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#地方到中央均關心地球暖化空污危及人類 #卻忽略蔬食減碳可立竿見影快速有效率 #咱作夥共同為減碳努力
#蔬食健康 #蔬食減碳
高雄市議會第三屆第五次定期大會今日 陳其邁 Chen Chi-Mai市長施政報告第一天，宛蓉持續在議會為市民監督，健康城市、低碳環保讓高雄真正成為宜居的城市。
議會同仁提出有關高雄市空污議題，宛蓉長期致力於蔬食減碳護地球，一人一餐蔬食可減0.78公斤排碳量，高雄市10-64歲人口數:2百8萬2,323人，一周減碳162萬4,211.94公斤，52周減碳8,448萬9,020.9公斤，一年減碳排放量高達8萬四千四百公噸，宛蓉鼓勵市民朋友響應『每周一日飲食蔬食文化』真正落實健康城市、健康市民的目標。
#衛生局開春引領高雄犇向健康城市
今日宛蓉應邀參加衛生局所舉辦的「天天3蔬2果，均衡健康跟著我」宣導活動，#宛蓉期許衛生局真正落實健康城市，守護大高雄市民健康專案。
宛蓉在議會、社團、企業、學校不斷地宣導蔬食環保健康飲食新觀念，在上一會期透過總質詢時要求 #邁邁市長成立健康城市專案小組，並取得陳其邁市長的重視，允諾將擔任總召集人並研議如何落實。
#健康執行關鍵單位為衛生局，今日看見衛生局各科室、醫療院所動員宣誓，宛蓉讚許落實「周一蔬食日」低碳飲食目標向前又邁進一步，但是，宛蓉期勉衛生局推展方向要讓民眾有感 #實質效果，包括截至109年9月止70萬民眾患有高血壓，介入蔬食，分期評量，前後數據比較 #做出特色績效；今日的宣誓不只是在局部內的活動。
宛蓉在此也要邀請鄉親好朋友們一同愛地球、愛家人，共同來響應蔬食政策，翻轉健康飲食的思維，#從飲食上維護健康、預防老化，落實節能減碳。
#改變，我們攜手向前
#翻轉高雄建立健康均衡飲食觀念
#長期推廣食育維護市民健康
#健康低碳環保
#推動每周一日蔬食日健康減碳又環保
———-探討幼青銀三代的困境———
幼青銀共融資源共享建構社福運動中心
小港區工廠林立，興建一座多功能室內運動中心讓飽受空污的鄉親們有一處安心運動的場所，宛蓉覓地積極爭取；小港森林公園原規劃6.32公頃，在宛蓉極力爭取至10公頃建置，宛蓉在本次教育部門質詢再度向運動發展局建議在該公園興建成一座多功能複合式社服館,除了運動中心，還可以結合社區長青大學、長青綜合服務中心及公托中心，朝向多功能使用讓老有所托,幼有所育,青有所舒達到三代共融的場所
小港老化問題嚴重,應回饋當地鄉親比照苓雅區設立長青綜合服務中心,打造銀髮族的宜居城市,得到有尊嚴且妥善的休閒環境；小港區活動中心及敬老亭面積狹小長期缺乏綜合性多功能活動中心，宛蓉要求新是府團隊應予於正視這個需求性
努力替我們的長輩營造一個最好的多功能活動中心。
另光華國中和平大樓完工多時,需增設空調設備讓場地能獲得充分利用，教育局務必持續關心。
#多功能社福運動中心座落小港森林公園
#重視銀髮族學習新事物重要性
#幼青銀共融
#光華國中空調設置不宜遲
#真正落實健康城市
#宛蓉關懷銀髮族長輩
#教育百年大計
【 是你們，讓改變成真！】
演講全文：
各位市民朋友，teamKP 的夥伴們，大家晚安大家好。
首先，要感謝我們這些年輕又認真的競選團隊，籌辦了這一次的晚會，也要感謝所有來協助我們的人，當然也要感謝所有來參與的市民。因為你們的合作，讓這一切都變得可能，我終於開始正式選舉的這兩個星期。
