【天天用得到的中醫知識與養生指南 你開始學習了嗎？】
最近跟一位朋友聊到我的中醫線上課程，她笑著說很怕內容聽了自己會變得甚麼都不能吃，所以不敢下手XD
.
很多來門診的患者也很經常會提出疑問，「中醫養生感覺就是給人很多限制！什麼都不能吃，也不能晚睡，為什麼要這樣對待自己？」
.
其實，知道大家會有這樣的疑惑，所以在這門課程製作的過程中，也加入很多這樣思考的元素，用更「#現代人」或「#大人的視角」去思考，像是往「如果非得熬夜要怎麼照顧身體」這樣的方向去設計內容。
.
更深入地瞭解中醫的理論，其實並不是為了要「限制」，而是要更加清楚知道身體的現況，才能夠擁有身體的 #掌控權， 也才不會在身體出狀況時，還覺得不明不白、怎麼會這樣！
.
像是很多患者來看診的時候都會有個問題：「我年輕的時候怎麼熬夜不睡隔天都是一條活龍，現在只要一熬夜就嘴巴破、口乾舌燥、身體累到不行，我是不是真的老了？」
.
這樣的狀況其實不是「老了」，而是身體在無形的消耗中被耗損殆盡，比起之前更加的不適用了！
.
像是過去可能到五六十歲才會出現老花眼的狀況，現在因為大家經常3C不離手，三四十歲的上班族就常覺得視力模糊看不清楚。也有調查發現七成未滿40歲的上班族曾出現「類老花」的現象！
.
如果大家透過認識中醫理論，瞭解到眼睛跟「肝血滋養」有很大的關聯性，平時可以透過補充水分、滋潤的食物、穴位按摩等等提早保護眼睛，就比較不會到眼睛真的乾、酸、澀到很不舒服的時候才發現已經很難補救了！
.
早點了解身體的狀況，不會充滿恐懼而可以 #把持身體的掌控權，#系統化照顧自己的身體，誠摯邀請大家一起來認識中醫的世界^^
.
提早參與票到今天截止，歡迎大家一起加入課程^^
>>
