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【楊定一曾因病毒感染險失明 他分享生病自癒歷程：痛，是生命的禮物】
楊定一曾感染水痘疱疹病毒，從額頭到鼻尖皮膚發黑冒出水泡，眼睛葡萄膜炎和視網膜炎，好幾位專家說可能從此失明。
眼睛痛、頭痛，不分白天晚上，楊定一形容，就好像有人在腦袋裡、在眼睛後面拿著榔頭用力「咚、咚！」地敲，痛到嘔吐，藥物也壓不住。
然而他病中，不光如常處理公務，還透過8場線上讀書會和讀者互動，更完成3本著作...他是如何辦到的？來看他這段生病自癒的歷程⬇⬇⬇
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#身為女醫師
#我是如何看待「#家暴」呢
🌟李醫師是這家醫院十年來唯一的女醫師，
而在這個接近郊區的地方，
貧富差距甚大，
家暴、低收入的比例相對也高。
➡️常常被家暴的婦女，
鼻青臉腫的跑來我診間，
除了開診斷書或治療以外，
更多的在訴說生活的無奈，
➡️李醫師自身經歷故富有相關的法律知識，
除了醫療協助以外，
也不少人，
來門診是來我門診求問：
保護令、孩子的法律判決、以及社會扶助。
➡️ 每每遇到被丈夫打，
但因為孩子而不敢離婚，
有的打到韌帶斷掉，
打到眼窩凹陷，
甚至打到內臟出血，
而這些家暴病人常已麻木身體的痛，
但更多心痛與無助，
因為孩子而忍下來。
➡️過去原本愛笑開朗，
因為這個婚姻，
太多女孩媽媽失去了笑容快樂。
➡️雖然我願意永遠當她們的傾聽者，
然而醫療治好了，
心裡的傷痛、還有現在的苦楚，
要需要多久時間才能恢復呢？
➡️我在診間大部分看到的都是心痛的故事⋯⋯
但偶爾也有溫暖振奮的時刻⋯⋯
🌟🌟🌟🌟
#我分享一個家暴受傷後丈夫回頭故事 ：
是關於「#愛與堅持的故事」
🏠她是一位37歲精緻雕花縫紉老師，
丈夫自從調職後就喝酒，
而喝醉會對她和8歲的兒子大吼，
酒醒又拉著她們痛哭懺悔，
這樣日子已經邁入第三年。
🏠每當他們聽到急促的腳步聲（咚咚咚），
厚重大聲的關門聲，ㄆㄧㄤˋ，
她就趕快收起所有放在廚房的刀子，
緊緊抱著她兒子，
靜靜的說：孩子不要怕，
爸爸還沒睡醒，等等他說什麼都當做沒聽到喔，當是在放鞭炮就好。
🏠而一次她因先生把她存給岳母生病救急錢，
拿去給先生酒友，
兩人吵起了架，
劍拔駑張之下，
先生拿起了剪刀刺傷了她的上鎖骨，
當下血流一地，
先生看到自己闖了大禍以後，
慌張的 趕快打電話給救護車，
O E O E的聲音傳來，
病人被 緊急送醫 ，
手術之後病人的手抬不起來，
因為腋下的動脈破裂，
血腫壓迫了神經，
導致控制手的 神經受傷，
🏥在住院期間，
整形外科醫師會診了我，
那是手術後的第十天，
傷口長得很好，
我到病房看他的時候，
正好看到 她的先生跪在病床面前向老婆兒子懺悔 。
🏥 兒子留著眼淚說：
爸爸，
你這樣讓媽媽以後怎麼活的下去，
要不是因為我，
媽媽說他要離開你，
我不想沒有爸爸媽媽，
但我也不想看到你們這樣吵架打架。
🏥我後續幫她治療，
安排復健，
她問我：李醫師你覺得我們 還走得下去嗎？
