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一種人生姿態是“漫享生活品味以及獨到滋味”
每天樂在暢懷舒心
很喜歡一句智慧佳言
凡付出必收穫
保養肌膚也一樣喔😘
別忘睡前抹上親膚的植萃配方
讓 猴爺文創生活家 HOYA 幫您輕鬆打造美好的夜間保養旅程
🌹塗抹上療癒花香味的植萃保養品修護肌膚，緩解一天的辛勞疲憊唄!!!!!
猴爺植萃懶人睡眠凍膜保養品三大好用關鍵🏆
1.成份取勝：「萜品烯」及「桉葉素」兩大功效性成份，穩定皮脂膜，深層調理皮脂腺分泌不平衡現象
2.人體試驗實証取勝：百人科學實驗論證使用產品後有效性改善肌膚粗糙老化問題99.9%
3.方便性取勝：親膚質地、隨時塗抹全臉至吸收滲透完全後不洗掉，為懶人便利性保養品
達到⭕️低敏舒緩⭕️細緻滑嫩⭕️粗糙不再⭕️膨潤亮顏
#在地優質高CP保養品
#獨家研製專利配方
#原生植萃美膚香學設計料理
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❗️最後10顆❗️
P41🐝春雨蜂蜜睡眠凍膜
專為乾燥肌膚準備的，具備Liposome專利微囊技術，鮮活釋放，直擊微損傷；蘊含煙酰胺、谷胱甘肽雙效煥亮因子，提亮膚色，8小時長效滋養
敏感肌也能大膽放心使用的解渴面膜
微囊修護因數，有效成分高達9%，
✅修護補水
✅舒緩肌膚
✅改膳粗糙暗沉
✅煥亮肌膚
分量超級足😉
一次用不完的可放小冰箱里
使用方法：
1.完成基礎護膚後，取適量睡眠面膜於掌心
2.均勻塗抹於面部、頸部
3.無需沖水，直接入睡，隔天起床洗淨即可
🐝春雨蜂蜜睡眠凍膜
💰39/入（5g)
#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌
00:17 自己在家做優格
01:38 太極優格
02:55 水果優格
03:29 讓心情變好的食物
03:52 製造血清素的食物
04:06 製造血清素的好幫手
04:16 含好菌的食物
04:24 哪種優格菌比較好?
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【紓壓抗憂鬱 太極優格】
香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格，真是絕配。
#優格 每天吃100g優格，持續12週後唾液中的免疫抗體IgA分泌量大約增加了3倍之多。這是因為優格裡的乳酸菌能重整腸內菌叢，增加腸黏膜的免疫力，腸黏膜的免疫力增加了，全身的免疫力也提高，包括唾液腺裡的IgA也會增加。
#芝麻 有好的油脂、恰到好處的甜味，可以安撫想吃高油高脂躁動的腸胃；還有抗發炎、抗老化的維生素E和能安撫神經、平靜心情的鈣，以及造血的鐵，加上優格裡豐富的鈣和好菌，立刻讓腸道菌群恢復平衡，吃完，身心舒暢，壓力也不翼而飛。
再喝一杯營養均衡、膳食纖維豐富的 #綠拿鐵，提供好菌豐富的養料，讓好菌把纖維轉化成短鏈脂肪酸，進一步保護我們的腸道，提高血青素濃度，帶來好心情。
這麼好的 #紓壓料理，當然要放在造型顏色也很療癒的容器裡，都是頂級質料，養眼、安全又安心。
👉吃過太極優格+1
👉沒吃過，想嚐試+2
👉覺得很奇怪+3
👉跟我分享你覺得優格跟什麼食物搭配最好吃~
#舒壓 #憂鬱 #壓力山大 #好心情食物
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因
#南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等；吃南瓜一定要連皮帶籽，因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方，南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。
#南瓜的料理方式 很多，它可以涼拌、紅燒、咖喱，蒸蛋、燒肉、燉雞，做饅頭、麵包、蛋糕；塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒!
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