原來我走過最深的路,是老公啾啾的情路。
/
1.
待在家看catchplay追劇,看到一半,我突然想拿點洋芋片。
「老公對不起,你可以幫我暫停一下嗎⋯⋯」我歉然地打斷。
「當然可以,你知道為什麼嗎?」啾啾立刻按掉遙控器,一本正經。
「為什麼?」我愣了愣。
「因為我很愛你。」
#這樣也能撩!
或是。
「老公,雞蛋到貨了,你可以幫我去樓下拿嗎?」
「沒問題,」啾啾立刻接話。「因為你是最棒的老婆⋯⋯」
#天天放閃
#當事人我覺得不對勁
#找到兒子撩妹的恩師了
#原來爸爸也功不可沒
2.
老公天天灌迷湯,才發現,這條情路不只我走過。
早上,我聽見啾啾跟兒子的對話。
「⋯⋯把拔,你可以念這本書給我聽嗎?」
「沒問題,你知道為什麼嗎?」
「我知道。因為你很愛我,我是最棒的baby⋯⋯」
!!!!
#兒子已經熟悉到可以自行接話
#看來行之有年
/
週三下午接兒子回家後,我們決定自己居家管理,不出門,不製造社會負擔。
回過神來,我們已經宅在家沒出門整整76小時⋯⋯
#真的是很居家的一群人
#奇怪我也沒做什麼
#怎麼就過了76小時?
「我們應該直播我們的76小時在家做什麼,說不定會給大家很多居家靈感⋯⋯」啾啾熱情提議。
#誰要這種靈感
#只會看到爸媽一直在睡覺
#兒子自立自強
#畢卡索上身下筆如有神
早上看新聞,發現疫情大升溫。
我們戒慎,但不恐慌。
台灣網路購物很發達,大家莫驚慌。
請大家避免人擠人群聚,除非你家真的沒菜了要補貨也請帶好口罩,勤洗手,不碰口鼻眼。
我們都能替防疫盡一份心力。
#不出門沒事
#沒事不出門
#在家保平安
/
📷 真的要出去記得把自己罩好,至少像陛下這樣哈哈哈哈哈哈。
#居家自肅日記
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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真的是很居家的一群人 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
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➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
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如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
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真的是很居家的一群人 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳貼文
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#發燒影片 #向陽
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上向陽其實不難,難的是那個路真的很不OK啦!!
如果未來修好的話,我會很期待再上去一次。
以下資訊給各位有興趣的車友。
#勇腳組
可以從池上出發直奔向陽,來回100公里出頭,爬升超過2000公尺,從池上到利稻路段路況還算好騎,峽谷型的風景也令人嘆為觀止,非常享受這一段路。從利稻之後的路段霧氣較為重一點,施工路段也變多了,所以路況方面就不是這麼親民,時間跟體力還夠的話,就不要客氣,衝到向陽再下來,真的有夠過癮。但還是老話一句,補給跟保暖衣物帶著,這沿路可是沒有便利商店的。如果行程太晚出發,會建議再帶個車燈,因為這一路上都沒有路燈,我是摸黑下山的,怕慘了。
#體驗組
我會推薦從池上騎到利稻就好了,因為這一路上的風景也真的夠迷人了。而且從池上到利稻也有爬升1000公尺,既練到車又看到風景,而且路況也夠好。至於利稻到向陽這段路,留著以後路況好、體力佳時再來挑戰囉。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#南橫
#向陽國家公園
#嘉明湖
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真的是很居家的一群人 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳解答
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線,個人目前騎過三次,每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了,沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來,真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼,25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下,疲勞累積到一定的程度,即便只是微風一吹,也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣,狂騎猛抽,然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快,過了望高茶園後,一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上,我會建議「密集補給」。對,就是設定5公里或10公里一定要強制補給,不論是鹽錠、果膠還是能量條,時間一到或里程數一到都要吃一點,或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後,還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里,已經吃掉一半的里程,相對的體力如果剩不到一半,接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重,這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上,我會盡量維持在70-90之間,以不重踩為優先考量,一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態,再者就是為了不要提前耗掉體力,免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後,最徒坡會來到18%,雖然路程不會太長,但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態,也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下,你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到,所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發,到達塔塔加遊客中心時,最高海拔為2605公尺,2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係,中午過後容易起大霧,氣溫也會驟降,建議還是帶上背心或風衣,因為過了夫妻樹之後,那個冷真的很有感呀!!