🏥 我看著她清澈的瞳孔深邃的眼眸、長長的睫毛，
回答她：你覺得你先生會改變嗎？
我需要會診心理師或社工協助你嗎？
而你的娘家媽媽爸爸知道這一切嗎？
她說：李醫師，
有時候哭著回去找媽媽的時候，他父母都沒有給他她好臉色，
房間也被弟弟佔走了，
回娘家都沒有住的地方，
而去年爸爸走了，
今年媽媽也病了，
他的爸爸媽媽沒有辦法給他支援，
他復健只能靠自己。
🏥她也拒絕了社工的輔導，
出院後每天自己固定來醫院報到，
接受電刺激神經治療，
他向工廠請假，
🏥我們神經的檢查 ：顯示的神經七條裡面，
有三條最重要的手握跟彎曲手肘的神經毫無反應，
我不敢向她宣判可能一輩子無法縫紉精細的雕花，
我只告訴他這個復健時間非常非常的長，
要忍耐要加油。
現在不只是無力的問題而已，
而之後當神經在長的時候，
神經會亂放電也會有嚴重疼痛的問題，
不只是手握筆有問題而已，
那她的右手連日常生活都會受到影響 ，
所以也要訓練左手不是慣用手變成慣用手。
💧他好幾次在復健進步很緩慢的時候，
在門診問我：李醫師，
我以後還能工作嗎？
李醫師，
我不能不工作不賺錢，
我還要養我的兒子跟我媽媽。
我先生不會做家事，
如果我這樣，
我家裡永遠都一團亂⋯⋯
蟑螂到處爬。
💧我很不捨得看著他，
只能回答：會恢復的，
至於能否恢復百分之百，
我們努力看看。
💧病人慢慢也聽出我的意思，一次門診在診間崩潰眼淚像瀑布一樣嘩啦嘩啦，
我看著心頭一陣揪起。
💗而在來醫院的期間，偶爾看到她先生的陪伴，
溫柔有耐心在病人身旁 ，
異改以前易怒的習慣 ，
總是幫她開門拿包包刷健保卡和付錢，
開始挑起家務。
💗他兒子在門診說 ：
李醫師，謝謝你們救了我爸爸媽媽的婚姻。
💧三個月的復健治療以後，
病人的手部沒力氣已經改善了一半 ，
但常常半夜會有像被人搔癢和螞蟻爬的感覺，
有時候使她無法入睡 ，
而她可以開始用那隻受傷的手練習拿筆
💧再三個月過後，
她拿起針線，
看似笨拙的動作，
仍能刺繡出一條金魚。
從一開始的不可能到可能，
堅持她苦練及忍耐復健下去的信仰是對家庭的愛，
💧而這次的事件也讓他丈夫從醉酒中醒來 ，
溫柔的對待他的太太和孩子，
💧也希望他的先生是永遠醒來。
🌟這是我看到一個被家暴，
神經受傷砍斷之後奇蹟似的病例，
他們無論是在身體上心靈上，
都因為堅持下去而被醫治了，
很多關係的破裂得到修復和力量。
🌟婚姻是一輩子關係最重要的地方，
家暴不能容忍，
曾經海誓山盟的結髮夫妻，
為了丈夫生了小孩，
而現在卻對她拳打腳踢、惡言相向，
被家暴者 要在心裡恐懼和面對傷痛底下花多少時間走出來，
🌟在現實當中大多是不完美的。
但我們的生命因為學習愛人和被愛，
我們可以在這不完美中看到上帝要給我們的功課，
走過這坑坑疤疤努力前進。
🌟我也願意為了這些被家暴被不重視對待的辛苦女性，多出一份陪伴傾聽和鼓勵。
🌟現代人對現今醫療的期許不僅是救活生命，
而是要活得更有品質與尊嚴，
在我們復健科宗旨有一句話說：「醫學為生命增添歲月, 復健為歲月增添生命」，
如何讓病人不僅是延長壽命，
身為復健科醫師更期望能提升病人的心靈與生活品質，
