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Favorite supplement
@astavitajp さんのastavita e
が届きました😊❤︎
こちら⼀過性の疲労感を軽減する
デスクワークや外出の多いビジネスマンの
為の商品です✨
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アスタキサンチンがしっかり
入っていて優秀な機能性表示食品❤️
アスタキサンチンって抗酸化作用があって
肌トラブルなんかにも効果的らしいんです👏
最近寝不足で、体が疲れ気味なので
疲労感が軽減されて良い感じです🥺
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健康的な食事と一緒に
取り入れていきたいと思います❤️
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同時也有433部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA,也在其Youtube影片中提到,カチコチな身体にじわじわストレッチをかけてほぐしていきます。 まずは脚や股関節周りを重点的に行い最後は背中側も緩めていく内容です。 激しい動きは入っていないので、お休み前にリラックスしながら行っていただけます。 0:00 オープニングトーク 0:15 ①脚裏伸ばし 硬くなりがちなハムストリングスを...
「眼精疲労」的推薦目錄:
- 關於眼精疲労 在 Amikuma1219 Facebook 的最佳貼文
- 關於眼精疲労 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最讚貼文
- 關於眼精疲労 在 SHIORI_modelate Facebook 的最佳貼文
- 關於眼精疲労 在 Japanese YOGA Youtube 的最讚貼文
- 關於眼精疲労 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
- 關於眼精疲労 在 BABY ASMR Youtube 的最佳解答
- 關於眼精疲労 在 名医が伝授!疲れ目リセット法・眼精疲労の改善法 ... - YouTube 的評價
- 關於眼精疲労 在 【目の疲れ・眼精疲労】目のかすみ・頭痛を根こそぎ取り去る ... 的評價
眼精疲労 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最讚貼文
この夏、必須のサプリメントシリーズ💊💊💊🎶❤
私は口から摂取できないものは、サプリメントと決めているの✨👍
食事じゃ、絶対とりきれないもんね☺️👆❣️❣️❣️
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この夏、分子生理化学研究所のサプリメントを1ヶ月飲んでみたんだけど、むちゃ調子良かった👍✨
☆コエンザイムQ10は、疲労回復、血流の改善、インフルエンザ予防、美肌、むくみ、冷え性改善
☆ビタミンCは、ストレスによる疲労緩和、美肌、風邪、インフルエンザ症状緩和
☆Rレスベラトロールは、糖尿病など生活習慣病予防、血管機能改善、認知症予防
☆ビタミンD&オメガ3は免疫力の向上(感染症予防)‼️‼️‼️←これ、今一番大切かも!、骨質改善、アレルギー症状の緩和、筋力低下の予防
☆ルテイン アントシアニン&アスタキサンチンは、眼病予防、眼精疲労軽減、ドライアイ予防
などなど〜🎶
実際に飲んでいるから伝えられるんだけど、このシリーズよい👍❣️❣️
明日、アンチエイジング専門のクリニックに行って色々調べてもらってから、またサプリメントを決めようと思っているんだけど、分子生理化学研究所は「コエンザイムQ10」を初めて作った会社だけあって、信頼してるんだ〜🎶
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この夏、本当に調子がいいのは、サプリメントのおかげだと自負している👍‼️
やっぱりさ、身体の中身って大切だよね✨✨✨
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眼精疲労 在 SHIORI_modelate Facebook 的最佳貼文
✔︎脳洗浄
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最近は毎日の眼精疲労に旅行に、
体がバキバキでしたので、
@parafuse.osaka.natsumi に噂の脳洗浄にいってきました🧠❤️
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脳洗浄って
頭だけ触るのかと思ってたら
足も頭も顔もデコルテも腕も全部やってくださって90分たっぷり!
すんごいスッキリしました💫
(やっぱりバッキバキですねと言われちゃった。🤫笑)
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2枚目の写真見ていただいたらわかると思うのですが、なんか平べったかった頭に奥行きがでてるの!
すごくない?
キープしたいー😭😭
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なっちゃんには
初めてお会いしたのですが、
とっても気さくな方で施術中ずーっとお話してました🤣
すごく頑張り屋さんで、気があったなぁ🥺💓
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また女子会にも参加したい!
