#閒聊 #有伴侶的性自主 #文長慢慢看
有一陣子,預約讀牌的問題,大多數都是關於受孕。
雖然我真的不是送子鳥,但是發現了不孕背後的根本原因,卻是因為「性」。
扣除『無法自然受孕』的女性,剩下竟然有六成都是因為「自我設限」而無法順利受孕。
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除了身體調理和保持放鬆的心情以外,更讓每個儲備媽媽煩惱的是,與另一半的房事不夠頻繁/美滿。
當我問起滾床單頻率,不是很少、就是訂了時間表、按表操課,受孕這件事彷彿變成工作;白天出門要工作,晚上回家連閨房情趣也變成工作。
當休閒娛樂不再是所謂的情趣、甚至變成例行工作,不要說受孕,連躺上床都造成心理壓力,這是要怎麼生?
生小孩是兩個人的事情,很多女性都想生小孩,卻在房事這部分完全被動、感到壓力、枯燥,單方面要老公「你快動啊」,似乎這樣就可以懷孕一樣。
他是人,不是種馬,好嗎。
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過去的女性,在性自主這件事,一直被壓抑,我們必須端莊、矜持、保持形象,不自覺連生物最原始的本能--性需求--都被馴服。
然而,『性需求』是非常正常的事情,它不髒、不下流、不需要羞愧--妳老公是與妳最親密的人,為什麼赤身露體和他滾床,妳要感到羞愧?
現在都什麼時代了,女性出門在外,守得禮節、能夠端莊,在家還能上得了廳堂、下得了廚房,偏偏就是無法進得了臥房,妳怎麼了?
人類之所以穿衣服,是為了壓抑原始生物本能,當進了臥房、衣衫褪去,妳、妳老公,就是最真實、彼此最坦承的時刻,想要滾床就大方說,何不遵從妳的本能呢?
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當然,一定有人會問:可是我老公就是對我提不起勁,怎麼辦?
親愛的,妳老公是男人,男人是重視視覺、嗅覺與聽覺的動物,當妳發現老公很難交功課,請先問問妳自己:妳是個讓他看到就會心動的人嗎?
即使訂出時間表,妳有記得,在那個滾床日子裡,精心打扮一下,讓妳老公看到妳就像看到初戀情人的感覺嗎?
妳有研究出,什麼樣的香味可以讓老公感到心動,甚至聞到妳的體香/香水,就有如脫韁野馬對妳欲罷不能嗎?
即使妳感到害羞,無法演出(?)做作的嗲聲,但是妳有加強自己的性愛技巧,讓自己成為老公會上癮的毒、而不是抽完就捻熄的煙嗎?
對情趣內衣感到害羞,那妳懂得男友T、男友襯衫,或任何特殊服裝,對男人所造成的致命吸引力嗎?
想生小孩,就要做好功課,妳不用身材像名模,但是妳得找回妳的女性魅力:讓妳老公發現「啊我老婆是女人!」的這種女性魅力。
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什麼功課都不做,然後再來哀怨,造成自己精神壓力太大、生不出來,那我想問:妳是不是真的很想生?還是,妳只是因為大家說要生,所以妳才生?
別把生小孩當潮流跟風,請妳對自己負責,妳至少要知道;自己喜歡什麼前戲、什麼體位、哪裡敏感,之後妳再來談生小孩。
#真心推薦女性研究情趣用品跟謎片
#老公很累沒關係至少妳可以自嗨
#嗨到他跟著妳嗨再整晚不用睡嗚呼
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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
「睡前放鬆技巧」的推薦目錄:
- 關於睡前放鬆技巧 在 Facebook 的最佳貼文
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- 關於睡前放鬆技巧 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
- 關於睡前放鬆技巧 在 睡得好超重要! 2技巧助放鬆入眠 - YouTube 的評價
- 關於睡前放鬆技巧 在 新北市家庭照顧者關懷協會- 週五 活動紀錄簿 如何安心入好眠 ... 的評價
睡前放鬆技巧 在 大猷 自由潛水 Facebook 的精選貼文
[AIDA2過課修正公告]
Aida 2 越來越人性化了!!!
你卡在14米下不去嗎?
趕快找教練補考!!!
