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《真正的快樂處方》這本書的作者是有「瑞典國民醫師」美譽的精神醫學專家安德斯．韓森（Anders Hansen），發表超過2000篇以上的醫學論文，至今出版過多本關於「大腦」的書籍。他在TED發表的演說「為什麼大腦是為了運動而生」則涵蓋了這本書的內容。
如果說2018年比爾蓋茲大力推薦的暢銷書《真確》，作者同為瑞典人的漢斯．羅斯林，破解了人們對於「世界進步數據」的迷思，那在這本書裡，安德斯．韓森以龐大的醫學研究為基礎，試圖破解人們對於「大腦健康科學」的迷思。
作者從現代神經科學的角度出發，闡述了這個鮮為人知的事實：「我們能幫助大腦和身體最重要的事就是運動」。運動不只能讓身體機能更健康，它對大腦的影響力其實遠大於我們的想像。這也是一本在探討運動如何影響大腦的書。
👇《真正的快樂處方》運動的好處遠比你知道的還多
好書推薦《#以少創多》人類終於學會用更少資源創造更多繁榮
我們總認為，隨著經濟成長和科技進步，人類會消耗越來越多的資源，總有一天地球上的所有資源會被消耗殆盡。然而，事實可能正好相反，人類已經在工業時代之後重新「已知用火」，找到了用更少資源創造更多產出的方法。
部落格圖文 https://readingoutpost.com/more-from-less/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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【這本書在說什麼？】
《以少創多》的作者是麻省理工學院數位經濟研究中心共同主任安德魯‧麥克費（Andrew McAfee），我很喜歡他的前一本著作《機器，平台，群眾》書中對於數位科技將如何改變人類未來命運的精采論述。
在新的這本書中，他談到自從工業革命之後，人類習慣向地球「榨取更多的資源」來達到更高產出。這種陋習和傳統的思維，仍然縈繞著大眾的思緒。但是他觀察到了一個現象，顯示人類已經掌握了新的方法，開始學會「用更少資源創造更多產出」。
他也提出與人類處境、大自然狀態，以及這兩者之間的大量證據，並且將所有的科學事實，彙整成這一套理論。在這套理論的背後的事實，是美國人口與經濟成長的同時，使用的大自然資源開始逐年減少、空氣與水污染逐漸降低。
科學證據也顯示，我們在關心的事物「絕大多數」變得越來越好。當然，不是「所有」事物都變得越來越好，而這本書，就是試著指出哪些事情已經朝正確的方向持續發展中，又有哪些問題仍滯足不前、甚至退步，需要我們多一分的關注。
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【樂觀四騎士在全世界馳騁】
為什麼人類開始懂得「用更少資源創造更多產出」？在經濟成長的同時，消耗更少的資源、降低對環境的污染？原因在於自工業時代之後，有四種關鍵因素同時存在，且彼此互相影響，作者稱它們是「樂觀四騎士」。
1. 資本主義：為了降低成本、追求利潤最大化，促使企業用更少的資源達成產出，並且尋找更多新的能源與研發替代方案。
2. 科技進步：促進企業對資源使用的效率，追求「去物質化」的手段，對資源採取減量、替代、優化、蒸發的方式處理。
3. 公眾意識：因為公民們意識到經濟和人口的成長，對環境帶來的負面影響，會想要採取對地球更好的措施。
4. 回應民意的政府：政府看到人們關注環境汙染，因而回應民意，制定有效的法規來限制和減少汙染。
資本主義促進競爭，鼓勵企業尋找用更少資源產出的方法，科技進步加速了這個進程。尋找到優良方法的企業，將獲得巨大報酬，因此這本身就是個正向循環。公眾意識和回應民意的政府，則透過民意和法規，限制與減少企業因為使用資源而造成的汙染。
