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【 楊定一：慈悲是宇宙最大的療癒力量 🪐】
「長庚生物科技董事長 楊定一 主張身心靈整合的預防醫學，是最古老也最先進的科學。經過多年書寫，提醒你徹底轉變心念，得到真健康。
採訪完 《真原醫》 作者 楊定一 之後，我們站在空曠多風的台塑大樓門口發了一陣呆，這人果真是台大校長李嗣涔所說的科學人「天才中的天才」？還是高僧轉世？
比如，他是...👇」
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繼續閲讀： https://bit.ly/3oimoYq
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斷食是許多朋友都很有興趣的主題，然而，這個主題的實踐還是要建立在一個整體的理解上，想涉獵的朋友，可以先回到《真原醫》〈體內淨化〉的章節，搭配書前半所談的飲食科學去接觸、去實驗。
這個周末（台灣時間0925 10:00）讓我們來聽一位海外朋友的心路歷程、關於營養和斷食的提問，以及楊博士的回應和補充
海外的朋友點入影片連結就可以看到所在地的首播時間
週末見！
https://youtu.be/l3QIh7otyMU
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用「票換課」參與共修的朋友，提醒一下，有些朋友的票券還有餘額可兌購長庚生技商品～請幫長庚生技的同仁一個忙在2021/10/8前完成商品兌購～兌購說明看這裡喔→https://bit.ly/3AhHqta
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無論是沒有路的路或唯識的每日靜心，都是可以無限回聽的共修，支持全部生命、為自己購課、買序號送朋友，都在我們最新的支持和購課網頁～ https://store.totality-of-life.com
我們會在十月初更新App、上架許多朋友詢問的有聲書及運動課程，並在十月底調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格。已購課的朋友別忘了，App上的課可以無限回聽，這是大家共同的福德，讓我們一起珍惜。
去年參加風潮線上課程的唯識的朋友，記得參考以下的設定，將唯識從風潮轉到App來聽～ https://totality-of-life.com/transfer/
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許多朋友是因為現實遇到困難或心裡過不去，而接觸了全部生命系列。我們多年來收到的人間問題有各種樣貌，但楊定一博士的答覆始終從全部生命的真實出發，沒有改變過。
親愛的朋友，請記得，一個人對真實不了解，自然對自己、對週遭的認識都是扭曲的。包括自以為可以有的解答，也自然是扭曲的。
請給自己一點耐性，接受這樣的可能：問題不見得是你現在以為的樣子，解答也不會是你現在認得的樣貌。
楊定一博士用了許多書籍作品、幾百個小時的共修，都在帶著我們接觸真實，發現我們接受不了，就先陪著我們將注意放鬆、讓意識擴大開來，而準備我們接觸自己本來就是的真實。
請記得，哪怕你一再地被念頭折磨、被情緒的起起伏伏帶著走，你還是可以有一個選擇，選擇透過運動、練習、清理、淨化進入一個比較放鬆的意識狀態，而有機會重新認識自己、認識真實。
愈是艱難的時候，愈是一個機會，把自以為只是如此的生命打開來，試試看～
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有興趣的朋友這個週末（台灣時間0828 10:00）歡迎一起來聽楊博士對預防醫學的分享：
https://youtu.be/7j5eMeHwgek
想接觸真原醫的運動、營養、呼吸等等觀念，又不知從何下手嗎？我們整理了一系列的文章和影片，邊讀邊聽更清晰，歡迎你接觸，也鼓勵你現在就開始喔～
❦個人體質是面對疾病的關鍵
https://health.udn.com/health/story/7399/5688149
❦面對疾病，讓最根本的療癒機制帶我們走出來
https://youtu.be/8qxpYKdc4Sc
❦從自然免疫到多層面的健康，關鍵也只是回到自己
https://youtu.be/unIO6NIOYQM
❦結構調整／螺旋舞／運動
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q7kiCjTkNmwIUHn5i-O6WtO
❦營養／飲食／生活習慣
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q4lf64lBAZUYdH-fI2U6sqk
❦挑一個喜歡的呼吸方法來練習
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q5JJ86-fjpd6VrR4Jx7ilVs
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1. 無論是沒有路的路或唯識的音檔，都是可以無限回聽的共修。去年一再複習唯識的朋友，身心各方面都有很明顯的不同。只要你願意，楊定一博士的提醒可以一直陪伴你走過眼前，安定身心。
