［關於小孩近視，再寫一篇短的］ #短文請進
光是認真讀完上一篇長文，大概就近視了。
（被客訴，深刻反省中）
因為很多共通性的衡量，需要解釋，寫我自己的想法，通常可以簡短，但是，恐怕變成個人的答案或希望，缺乏了更多的可能性，因此，看看就好，諸位家長有任何想法或建議，歡迎在底下留言。
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如果，要讓小孩不容易近視的話。
我會採取以下幾種辦法：
1、平時從眼神觀察內在壓力。
健康的小孩眼睛通常極有精神，只要感受到害怕與恐懼，眼睛中的光芒多半黯淡，眼球游移，眼白混濁，留意小孩的情緒，小孩的壓力往往來自於感受帶來的情緒。
2、時常拎去戶外活動。
以基因學來說，人的 DNA 自遠古以來都是與自然相處，直至近幾百年來也都還使用著較天然的耕作模式和生活器具，在演化的過程裡，並沒有辦法在一百年之間，就突然適應了鋼筋水泥和噪音，在都市裡生活，絕對有「無形的壓力」，到大自然裡待一段時間即可重新調校身心，至少，平常到公園踏踏泥土地、抱抱大樹、摸摸小草、玩玩沙也好，偶爾爬爬山，鍛鍊一下差很多，也不要小看小孩，爬不動的多半都是家長。
3、提升視覺以外的感官。
肝藏血，肝主目，適時的閉眼休息，例如：說睡前故事閉眼聽到睡著，或者，悄悄的置入閉眼聆聽音樂、閉眼咀嚼食物、閉眼按摩身體的小習慣，打開五感，不要只憑視覺活著。
聽好聽的故事，聽輕柔舒緩的音樂，吃美食，配合適當的咀嚼，被安全的觸碰撫摸，都是很舒壓的。
總之，調暗燈光，舒緩身心，降低壓力，提升睡眠品質補養氣血，就是對眼睛最佳的幫助。
4、淨空家裡的大型傢俱及擺設。
足夠的空間感才是紓解身體的根本原因，儘可能的減少使用厚重巨大的居家用品，還給小孩成長空間，可以有效的伸展身體，在地上滾啊爬呀，自然小小的腦袋瓜裡不會累積太多壓力。
附帶的好處是良好的通風與空氣品質，現代醫學極可能忽略了呼吸不順及過敏使得腦內的壓力通常太高。
5、讓小孩選擇自己喜歡的事物。
使用電子產品不是壞事，在更多選擇的年代，有機會即早發現小孩的特質或潛能，反而是順著天性與稟賦，看他用什麼方式學習最為放鬆，欣賞他喜歡的遊戲、節目或影劇，試著歸納家長應該補足的部分。
選擇自己適合的、喜歡的，通常最沒有壓力，不是嗎？
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隨手寫下關於近視的部分，有機會再談談其它。
我沒有小孩，寫起來有點汗顏，大部分的觀察與想像是來自於我媽媽的教誨，她的教育模式滿先進的，再加上一部分對於身心學的理解，給大家參考。
最後，附上差點在愚人節出生的小時候阿修。
