#懶人穿搭法則 #一件式洋裝 ✔️
嘿~~早上好呀❤️
今天分享給大家一款睡晚了,隨手一抓就能出門的好洋裝👍
✅日系雙口袋格紋長襯衫-可單穿可外罩呦
📍這樣的款式真的非常實穿,#不想搭配時穿它、#睡晚了要遲到了穿它、#短暫出門去個超商穿它⋯⋯
別看它就是一件式衣服而已,前面很有誠意的做了✔️兩個隱藏式口袋,✔️衣襬兩側圓弧型開衩,✔️超顯白的橘白對比色格紋
買到絕對愛上它~對了對了比較高個的女孩,裡頭記得穿上磨腿剋星或內搭褲,預防走光呦✅
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睡晚了要遲到了穿它 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~05/04(六)或 06/16(日)14:00
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一個人的命運,是回應力的總和!(僅剩四位名額)
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以下為本段內容文稿:
今天要跟你分享的,是關於生活當中,我們需要的「加法」跟「減法」。我們常常有時候會有一個感覺喔,就是生活簡單就好。
但是呢,你會發現如果對於某些,可能是有一點困擾你的壞習慣;如果我們去增加做它的阻力,反而能夠對於 你改掉這些壞習慣,是有幫助的。
這個狀況可以這麼理解呢?先跟你分享一個行為經濟學家,做過的一個實驗。
他實驗的方法是哦,他把一個餅乾的盒子,用兩種不同形式的包裝;而這些餅乾盒裡,都有24個餅乾。
其中一組的餅乾,是只有一個盒裝,打開來之後24個都在裡面;而另外一個盒裝是,餅乾盒打開之後,這24個餅乾,各自都還有小包裝的分裝。
於是呢,把這兩組不同的餅乾,去交給受試者;然後去統計,他們平均會花幾天的時間,把這些餅乾都吃光?
結果發現哦,那個餅乾盒一打,開裡面沒有分成小包裝的那一組人,平均花6天吃完餅乾;而另外一組,就是打開來之後,裡面有分裝成小包裝的,平均花24天才吃完餅乾。
所以從這裡你會發現,當同樣的餅乾,被分裝成小包裝的時候,對於吃的人來說,可能比較麻煩。因為你要把它一小包、一小包的各自拆開來,你才能吃得到餅乾。
可是也因為這樣子,增加了這麼麻煩的步驟,如果你是要控制體重、如果你是要減肥的話;請問同樣的一盒餅乾,你花24天才吃完,這樣子是不是對於你的體重控制,是比較有幫助的呢?
所以,不知道你有沒有曾經做過這樣的實驗,就是你害怕自己在工作的時候,被網路分心了,所以你乾脆怎麼樣?你乾脆把自己關到一個沒有網絡的地方,或者是把網路線拔掉。
因為,當你要上網是有一點麻煩的時候,自然而然,你就不會這麼快的、這麼下意識的、直覺的,被網路所分心。
這個部分可以說,是你生活當中的一個「加法」。特別是對於那些你不希望做的,你不希望自己貪嘴、吃餅乾、你不希望自己被社群網站所分心。
於是你增加了一個步驟,你增加了包裝、你增加了自己上網的難度。如此從結果的角度來看,反而能夠對於,你原本想做的事情是更有幫助的。
可是從另外一個角度來看,如果某件事情,是你很想要認真的去執行、去把它做完,而且把它做好。
那這個時候,你就要有意識的,去減少它的執行步驟,讓它變得很直覺、很簡單、很快的就能夠進入狀態。
比如說,如果你要養成晨跑的習慣,你可以在前一天晚上睡覺的時候,你就穿著慢跑服睡覺。
這讓我想到我在學生時代的時候,因為很害怕隔天早上去學校遲到,所以我乾脆穿著制服睡覺,是有一點同樣的道理哦。
像是這樣的狀況,你可以把它視作是生活當中的「減法」。特別是對於那些,你想要做的事情,你去減少掉一些步驟,讓你更能夠快速、有效的去做它們。
當然這樣子粗略的「加法」跟「減法」,它也沒有「絕對性」的區分。
只是邀請你開始去思考,什麼是你可以「加入」幫助自己的?而有哪些部分,是可以減掉、是可以刪除,也讓自己更開心的?
最明顯的反例就是,有時候增加步驟,對於我們生活當中的趣味,也有提升效果。比如吧,說你用砂鍋燉煮東西,而不是用壓力鍋;雖然步驟變多了,可是你也可以享受烹調的過程跟樂趣。
或者是你親筆寫信,雖然步驟變多了,你要準備信紙、你要準備一支筆。而且更重要一點是,它還考驗了你的耐心,你要一個字一個字的寫,還怕寫錯字。但是呢,它卻可以傳遞出寫信的人,更多、更大的一個心意。
那從「減法」的角度來看的話,有時候你會不會感覺到自己在生活裡,被很多的人際關係,搞得疲憊不堪?
