【眼睛周圍的肌肉也能拉筋?】
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最近在跟許多學生聊天的過程中
發現許多上班族都有相同的問題
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【眼睛】
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這裡說的眼睛問題並不是指近視老花
還是散光、青光眼之類的眼部疾病
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而是在上班的過程中
時常發現眼睛會容易疲累
眼睛周圍肌肉感覺緊脹痠痛
早上一開始的時候可能還好
但一到下午就開始越來越嚴重
最後甚至會覺得眼睛有點難打開
嚴重影響工作的效率
日復一日
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其實眼睛周遭的緊脹不舒服
有時候並非是眼睛本身
發生了什麼嚴重的大事
而是控制眼睛周遭的肌肉
跟我們的肩頸肌肉一樣
工作久了疲累而已
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這時候適當的按壓和拉筋就十分的有幫助
這次很高興受 方言文化‧Babel Inside的邀請
跟大家分享「解酸止痛筋膜伸展解剖書」
其中就有跟大家分享眼睛周圍的肌肉該怎麼放鬆
你也是眼睛緊脹一族嗎?
那麼就試試看跟著書中動作一起做做吧
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就連眼睛都有拉筋方式了
還有哪些肌肉沒有呢?
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博客來購書連結我放在留言中
#阿舟物理治療小教室
#方言文化
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅真電玩宅速配,也在其Youtube影片中提到,現在玩遊戲,用手把來玩已經遜掉了,體感操作才是當紅。不過咧...如果用眼睛來操縱遊戲主角追趕跑跳碰,會不會更酷咧。美國德州一家實驗室,就研發一種利用眼睛周圍肌肉,偵測動作感驗的周邊。只要把感應貼片黏在眼睛周邊,就會偵測玩家眼睛焦點的移動,而控制遊戲中的主角移動。實驗中可看到玩家眼睛向左飄,瑪利歐就往...
眼睛周圍肌肉 在 The Twins Chelsea & Jesper Facebook 的最佳解答
前幾天我們家才偷偷跟上時代買了連網電視,都不知道現在家電怎麼都進步成這樣厲害,竟然要我對著遙控講話!?
沒想到連戴森最近推出的燈具也智慧到不行啊~我是不是整個走在很後面。
說到燈,一直都蠻困擾怎麼樣才能幫小孩選到合適的燈?
去賣場找燈管,看見流明還以為是日本大品牌出那麼多燈款,根本不懂燈的我真的一頭霧煞煞。藉由這次的邀稿試用,我也來認真了解一下,這個 Dyson Lightcycle Morph™ 照明燈有哪些合乎人性的設計?
我相信近期內上市的生活家電幾乎都有專屬的應用程式可以遙控,而這組燈亦是如此,它運用 Dyson Link 應用程式中所輸入的年齡,自動調節照明輸出,這是我覺得最厲害的特點,由於眼睛周圍肌肉及水晶體均受年齡影響,此款燈具就可依照不同年齡層的需求提供使用者在不同情境下的建議亮度。
我測試了一下,在閱讀模式當中孩子們與我閱讀時的燈光調整,系統所預設的數值就相差很多喔~這樣切換自如的照明功能實在令人驚艷!像我這種對燈毫無頭緒的媽媽就可以完全仰賴Dyson的智慧運算。
以前都沒想太多,一盞燈就通吃,殊不知孩子們書寫功課時所需要的光線與專注精密工作時所需要光度完全不同,藉由這些預設模式的引導也讓我開始思考家裡其他區域燈飾的配置了。
簡單說這組照明燈主要是採用日光追蹤技術,能因地制宜提供使用者適時、適地的理想照明,還能根據不同需求智慧轉換4種照明功能,包括:工作、背景、展示以及氣氛照明,如果家裡牆上有掛畫就可以用展示照明功能,把家裡當作美術館展覽(可惜家裡一直沒有掛畫的習慣)。
也因應各種居家情境提供多達7種的照明模式。比方說起床模式,他會依照設定開燈時間會逐漸亮起,在臥室內打造像日出一樣的自然起床環境。或是剛剛提到的精密模式,專為時間內的高強度任務而設計,增加光線亮度及調節色溫,提供 20 分鐘的高強度照明,這也正好提醒孩子眼睛需要適度休息。
厲害的還有可獨立旋轉的360度燈頭,像我的臥室床邊是工作桌,燈頭轉左邊當是工作燈,往右轉回來又可變成有氣氛的床頭燈了,是不是很多用?其實還有許多實用的模式不及介紹,甚至可以個人化自己喜歡的亮度與時程安排。
或許大家會因為定價而倒抽一口氣,但看官方新聞寫著保持照明品質長達 60 年,這有如傳家寶的概念好像挺划算的吧?
