興奮到飛起 ❤️❤️🏀🏀
闊別兩年甲一，有幸參與首場直播，拍住洋大哥評述高級組銀牌賽-東方龍獅 vs 建龍飛馬！
好正呀…喂！希望盡快回到昔日球市嘅熱閙！
#支持香港籃球
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東方龍獅籃球隊 Eastern Long Lions Basketball Team
建龍飛馬籃球隊
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同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Mike Yuen 袁竣鋒，也在其Youtube影片中提到，**Ritz-Carlton下午茶於12月1日起搖身一變做聖誕節日下午茶** 今集來到我一直都好想上去住吓既Ritz-Carlton Hong Kong香港麗思卡爾頓酒店，這一次睇體Rit的較基本的客房型號 Deluxe Victoria Harbour Room，吃了The Lounge & B...
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睇體 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的精選貼文
【愚樂無窮：深夜睇波團】20210907 EP085
國際賽期嘅《深夜睇波團》，世界盃外圍賽歐洲區戰情相對平淡，比較令球迷關注嘅就係英格蘭主場大勝安道爾：比數唔重要，重要係連加特兩入球一助攻，仲向C朗致敬𠻹。C朗已經返咗曼聯報到，波衫又賣曬，星期六出唔出㗎究竟？
南美區榜首大戰結果打唔成，因為阿根廷4個球員違反防疫規定，要直接遞解出境！咁幾時補賽呀？啲賽程咁密！但雲加唔係咁諗，仲倡議世界盃兩年搞一次𠻹。
亞洲區方面，中國國足水深火熱，連敗於澳洲同日本腳下，賽前嘅壯志激昂，蕩然無存！評論不但叫國足認清差距走出幻想，更將過往嘅金元足球同歸化政策全盤否定。
各大體育團體不斷想擴大自己版圖增加收入。喂，你哋都要諗吓，而家睇體育已經愈來愈貴㗎喇，總有個極限嘅呢......
主持：小菜、阿火、安迪
《深夜睇波團》Youtube Playlist：
https://bit.ly/2FqPNLX
《運動真理學》節目群組：
https://bit.ly/3c5DkIu
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【輕鬆做小食👅】
唔經唔覺，粉餅仔已經到左一日食3餐既月份👀1歲之前，俐個BB一日兩餐粥仔🥣4餐200ML母乳🍼一歲嘅時候去母嬰健康院，姑娘話淨係睇體重就已經超高咗生長線(100以上了)，但係度埋身高，就合格，唔洗減肥😹姑娘亦都話，母乳太好吸收🧽要開始加多餐固減餐奶啦🙌🏻
其實粉餅一直都有食開日本🇯🇵和光堂既嬰兒食品包，今次就介紹和光堂既Pancake粉🥞
做法真係超簡單， 啱晒做早餐同下午茶食✨唔識煮嘢食嘅我，都煮得似模似樣咁😹😹😹 和光堂既Pancake粉🥞入面仲添加鈣及鐵，補充BB日常所需營養❤️9個月以上既BB就可以食咖啦😋
🌟做法：
📍將20克 Pancake粉混合15毫升水或牛奶 (一包100克可整五次)
📍慢火煎約1分半鐘
📍攤凍就食得
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工作邀請合作代言拍攝請DM📩
💌Email:yukinyayuki0403@gmail.com
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**Ritz-Carlton下午茶於12月1日起搖身一變做聖誕節日下午茶**
今集來到我一直都好想上去住吓既Ritz-Carlton Hong Kong香港麗思卡爾頓酒店，這一次睇體Rit的較基本的客房型號 Deluxe Victoria Harbour Room，吃了The Lounge & Bar的秋日下午茶，還在118樓玩水。晚上也一樣在102樓的The Lounge & Bar吃了Steak and Frites，渡過了輕鬆的兩日一夜 ：）Invited by Ritz-Carlton Hong Kong.
