從泰國回來的當下，就開始頭暈不只，不知道是中暑還是突然得到眩暈症（耳石脫落），總之這幾天都在暈，所有外出工作停擺中。
好在，經過了三天終於找到可以做事的方式，就是在電腦前維持同一姿勢，只要頭不轉動，我就不暈..............
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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過30萬的網紅ごく普通の外国人・がっちゃん，也在其Youtube影片中提到，「睡眠不足」の蓄積は、ほどほどに。 寝ず食わずの全力投球も若いうちの「半年くらい」までに留めておきましょうぜ！ 目指せ１００歳～ 路地裏クラス「VIMEO」➡ https://vimeo.com/ondemand/ga25 VIMEO説明書→ https://youtu.be/Kk44IMAlQx...
眩暈症耳石 在 ごく普通の外国人・がっちゃん Youtube 的最佳解答
「睡眠不足」の蓄積は、ほどほどに。
寝ず食わずの全力投球も若いうちの「半年くらい」までに留めておきましょうぜ！
目指せ１００歳～
路地裏クラス「VIMEO」➡ https://vimeo.com/ondemand/ga25
VIMEO説明書→ https://youtu.be/Kk44IMAlQxk
眩暈症耳石 在 Dr. Hannah 漢娜醫生 Youtube 的最佳解答
脖子細長，肩膀窄，身板細瘦，似乎是有名氣女明星或是網美的共通點，所以最近似乎出現了一個現象：追求擁有 天鵝頸 ，因為看起來很美很有氣質，像這樣的文章標題：「天鵝頸、直角肩」養成術！6步驟夏天也能擁有「少女背」大膽穿背心也ok！，其實在宣傳一個不是很健康的審美觀，但是比較少人在認真嚴肅的討論，細長脖子和看起來柔弱的身骨，通常在醫學方面只代表一件事：這樣的頸椎曲線僵直，附近的肌肉群不發達，非常有可能長期 肩頸痠痛，甚至容易有眩暈、耳石症。
Part 1 要來矯正關於 #天鵝頸 這個名詞的錯誤認知，並且解釋 #肩頸痠痛 跟細長的脖子有很大的關係～
Part 2 連結在這：https://youtu.be/w3G_7C3l8kc
/ZERO小教室 /醜小鴨也能變天鵝，五招練出漂亮天鵝頸，消除斜方肌穿什麼衣服都好看 ｜李柔ZERO：https://youtu.be/pcSk_rfDzmA
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#重訓
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頭暈是中西醫常見的症狀，症狀輕微的僅是頭昏，感覺頭沉重，或頭重腳輕。有些人還會情緒焦慮，天旋地轉。中醫要如何辨證論治呢？
這一集邀請到施丞修中醫診所院長施丞修醫師來到現場談談有關頭暈的問題。
本集內容主題如下：
1. 頭暈與眩暈有何不同？
2. 何謂梅尼爾氏症？
3. 簡易鑑別眩暈對應的五種疾病：
(1) 高血壓
(2) 頸椎病
(3) 梅尼爾氏症
(4) 耳石脫落
(5) 血液障礙
4. 中醫常見證候：
(1) 風火上擾頭暈
(2) 陰虛陽亢頭暈
(3) 心脾血虛頭暈
(4) 中氣不足頭暈
(5) 腎精不足頭暈
(6) 痰濁中阻頭暈
5. 頭暈或眩暈中醫治療
6. 老祖宗的偏方
7. 緩解頭暈的穴位按摩
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