作者鼓勵人們應該把這些進步「紀錄」下來，因為這會告訴我們非常重要的一件事：我們正在做的事情是有成效的。這本書也傳達一個觀念：「我們不需要把經濟和社會方向盤猛烈的轉往不同方向，我們只需要踩著油門，讓樂觀四騎士在全世界奔馳。」
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【「去物質化」是什麼？】
讀這本書的時候，不斷看到「去物質化」（dematerialization）這個術語，它貫串全書，也是最令我最有啟發的關鍵字。在資本主義市場的運作之下，渴望賺錢的公司往往會尋求使用更少的資源。這股渴望，會讓它們採取更進步的技術，邁向以少創多的局面。
作者稱這個現象叫做「去物質化」，常見的有四種途徑：減量、替代、優化、蒸發。
1. 減量：使用更少的鋁來製作鋁罐、使用更少的農地、水、肥料達到相同糧食產出。用更少資源創造相同產出。
2. 替代：新的頁岩壓裂法降低天然氣成本，正在替代原本盛行的煤炭發電。提供核能運轉的鈾燃料是下一個機會。
3. 優化：隨著數位感測器和排程軟體的出現，鐵路車廂的利用率、航空客機的載客率都有非常大幅的提升。
4. 蒸發：物質被取代消失。一隻iPhone就取代了電話、攝影機、錄音機…等無數的裝置，堪稱去物質化的冠軍。
去物質化讓我感到啟發的點，在於輕量化、整合型的技術、數位化的科技，的確讓我們逐漸擺脫對「物質」的依賴度，轉而追求其他不需要消耗大量物質的事物。在未來的世界，「有形」的產品會越來越昂貴、稀少，但「無形」的產品反而會提供越來越多的價值。
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【樂觀四騎士帶來了哪些改變？】
第一，它們讓人類和大自然的相處方式明顯進步。資本主義和技術進步加快了「去物質化」的腳步，法規約束了汙染的排放，全球的貧窮、糧食、公衛、教育、壽命都持續邁向正面的發展。仍要注意的是二氧化碳的排放，這部分目前尚無全球共識的規則，是非常迫切的問題之一。
第二，它們使經濟活動更加集中化：越來越多的產出來自越來越少數的國家、農場、與工廠，越來越多的報酬流向越來越少數的公司和個人。科技的進步讓利用資源的運用方式更具效率，但也造成更多贏家通吃的局面。
第三，它們導致人際關係越來越脫節，社會資本降低。四騎士推動世界繁榮的同時，加上集中化的推波助瀾「不均」的財富分配，許多人感覺有一種被四騎士拋下的「不公平」感受。
與大自然的進步是好消息，集中化則是好壞參半，脫節則是令人擔憂的趨勢。
書中對於集中化和脫節的解決方案，並無著墨太多。因此，我推薦有興趣的讀者可以讀《民主式經濟的誕生》這本書，書中提倡企業應該盡可能避免「榨取式經濟」的模式，轉往「民主式經濟」讓個人和企業共同繁榮，藉此解決不均和不公的問題。
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【我們還需要注意什麼？】
作者認為普通的公民，並不用擔心「資本主義」和「技術進步」這兩個騎士，因為根本不需要別人插手，它們自己會找到最棒的「去物質化」方法，降低資源的使用，達到更多的產出。
我們可以關注和影響的領域，就是提高自己對證據和事實的認識，避免被黨派和意識團體的錯誤資訊操弄。用自己手上的選票，去支持在做正確事情的候選人，提高「公眾意識」和鼓勵「回應民意的政府」這兩個騎士。
例如，責罵企業的不當行為會讓責罵者感覺自己很有道德，實際上很少達到什麼效果。更好的方法是投票給認真看待對抗污染和保護瀕臨危機物種的候選人。作者舉出值得每個公民關注和支持的七個議題：
1. 減少污染：汙染不是資本主義關心的成本，但它需要被政府限制、規範，留意那些試圖「放寬」任何規範的候選人和遊說團體。
