睡不著就吃巧克力🍫
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睡眠巧克力 在 姊妹愛直播 Facebook 的最讚貼文
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「睡眠巧克力」的推薦目錄：
- 關於睡眠巧克力 在 姊妹愛直播 Facebook 的最讚貼文
- 關於睡眠巧克力 在 Zoey Facebook 的精選貼文
- 關於睡眠巧克力 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最讚貼文
- 關於睡眠巧克力 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
- 關於睡眠巧克力 在 Uwants TV Youtube 的最讚貼文
- 關於睡眠巧克力 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
- 關於睡眠巧克力 在 天啊！这个睡眠巧克力好像好厉害啊啊！ #gtravel... - Let's ... 的評價
- 關於睡眠巧克力 在 【EatwithGini】讓你睡眠的朱古力｜｜試食零食 - YouTube 的評價
睡眠巧克力 在 Zoey Facebook 的精選貼文
日本推出助眠功效的【睡眠巧克力】，吃上它不只是能改善你的睡眠品质，还能舒缓压力！有这方面问题的你不妨买来尝试看看！
睡眠巧克力 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最讚貼文
大家要睇住時間食啦🤣🤣🤣
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睡眠巧克力 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#Myprotein #開箱 #健身零食
很多粉絲私訊我，說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係，這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單！順便還要開箱很多神奇的新品，不只有健身前必喝的，還有幫助睡眠、減重的新產品，趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧！
【重點】
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1:20 開場
1:43 新品開箱
5:05 Ashlee私藏清單推薦
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睡眠巧克力 在 Uwants TV Youtube 的最讚貼文
有關蘑菇山和竹筍里的爭論可算是歷久常新的話題，
在第一屆蘑菇竹筍選舉，雙方唇槍舌劍，鬥得你死我活！
究竟最後選舉發展如何？
你萬萬想不到在關鍵時候會出現... ?
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心情差到極點時的應對方法！?
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總是愈晚愈亢奮？夜貓族的特徵?
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? PETIPETI 某車車 ~ 加班是誰的錯？
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【挑戰】一星期不睡覺的後果
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9個適合上班族的副業選擇?
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自卑的七種表現，你中了幾個？
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如何有效地引導人說出某句話？
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5種最令人討厭的麻煩客人！
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陷入邪教的人有什麼特徵？
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夜貓族必看！睡眠不足的5大危害?
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玩到破產！沉迷柏青哥的後果??
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太刺激了！人生總要試一次的事
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揭露日本上班族酒局文化！?
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無法結婚的人的5個典型特徵
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領域展開！? 社畜迴戰第一話 ~ 詛咒
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患上糖尿病的可怕後果?
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該離職了嗎？5個你該留意的職場訊號！
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工作辛苦時的10種應對方法！
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你公司可能有的「社內尼特族」！?
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在日本兼職竟然能拿到XX費！?
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心很累？壓力過大的4種表現
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職場揭秘！日本企業的洗腦早會文化
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真黑暗！解構黑心企業的糧單
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日本的「就活」超黑暗？！
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令人意想不到的5條日本勞動法
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有錢人VS窮人的10個區別
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5點判斷是否酒精上癮
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5招讓你輕鬆減壓！第1招超有效
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初入職無可避免要做雜活？
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死前會後悔的6件事
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5個黑心企業的面試特徵！
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辭職前必看！離職後可能會遇到的問題？
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面試時千萬不要犯的錯誤！
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做了這樣的夢千萬要注意？5種危險的夢境
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決定第一印象的5個要點
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企鵝熊貓出道當YouTuber！？
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日本人氣動物社畜穿越到香港 體驗Uwants ACG工作文化？！？
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【日本CM】明治「蘑菇山 VS 竹筍村」總選舉終由委員長松本潤宣佈結果？
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明治 大人味的蘑菇山與大人味的竹筍山 ６秒小劇場系列 CM (繁中)
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【日本 廣告】世紀對決『香菇山與竹筍里隊』 明治meiji ｜ 松本潤
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手作香菇造型巧克力食玩|明治菓子
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睡眠巧克力 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目，由SBD贊助播出
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#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
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