最後,我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡,因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道,這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率,在騎乘上更為安全,一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON,這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次,我們山上見囉!
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#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG:janet______666
騎樂趣IG:bikefun_discovery
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2012年8月成立社團大家的凝聚力是一股力量,.讓所有的需要的照服/家屬彼此鼓勵、分享心得、建立信心、以自身的使命提升工作品質,解決大家平時照顧上的疑問難題。 ... <看更多>
真的是很居家的一群人 在 [食記] 台北九井自慢料理-4000萬全榻榻米空間- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱:九井自慢料理
消費時間:2023年/04月
地址:內湖區洲子街118號1樓
電話:02 2799 2866
營業時間:11:00–14:30, 17:00–22:00
每人平均價位:$700-1000
可否刷卡:可
有無包廂:有
完整圖文介紹:
https://vhygdih0412.pixnet.net/blog/post/356237089
在內湖科學園區 , 一直都是頂級餐廳必爭之地
幾年前臺灣日式料理比較流行小型無菜單料理
疫情後大家比較講求個人空間,
包廂式的日式料理變得更受歡迎
九井自慢料理老闆擁有20幾年日式料理經驗,
在疫情後用4000萬打造出頂級的日式饗宴體驗
中高價位路線設定,
約會, 公司聚會, 家庭聚餐都非常的適合
九井自慢料理最大特色就是全榻榻米的空間設定
無論是員工還是客人,餐廳前都需要脫鞋 ,
概念是不能把外面的髒污帶進餐廳
而且更加有回到家用餐的自在感,
我自己是蠻喜歡這個概念,
以前在泰國公司上班, 就算在頂尖商業大樓,
他們習慣進去辦公室前要換拖鞋,
我覺得整個人更加放鬆,
臺灣好像真的很少餐廳會有這種設定~
坐得舒服是這邊最大概念,
先從吧臺空間開始,
如果是一兩個人來,不想消費到包廂低消,
可以坐在吧臺空間 ,
特別規劃沙發椅,個人都有足夠空間而且坐得舒適
並不像很多無菜單料理都是高腳椅,
完全顧及到各種客群的需求~
坐吧臺優點就是可以跟板前師傅更多交流,
明亮的環境, 看到新鮮食材就在前方,
選擇看菜點菜方式直接跟師傅來詢問也沒問題~
先來簡單介紹一下店內規劃,
採用全墊榻榻米設計, 真的是低調的奢華
整個踩起來感覺就很不一樣,
完全讓人沉浸在日式氛圍當中 ,
因為都是包廂關係,
整個感覺又多了一種神秘的氛圍~
非常多人會在這邊拍照,
很喜歡這種打造的小空間,
讓餐廳它本身就像一個景點~
大部分包廂都有門增加隱私度
每間都有獨特名稱 ,
最適合就是家族, 工商聚會
老闆特別針對疫情後, 大家想要更獨立空間需求,
不同桌數都可以提供包廂,
而且低消絕對比外面大部分餐廳都來得低~
這是中型8人包廂,P樣地板是鋪上榻榻米 ,
空間真的很寬廣,家庭帶著小朋友,
榻榻米地板也比較安全, 算是非常有特色優點~
4人包廂 舞之間 低消4500
今天我們的包廂舞之間 ,搣到4人包廂 ,
木製餐桌還有榻榻米天然蘭草香 ,
都是讓人感到非常放鬆的元素
市面上的餐廳一直以來都比較缺少人數少的包廂選擇
很常2到4個人,
想要好好聚會不是被迫選擇低消更高的大包廂,
不然就是只能坐在一般的公共區域,
這邊只要一平均一個人約1000多, 就可以擁有自己專屬空間,