2. 減少溫室效應氣體的排放量：溫室效應氣體持續對地球環境造成傷害，但它在全球還沒受到有效的管制。支持那些對這個議題有正確洞見的候選人。
3. 提倡核能：科學證據顯示，核能仍是唯一不會排放溫室效應氣體、可以擴大規模、安全、可靠的動力來源。民意反對和建造成本是巨大的障礙。
4. 保護物種與生態環境：資本主義本身對於稀有的動物最感興趣，因為他們能賣最多錢。我們要持續支持那些保護土地、限制獵捕的政府法規。
5. 提倡基因改造生物：廣泛的科學和醫學證據已經證實它是安全的，有助於提高收成、減少農藥、改善營養。最大的障礙仍是牢不可破的民意反對。
6. 資助基礎研究：民營企業不容易砸大錢在研發上面，政府的政策與計畫扮演重要腳色，我們應該支持那些提倡基礎研究的候選人。
7. 提倡市場、競爭與創造工作機會：我們常忘了競爭和創新帶來的繁榮和機會，導致社會主義正在死灰復燃。應該聚焦在提供工作機會給與社會脫節的人們。
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【我的讀後心得】
在讀的過程中我試著問自己，對於這些議題，我自己能做些什麼？在書的尾聲，作者的這席話讓我受到啟發：「我們能為地球做出最重要的一件事是：增廣自己的知識與見聞，使用可獲得的最佳資訊來指引我們的行動與決策。」
上一本讓我對世界的認識有「頓悟時刻」的書，是比爾蓋茲推薦過的暢銷書《真確》，已故作者羅斯林感嘆道：「過去20年，全球赤貧人口已經減半，但針對多數國家的調查中，知道這些事實的人不到10%」。
這些不知道事實的人包含我自己。
《真確》從人類心智偏誤的解析，加上事實證據的輔佐，導正了我對世界發展趨勢的錯誤認知。而這本《以少創多》則從資本主義、科技、汙染、環境的多種角度，帶給我許多的啟發和省思，也讓我對那些懸而未解的議題產生興趣，例如核能與基改。
如同作者所說：「我們相信的很多東西是因為我們周遭的人相信它們，或是所屬的政治陣營成員們相信它們。」人們害怕核子反應的巨大威力、害怕基因改造帶來的健康影響，害怕我們即將耗盡地球資源，這些感受究竟是人性本能的恐懼驅使？還是基於科學事實的判斷？
雖然我自己也還沒有明確的答案，但是我相信持續閱讀、對既有觀點提出疑問、不斷刷新自己的認知，就是走在增廣見聞的這條路上最好的燃料。
分享一本比爾蓋茲新書《如何避免氣候災難》
這是一本主要談全球暖化與溫室氣體排放問題的書。
以前聽到談氣候、全球暖化這類問題時，很多描述常常都是訴諸於情感、缺乏條理、缺乏數據與比較，例如說北極冰層融化、北極熊沒地方去。
這些說法雖然也對，也比較能打動人，但可能因為我是比較偏理工腦袋，總會習慣提出質疑，即便那些前提都是對的，也不能代表現在提出的行動和解法是對的。
比爾蓋茲在《如何避免氣候災難》這本書有一點很大的不同在於，它並不是只談溫室效應很重要、也不是訴諸恐懼或情感，
這本書邏輯非常清晰，每個議題項目也都提供了數據，最重要的是它非常務實，包含成本問題、機會成本、代價，這些也都考慮進去。
書中很理性的提供各種數據，告訴你目前排放溫室氣體的重點項目有哪些、各占多少比重，付出乾淨能源取代石化能源需要多少成本、過程會遇到哪些兩難，以及針對各種碳排放大項目，目前所遇到的困難，以及相對較佳、有潛力的解決方案。
➡舉幾個書中印象比較深刻的例子：例如電動車技術
運輸產業有著很高比例的碳排放量，目前電動車技術發展，能否擴大到整個運輸產業，改變此情況？
聽起來很理想，實際上目前技術仍有待加強。
1. 飛機、卡車、貨船這些大型運輸工具，消耗了大多比例的石化能源，這些石化能源燃燒是產生大量碳排的主因。
2. 用生質燃料(例如把玉米或甜菜做成燃料)代替汽油，聽起來可以減少汽油用量，實際上要考慮種植過程肥料產生的碳排放。此外汽油現在比水還便宜，很多新技術需要慢慢大量普及後，成本才會降下來。