11 月 7 號晚上 10 點，我回到辦公室整理行李，這是我請假前最後一個上班日，我的幕僚問我說，「市長，這一次的選舉我們真的是一個人要去選，因為我們沒有任何政黨的支援，你擔不擔心？」我說如果說完全不擔心，那也是騙人的；但是我仍然堅持，心存善念，盡力而為。
我相信，如果你有心要做一件事情，全世界都會來幫你，更重要的，因為有你們的幫忙，讓我在遇到任何挫折的時候，都能堅持下去。因為有你們，讓我在遇到所有的打擊和困難的時候，我還是可以堅持下去；因為有你們，就是我的市政團隊，你們就是 teamKP。是你們讓台灣改變成真，真正的動力就是你們。
過去的二十幾年，台灣在藍綠的惡鬥之下，國家的力量漸漸衰弱，以前我們是亞洲四小龍之首，現在差不多被踢出亞洲四小龍。
2014 年，我接任台北市長，當我走進市政府的時候，我發現很多東西，感到目瞪口呆，包括那顆大巨蛋。大巨蛋蓋在那個地方，不是我選地方，今天你站在忠孝東路跟光復南路那十字路口，車水馬龍，在想說如果這個地方要裝十四萬人，那個交通到底要怎麼處理，坦白講很難。
台北市政府用 140 億買那塊地，然後以開發權利金 0、營運權利金 0 交給遠雄，這也不是我訂的條約；BOT 簽訂以後，他可以三棟變五棟，樓地板面積增加這麼多，這也不是我造成；然後他的契約當中違約的話每天罰五萬塊，最多罰三百萬，後面就再也沒有什麼處罰條約，這種不平等的條約也不是我訂的，開工四年不按圖施工，這也不是我造成的，連逃生梯也不是我造成的。
但是生氣歸生氣，我們還是要面對問題來解決它，在過去三年，在台灣內政部營建署台灣建築中心的審查當中；因為我們堅持，大巨蛋的公安問題一樣一樣去克服掉，以前大巨蛋地下室完全聯通，一旦火災，就很像連環船，上面那五棟大樓就變成煙囪了，現在他有 14 個防火區劃，以前大巨蛋的停車場是在地下四樓、五樓，很難想像幾千人要在地下四樓、五樓來上下車，現在要改到地面一樓上下車，公車再進入地下室儲存。
坦白講，我們要堅持的是一個安全的大巨蛋，國民黨的候選人說他主張立刻完工，但是沒有討論公安問題，也不會去檢討改進。坦白講，大巨蛋是國民黨執政十六年的怪物，他們是製造問題的人，怎麼可能會去解決問題？民進黨的候選人說要把它拆掉，坦白講會拆掉，我早就拆掉了，哪裡輪的到你？但是我們要務實地面對那個問題，我們也不希望他爛在那裡變成一堆廢鐵。
但是，我們還是務實地面對問題，我們也不喜歡它爛在那邊變成一堆廢鐵。坦白講，這是一種堅持的態度，務實處理問題，不刁難不放水，以前所有 BOT 案，不管是大巨蛋、美河市、三創、松菸、雙子星，每個案子都是晚上叩應節目繪聲繪影的題目。
2017 年，經過整個流程的重整，臺北市招商第一名 299 億，財政部還特別頒發獎牌給我們臺北市政府 ，甚至比中央部會都還多。今年到現在已經招商 398 億，到年底應該也是第一名，明年因為雙子星超過 500 多億，應該還是第一名。我要問大家，以前所有 BOT 案都是晚上扣應節目討論的題目，柯文哲當臺北市長，我們招商成績從 2017 年都是招商第一名。我柯文哲的重大工程，哪個上過叩應節目討論過？柯文哲當臺北市長，有哪一個局長因為弊案下台的？
這就是臺灣政治文化改變的開始。
選舉費用太高，這是臺灣政治文化敗壞的開始；這次選舉，我只有在網路小額募款，沒有辦募款餐會，房子還拿去抵押，我要感謝陳佩琪的幫忙。
在一個多星期前，我也公布競選經費，組織財務監督委員會；在網路上公開招募，用遴選的制度，請外部人員來檢查帳目，雖然錢不多，但這是人民捐給我的，我希望他有更好使用方式，海選財務監督，其他候選人只有募款委員會，他們不會有財務監督委員會 。
今天下午，兩大黨的候選人公布他們的競選經費，當時他們說，如果我參加辯論，他們願意公布競選經費。今天他們公布了，看起來比我還少，你相信嗎？四年前 ，連勝文在監察院登記的競選費用比我還低，你相信嗎？這是侮辱台灣人的智商！