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あ、もちろん男性もOKみたいですよ✩.*˚
美容のためよりも健康のために通ってる方が多いみたい。
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気になる方はDMしてねー🥰❤️
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#脳洗浄#小顔#小顔マッサージ#美容#美活#小顔サロン#マッサージ#ヘッドマッサージ#フェイシャルエステ#ドライヘッドスパ#小顔エステ#リフトアップ
眼精疲労 在 Japanese YOGA Youtube 的最讚貼文
カチコチな身体にじわじわストレッチをかけてほぐしていきます。
まずは脚や股関節周りを重点的に行い最後は背中側も緩めていく内容です。
激しい動きは入っていないので、お休み前にリラックスしながら行っていただけます。
0:00 オープニングトーク
0:15 ①脚裏伸ばし
硬くなりがちなハムストリングスを伸ばします。むくみ改善にも効果的。
10:19 ②針穴のポーズ
股関節周りの大きな筋肉にストレッチをかけて、股関節の可動域広げます。
2:10 ③ねじりのポーズ
内臓機能の活性化
6:02 ④前太腿伸ばし
前太腿にストレッチをかけ膝関節まわりの可動域を広げます。腰痛改善にも効果的。
7:23 ⑤バッタのポーズ
背筋と太腿の筋肉を使い緩めます。
姿勢改善にも効果的。
8:18 ⑥うさぎのポーズ
頭皮•肩•背中を柔軟にし緩めていきます。頭頂にある百会のツボを刺激する事で眼精疲労など様々な不調に効果があると言われています。
9:52 ⑦子どものポーズ
肩の力を抜いてリラックス。脳と身体を休めます。
11:20 エンディングトーク
◆幸花先生の紹介動画はこちら
https://youtu.be/CWz2QfwPsUc
◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
幸花先生の公式サイト
https://profile.ameba.jp/ameba/sachikanoheya
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幸花先生のユーチューブ
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#毎日夜ヨガ
#ジャパニーズヨガ
#リラックスヨガ
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眼精疲労 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
なんだか疲れている時に無理なくリラックスして行えるヨガです。初心者さんでも無理なくできます。 主に上半身をほぐしていくので、肩、背中の凝りをゆっくりとほぐしていきます。頭痛持ちの方にもおすすめです。
0:00 オープニングトーク
0:24 ①体側のばし左右
頑張りすぎないゆる〜い気持ちでゆったりと体側を気持ちよく伸ばします。
1:39②がっせきのポーズ
がっせきをしながらゆらゆらと揺れることでからだの力を抜いていきます。そこから前屈をすることで、股関節周りをほぐし、腰、背中もゆるめていきます。
2:55 ③猫牛ポーズ
背骨を調節することで自律神経を整え、腰痛や肩こりにも効果があります。
4:11 ④糸通しのポーズアレンジ
脇の下から、肩甲骨、背中の背面を揺らしながらゆっくりとほぐしていきます。肩こり解消にもおすすめです。
7:08⑤脚を開いたチャイルドポーズ
からだの力を抜きさらに体を緩めていきます。
7:35 ⑦兎のポーズ
眼精疲労、頭痛、肩こり解消、たくさん効果のあるポーズです。
8:59 ⑧腕回し
呼吸を整えます。
9:22 ⑨瞑想
10:48 ⑩だんちゅうのツボマッサージ
こころが疲れているときにマッサージするとリラックスします。
◆meg先生の紹介動画はこちら
https://youtu.be/CHRXr2NCWSM
◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
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#毎日夜ヨガ
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#疲労回復ヨガ
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眼精疲労 在 BABY ASMR Youtube 的最佳解答
#ASMR #roleplay
こんばんは!ご視聴いただきありがとうございます😊
今回はDr.浅村サイコASMR依存症ロールプレイシリーズの第4弾です。
★第1弾★
ASMR依存症#1 臨床実験ロールプレイ - Dr.浅村サイコ | Clinical Trial for ASMR Addiction by Dr.ASaMuRa PSYCHO
https://youtu.be/eJDY4RhsXq4
★第2弾★
ASMR依存症#2 眼精疲労の臨床実験 ロールプレイ ●クレンジング●脳神経検査●視力検査● https://youtu.be/kaGAgld7_Q4
★第3弾★
ASMR依存症#3 近距離でゾクゾクする 耳の臨床実験ロールプレイ ●耳かき●囁き●オノマトペ●口の音●
https://youtu.be/CVzxoeMmCDs
Dr.浅村サイコは他人の自律感覚絶頂反応を楽しむためなら手段をいとわないちょっとサイコパスな人物。【ASMR依存症】の治験データ採集のため、歯の痛みに耐えかねたあなたにASMRの実験をさせていただきます…
近距離のささやき、ゴム手袋の音、歯ブラシの音…たくさんのASMRをお楽しみください☺
今夜もみなさんの快適な睡眠のお役に立てますように✨
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眼精疲労 在 【目の疲れ・眼精疲労】目のかすみ・頭痛を根こそぎ取り去る ... 的推薦與評價
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