在每個生命故事旁做一個陪伴者，
讓看似苦難的人生找到意義及價值。
#我們都要學會更愛並擁抱身邊的人
這是一篇我看完會感到震驚及寒顫的短篇故事，裡面反映出一個人對於自己的人格面具及陰影，所產生的衝突心理狀態。（☝️文長慎入）
📌短篇故事：黑貓
我從小就以性情溫順並富於愛心而聞名。我的心腸之軟是如此引人注目，以致於使我成為夥伴的笑柄。我特別喜歡動物，父母便買了許多小動物使我開心。我大部分時間都和那些小動物待在一起，沒有什麼能比餵養和撫摸牠們更使人感到快樂，待我成年後，他成了我獲取快樂的一個主要來源。對那些已多次嚐到人類虛情假意和背信棄義滋味的人們來說，動物那種自我犧牲的無私之愛，自有某種使人刻骨銘心的感情。
我很早就結了婚，妻子與我的性情相似，她見我喜歡養寵物，便不放過任何能弄到優良品種的機會。我們養著雀鳥、金魚、小狗、兔子、猴子和一隻貓。那貓的體型挺大，渾身烏黑，模樣可愛，而且聰明絕頂。牠的名字叫做普路托（Pluto），是我的寵物和朋友。我單獨餵養牠，牠不論屋裡屋外都總是跟在我身邊。我們的友誼就這樣延續了很多年，在此期間，我染上了酗酒的習慣，脾氣與性格都朝惡劣的方向急遽變化。日復一日，我變得越來越喜怒無常、煩躁不安，越來越無視別人的情感。
我開始容忍自己對妻子使用污言穢語，甚至對她拳打腳踢。當然，那些寵物也漸漸感覺到我性格上的變化。我忽略牠們，甚至虐待牠們。只有對普路托我仍然保持關心，自我克制。但直到後來，即使是對普路托我也開始會發脾氣。有天晚上，我喝得醉醺醺回家，我覺得那隻貓在躲我。我一把將牠抓住，牠被我的暴力嚇到，輕輕地咬了我一口。我頓時勃然大怒，而且怒不可遏。原有的靈魂似乎一下子就飛出了身體，惡意滲透了身上的每個細胞。我從背心口袋中掏出一把小刀，一手打開，一手抓住那個畜生的脖子，不慌不忙地挖出牠一顆眼球！
當理性隨著清晨回歸，睡眠平息了我夜間的怒氣後，我感到害怕且後悔，但那感覺朦朧又曖昧，我的靈魂依舊無動於衷。我又開始縱酒狂飲，酒精淹沒了我的記憶。與此同時，那隻貓漸漸痊癒。牠被挖掉眼球的眼窩顯得可怕，但牠似乎已不再疼痛，只是一看見我就嚇得逃跑。我感到一陣傷心，但這種難過很快就被憤怒所取代。就在這時，那種「反常的心態」出現了。我相信那種反常是人類心靈原始衝動的一種。誰不曾上百次地發現自己作惡或犯蠢的唯一動機就是因為知道自己不該那麼做呢？就是這種反常心態導致了我的毀滅。這個只為作惡而作惡的慾望驅使我繼續傷害那隻貓。
有天早上，我將繩子套在貓子脖子上，將牠掉死在樹枝上。我這麼做並非出於衝動。吊死牠時，我的雙眼泛著淚光，心理充滿痛苦的內疚。我吊死牠是因為我知道牠曾經愛過我，並因為牠沒給我任何該吊死牠的理由。我吊死牠是因為我知道那樣做是在犯罪，一樁甚至連最仁慈的上帝也不會寬恕的罪。就在那天晚上，我的家裡遭到惡火，我在夢中被叫醒，整個房子都在燃燒。我和妻子好不容易死裡逃生，但那場火將我所有的財產都化為灰燼。自此後，我就陷入了絕望。