我無黨無派，在藍綠夾殺下，我還是堅定向前走，網路募資的成果實實在在提醒 ，還是有很多人支持我改變這場臺灣政治文化的社會運動。我堅持選舉是一場改變臺灣政治文化的社會運動，我也謝謝這麼多人支持我，進行這個改造政治文化的社會運動。
因為堅持，斯文里三期公辦都更開工了。聽說以前每次臺北市長選舉，候選人都要去那裡虛晃一招，說如果當選以後，一定要改建。抱歉，太慢了，以後候選人再也沒有這個機會，因為已經被我拆掉改建了。因為堅持，延宕超過 17 年的環南市場改建了，明年 8 月就會完工。
我們市場處主秘說，他當年進市府當公務員，接到的第一份公文，就是環南市場改建工程，18 年後，他當到市場處的主秘終於開工。因為堅持，我們提前十五個月，把臺北市鉛管全面更換，保障臺北市民健康。因為堅持，臺北市政府向大法官提出釋憲，也保障這個城市的平權。因為堅持，我們推出 1,280 月票，讓公共運輸可以落實在人民生活。因為堅持，嚴守財政紀律，四年我們還債 530 億。
市民朋友，因為堅持，北門重見天日。今天北門是臺灣的國門，我要跟大家講，北門不是一二三從天上掉下來，北門要出現，要拆掉忠孝西路、忠孝橋引道、國光客運、三井倉庫，還要再把三井倉庫搬回來重建，拆掉地方要改建成公園，7X 路口重新整理變成十字路口，北門廣場要重建，我們就是這樣努力，一步步做成。
以北門為中心的西區門戶計畫，一步步完成，「軸線翻轉，舊城復興」，以前只是政治口號，是我把它實現。國家之力量在國民全體。2017 世大運，我們的口號是「臺灣走出去、世界走進來、讓世界看見臺灣」。我們做到了。
臺灣是個成功的故事，臺北是個光榮的城市，美麗島福爾摩沙，將繼續帶著海洋子民，以帶著最大的決心和勇氣，航向全世界。世大運成功恢復了臺灣人民族自信心，更重要還有社會療癒效果。
過去 20 幾年，臺灣是國際孤兒，我們上次世大運時候廣告宣傳片是「這次回家比賽」，我們運動選手從來都沒有在自己國土上，有機會比賽，這也是為什麼世大運當中，臺灣選手拿到 90 面獎牌，因為我們這次真的回家比賽。臺灣的尊嚴要靠自己打拼，世大運我們一路被看衰，一路被嘲笑，但我們咬緊牙關、吃苦耐勞，最後以成功世大運，向世界證明台灣的力量。
世大運之前，有很多外面的團隊，對我們的設計行銷有批評，我邀請他們進來幫忙，同樣很多媽媽對我們兒童遊戲場不滿意，我們也邀請他們一起規劃設計，今天臺北市到處都有共融式遊戲場。「開放政府、全民參與、公開透明」，這不只是政治口號，我們在臺北市把把它實現，台北已經不一樣。
今天下午的辯論，兩大黨的候選人只能攻擊我的人格，他們也不能提出什麼明確的政見，他們對我的政策也沒有辦法批評什麼。
當然，我們也還有需要改進的地方，但是面對批評，我們虛心改進。但是我相信，我們的市政成果，老百姓終究都會看到，我曾經做過一件很困難的事，一日雙塔，但一日雙塔不是我一個人在騎，一路上有這麼多朋友的陪伴，一路的陪伴，一路的加油打氣，柯文哲今天可以走到這裡，也是一樣，有很多的市民朋友，一路陪伴，一路對我加油打氣，我還是要說，謝謝你們。
剛剛你們看了改變成真持續發生的政績影片，我自己在看的時候，我還在說我還有哪個地方可以改進，可是當我轉過頭來看的時候，我發現我的幕僚都在哭，原來這四年我們克服了這麼多困難、做了這麼多的事。
其實，政治要落實在人民生活的每一天，改變成真不是一個人可以完成，但是改變成真，一定要有一個認真工作、奮鬥不懈的柯文哲。
