關於 睡眠質素差維他命 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

睡眠係最有效既恢復方式😴
相信做開訓練甚至日常生活既大家
一定好清楚，而且好鍾意🤣
而且我近呢一段時間多咗工作忙碌起黎
IG都po少左好多！

不過充足睡眠≠優質睡眠
劣質嘅睡眠仲有可能
令到你第二日更疲倦
所以我開始試下 @scitecnutrition 既ZMB6
(鋅鎂維他命B6)
以前從來都冇食過呢種supplement既我
為證明佢嘅效用，我已經食左差不多6個月
後面有證明，實際仲有多兩三罐🤣
之後有咗下面嘅一啲明顯改變:
🔻自己少左賴床
🔻起身好快精神
🔻長期一教訓天光
🔻肌肉回復快好多
而上面種種嘅效用
能夠大幅提升我嘅工作效率
同埋訓練進度，回復得更加快🔥
唔好以為剩係運動方面有幫助啊！

用我既專屬VIP Code 💥M2BC💥
Enjoy VIP price in @bcshop_hk store🙌🏻

少少背景資料:
ZMB6結合鋅、鎂和維他命B6
全天然的維他命和礦物質運動補充品
有助提高體內游離睪酮水平
肌肉更強壯發達，肌肉力量有顯著的增加
能夠提高睡眠質素

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最近食唔定時睡眠質素又差，開始留意自己身體好唔好，亦開始著重天然養生方法，所以想搵包含天然成份的維他命C補充，就發現紐崔萊Nutrilite呢個牌子，仲入手埋紐崔萊Nutrilite女士營養配方同紐崔萊長效維他命C營養片，想了解Nutrilite好唔好？睇落去有我分享食後感。


香港有94%嘅女士都攝取唔足夠嘅蔬果，而紐崔萊女士營養配方可以幫助到我達到健康又美肌嘅功效。一包紐崔萊女士營養配方有好多唔同成份好有益！紐崔萊女士營養配方包含12種天然維他命、10種礦物質同埋21種天然植物營養素，仲有保護心臟嘅Omega 3同維他命C，一包有齊女士一日所需營養。

紐崔萊女士營養配方係獨立包裝方便擺喺手袋帶出街，每次服用就開一包紐崔萊女士營養配方就得。

咁到底Nutrilite效果好唔好？我食了一星期紐崔萊女士營養配方覺得個人精神不少，皮膚都飽滿啲
大家都可以試下對你既效果又好唔好架！


Nutrilite紐崔萊長效維他命C營養片嘅成份係有來自紐崔萊於巴西有機農場嘅天然針葉櫻桃，有豐富嘅天然維他命C由於幼苗係需要18個月嘅培育，所以要種植兩年先可以收割，好珍貴。紐崔萊長效維他命C營養片仲蘊含多種植物嘅天然營養素，只需要每日一片就可以8小時長效釋放天然維他命C俾你身體吸收。雖然紐崔萊長效維他命C營養片好細粒，但唔好睇少Nutrilite嘅威力，一粒紐崔萊長效維他命C營養片等於食咗八個鮮橙嘅維他命C

咁咩人服用個效果會好D?
如果你係以下呢幾類都好適合服用Nutrilite紐崔萊長效維他命C營養片
• 每日未能夠進食三份蔬菜及兩份水果/
• 想要維持身體健康/
• 需要鞏固身體嘅免疫力/
• 注重美容養顏/
• 吸煙、飲酒，或長期生活喺污染環境中/
• 長者


了解更多:
紐崔萊維他命C
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自從成為了全職媽媽後，睡眠時間完全無規律，因為到個囡訓覺時間時，先可以開始工作同metime做自己想做嘅野。明明好攰好眼訓但就唔知點解總係訓唔到，有時索性眼光光一路做野到天光，訓得幾個鐘又開始另一天湊囡嘅工作直到深夜…攪到日頭時間個人好無精神，面色好差。就算訓到都會好易醒，而每次訓著都會發夢，訓醒總是覺得攰，長期身心都好疲累。

我明白訓得好先有足夠動力去應付日頭嘅工作，所以最近開始試吓呢款人氣熱賣緊嘅「日本Helaslim®優睡素 (蘋果味) 」我對日本製造嘅產品都好有信心，呢款係日本被譽為‘’食の助眠保養粉‘’，齊集三大助眠營養成份，每 2條蘊含56mg GABA、50mg 羅布麻葉提取物及1億個有胞子性乳酸菌，並結合多種維他命提供全方位輔助。

每日生活都有咁多壓力，有咗佢幫手可以有助放鬆大腦神經，舒緩壓力同減輕疲憊感，服食後感覺個人減少咗因壓力而帶來嘅焦燥、不安、疲倦和憂慮等負面情緒，每晚都可以令身體自然入睡，仲改善咗我嘅睡眠質量，有返深層睡眠，發夢都少咗，可以訓一覺到天光，起身後個人都感到精神奕奕，氣色紅潤返晒👍🏻終於俾我體驗到夜夜好眠の幸福感💕

因為佢唔係安眠藥，不含西藥成份，所以唔駛怕身體對佢會做成依賴，適🈴️可以長期服用。而且服食非常簡單，唔駛用水送服，條裝一撕開倒入口食就ok，入口即溶，味道係日本蘋果口味，只需每晚臨訓前30分鐘服用2條就得，真係好方便！

咁簡單就可以解決我睡眠質素問題，我梗係會繼續keep住食，保持住有精神應對生活各種難題💪🏻

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