📝孕晚期身體備忘錄📝
轉眼間就差唔多嚟到孕晚期-28weeks啦，距離細佬出世重有唔夠90日👏太太嘅身體狀況又有其他身體變化，或者即將變化，所以我整咗呢個孕晚期身體備忘錄，方便照顧太太，大家啱用的話歡迎share出去🙏
📌失眠
孕婦晚期經常出現好累但訓得唔好，有時係因為腰痛，有時係胎動太繁密。 腰痛：善用餵奶枕減輕身體壓力。 胎動繁密：可能由於胎兒感到不適，醫生建議孕婦使用左側睡，因平訓會令胎兒氧氣不足。
📌心情煩燥
新生命即將出生，孕媽媽需要費神準備BB用品，同時身體負荷加重，經常感到力不從心，心情難免煩燥。 建議媽媽們主動請求家人、老公、朋友提供協助，唔好自己一個頂晒。
📌體重增長過快或過慢
胎兒係孕晚期平均每週體重會增加100~200公克，所以孕媽媽體重持續增長非常正常，但如果增長得過快或過慢都唔係太好。
體重增長過快：可能會生巨B，或增加高血壓及妊娠糖尿可能性。 體重增長過慢：孕婦可能於生產時唔夠體力，亦有早產風險；需要定時作超聲波檢查胎兒生長發育有無異常。
太太今胎體重就有增長過慢情況，所以要keep住檢查。
📌真假宮縮
孕後期即使未到37周，孕媽媽都可能會感覺到宮縮跡象，原因：身體疲勞、打噴嚏、身體受撞擊、興奮等等。
假宮縮不會引起痛楚，無規律性頻率，一般休息過後會有舒緩。 真宮縮會帶有痛楚，類似經痛感，特別腰背部分有酸痛感；頻率定時或會加密；如果早於37周出現真宮縮，一小時多於4次，就要求醫啦！⚠
️今日講住咁多先，有咩可以留言大家討論下👍
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真假宮縮 在 [懷孕] 假性宮縮與真陣痛怎麼分辨？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
文長請見諒，痛到沒辦法言簡意賅的表達。
上週28+3開始宮縮+嚴重經痛感，躺在床上痛整晚無法睡覺，
上網看經驗文大多都寫假性宮縮，所以就這樣忍耐了三天撐到產檢。
後來產檢時照超音波，寶寶不是很配合，我順口跟醫生問問最近一度痛到睡不著，
甚至陣痛計時器一度發出警告，這時候補小白球也沒舒緩，
所以想請醫生開止痛藥。
沒想到醫生臉色大變，立刻開單子叫我去產房做胎心音監測，
我跟老公都嚇了一跳，有被醫生唸怎麼不發生當晚直接到醫院掛急診，
我一度覺得孕期宮縮不是正常嗎？怎麼醫生反應那麼大？
後來去產房做了三十分鐘監測，也痛了三十分鐘，
好在報告出來只有前面五分鐘宮縮有不正常，後來老公買甜飲給我喝之後報告都正常，
醫生也說寶寶跟我的血壓都表現的很好，妊娠糖尿也有過，
開了妳得寶錠七天份，一天四顆讓我臥床安胎。
但是我吃了之後整個痛不欲生QQ 宮縮變兩倍次數，
然後到第三晚甚至整晚心悸亢奮頭痛無法睡覺，
吃完藥兩小時，肚子完全變成異形要破肚而出的狀況，
一度腰側胎動到我感覺被強制搔癢，正躺又宮縮，
唯一的好處是鎖宮縮已經沒經痛感了。
結果早上吃完早餐再吃藥想補眠，經痛感+肚子變球又開始了，
我已經忘記醫生說到底怎麼樣的症狀要直接跑產房啊？
那天產房監測時，護理師說28週根本還沒開始假性宮縮，
所以正常來講到底幾週開始假性宮縮？
我的醫生現在剛換成國泰佘醫生，還抓不準醫生反應的模式，
之前在禾馨，不管我懷孕初期到24週這一路有多痛，
我的產檢醫生都說這是懷孕正常現象，吃止痛藥多休息就好，
但是現在佘醫生這麼緊張讓我有罪惡感是不是太輕忽疼痛了？
現在吃完妳得寶錠又是一波痛到無法思考的狀態，
先生想請假帶我掛急診，我又怕是假警報，浪費醫療資源浪費錢浪費時間，
請問各位前輩媽媽們我現在該如何處置？
順帶一提我跟姐姐兩個都都不到八個月就破水自然產出生了，
我家小妹的部分媽媽吃安胎藥到34週破水，胎位不正剖腹，
所以我從六個月開始就在挫咧等，六個月開始就偶爾睡一睡會宮縮但不會痛，
現在腰痛+不定時宮縮真的很怕，又擔心大驚小怪，
原諒我開始語無倫次，如果打了什麼不恰當的話請見諒。
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