#Dyson #DysonLightcycleMorph
這麼厲害又智慧的燈具這裡就能買到喔!👉 https://lihi1.cc/uUEQS/CJ
眼睛周圍肌肉 在 C'est la Jez 我旅·我攝·我寫 Facebook 的精選貼文
護膚保養 加一點 #微電流❓❗️❗️
以往的眼霜/面膜,只是塗塗抹抹太表面了,
這次要透過特殊貼片直接傳導到肌膚內層😎
刺激肌膚的 #膠原蛋白✨ 更新和生長✌️
高速提升⬆️ 肌膚保養效果,
尤其是讓肌膚緊緻✅細嫩✅和光澤☺️完整Review 在部落格喔:http://www.cestlajez.com/2019/11/youfe-cellogin.html
別驚,其實幾乎感覺不到 #電⚡ 只有一點點的麻。Youfe CELLOGIN #蛋白機 是 #德國 Fraunhofer研究所與 #韓國 一起研發的 #美容小家電✨ 安全有效可靠,每天都可以使用。除了有眼紋貼、面膜、頸/抬頭紋貼、還有法令紋貼等等。
👉#CELLOGIN眼紋貼 蠻大的,眼週肌膚都覆蓋到。
使用前必須先清潔肌膚,不要上任何保養品。
以免影響黏性,因為凝膠狀貼膜可重複使用;
夾好後 開機!40分鐘就可完成 🙂
不滴水、不滑落、掛在頸上很方便,
可隨意活動。看戲、吃飯、睡覺都沒問題。
除了 #淡化細紋,#增加肌膚彈力,
眼睛周圍肌肉也有種舒緩的感覺
用後清水沖一沖風干就好,可用到沒有黏性為止喔!
不是即丟的,我大概用了10次才丟呢!
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是我用過最厲害的面膜!帶電呢!
比較厚實,感覺滿滿的精華成分!
面膜側邊有個開縫處,將蛋白機的夾片夾上,
按開關後,面膜成份就開始透過微電流『打入』肌膚內啦
成分有:多勝肽精華、海藻醣、維生素B5、頂級玻尿酸精華等;
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買面膜還附送2片可重複使用的 #頸紋貼
保養一定要趁早,
要知道皺紋出來了就很難消滅它。
你會發現:擦了一罐又一罐的抗皺去紋保養品
必須懂得『升級保養』!與時俱進喔❤️
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眼睛周圍肌肉 在 真電玩宅速配 Youtube 的最佳解答
現在玩遊戲,用手把來玩已經遜掉了,體感操作才是當紅。不過咧...如果用眼睛來操縱遊戲主角追趕跑跳碰,會不會更酷咧。美國德州一家實驗室,就研發一種利用眼睛周圍肌肉,偵測動作感驗的周邊。只要把感應貼片黏在眼睛周邊,就會偵測玩家眼睛焦點的移動,而控制遊戲中的主角移動。實驗中可看到玩家眼睛向左飄,瑪利歐就往左衝;眼睛往上吊瑪利歐就會跳躍,看起來超蠢的又很不實用,而且頻繁的使用眼睛肌肉,小心眼睛抽筋咧。所以...這種超蠢的實驗還是繼續留在實驗室裡面吧!!
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