3. 用電池來解決可能是一個方向，但是同樣重量的電池和汽油，即使用上目前最好的鋰電池，汽油提供的能量仍是它的35倍，這代表著飛機、卡車、貨船上，需要目前油槽35倍的重量來放電池，才可能完全靠電運轉。
4. 重量又會進一步減少效率，飛機裝了個大電池就飛不上去了。
目前短程運輸上，完全改用電動車是個可行的減碳趨勢。長途運輸現階段技術還不可行，但未來也許可以。
➡再舉個例子：種樹。
過去曾聽到很多人提倡，應該要多植樹來減少二氧化碳。
這大前提沒錯，種樹也很好，但實際上植樹也有很多問題要考慮，例如：
1. 有些寒帶地區的樹，實際上排放二氧化碳比吸收還多；
2. 許多地區之所以砍伐，是為了有更大面積種植糧食，所以實際上想減少砍伐，其實是要解決糧食問題。
3. 把土地挪來種樹，必須是原本不會長出樹的土地，否則對減碳並沒有幫助。例如有些人在山林中種樹，實際上那裡原先就會長樹出來，此舉並沒有減少更多碳量。
4. 把土地挪來種樹，原先地面上的農作物減少，勢必引起其他連帶影響。例如你把一塊種大豆土地拿來種樹，導致大豆供給減少價格上漲，可能就會有另一塊林地被砍掉拿來種大豆。
5. 種多少樹才夠？如果要吸收全美國人的碳排放量，大約需要2500萬平方英里的土地面積種樹，這大概佔全球陸地面積的一半。這還只是美國人而已。
書中對各種人們常關心的減碳議題，都會像這樣提出客觀且有數據依據的解說。
其他還有很多也許你我都曾經關心過的議題：
用核能發電的利弊？風力和地熱發電好不好用？鋼鐵、水泥很好用，但製造過程會產生大量溫室氣體、該怎麼解？等等。
如果你對於環境議題有關心，這本書算是很清晰的解答了各種疑問，非常建議一讀。
很少看到一本書在陳述一個問題條理這麼清晰，和比爾蓋茲之前推薦的《真確》這本書類似，談論每個議題時都提供數據與客觀的結論，你會感受到他是真心想解決問題，而不是在呼口號而已。
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這本書讓我覺得另一點最特別的是，它展示了
➡「如何去思考解決一個複雜的問題？」
如果你問其他人：「如何避免氣候災難？」
基本上，大多數人應該不用10秒鐘就放棄思考。包含我自己當初看到這本書之前也是如此。 (#放棄思考的自己舉手)
但其實任何複雜的問題，也都有它分析解決的脈絡。包含定義問題、拆解問題造成原因、不只從單一面向去看問題、關注可執行性等等。
在開始閱讀之前，我建議可以自己先思考一下：「如果換成是你要解決氣候問題，你會怎麼去思考問題、找到解決的重點和方向？」
先自己想過一次，再回頭來看這本書，順著比爾蓋茲的思考脈絡走一次，會更有收穫。
畢竟我們總有一天都會需要去面對解決一些相對複雜的問題，
如果能體會到書中思考解析問題的脈絡，我覺得對個人事業、收入、投資上也都會很有幫助，
《如何避免氣候災難》這本書我覺得也非常適合拿來做中小學的自然教科書或課外讀物。以後這本會列為我小孩的必讀指定書，倒不是說一定要他對氣候問題感興趣，但多看別人思考與解決問題的方式是非常有用的。
#跟聰明的人學習思考的脈絡
剩下有興趣的自己去看書囉。
市場先生 2021.03
#有看完本書也歡迎留言分享心得 😄
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以下有出版社和博客來提供本書30元折價券，我放在留言第一則，有需要可自取。
熊仁謙說書秀：《真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好》
比爾蓋茲也推薦，送給全美畢業生的禮物。
世界真相的樣子，有時候非常反直覺。