特別是那些對你沒有幫助,或者是,常常讓你心裡感覺到很疲倦的那些關係。可是當你沒有靜下心來,去思考、去體會這些關係,對你的重要性跟必要性的時候,你可能就會不假思索的花很多力氣,在應付這些人跟這些事。
所以,聽到這裡喔,我很鼓勵你,如果你在人際跟人生裡,你常常有那種負荷不堪的狀況,特別是指對於那些跟你有交集、有關聯的人際關係。
那如果你有這樣的想法跟困擾的話,我很鼓勵你,可以好好的把握,嘉玲老師推出的線上課程「人際斷捨離」。
這一門課,並不是要你去跟別人絕交,更不是要你跟家人斷絕往來;這一門課是能夠幫助你,怎麼樣放下一些讓你感覺到辛苦,特別在人際關係裡面的那些信念,並且讓你能夠長出必要的勇氣。
同時在你的心裡跟在實質上面,去設下必要的限界。讓你的生命活得更純粹,並且把你的精力,留給那些真正對你來說,值得而且重要的人事物。
但無論如何,生活其實是一個豐富,並且多變的過程。「加法」、「減法」我們都需要。無論你選擇哪一條路徑?它的目的,就是活出你想要的輕爽跟自在。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同在今天內容裡面提到的「人際斷捨離」課程。
關於這門課的詳細資訊,在我們的影片說明裡,都有相關的連結。我很期待能夠在線上跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
睡晚了要遲到了穿它 在 大天神遊戲頻道 Youtube 的最讚貼文
0:03:05 蘋果玩頭髮
0:05:26 唱"缺口"
0:09:55 頭哥:我不是看不起她 我是看不起你
0:10:26 天神:中間那個沒有女朋友(0:28:14)
0:10:45 說服頭哥加入
0:11:17 頭哥:(我)真的是最沒用的人耶
0:12:19 蘋果:這是有掛的意思嗎 你跟艾瑞絲
0:13:09 天神:所以你...不要蘋果妹喔?
0:13:56 雞尾酒
0:14:03 天神:今天你開車 我們去看夜景
0:14:40 頭哥:砲台不錯 真的 天神:沒有在那邊...
0:15:58 天神:借車要清理很麻煩
0:17:45 天神:好久沒有這種感覺 好像去聖地牙哥
0:18:39 蘋果:你們兩個講話好客套喔
0:18:54 頭哥:我昨天才在跟我媽聊 蘋果:我昨天才在跟我媽聊
0:19:41 天神:船上不知道有沒有比基尼辣妹 頭哥:我打聽過了
0:21:35 天神:我們家開民宿的 你們可以來住
0:23:03 天神/頭哥:還好我們南部人
0:24:16 蘋果:你怎麼知道艾瑞絲穿黑色的
0:24:37 天神:凱哥超像黑道大哥
0:26:08 蘋果:上週去Lara的生日party
0:27:20 天神手機twitch直播的方法
0:28:56 小筑:希望能巧遇
0:30:07 天神:妳在嘉義哪一鄉
0:31:04 小筑:我很怕海
0:32:43 小筑:我酒量很差
0:33:30 天神:妳生病是不是都滿久的
0:34:24 小筑:跟天神只見過兩三次
0:35:26 天神:什麼星座可以透漏嗎
0:36:15 天神:都玩什麼遊戲比較多
0:37:35 小筑:你騙人!
0:38:45 小筑:打羽毛球一挑二
0:39:58 小筑:該不會剛剛很多都騙人吧?
0:40:34 蘋果:我去找凱哥閒聊 天神:扣薪水
0:43:46 唱"倒帶"
0:46:18 艾瑞絲:你今天怎麼那麼帥啊
0:46:59 小筑:為什麼你們全都(穿)黑的
0:47:24 艾瑞絲:我昨天才按頭哥讚 你們都跑來留言(0:52:24)
0:48:47 艾瑞絲:我去睡你家
0:49:21 蘋果:妳們晚上有約是不是 艾瑞絲:有嗎?
0:50:24 天神:之前搭過遊艇嗎
0:51:06 蘋果:這畫面 你有點幸福
0:51:56 艾瑞絲:頭哥 初次見面 你好
0:53:22 蘋果:我真的覺得你們有心結
0:55:21 有在玩傳說對決嗎? 頭哥:它沒找我工商
0:56:13 艾瑞絲:甜點達人在這裡
0:56:55 艾瑞絲:妳情人節是不是有送阿森巧克力
0:59:09 天神:我教你搖沙沙 這樣拿
1:01:30 天神:今天這個時刻是我人生的最高峰
1:02:12 頭哥:生一條領帶來 蘋果:這條給你
1:02:44 唱"隱形的翅膀"
1:04:40 艾瑞絲:我是...吃東西起家
1:05:37 艾瑞絲:什麼遊戲不好玩 哪一個
1:06:16 天神:上次跟艾瑞絲去吃東西 艾瑞絲:第一次約會就遲到
1:07:29 天神:最近還有在學烏克莉莉嗎
1:08:24 天神:28很有市場好嗎
1:08:59 蘋果:你跟誰去看電影
1:09:57 頭哥:妳看起來只像18歲
1:11:16 艾瑞絲:筆電資料看了嗎
1:13:04 頭哥:妳教過英文是不是 我也教過
1:13:29 天神:我(教)音樂全都女學生
1:14:46 天神:我不太跟女生出去 艾瑞絲例外
1:15:17 小筑:這是頭哥 我不認識 頭哥:上次有見面
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