火災的第二天，我去看了那堆廢墟。但除了一面牆外，所有的地方都倒塌了。那牆面聚著一堆人，許多人都聚在那裡驚嘆。我上前一看，只見白色牆面上好像有一幅淺淺的浮雕，形狀是一隻大貓，那貓的脖子上還掛著一根絞繩。當我第一眼看見時，我的驚訝和恐懼都到了無以復加的地步，但我記得那隻貓是被吊在屋子旁的花園裡。或許是起火的時候有人砍斷了繩子，將貓的屍體丟到我房間，試圖叫醒我，結果貓屍跟泥灰因為烈火的原因在強面上形成了浮雕的樣子。
儘管如此，一連好幾個月，我都無法抹去那隻貓的幻影。我的心中滋生出又是悔恨又不是悔恨的複雜感情。我甚至開始惋惜失去了那隻貓，試圖在不同地方尋找牠的背影。一天晚上，我在一間酒館突然看見了一隻大黑貓，就像普路托那麼大，除了胸前有一塊白斑外，其他都與普路托長得一模一樣。我撫摸了牠一陣子，牠似乎很高興我注意到牠，也依偎著我，對我的身體磨蹭。於是我將牠帶回家飼養，牠很快就就贏了我妻子的寵愛，並立即適應了新的環境。
至於我自己，我很快就發現開始對牠感到厭惡，這與我原先預料的不一樣，我也不知道怎麼回事。牠越喜歡我，我越感到厭倦、煩惱。漸漸地，這種厭煩變成了深惡痛絕。我盡量躲著牠，羞愧感和上次暴行的記憶阻止了我對牠進行傷害。幾週以來我都沒動過牠一根汗毛，但漸漸地，我一看見牠那醜陋的模樣就有一種說不出的厭惡，我只能躲瘟疫一樣悄悄地避開牠。
毫無疑問地，我之所以憎惡牠的原因在於，牠和普路托一樣也被挖掉了一隻眼睛。
雖說我厭惡牠，牠對我卻越來越親熱。以一種難以理解的執著，在我身邊寸步不離。當我坐著，牠會蹲在我椅子邊或跳到我膝上，當我起身，牠又會鑽到我兩腿間，差點把我絆倒，不然就是抓住我的衣服，順勢爬到我的胸前。每當這種時候，我都恨不得一拳把牠揍死，但我每次都忍住沒有動手。這多少是因為我對上次罪行的記憶，但主要是因為－我打從心底害怕牠。
我怕牠的原因是因為那貓身上的白斑，那斑點雖然很大但並不明顯，然而它卻漸漸地形成一個清楚的輪廓，那是一個可怕的圖形，是一個絞刑架的圖形，那恐怖的、罪惡的、痛苦和死亡的、令人沮喪和害怕的刑具。無論白天黑夜，我再也得不到安寧！在白天，那傢伙從不讓我單獨一個人；而在夜裡，我常從惡夢中驚醒，發現那傢伙正對著我的臉吐熱氣。在這種痛苦的壓迫下，我僅存的人性徹底泯滅，喜怒無常的脾氣發展成為對所有人和事的怨恨。
某天，我有事必須進去家中地窖。那貓跟著我走下陡直的樓梯，還差點害我摔跤。我在狂怒下舉起了斧頭，對準那隻貓狠狠砍去。跟在我旁間的妻子急忙伸手阻攔。我的狂怒變成了瘋狂，從她手中抽回斧頭，一斧頭就砍進她的腦袋，妻子連哼也沒哼一聲就倒下死了。完成這可怕的事後，我立即開始考慮藏匿屍體的事。
我心裡有許多設想，燒掉、埋起來、或丟在院子的井裡。最後，我想出了萬全之策，我決定把屍體砌進地窖的牆壁裡。用這地窖做這件事再好不過了，因為它的牆壁結構很鬆，我相信我能輕易地拆開，嵌入屍體，再照原樣把牆砌好，保證任何人都看不出破綻。
這番思慮果然沒讓我失望，我輕而易舉地拆開了磚頭，將屍體以站姿緊貼著內牆，再將磚塊砌上去，還抹上了泥灰，看起來就跟原有的沒有兩樣。完工之後，我對一切都非常滿意。接下來，我開始尋找那個造成不幸的罪魁禍首，也就是那隻畜生，我非殺了牠不可。但那狡猾的傢伙竟然不見了，整個晚上都不見蹤影。就這樣，自牠被領進家門以來，我終於平靜地睡了一夜。