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羅斯林決定窮畢生之力寫作這本《真確》，歸納出我們有10種直覺扭曲了我們的認知。舉例生動活潑，既有新知又有半自傳的詼諧，更有暮鼓晨鐘的警醒。新書出版 ... ... <看更多>
真確比爾蓋茲 在 [心得] 真確(FACTFULNESS) - 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網誌好讀版
https://justininvesting.wordpress.com/2018/08/05/factfulness/
《真確》(Factfulness)這本書是微軟創辦人比爾·蓋茲2018年推薦的書單之一。比爾·
蓋茲對這本書的讚譽是：「這是我所讀過最重要的書之一，可以帶領你清晰思考世界的必
備指南。」
真確思考不是獨善其身，而是讓世界更美好
我們的文章也曾介紹過許多關於思考方式與心理偏誤的書籍，那些書告訴我們，人類的天
性就反骨，我們總是過度自信，以偏概全，常常因為心理學所稱的稟賦效應，認為我們所
擁有的事物就是比其他人的更有價值，讓我們在做出許多判斷的時候，往往認知和事實之
間存在著巨大的鴻溝。
《真確》這本書同樣的也是在告訴我們應該如何去思考，基於事實來行動。但是，這本書
最有價值的部分，不只是告訴你一個真確的思考模式如何幫助你做出正確的判斷，求真帶
來的好處不僅是攸關個人，拓展我們的眼界而已，而是告訴你：
如果你擁有求真的欲望與付諸行動，你的一個小小的作為可以為這個世界帶來貢獻，這個
世界沒有你想的那麼糟糕，讓這個世界變得更加美好！
有這麼誇張？
真的有，因為這就是我看完這本書最深刻的體悟！
如果每個人都只靠著接受「訊息提供者」，將選擇性的資訊傳遞出來給一般大眾，那這個
社會只會有對或錯、接受或不接受、支持或是反對等的二分法。
但是，當有某一小群人開始去追求真相到底是什麼，有人開始為了真相發聲，有人願意提
倡多元化，改變是進步與創新的第一步，那打造一個更好的世界，只是時間的問題而已。
作者－漢斯·羅斯林(Hans Rosling)
本書的作者是由漢斯·羅斯林(Hans Rosling)與他的兒子奧拉(Ola Rosing)和媳婦安娜
(Anna Rosling Rönnlun)共同合作的心血，在2005年，他們三個人共同創辦了蓋普曼德
基金會，一起推廣人們對於事實的認知與追求，抵抗廣泛的無知，也因此促成了這本書的
誕生。
漢斯是一位醫生，也是一位數據科學家，在這本書中，可以看到漢斯描述了許多他自己親
身經歷的故事，有快樂的事，也有讓他遺憾終身的例子。小時候，漢斯的夢想是成為一個
馬戲團表演者，但是因為父母的期望而順利的當上醫生，但是，因緣際會在診療中遇到一
位馬戲團員，讓他一圓兒時夢，成為一位「擅長表演吞劍的醫生」，從這個故事，可以看
見漢斯的調皮性格，也因為這些故事，讓這本書的文字充滿感情
漢斯也說自己是一位「可能性主義者」，可能性主義者的特色是，意思是既不抱持無端的
希望，也不抱持無端的恐懼，持續抗拒過度誇大的世界觀，並相信未來會持續的進步。
不要美化過去的成就，也不要預期壞事會一直持續下去。
我們在思考任何事情時，都應該將這兩個想法同時擺在腦中。在漢斯認為，慶祝現有的成
功與繼續目前的奮戰兩者並不衝突，但是成功不會從天而降，我們應該努力去達成更高遠
目標，如果因為愚蠢的誤解而喪失希望，或許就無法達成目標了
可惜的是，漢斯本人並沒有親眼見到這本書的出版與世界因為這本書的改變，而在2017年
因病逝世，在最後一次至醫院治療時，漢斯仍手握著這本書的書稿，為書中的內容進行最
後的討論與修改，這本書的完成，也是漢斯為這個世界所做的最重要的貢獻。
Ten Reasons We’re Wrong About the World–and Why Things Are Better Than You
Think.
扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好
漢斯經過多年的研究，將我們在看這個世界的同時，有可能受到的影響因素分別用十個偏
誤來討論。這些偏誤當中，包括了人類固有的主觀意識與情緒因素，以及數據的濫用與解
讀能力，每一種偏誤皆可能獨立存在，也最常見的是彼此相互作用，來提高影響力。
書中第一個介紹的偏誤就是二分化直覺偏誤。這個社會上，許多人因為方便、簡單，很容
易就把一件事物分成兩類，例如富人與窮人、你們跟我們、對或錯…。
思考一下，正反兩個類別之間，有沒有重疊的部分？我們真的可以清楚的劃分界線嗎？
我們也很直覺的把這個世界畫分成富國與貧國，開發中國家與已開發國家…有一些對我們
來說是「常識」的認知，比如說：富有國家生育率很低，貧窮國家很會生小孩；富有國家
的女性接受教育比例高，而貧窮國家則不然…
但是，我們的認知真的代表事實嗎？
下面的圖片是利用作者所開發的氣泡圖，橫軸是每名婦女的生子數，縱軸是五歲以下的孩
童的死亡率，我將印度及中國位置標記出來觀察近60年來的走勢，不過就算看整個世界的
趨勢，也會發現泡泡從右上角逐漸往左下角移動了。
其實這個世界已經變了，只是你不知道而已！
造成這樣的趨勢，在於我們所謂的很多低所得國家，他們的生活其實也一直在不斷的進步
，不管是在健康或是教育，生活品質持續的提高。許多人並不是只存在高所得或低所得國
家，而是在中所得國家。
所以我們應該用不一樣的評估方式來對這個世界做分類，漢斯提出了用「四個所得等級」
，以每人平均一天的美元收入來分類。這四個等級可以想像成在打電動遊戲，每個人都想
從第一級開始晉升，最後達到第四級的位置。目前的狀況是，全球人口最多是處在第二和
第三個等級之中，這兩個所得等級的居民，每天生活的基本需求都能獲得滿足。
在每一等級的國家之中，也都還會有不同所得等級的個人。你可以到作者們設立的「
Dollar Street」網站，上面有豐富的照片集，呈現不同等級生活的照片。你會發現，影
響人們生活模式的最主要原因，不是他們的宗教、文化，或者是居住的國家，而是他們的
收入。世界上擁有相同收入的人，通常生活過的都差不多；但是同個國家不同所得的人，
卻也可能過的天壤之別的生活。
用數據來求真
上面的例子告訴我們，我們的認知其實是錯的。如果真是如此，我們又要靠什麼來糾出錯
誤並且取代誤解呢？答案就是「數據」。
數據可以幫助我們用客觀的方式去檢視事實，而不只是受到主觀意識的影響。
如果你得到了某些數據，有一些過往的「常識」就會被扭轉了！
比方說，新聞會大規模報導飛安意外的新聞，但卻沒有提到現在的飛行安全程度與過去相
比已經大幅的提升了。在2016年總計有4000個飛機航班安全的降落在目的地，只有10個航
班預到至死事故，出事率為0.000025%，是航空史上第二安全的年分。
恐怖攻擊是人們最害怕發生的事件之一，每當有疑似恐攻的新聞發生，總能引起民眾最大
的注意力。但是，你知道在2016年因恐攻而死的人數只佔全球死亡人數的0.05%嗎？在美
國，一個人遭到酒駕撞死的機率比因為恐怖攻擊而死亡的機率高出50倍，如果我們已經採
取有效的措施來預防恐怖攻擊，是不是應該把注意力轉移到其他可以降低危險的事物上？
「恐懼」的吸引力
為什麼飛安事故與恐怖攻擊的新聞那麼受到注意及傳播恐懼？為什麼我們接受比較多的負
面訊息，而且壞消息永遠傳的比好消息更快更遠？其實還是因為人類的內心傾向於留意壞
事的發生，可能因為某些事曾經傷害了我們，導致深埋在內心深處無法忘懷。在《注意力
商人》這本書中就有提過，吸引注意力最好的方式，就是讓觀眾有緊張、失敗、痛苦等高
度情緒性的感受，所以才會有愈來愈多辛辣低俗的節目產生，不斷的發送刺激感。
從另一個角度來說，當政府或團體想要樹立權威，或是執行某項政策，想取得人民的認同
