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#睡前閱讀
這三年來，胖子都很少主動跟小胖讀書，而且胖子平常下班回家時我們也都睡了。
但是最近有幾天胖子有早了那麼一點回家（10點左右🙄），而小胖最近也越來越精神了在保育園睡了兩小時午覺，回家晚上都要11點才睡的著，然後我某天打暈了小白走出客廳，才發現他們忽然開始了睡前閱讀時間。
我叫小胖進房間睡覺，他還會說，
「我要跟爸爸在這邊睡（躺）著看書！」
平常什麼都說「不要爸爸，我要媽媽」的小胖居然指名要爸爸！
胖子心裡應該很欣慰😂
然後今天胖子說，
「最近小胖喜歡看書，家裡的書不多（家裡的圖書大部分都是嬰兒看的沒多少字的），我今天帶小胖出去買新的書回來，你有想我買什麼書嗎？」
我回他
「你買什麼都可以，別買日文太難的，不然你兒子要我唸時我唸不出來😂」
#媽媽日文不好別逼我
#家裡的日本昔話童書是媽媽的惡夢
#故事書的日文真的好難
#這也是為什麼家裡大部分都是嬰兒圖書的原因
#因為媽媽不會唸啊哈哈哈哈
用小長腿來預告一下今晚要開的團～～～❤️
#每晚的睡前閱讀時間
#說越來越喜歡自己看書
#沒有很愛媽媽唸
#嗚嗚嗚嗚保存期限要過了
#但嘴角上揚又是為何😏
開團目標有沒有很明確XD
閱讀時間⋯
太愛自己獨處的時光
學習自己想知道的知識
不一定能帶來財富
可是會成為自己愛的樣子
#阿力日常
#睡前閱讀時間
#看書完特別好睡
#書果然有催眠的效果
#請記得開啟CC字幕 #promo
地震發生時，只要某地區的預估地震規模 5.0 以上，同時預估震度達 4 級以上，就會收到「國家級警報」── 也就是所謂的災防告警訊息服務 (PWS)！那強而有力的嗶嗶聲，能把熟睡中的你原地吵醒！
這個看似方便又能保命的 PWS，其實只是整個「地震預警系統」中的一環，透過多個井下地震觀測站，並優化內部的資訊處理，才能盡速將地震消息傳給大眾，及早做好避難準備！
＊2021 年「國家防災日」將在 9 月 17 日舉辦，藉由災防告警訊息服務 (PWS)，於當天早上 9:21 進行「地震速報」測試；9:25 進行「海嘯警報」測試，科夥伴們收到簡訊時請不要驚慌，記得遵照「趴下、掩護、穩住」的基本原則，配合演練進行唷！
※ 本動畫由中央氣象局地震測報中心委託，泛科學企劃執行 ※
00:00 民國 75 年的花蓮地震
00:25 什麼是地震預警？
00:46 地震預警並不是地震預測！
01:02 地震預警系統反應能更快嗎？
01:31 都會區強震預警精進計畫
02:05 地震預警發布時間，是不是越快越好？
02:55 合理縮短預警時間，才能保障你我安全！
03:38 地震來了該怎麼辦？
延伸閱讀：
叫醒他的不是鬧鐘，是地震，還有讓預警系統更好的夢想——專訪氣象局地震測報中心陳國昌
https://pansci.asia/archives/328811
為了台灣，一直走在最前面的地震預警
https://pansci.asia/archives/122807
隨著身心保養的興起，各類療癒方法也更加蓬勃發展。
在接受療癒之前，有些事是你必須先知道的，瞭解了這些之後，你就會對療癒有正確的認識，不會過度期待、或是有錯誤理解。你要了解的分別是：
療癒前是要先做功課的
療癒需要時間
療癒不是治療
療癒要搭配生活習慣的改變
療癒後可能會有「好轉反應」
療癒之後要行動
延伸閱讀：
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你好，我是Tequila，一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。
因為親身體驗壓力對於身心的傷害，所以很能理解身心失衡的痛苦。
致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
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