Chapters:
0:00 intro
0:17 秋日港女下午茶
2:45 維港海景客房開箱
4:33 健身室/恒溫游泳池
5:30 香檳小休
6:00 Steak & Frites晚餐
10:55 早餐
【Ritz-Carlton香港】壯麗維港海景客房/秋日港女下午茶/3-courses牛扒薯條晚餐/全港最高酒店游泳池 #香港麗思卡爾頓酒店
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「其實『高妹』好難發掘唔到。」浸信會永隆中學女子籃球隊教練林碧怡口中的「高妹」，是身高達1.8米的球隊隊長黃惠婷，「佢係個行出嚟就可以入港隊嘅人，我自己打波又好，睇咁多人打波又好，佢有咁嘅身高得嚟，又有呢個彈跳力、靈活性，係香港未見過。」
米八高妹成球隊瑰寶 十射十足助校破宿命
身兼港隊女籃隊員的Miss Lam對高妹讚不絕口，憑的不只是主觀的感覺，高妹在剛過去的「NIKE全港學界精英籃球賽」八強一役，全場射十球、中十球，協助學校勝出球賽，首次晉身四強，更打破過去三年兩度於八強止步的宿命。
缺自信賽前壓力「爆煲」 教練鼓勵終取勝
1.8米的身型在學界完全佔優，但又怎料到她也曾對自己無信心，「嗰陣打屯門區學界冠軍賽，我有另一個隊友比賽前一日受傷，我驚到喊咗出嚟，因為我覺得自己唔可以帶領隊友贏比賽。」高妹憶述說。
面對心理壓力「爆煲」，幸而高妹當時有Miss Lam的鼓勵，「Miss喺比賽前同我講『黃惠婷，你要相信自己』、『唔好諗到自己係咁差、咁弱』，嗰陣都相信Miss，Miss咁相信自己，覺得自己都應該可以。」最後高妹與隊友順利贏得比賽，高妹也上了一堂重要的課。
射失罰球球隊出局 一世難忘
但人生要上的課豈只一堂，高妹要面對的挑戰也接踵而來：在去年的精英賽八強，她與隊友發揮出色，原本勝利在望，可惜高妹在最後關頭射失了四球罰球，間接令球隊以一分之微落敗，這場比賽也成了她心中難以拔走的刺。
「嗰種唔開心嘅感受仍然喺度，係有種刻骨銘心嘅感覺。」高妹冷冷地說，「嗰場完咗後好似兩日無離開過屋企張床，就係喺度喊，因為覺得自己點解無能力去帶領球隊贏波，反而係因為自己而輸，仲只係輸一分，無試過因為輸波喊咁耐。」
再一次面對挫折，但教練又再一次令「高妹」重新站起來，靠的是不斷用Whatsapp訊息鼓勵。而球隊不只高妹一人，Miss Lam亦會以短訊關心及了解其他隊員情況，成功令球隊凝聚得如家人般親密，「我哋學校有四個字，『修己善群』，就係想佢哋先喺籃球場搵到自己嘅品德，品格好，然後再服侍呢個社會，感染其他人都會有咁好嘅品格。」
以熱情激勵他人 津貼中學亦有出頭天
Miss Lam教過不少球隊，在她眼中永隆最特別的地方是「夠簡單」，「佢哋打波好簡單，真係為打波去進步，唔係想爭咩返嚟。」全憑對籃球的熱情，即使作為津貼中學的永隆不如直資中學般有充裕的資源，也能在今年成功擠身四強，Miss Lam對此也十分感觸。
「永隆係我最覺得對教學失去衝勁，佢哋一路畀鼓勵我、一路唔放棄，係令我對教學重新充滿熱誠，係話畀我知原來我仲係可以，教到學生有份熱情、有感染力。」Miss Lam不禁流着淚說，「我哋永隆打籃球呢份熱情，係令其他寂寂無名嘅學校都可以掘起，可以令更多新面孔被呢個籃球圈認識。」
戰幔再起 東網「睇體」現場直播
今年精英賽即將戰幔再起，東網「睇體」屆時會現場直播「2018-2019年度NIKE全港學界精英籃球比賽」四強(26/1)及決賽賽事(27/1)，永隆中學將在四強硬碰協恩中學，今集《港。故》會用5分半鐘，帶大家感受永隆女籃對籃球的喜愛及熱情。
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《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事。
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