感，最有效的方法是什麼？前幾年一部非常知名，由美國前副總統高爾所籌畫的《不願面
對的真相》紀錄片，主要傳達氣候變遷所造成的全球暖化現象，正在破壞我們所居住的地
球。
在高爾第一次與作者漢斯碰面，討論要怎麼描述氣候變遷這個議題時，高爾說：「我們需
要創造恐懼。」因為恐懼是讓民眾對未來危機採取行動的唯一方法，簡單來說，是一種手
段。在某些方面，採取一些「小手段」或是「善意謊言」，似乎無可厚非，但是，如果這
些行為被濫用，結果又會如何？
我們知道一件事，就是未來總是無法預測與含有高度的不確定性。所以每當我們談到未來
，我們應該抱持的開放態度，不應該挑最誇張的某個指標來呈現最糟的狀況，講得好像註
定發生。而是將數據納入考量，改善數據，並依據改變與調整而行動。
不靠數據無法了解世界，但光靠數據也無法了解世界
在科技大幅進步的世界，取得數據已經不是一件難事。不過，我現在要告訴你，事情沒那
麼簡單，當你了解故事背後的數據後，也要反過來看數據背後的故事。數據與故事是一體
兩面，拿到數據的人可以也可以「看圖說故事」，就像魔術師一樣，讓聽故事的人落入偏
誤之中。
統計數據與圖表往往讓觀眾可以一眼辨識出訊息提供者想要傳達的概念。但是，有時候陷
阱也
隱藏在圖表當中，像是最被廣為使用的平均值，或是為人忽略的極端值，就常會扭曲事實
。如果沒有辦法描繪完整的輪廓，那統計數據就沒有意義。數字都應該要表達「整體」情
況，而不是某些特定的區塊。
不要有先入為主的觀念，先幫某些事物進行分二分，或是斷定某些事物永遠不會改變。我
們最好是可以先提出問題，找出可疑之處，再運用不同的檢測方法來評估這些數據是否合
理。比如說，藉由比對不同的數據，知道個別的數字是否失真，或是依據80/20法則，先
找出占80%的那些項目，了解這些項目的背後的故事、成因與富含的意義。
培養求真的習慣
這個世界唯一不變的真理，就是每天都不斷的在改變！微小的改變往往被人忽略，但是累
積起來的力量卻很可觀，當趨勢形成時，我們往往會很驚訝，但是那是因為我們平常不願
意去觀察、沒有對於新事物的好奇心以及對於未知之事所帶來的風險意識。
當危機迫在眉睫，恐懼迫使我們要在最快的時間內採取行動，但是在倉促之下，出於直覺
的決策也往往是最爛的。現代人往往認為自己擁有「自由意志」，如果沒有在平時就培養
求真的習慣，我認為也只是建立在過度自信的偏誤之上，懷疑是否每個人真的都可以「獨
立思考」並做出決策，還是只是隨波逐流、人云亦云而已。
尋找原因而非戰犯，群找體制而非英雄。
如何培養求真的習慣？先從找到根本的源頭開始，所有的對錯不會只由某一個人，或某一
件事物而起，就如同「爆紅」或是「爆款」，在這個時代也不是偶然之下的產物了，背後
的龐大體制與科技的創新，讓許多過去的不可能成為可能。
世界的真實面是不是真的像電視新聞上演的那樣，我們的地球岌岌可危了？人民生活愈來
愈苦？還是其實是像電影《黑豹》裡面演的場景，雖然劇中的先進科技程式－瓦干達是虛
構出來的，但是你怎麼知道沒有一個無人之境擁有最珍貴的資源，並已經發展出全世界最
領先的科技了？
我相信這個世界比我想像的還要更美好，但不斷的進步需要所有人共同努力。如果能力也
有分成四級，大多數的人也是站在中間層，第四級的人引領了世界的發展，但是將這些文
化與商業發揚光大不能只靠第四級，而是慢慢將最底層級的人提升上來，讓他們也可以追
求自己想要的生活。從現在開始培養求真的習慣，以開放的心態持續學習，並從全面的視
角來看待這個世界。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1533474150.A.034.html
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