2. 建議新加入的朋友可以找時間從全部生命系列的書籍著手，不求多、不求快，一天一頁，對照自己的體會，可以省下許多四處確認的時間喔～
3. 預告：共修期間的優惠結束後，我們將會調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格，也先跟大家說一聲。已購課的朋友不用擔心，App上的課可以無限回聽，這是大家共同的福德，讓我們一起珍惜。
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外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
希望加入共修的朋友，請依以下步驟進行：
1. 安裝登入「全部生命」App
2. 憑App內的手機號和驗證碼，報名 沒有路的路 全球靜心 https://store.totality-of-life.com/#/login
這次我們要分享的，是一位海外朋友參加共修的經過和提問。而她所關切的主題，相信也是許多朋友會感興趣的，所以我們透過YouTube跟大家分享。接下來，就讓我們來聽這位朋友的分享，以及楊博士的回應和補充。
楊定一博士也請我們轉達，還是鼓勵大家加入我們的共修。不用擔心太晚，我們隨時都有朋友在複習，在互相陪伴，而楊博士也會持續陪著大家。
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參加共修的朋友，有許多人來信分享，我們不會每一個都在YouTube公開，但楊博士已經回應的，我們都收錄在App裡，方便參與共修的朋友們重複去聽。
這個週末，我們想和大家分享一位參加共修的母親的經過，她很清晰地表達出她的生命歷程和捨不得孩子生病的心情。這種心情，我相信每一位聽了都會有所感觸。然後，就讓我們一起來聽楊博士的回應。
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這星期要跟大家分享的，是一位參加「沒有路的路」全球靜心的朋友，她在監獄服務、和我們分享她的歷程，和楊定一博士的回應。
這位朋友在他的歷程中，提到他是接觸到捐贈給監所的書而進入了全部生命系列。這對我們是多麼意外的鼓勵。畢竟楊博士和長庚生技這麼多年來做這些捐贈，本來是不可能知道結果，只知道做就對了。這種意外得到鼓舞的心情，相信許多今年初和我們一起捐了一批書到監所的朋友，是可以理解的。
大家因著一種內在的呼喚、一個共同的目標，而能在共修、在線上共聚一堂。想加入共修的朋友，也請記得，只要你跨出你的第一步，接下來怎麼都不會太晚……
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你有多久，沒有完整讀完一本書了？ 你有想要知道其他人和你讀完同一本書之後，有什麼不一樣的心得嗎？ 你有想過籍由讀書，認識一群友直、友諒、友多聞得朋友嗎？ ... <看更多>
真原醫 在 [心得] 真原醫- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網誌：https://blog.xuite.net/vivisaylove/Fiction/346004755
作者： 楊定一
出版社：天下雜誌
出版日期：2012/01/02
語言：繁體中文
活在人世，情緒難免有低潮期，這時候有家人的陪伴，好友的慰藉是很重要的。
但對我來說，修復情緒的祕方還有兩個法寶，
一個就是沉浸大自然，另一個就是閱讀好書。
感謝老公，讓我放了七天的假期，陪伴在娘家爸媽的身邊，
懶洋洋的七天，早晨七八點起床後，
抱著孩子在三合院徐徐步行 感受暖陽的擁抱，
吃了阿母凌晨四五點煮的愛心早餐後，
就在自然光輕柔送入的小客廳中 閱讀著楊定一先生的真原醫。
我在閱讀的過程，充分感受到獲取新知的喜悅。
這七天的放鬆，簡直是老天爺送我的學習之旅，
擺脫家庭主婦的身分，當個大米蟲，
感謝我那過往脾氣暴躁的老爸，在孩子面前總輕聲細語。
感謝這本書，讓我得到知識以外的力量。
一方面讚嘆作者對於科學醫學神學全方面的掌握，有如先知。
這麼說也許過份誇大，但我讀這本書的同時， 總覺得他是佛菩薩轉世，
一來他的生活本身就具備傳奇色彩， 早慧的他，13歲就跳級念醫學院，
19歲就拿下雙博士，後來在30歲而立之年，就已經找出造成癌症的殺手細胞。
更重要的是，因為閱讀真原醫，我在照顧小孩的心情，有全新的轉換，
另外一方面，我也google因果、治病的方式，在google的過程中，還找到了准提咒
種種殊勝的威力讓我躍躍欲試，由於我持咒不精，
尚未達到別人感應神佛的殊勝功德，但持咒的時候，
心情平靜到底是真的。
更甚，還在找尋關鍵字的過程，發現楊定一先生持咒的相關文章，讓我備感興奮，
明明楊定一先生是學有專精的醫學博士，但是在成長的經歷，對於神學
採取更寬容與支持的態度。
真原醫這本書，特別之處在於，除了我們一般耳熟能詳的健康觀念外，
書本末段對於神學領域的心得也有不少論述，
更讓我感讓驚奇與不可思議的是，裏頭有不少引用佛教的觀點，討論實相與慈悲，
還有靜坐，只是整本書到了後半段，文字的描述偏向虛無，萬法惟心，對我來說
前頭的章節也許可以快速翻完，但是第九章
第9章 從心出發
一切歸心
關注法則
尋找聖心
第11章 身心共舞
不再恐懼
回到慈悲
記得快樂
意識轉換
這兩個章節必須靜下心來，去參透他想表達的意思，有點類似初級學佛的人
去領悟佛教經典的脈絡與意涵。
