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我迷上他們，尤其是左邊那位，好一陣子了～《紐約新醫革命》
看第一季時，就真的是好好看好好看，忍不住就一路看下去，那個結局，怎麼可能不看第二季～
看第二季時，可能是第一季太好看了，導致對第二季有點麻痹了，但就想説這兩位到底會不會在一起，所以非看完不可～
最近看第三季，本來沒抱什麼期望的看，但⋯第三季就是活生生的在疫情中拍的，就活生生的反應了疫情中的生活、人性～
在現在的現況下看這部劇，真的特別有感～
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越是在困難的時候，越要保持人的良善。
不要怨懟，不要自私，保護好自己，就會保護到別人。
我，要成為一個善的人！
#～6/14
#心情必須好
#胃口必須好
#看看書追追劇
#也想和你們聊聊天
到住家樓下附近的小7、麵包店小小補糧後，回家繼續當宅女～😄
若覺得有焦慮，大家可試著「外觀」，把注意力放在對外可注視的焦點上。比如：養養花、種種綠色植物、眺望天空、看看書、追追劇、烹煮料理、畫畫圖、做做室內運動、彈彈琴、下下棋、聽聽音樂、寫寫東西，動腦創作⋯，都有助於活在當下，減緩焦慮喔～💕💕
抗疫情。心生活🌷🌷
#疫情心生活
#活在當下
#保持好心情
#疫情期間大家照顧好自己🌻🌻
🙋🏻♀️ #Ruei媽廚房
今天乖乖在家的舉手（我！我！我！）
看看書、追追劇、做做瑜珈、耍廢躺在床上、隨便亂聊天..........一天又快過啦！
今天晚上一樣很豐盛，每天這樣會不會胖10kg🤨
那個絲瓜湯加金針菇超好喝的❤️❤️❤️飯後再來個最近喜歡的柚子皮當甜點！
🥯🥯🥯好吃的貝果你買了嗎？：https://meim.ai/3a0a6a
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Nabi 牙齒美白安利?✨
今天給大家安利我的牙齒美白愛用好物：
1⃣️ 佳洁士美白牙貼✨
14歲唸書的時候就開始用啦
那時候經常和妹妹一起躺在沙發上貼牙貼⋯?
這個牙貼日常使用簡單方便
平時睡前看看書、追劇時，或化妝時貼一下
30分鐘左右就好??
不耽誤做其他事??
牙貼有一點點彈性，也很輕薄
可以貼合每個人牙齒不同的弧度和形狀⋯
使用：
可以先貼正面，再翻過去把牙齒背面蓋住，背面也需要被照顧到
這款是升級版
效果和之前一樣
但用完後感覺更溫和
牙齒不會酸酸的??
建議連續使用一個週期14天
之前有記錄觀察過牙齒有在慢慢變白哦?
2⃣️同系列的佳洁士美白漱口水✨
出門、餐後很需要它，可以清潔口腔、清新口氣??
同時還有美白的成分在裡面
這款漱口水的成分不含酒精
味道偏淡淡的薄荷味? 用起來嘴巴不會辣辣的
3⃣️佳洁士鎖白小白管✨
這款牙膏有好多種花香口味
我用的是櫻花香味的
刷牙香香的?
一起美白牙齒，這個夏天變美變白吧?
今日分享完畢⋯
希望你萌喜歡⋯
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今天不聊讀書與工作，聊「休息」。
身為拼命三郎、自我要求高的我，前年不小心把身體搞壞，在那之後就給自己一個目標：好好照顧自己。老實說，現在還沒做到「在休息時完全脫離工作」（這對我來說太難⋯）但還是養成持續運動、睡前泡腳不碰手機，看看書，給自己Me-Time 的小習慣。
常有人問我，為什麼這麼忙還是要做聽書呢？聽書某種程度就像是我的「休息」，每次在看書、錄影、寫劇本時進入心流的狀態，雖然跟工作一點關係也沒有，卻也達到充份成就感。
今天這本書除了分享給你們也提醒自己：
別忘記，用心休息。
也別忘記在下面留言，平常你們都做些什麼事情讓自己休息呢？
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┤聽書│輕鬆聽我們說，勾起對書的興趣├
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