因為AIDA系統已經修改AIDA2過課標準了
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
修正內容
☑️恆重下潛12~20米(原本16~20米)
#小編我就是14米的那位...開心✌🏽😄✌🏽😄✌🏽😄
#freediving
#aida2
#自由潛水
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[AIDA 2自由潛水課程]
對於想接觸自由潛水的朋友們來說,AIDA2基礎自由潛水課程是最具挑戰也最有成就感的潛水課程,此課程目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受自由潛水所帶來的樂趣。課程內容包含了教室理論課程、平靜水域課程、開放水域課程。
🤿教室理論課程📝
-自由潛水介紹
-放鬆與呼吸
-基礎生理學
-耳壓平衡
-自由潛水技巧
-自由潛水安全
-自由潛水裝備
-自由潛水競賽項目
🤿平靜水域課程🏊
-呼吸與放鬆
-靜態閉氣
-長蛙使用技巧
-配重調整
-動態平潛
-水下及水面救援
🤿開放水域課程 🏝
-攀繩下潛
-躬身下潛
-長蛙使用技巧
-耳壓平衡技巧
-潛伴制度
-水下及水面救援
-恆重下潛
🤿報名資格:
—年滿16歲以上(未滿18歲需法定監護人同意)
—徒手游泳200米,或呼吸管浮游300米
🤿發證標準:
✔️通過學科測驗75分
✔️靜態閉氣2分鐘
✔️動態平潛40米
✔️恆重下潛12~20米
✔️5~10米救援
🤿教練:大猷教練
🤿上課費用:$13000 NTD/人
費用包含
-上課期間裝備租借
-教室課程場地費
-泳池入場費
-開放水域課程期間保險
- AIDA2證照費
🤿上課天數:3天(可彈性安排)
🤿上課時間、地點:
Day1:玉成泳池附近(學科、泳池課)9:00~18:00
Day2:東北角潮境公園(海訓)9:00~18:00
Day3:東北角潮境公園(海訓、考試)9:00~12:30
🤿補考團練:
不需額外付費,視學員狀況,可彈性安排預約團練時間。(如需租借場地或裝備,則需學生自行負擔租借費用)
🤿注意事項:
⑴應攜帶物品:
①筆、筆記本、隨身碟
②個人下水泳衣(褲)、泳帽、毛巾、換洗衣物
③個人飲水飲食、常備藥物
④會暈車的人應備暈車藥以免暈浪
⑵上課前請充足睡眠,請勿飲酒(減少感冒或過敏風險)
⑶課程緊湊,泳池預約時段固定,請提早出門並注意交通安全
⑷下水前請務必適當飲食,保持體力
⑸若有任何問題請line、facebook、或來電教練
聯絡資訊:
Facebook:Tayu Hsueh
IG:momber
教練手機:薛大猷0918-575348
小幫手:黃小棋0925-013713
睡前放鬆技巧 在 Beautiful Life By GM Facebook 的最佳貼文
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M是全職媽媽,平時要照顧孩子、做家事、忙東忙西,到了孩子睡覺終於有自己時間時就會安排自己寫寫文章。
一天中,孩子疲倦討抱時,媽媽很容易一直維持同樣姿勢,腰痠背痛就與我共存著,那種酸痛相信當過媽媽們都走過一回。
想等老公回家按摩太久,要外出找專業按摩又無人顧孩子,這就是全職媽媽又無元後的心聲吧!
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操作簡單零技巧⬇️
後方輕輕一推,就能輕鬆變換雙峰面、單峰面!
下方介紹的都可以參考M的圖片解說,會比文字來的詳細介紹。
▶️雙峰面使用方式
➖肩頸:放肩頸兩側,左右來回
▶️單峰面使用方式
➖大腿:
先從比較不會很酸痛的地方開始放鬆,最後才到最緊繃的地方
➖小腿肚:
平平的做推拉
➖胸大肌胸小肌交界處:
左右來回,或前後移動
➖手肘:
由內往外旋轉,讓內外部都放鬆
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睡前放鬆技巧 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
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來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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睡前放鬆技巧 在 白白pai Youtube 的最佳解答
在台灣有將近一半以上社區高齡者有失眠問題
夜晚失眠影響白天精神狀態、情緒控制,嚴重可能造成失智
幾點簡單的小技巧,幫助夜晚睡眠品質
03:27 睡眠四扇大門: 睡眠周期
05:30 影響睡眠品質的金鑰匙: 第一睡眠周期的重要性
07:28 睡眠增補劑
08:40 營造睡眠的氣息
09:51 不要強迫睡覺
11:03 頸胸放鬆好入眠
睡前可以做的瑜珈
https://youtu.be/CowanabRqAQ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yYsLBHqQPCo/hqdefault.jpg)
睡前放鬆技巧 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子
停課之前,和好姐妹的偽單身之旅,想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後,跟著一起放過自己,出發旅行,讓心休息一下。
沒想到影片剪好,好像也出不了門了(歪腰)
不過這個情況不會是一輩子的,只要我們現在乖乖在家,未來就能越快可以出門(我是這樣告訴自己)。
那無法出門的悶,就來看茜茜的影片,有算是望梅止渴一下,轉過身繼續與日子奮鬥!
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#偽單身日記
#重返少女時期的日子
雖說是甜蜜的負擔,但說不累絕對是騙人的,身為媽媽,每天面對老公跟小孩,更何況茜茜家還有三個小寶貝,早就期待有一天可以跟好姐妹重返18歲,可以一起逛街、一起耍廢的日子。
趁著我的好姐妹生日,茜茜這次要送給他的生日禮物就是『最可貴的自由時光』,立馬就訂好了在北投的溫泉飯店,打算來個兩天一夜偽單身日記💕
沒有老公、沒有小孩的日子,終於得到完全的放鬆,吃著美味的餐點,旁邊沒有人吵著要喝奶,也沒有雙寶搶玩具吵架聲。
沒有時間壓力下的逛街才是逛街,
泡湯的時候看著自己喜歡的影片,
完全不用擔心旁邊玩水的小孩打擾妳,
睡覺的時候不會被踢被打,
也沒有擾人的打呼聲,多麼悠哉的兩天一夜。
茜茜完全贊同媽媽也要適時的放鬆,也要放手讓老公帶小孩,自己才能活得更自在,親身體驗過後也才知道平常有多麼勞累,當然在此也要感謝神隊友人夫謙的支持💕
#影片是疫情爆發前拍攝❗
#提醒大家防疫期間務必室內室外都戴好口罩❗
#等疫情好轉一起出去玩❗
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程|4m自己喝奶|6m爬得比我還快
這裏看:https://ababa.tw/B5aQ2
【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄|目標8週瘦回產前體重|營養師課程大公開
這裏看:https://ababa.tw/iSlrR/yt210521
【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具|超輕鬆準備零壓力|7天份食材一次備齊
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
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