務實和對話，就是我們兩個原則。我們很務實來處理我們面對的問題，不打高空，也不欺騙人民，同樣的，我們也願意用對話的方式，來跟我們不同的意見來商量。坦白講，臺灣的藍綠沒有對話，他們只有相罵而已；其實，一個社會不要怕有衝突，但是要有解決衝突的機制，我們有不同的過去，但是我們到底要不要走向共同的未來。
在臺灣，我們還是可以把它建設成為一個和諧共融的社會。我要拜託大家，在未來的兩週，拜託你告訴你的朋友跟家人，告訴他們臺北市的成就；告訴他們我們共同相信的價值。我沒有錢買廣告，所以要拜託你們，尤其是那些只有看電視和報紙的朋友，更要拜託你們去說服他們。
我沒有政黨的組織，所以就沒有所謂的陸軍，我真的需要你們的幫忙。在未來兩星期，尤其拜託四年級的長輩，臺灣真的要向前走，我們不能再回到過去那種藍綠意識形態的泥淖，臺灣必須往前走，我們要有新的格局，新的時代。
我沒有政黨，但是我有你們，你們是過去這四年當中，臺北政治文化改變真正的動力。11/7 晚上，我要開始請假的前一天，在離開我的辦公室之前，我寫一張字條給我的秘書，我告訴他，我也謝謝他，因為過去在四年當中，每天七點半他要和我一樣。我跟他承諾，我一定會以市長的身份，在未來四年，跟他一起繼續奮鬥。
各位 teamKP 的夥伴們，請你和我一起實踐我們對臺北的承諾，我們會贏，而且一定要贏。這四年，改變成真，下一個四年，我們一定要讓改變繼續成真，謝謝你們。
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🎨藝術與科學缺一不可的迪士尼五感體驗行銷魔法是我參考完7本出版書籍（關於迪士尼的領導學與企業服務管理）和我身為前「演職人員/演員（Cast Memeber）」的統整心得！藝術與科學打造了夢想工程在上海迪士尼實現全世界最大的城堡和神奇的加勒比海海盜寶藏灣。
🕌上海迪士尼攻略♥️
⚜️如何被選上巡遊領航嘉賓Honorary Grand Marshals？
1. 四人行的Disney頭號粉絲：迪士尼樂園輕便亮眼穿搭有如皇家成員
2. 展露你的 #Disney Side：拋開所有束縛，盡情大笑
3. 你就是演員 You Are On the SHOW，把神奇魔法散播給身邊的人
🎠如何盡情享受排隊等待遊樂設施與景點？因為中國文化因素，上海迪士尼排隊等待時會感受到人與人之間的距離幾乎是小於10公分。因此，我們建議大家準備好屬於自己的「紅龍」以及與真正熱愛迪士尼的朋友出遊。
🍹盛夏的迪士尼玩什麼？帶上夾腳拖、GoPro與防水殼、比基尼盡情享受Summer Blast！
🌟迪士尼用服務感動客人：品牌識別香氛 ─ Imagination 於各城市的Disney Store 都能感受同樣的驚喜。
🎪迪士尼的使命是「把歡樂帶給所有貴賓」，為了實現目標，演員們隨時創造許多小感動。
🎡Don't Stop Believing! 你盡可能打造最好的產品，你提供人們有效訓練以維持卓越的服務，你從經驗中學習，然後你就可以慶祝成功。你永遠都不能停止成長，你也永遠都不能停止相信這些原則。
🎢享譽全球的迪士尼學院所傳授的領導原則：「我們的成功不是來自於魔法，而是我們的努力創造出魔法。」
🔆 「寓教於樂」是迪士尼的哲學觀，落實在迪士尼學院的課程規劃中。
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蘿菈自詡為...
一個快樂｜幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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