接著兩天過去，那隻貓都沒有回來。我再次做為一個自由人而活著，那怪物已嚇得永遠逃離了這間房子，再也不會看到牠的蹤跡。我心中的快樂無以復加，犯下的罪孽也很少使我不安。警方來問過我幾回，都被我輕易地搪塞回去，他們甚至進屋搜查過一次，什麼也沒發現。
殺死妻子的第四天，一群警察又突然地來了。對房子進行再次搜索。我一點都不慌張，因為我確信他們不可能找到屍體。最後，他們又一次走進地窖，我神色從容，像個清白的人一樣平靜，在裡面自在地踱來踱去。那些警察準備離去，我心中雀躍，難以壓抑。想說點什麼來表示我的得意，讓他們更加確定我是無罪的。
「先生們，」我終於開了口，「我很高興你們的懷疑放下了。我祝各位身體健康，並再次表達我的敬意。順便說一句，這棟房子蓋得很好。先生們，這些牆砌得十分牢固。」出於一種虛張聲勢的狂妄，我拿起手杖往藏著愛妻屍體的那面牆使勁地敲了幾下。
沒想到餘音剛落，牆內突然出現了一陣哭聲，低沈壓抑而且斷斷續續，像是一個孩子在嗚噎，很快地，那聲音變成一聲長長的、響亮的、而且持續不斷的尖叫。像是狂笑，又像悲鳴，恐怖又得意，就像地獄裡才聽得到的那種聲音。我極度的驚恐和敬畏，踉踉蹌蹌地跌坐到對面牆角。警察們一時間也呆了，回過神後變急忙拆掉那道牆。
牆被推倒後，那具腐爛的屍體赫然直立在警察面前，屍體的頭上坐著那隻張著血盆大口和獨眼的可怕黑貓。是牠誘使我殺了妻子，又是牠告密將我送進劊子手的手中。原來，我將那可怕的傢伙砌進了墳墓。
📝 故事分析
這隻黑貓串聯了故事的劇情發展，主人原是善良愛小動物性情善良的，但後來卻變得如此殘暴及令人寒顫。這就是一個常見的故事原型，和自己的陰影對戰的劇情。
愈是偏向一個極端，就有另一個極端被自己壓抑在潛意識。一個竭盡所能想要表現完美的人，就會有另一股反向的力量把自己往深淵推進。我想這就是內在人格整合的重要性，如果自己的某一面完全不能被自己給接受，那麼愈努力呈現的反作用，就會把自己愈拉進深淵。
另外，表現出溫和待人寬厚，很有可能是集體意識下的價值認同，然而另一部分反向的自己，就容易以批判及指責的方式，投射在別人身上。於是，愈是被自己壓抑的部分，就愈是大聲地斥責他人的不是。
而故事中的黑貓之所以被作者叫為普路托（Pluto）也是有意義的，Pluto在占星學上是冥王星的名字，而冥王是掌管地府幽冥境界的。一個必須要深入地底探查人性最黑暗面的地方，也就象徵了自己內在最不被接受的陰影。
同時，它也是希臘神話冥王黑帝斯（Hades）的羅馬名，黑帝斯本人就是個被光明所拒絕的角色。宙斯與兄姐在打敗父親克羅諾斯後，宙斯將世界分成三部分交由兄弟三人來統治，無宙斯之令，誰也不能離開自己的疆域。象徵著權力與光明的雷霆之神宙斯變成崇拜的對象，做為黑暗化身的黑帝斯自然只能長處地底，一個見不得人的地方，在這則神話裡看見了陰影的古老原型。
黑貓所象徵的陰影，及妻子所象徵的人格面具，都在和自我對戰。一開始殺死普路托成功地甩掉自己的陰影，但它總是會從後門再次回來與我們相遇，於是又被另一隻有著自己陰影特質的黑貓所吸引，為的是能和自己內在的黑暗整合。而故事的最終，自我急迫和陰影相遇，藉由象徵光明世俗最高權力的警察，來照亮被砌入牆裡的屍體及黑貓，好讓陰影能歸回自我認同的一部分。被看見，且被接納，進而被整合。
