近日高溫炎熱,紫外線指數易達過量甚至危險級,而長期在紫外線下曝曬,易導致大人出現眼翳和白內障等眼睛退化性疾病。醫師建議大人做好眼睛防曬,在戶外活動要戴帽子,或有抗UV400功能的太陽眼鏡,避免風吹日曬雨淋和眼睛乾燥。50歲以上每年要做一次眼睛檢查,如果是高度近視或是有青光眼患者,則建議半年追蹤一次。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,◆〈播出時間 〉 首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫http://goo.gl/p6v29w ◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi --...
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爬了一下文章發現滿多醫生都會建議
全家人外出享受陽光時盡量閃避紫外線
戴帽子只可以阻擋部分紫外線
最快、最直接的方式還是戴太陽眼鏡囉!
本來覺得太陽眼鏡應該是夏季商品
但是許多粉絲都來私訊詢問是否可以再購買
其實台灣一年四季都有太陽
我們會趁艷陽高照的天氣帶孩子外出曬曬
很多人在秋冬容易忽略對於眼睛的保護
不只是大人,寶貝幼嫩的雙眼更是不能隨便
眼睛若長期受到紫外線傷害會引發哪些病變呢?
1.傷及眼球表面,造成雪盲、眼翳,白內障。
2.白內障 (水晶體混濁)的產生,白內障的人口約佔全球視力嚴重不良之原因的一半
3.視網膜: 黃斑部退化性病變及眼盲等
SHADEZ今年推出的偏光鏡片系列
光在2018夏天就熱賣萬支,推薦度和回購率極高
#偏光鏡片的優點:
可以濾除因為光線反射而集成的過強光線
能夠把生活周遭的過強反射光線給濾除
其實都市生活中,只要有太陽就會有反射光
大樓牆面、各式玻璃、路面、水面、海面、車身等等
各種物體都會產生反射光線
在強光下戴上偏光鏡後,眼睛所承受的壓力就小了許多
會覺得比起一般太陽眼鏡來的舒服許多
【抗藍光眼鏡】
如果你會讓家裡的寶貝看手機、玩手機
記得幫他們選購一支抗藍光眼鏡
❌抗藍光率33%抵抗藍光對眼睛的直接傷害
SHADEZ眼鏡設計全由ZARA baby前設計師操刀
現在歐美很流行鏡面有炫彩反射塗層
戴起來酷酷的,版型戴起來很有時尚感
小朋友臉型瞬間變立體很可愛
許多市售品牌和路邊攤貨
使用的塑膠料沒有經過檢驗,真的讓人很擔憂
雙酚A(塑化劑)是非常可怕的接觸性毒素
長期接觸會導致孩子發育不全
所以沒有檢驗的塑料商品真的別再亂買了!
而SHADEZ採用的塑料是絕不添加塑化劑的‼
且兒童平光太陽眼鏡鏡架可180度彎折
所以不擔心孩子掰開鏡架用力過度而折斷或變形喔~
暫時不會再補貨
所以有喜歡或有需要的粉絲
要趕緊把握這團囉🙏
✔太陽眼鏡尺寸建議
建議幫寶貝量一下耳朵上兩邊的臉寬再挑選
0~3歲: 10.8cm內
3~7歲: 11.3cm內
7~16歲: 12.9cm
如果頭很大或頭很寬 就選大一號
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忘記自己要做什麼?搞不清楚今天的日子?小心!可能是失智症的前兆。事實上,失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞,除了可能引起腦中風的發生外,還可能會導致失智的情形發生。
雖然老人失智症沒有確切的病發原因,但是只要盡早改變生活習慣,在日常注意營食均衡,多食用蔬果、深海魚、堅果等食物,加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會,避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群,都對預防、延緩失智的發生很有幫助。
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外,腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位,能促進血液循環,幫助預防、延緩失智症的發生。
【促進腦部血液循環4穴道】:
1、翳風穴
位於耳垂後凹陷處,按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀,並幫助腦部血管中血液循環加速。
2、四白穴
在下眼眶中點,約莫臉部顴骨位置上的凹陷處,按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。
3、印堂穴
位於眉心之中點凹陷處,按壓此穴有改善腦部血液循環,活化腦細胞,增加記憶力的功效。
4、風池穴
位置在頭部後方,髮際凹陷處下方,可醒腦明目,改善頭痛、眼睛疲勞等症。
上述穴位都有助於加速腦部血管循環,改善頭痛、記憶力不佳等症狀,達到預防老年失智的功效,民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時,力道要控制得已,以指腹按壓至感覺微微痠痛即可,切勿施力過重。
【小叮嚀】:
事實上,失智症的發生雖然很難預期,但是只要及早發現、及早治療,都能夠延緩失智症的症狀,甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此,家中有長輩的子女,應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。
如果發現長輩有記憶力衰退,時間、空間錯亂,個性改變、暴躁、易怒,對於熟悉事物、工作無法從事,則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情,延緩老化、衰退的速度。
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乾眼症是臨床門診中常見疾病,西醫治療是用人工淚液或潤滑藥膏來處理。飛蚊症,如同蚊子在眼前飛舞,故稱之為「飛蚊症」,這兩種常見的眼科疾病中醫如何從根本上治療呢?
這一集我們邀請到簡鸞瑤中醫師來到現場,來談談乾眼症與飛蚊症的中醫觀點與治療。
這一集內容主題如下:
1.何謂乾眼症
2.乾眼症造成的原因
3.眼睛與五臟六腑的對應關係
4.何謂飛蚊症
5.從古人詩句,可以佐證臟腑、情志與眼睛健康息息相關:
白居易〈眼病二首〉
散亂空中千片雪,蒙籠物上一重紗。
縱逢晴景如看霧,不是春天亦見花。
……
眼藏損傷來已久,病根牢固去應難。
醫師盡勸先停酒,道侶多教早罷官。
韓愈〈祭十二郎文〉
吾年未四十,而視茫茫、
而髮蒼蒼、而齒牙動搖。
劉禹錫〈贈眼醫婆羅門僧〉
三秋傷望眼,終日哭途窮,
兩目今先暗,中年似老翁;
看朱漸成碧,羞日不禁風,
師有金篦術,如何為發蒙。
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