同病相憐的睡眠障礙者，這麼好的東西 你們真的必須看！
不僅幫你們調理，還協助身體迅速修復👏🏻👏🏻
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先說，「睡不好」在我的生活中佔據了非常大一部分，我真的羨慕能夠秒睡的人
也常常因為工作壓力，或是到外地工作不習慣而造成每天只睡2.3小時
很多人告訴我「睡不好是來自於心中的各種壓力」
所以我嘗試過各種精油、白噪音、耳塞
甚至食用褪黑激素，但我很清楚這絕對不能常吃❌，治標不治本。
因此，在睡眠品質上，我調整了很長一段時間
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調整的方式，不只是心態上的轉換，包含環境、飲食都很重要.
其中， #GreenGold拾春 特別適合精神容易緊繃的人，因為他含有獨特的PEA苯乙基胺成分，可以刺激快樂因子釋放.達到釋放壓力，安撫情緒。
這種食療法不會讓你馬上改善，因爲它需要時間來修復身體
但長期下來，對於幫助入睡品質和放鬆真的很有感！
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另外這款 #GREENGOLD綠蜂膠 也是我熱愛的產品之一.
在這個充滿病菌威脅的時代，＃免疫力是最好的醫生
🔺唯一台灣引進日本AF-08綠蜂膠
🔺獨特機轉作用證實能快速順應環境變化，而且還有淡淡的蜂蜜清香🐝
🔺內含紫蘇籽油，其中的Omega-3含量高達50-70%，比一般魚油含量高
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剛剛提到每天的睡眠只有2.3小時這件事
身體的睡眠不足會影響的不只是精神狀態，就連身體的防禦力都會下降！
我也常常因此而造成溼疹復發（通常都是自身防禦力下降才會出現）
綠蜂膠的修復功能真！的！很！強！大！
不僅能有效提高抵抗力還能形成天然堅固防護力
淺眠、天生抵抗力弱，在後天認真補充一樣可以有強壯的身體呦～
大力推薦給需要的寶寶們✔️
一起做好體質打底✔️
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