因為越來越感受到宇宙律動，也開始對24節氣和身心之前的微妙互動感到非常好奇，於是最近買了好幾本24節氣相關的書來拜讀。
喜歡今早閱讀時24節氣生活小百科上寫的這段：
立秋8/7-22這時節由於室內冷氣很強，要經常外出除去身體的涼寒（指的是冷氣），並在戶外流出夏天.應.有.的.汗水。
#好喜歡這句
若不利用夏天改善代謝，就會如同沒有盛開的花，結不出果實。
對冷熱感覺遲鈍，對（氣候的變化）危險沒有警覺心，有缺乏適應力就容易發生熱衰竭。
#每天窩在冷氣房會失去和宇宙的連結
#失去宇宙的連結就會失去所有力量
記得三十歲以前人家問我最喜歡什麼運動，我都說游泳，然後會接著說因為游泳不會流汗（傻傻的孩子沒流汗人就不會亮晶晶的美起來）。
每天窩在冷氣房還怕流汗排毒，體內就會臭臭的（脾氣也臭臭的），還好二三十歲時有很多拍片的戶外工作可以讓我的臭汗還有些發散管道。
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夏天時就要儘量讓自己舒服的流汗啊！
不過現在的地球9點到下午4點的太陽很毒辣，曬了會容易造成身體失衡，造成熱衰竭中暑一堆狀況（不是開玩笑的呦），所以若不是在森林樹蔭下，就不要在太陽直射下運動。
我的中醫還建議我連走動，只要在太陽下都要撐傘戴帽子還有太陽眼鏡⋯去年她就耳提面命過了，結果今年我又忘了，沒帶帽子太陽眼鏡在戶外幾個小時後就發現眼球曬傷影響視力，頭痛燥熱一堆有的沒的問題紛紛跑出來。直到最近才漸漸適應夏天的氣候，儘量能不開冷氣就不開（但有時還是會開），儘量將意念放在享受流汗的洗禮（可以一流汗就跟自己說我正在開花變美，等著秋天結果）
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以前聽瑜伽老師說過，#流汗就是最好的美容排毒～真的是這樣，你看每個運動員的身體皮膚，每個都透透亮晶晶很光滑緊實像美麗的花，這就是因為汗流得夠嘍～
最後引用書中這位日本漢方醫生作者村上百代先生的建議：
人要順應自然，夏天就要有夏天的感覺。為了提高代謝，儘量發汗，不要只是淋浴而已，還是要花時間泡澡。（果然是愛泡澡的日本人）
如果你沒機會每天去大自然流流汗，那泡澡讓汗出來也是可以幫助自己在身體在夏天開花變美的方法。
突然想起來 #生活好好 有一款 「活力安神乳香精油沐浴鹽」裡面用的是來自英國的瀉鹽，很適合夏天運動後去角質泡澡使用～
寫著寫著就「葉佩雯」起來了哈😄
很多朋友跟我說不知道馮云有創立電商品牌，想想的確自己會有點不好意思在馮云粉絲團或個人臉書提到自己創作的各種商品（都躲在私密社團裡寫一堆），但想想還真的不知道自己在不好意思什麼哈～
最後在婆媽的提醒一下：泡完熱水澡身體正在流汗（開花）時，不要冷氣電風扇冰水又給下去，那這朵好不容易開的花就又被你縮了回去啊⋯⋯
流汗時就可以裸體用毛巾一直擦乾，慢慢等著身體這朵流汗花兒開完了，不流汗了再穿衣服，真的很熱就搖搖手搧個扇子嘍～
#夏天一起來流汗吧
#夏天開了花秋天才能結果呦
#生活好好
眼鏡太緊頭痛 在 [問題] 眼鏡帶久會頭痛- 看板optical 的推薦與評價
想請問一下
我上星期因為眼鏡鏡腳壞掉，所以就到眼鏡行換了新的鏡架，
可是我的鏡片沒有換，當時驗光師有再幫我驗光，他跟我說我
的度數和散光都沒有增加。
我每天都是一起床就戴上眼鏡，戴到晚上睡前才拿下來，都一
直是長時間戴著。可是最近我戴這副眼鏡，大概到了下午，頭就
開始有點痛了，是太陽穴那邊不舒服。
想請問這是為什麼阿，我沒有換鏡片，之前那副帶久了也沒有出
現明顯的頭痛情況，想請問一下這是為什麼，謝謝大家。
ps.我這星期六就要去考托福了，考試時間大約四小時，現在這樣
讓我很擔心考試時如果頭痛的話就糟糕了@@，會是因為最近一
直在唸書導致用眼過度嗎?(可是我之前也是每天從早到晚在唸書阿~)
還有想請問大家，這麼長時間的考試，應該是戴眼鏡去考試比
較好，還是戴隱型眼鏡比較好呢?(不過我隱形眼鏡是新配的，
還沒有長時間戴過，怕到時候如果不舒服的話怎麼辦@@)
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