真的可以說是品質高, 卻不會有太高的消費要求~
這邊的小巧思真的是很注重細節
連包廂裡插座都有自己小門很可愛,
還有牆上裝飾都是獨一無二的挑選
並不是像外面很制化裝潢方式,
多多觀察可以發現很多小驚喜~
桌上有服務鈴, 可以隨時請服務人員來協助
桌上也有擺好基本調味料, 餐後使用的牙線棒,
小小精緻的桌上型垃圾筒~
一般榻榻米座位都要採用跪坐方式,
這邊特別把下面挖空,
除了坐得舒服,棬S別選了可以調整角度的榻榻米座椅,
背部的支撐力很夠,
我自己很喜歡這個包廂設定,
假設你是來約會,個人更有居家感,
不會像坐在桌子前聊天
菜單提供大量日式料理種類選擇,
適合就是大型聚餐或者是有比較多飲食忌諱的人來享用
總會可以找到自己適合的餐點~
先送上招待的日式漬物,
作為今天用餐的開端~
今天我們選擇用單點方式,
品嚐到更多不同種類的料理品項
單點份量我個人覺得還蠻多的,
光是看菜單就會讓有選擇困難的人很猶豫XD
如果不想自己挑選, 也可以從搭配的無菜單料理開始
從2000到4000, 店家按照每天漁獲搭配 ~
特上綜合生魚片 四種16片 $720
一開始先來個生魚片,
選擇中間價位的綜合生魚片
今天幫我們搭配的分別有D魚, 鯛魚 , 鮪魚, 鰤魚
總共16片, 可以吃到經典魚種
當天漁獲都會在吧臺前面展示,
如果看菜單不知道要吃什麼, 推薦也可以跟師傅討論
生魚片真的是種類豐富又新鮮
可以看到真材實料的展現
鰤魚是我自己還蠻喜歡的魚種,
油脂呈現上比較平均, 但是口感又不會很油膩
還有獨特濃厚的香氣, 而且新鮮口感吃起來就更加棒~
鮭魚卵手卷 $150
手卷選擇鮭魚卵,
真材實料爆量酥脆的紫菜,
配上每顆鮮甜爆表,品質真的非常不錯
酪梨沙拉 $300
我自己還蠻喜歡吃酪梨
看到酪梨沙拉當然一定要點一下
酪梨是天然又健康的食物,
但是同時擁有軟嫩濃厚的美味,
本身就是非常不錯的調味料,
搭配上用刀功細切開的小黃瓜增加口感
整體的口感清爽適合作為前菜享用~
焦糖鮭魚壽司 $428
鋪上焦糖後再進行炙燒 ,彖c壽司方式呈現
厚實鮭魚+焦糖顆粒炙的香, 搭上焦糖晶體,
吃在嘴中口感很有層次,
一口咬下馬上吃到鮭魚濃郁香氣,
魚肉本身魚油香也會被更加逼出來,~
生牛肉 $420
在國外日本料理店很流行的生牛肉
加上柚子醬香氣,
經過炙燒的牛肉大約是1分熟,
每口都充滿肉品天然香氣
以前在美國居酒屋幾乎都會點這道,
在臺灣日本料理店是比較少見的很推薦給大家可以試看看~
使用牛肉油脂分布均勻 ,
入口香氣極佳加上和風調味,
使得牛肉呈現比較清爽狀態~
比目魚鰭邊肉握壽司 $180 兩貫
比目魚鰭邊肉有品嚐過的朋友一定很難忘,
脆嫩爽口, 豐富油脂入口即化的口感,
這邊師傅刀工的呈現我個人很喜歡 ,
完全把比目魚鰭邊那種強韌有咬勁卻又肥腴的口感,
表現得淋漓盡致~
現流鮮魚 時價
鹽烤魚是我自己很喜歡在日式料理點的品項之一
現流魚都是現點現殺 ,
按照每天到現場的魚種來報價
據說固定來這邊報到的客人幾乎都會先點這個
只要是新鮮的魚,
並不需要太多複雜的料理手法就可以呈現出他肉質軟嫩
口感上鮮嫩帶有天然的甜度,
可以說是處理的非常完美,
絕對讓沒有這麼喜歡烤魚的人也絕對會一試愛上~
我覺得餐廳的廁所空間真的是很重要
真的有太多人跟我講,
他會因為餐廳的廁所太髒不想去
九井自慢料理真的是非常貼心, 除了有漱口水還有護手霜
環境還保持非常整潔,
而且這還是男生廁所, 女生廁所應該備品會更多~
特別規劃的戶外吸煙區,
區域整個用心而且延續了室內的主題
有時候公司聚餐想出來透透氣, 也有個很不錯的地方,
不用一群人站在門口影響別人,
算是考量到各種不同客人需求的最佳規劃
餐後甜點 屬於招待品項
日式的烤布蕾搭配上焦糖微甜口感,
個人覺得取得不錯的平衡, 完美結束今天饗宴~
九井自慢料理整個場地規劃真的是很有特色
舒適就像回家的那種自在感,
搭配上頂級的料理手法, 高貴不貴的餐點選擇
各種餐點的需求都能滿足,
喜歡日本料理的朋友很推薦一定要來品嚐看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.219.153 (臺灣)
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