看完這個短篇故事，再次深深覺得認為自己一切沒問題的，才是最大的問題。
#陰影很需要被看見
#人格內在整合很重要
註：故事內容來自愛智者，有興趣的可以自己點進去看更多解析哦！
https://philosopheroccultism.wordpress.com
Dear 寶貝們～
一定很多人問隱眼是OLENS-Spanish Brown
這裡補個心得，不知道大家有沒有發現眼影刷色跟上眼的顏色都比它們在眼影盤裡呈現的色彩來得深，底色蠻飽滿的！所以適合的膚色範圍很廣，白皮友好健康膚色也絕對可以用！再來是影片裡我有用了各種不同刷型的刷具，也有分動物毛跟人工纖維毛，我邊剪片邊觀察其實兩種毛沾取這盤的粉質上眼畫妝效其實差別不大，主要是刷型，solone那隻眼窩鋪色刷真的讚👍便宜好用一極棒☺️另外就是那天我沒有用眼影打底膏，但是色彩呈現還是很棒，也沒有卡溝、不乾而且好暈染，果然是CT❤️ 這是我今年買到最滿意的眼影，但距離年末還有幾個月的時間，讓我們來看看有沒有其他強者可以打敗他😂
接下來碎碎念時間，其實這部片拍完我難過了好幾天也完全不想剪片，甚至想退出YT (瞬間負能量大爆發）因為很難接受自己皮膚炎復發，一想到花了快一年時間才治好的病，因為自己的粗心又捲土重來，除了自責之外皮膚真的也很痛，又覺得不能停止更新，一時之間腦子充滿了很多的想法，連剪片看到自己的臉都越看越桑心，很難克服心魔，還失眠了好多天...後來我就是浸在BTS的世界裡尋求慰藉，也睡了好多天的午覺（想說多睡多修復身體跟皮膚😂）後來滑了臉書粉絲團看到了大家的打氣留言，又覺得充滿力量了🙏 用愛發電真的會電力用盡，但是我自身的情況真的也無法接太多的業配，所以我真的很想找到不讓我替自己擔心的生活方式（不管說是收入也好、或是頻道的經營方式也好）
上半年度我很努力維持發一週兩片的發片頻率，我想從現在開始一個禮拜一部片以不強迫自己的步調更新，因為我還是覺得走得長遠比較重要，化妝跟製作影片是我喜歡的事情，你們大家也是我的寶貝、我的能量來源，我不希望這些美好的人事物反而變成我的壓力，我不想因為個人因素而忘了經營頻道的初衷，所以需要點時間調整步調（也要養皮膚）
口周性皮膚炎的成因非常複雜，使用過多成分的化妝品也是原因之一，但身為美妝油土伯就是要神農嚐百草，我已經盡可能的去把關使用在臉上的產品，但有時候可能因為我洗臉洗得太乾淨，又或是其他因素造成（例如飲食或作息等）總之，我會努力調整好狀態，希望能以不造成過度肌膚和身心靈壓力的方式繼續努力，希望大家可以諒解🙏
之前有看到觀眾朋友們說想貼近我的生活，各位！IG追起來好嗎？真的貼到不能再貼了！貼到我連春夢的細節都跟大家說了！三餐都跟大家報備了！我真的很努力跟大家維持關係，但重點是你們要發摟啊啊啊啊啊啊啊啊啊（壓力真的很大）以下附上連結！不追打屁股（開玩笑我也打不到）
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