這是我這幾年看書的心得中，讓我大開眼界的，而且想推薦給重視身心靈各方面成長的人
裏頭的生命觀與教育觀，還有想分享健康新思維的觀念都讓我非常欽佩。
書中第八章有個章節在討論心腦相依，
如果真是如此，也許未來腦科的相關疾病，也可以有心著手，
特別的是，這邊的心，不但單指臟器心臟，同時還是泛指更全面的心靈。
{發現如果書本觸及玄學，文字要精準的闡述所想表達的，並不容易。}
一些關於健康的觀點，跟我最近偶爾轉台看到的淨空法師講經的論述有不謀而合之處。
雖然推薦這本書，但不像過去對章節逐一分享，
因為讀了這本書，我開始覺得要每天設法讓孩子可以在陽光下一到兩個鐘頭，
回到娘家，步出大門，院子裡的蟲鳴鳥叫搭配暖陽，
真是絕佳的大地療癒。
我以為重視心身靈健康，想追求更高層次的靈性成長的朋友，
應該可以在這本書找到共鳴或者是新觀點，
分享書的簡介與目錄：
以下摘錄博客來：
內容簡介
暢銷200,000冊驚喜回饋！！加值不加價！
隨書附贈40分鐘《真原醫－ 螺旋運動示範光碟》 DVD
★蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1
★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中
★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦
超值回饋！40分鐘《真原醫－ 螺旋運動示範光碟》 DVD
螺旋運動是由內而外徹底的拉伸與放鬆，可活動到身體全部的關節，
不僅可改善肌肉耐力還能提高關節的柔軟度，在動靜合一中讓身體更靈活順暢。
什麼是真原醫？/真原醫運動新觀念/基礎螺旋拉伸運動示範/螺旋運動的重要性
解說：楊定一博士/動作示範：長庚生技 吳長泰老師
真原醫 是最古老也最先進的醫學，
相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變！
身為傑出的醫學研究者與醫師，
楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的祕訣，
既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科學。
與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求，
並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭，
慈悲是宇宙最大的療癒力量！需要徹底轉變心念，才能恢復健康！
作者在書中分享，如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境，來預防及
治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治
，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪出一個恢復整體健康的藍圖。
．陽光是能量的來源，人體所有的能量都源自太陽的光線
．富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果，將可讓身體自己發揮治癒的力量。
．蠕動緩慢的腸道，會導致不良的姿勢，簡單的療效性姿勢，將可帶來調正與疏氣活絡的
效果。
．螺旋原理的運動科學，徹底拉伸可達深層的結構調整，動靜合一中讓身體更靈活順暢。
．心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統
處於平衡狀態。
．研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上，心與腦的電磁場有著極強的同步性，當人體
覺得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強。
．心臟智慧如同「EQ」，當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠地說「謝謝」，就能讓念頭
歸零，遠離情緒與煩惱的框架。
作者簡介
楊定一
相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變，而致力於推廣身心靈整合的預防醫學「真原
醫」，系統性地與大眾分享全面的健康觀念。
現任
長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長
長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長
真原新科學及醫學研究中心創辦人
美國洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授
學經歷
洛克菲勒大學──康乃爾醫學院生化、醫學雙博士
美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員
洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任
1996年獲頒美國自由神獎章，並被列入美國國會紀錄
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