關於 睡睡醒醒做夢 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 整晚做夢越睡越累？四個助眠方法，讓一夜好眠再也不是夢

四個助眠方法一個睡眠週期可以切割成三部分：入睡->深眠->淺眠（作夢）->醒覺。睡眠不好時眼睛的黑眼圈很厚，看起來也蓬頭垢面，一副三天沒睡覺的喪屍 ...

#12. 做夢不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵 - 健康醫療網

睡眠品質差恐常半夜醒來也易記得做什麼夢. 李偉康會解釋，法國里昂大學與里昂神經科學研究中心的Perrine Ruby等人系列研究中也發現，常在早上 ...

#13. 為什麼有人能記住做過的夢？國外研究揭關鍵原因，這種人較 ...

睡覺 過程中如果不記得做夢，其實代表你的睡眠品質非常好。 ... 時間，換句話說，若晚上醒來時，就屬於睡眠品質較差者，也因此較容易記得做了什麼夢。

#14. 淺眠做夢 - Zfap

淺層期是快要睡著、半睡半醒的時候，熟睡期時達到深層睡眠，快速動眼期則是容易做夢的時間。如果熟睡期時間較… 淺眠、多夢或是厚眠夢（台語），是長輩常見 ...

#15. 睡覺做夢原因是…這種人容易記得夢境| Hello醫師 - LINE TODAY

第4階段：和第3階段合稱「深度睡眠」，這個階段不會有任何眼動或是肌肉活動，如果在這個階段被叫醒，會需要一點時間才能清醒。 第5階段：又稱為快速動眼期 ...

#16. 癮科學：五種詭異的睡眠狀態 - Engadget

其實講「嚇醒」不太正確，因為這時雖然動作很像被嚇醒的樣子，但其實人還是在熟睡中的，醒來後也不會記得自已曾經經歷過這一段。相較之下，比較倒楣的是睡 ...

#17. 夢與睡眠- 創智生物科技股份有限公司

至於有人說：「我整晚都在作夢，越睡越累」，從睡眠的週期來看，要記得多個夢境，就必須在睡眠中多次醒來，並且醒來的時機是在作夢中或是作夢剛結束，這樣才有可能記得多個 ...

#18. 為什麼會做夢？睡眠與夢的關係——《神奇的心理學》 - 泛科學

早期為了研究人在剛入睡時腦波有什麼特殊表現，就找人到實驗室睡覺，在特定時間點把他叫起來問他有沒有睡著，要求受測者回答「睡著」或「醒著」。但事情並不是這麼簡單，把 ...

#19. 作夢睡不好是因為「血虛」！中醫世家第4代傳人教你「養血」

即使睡著了，第二天早上醒來，身體的疲勞仍然沒有消除，這也是血液不足的人經常發生的現象。本來睡眠可以消除一天的疲勞，但是早上起床的疲勞感卻沒有消除 ...

#20. 自律神-陳建銘中醫師- 眠淺多夢與自律神經失調的關係怎樣自我 ...

D、睡著了，有作夢，醒來會記得。 E、睡著了，整晚都在作夢，睡睡醒醒。 F、睡著了，作噩夢，夢到被追、被嚇醒。 G、沒有睡著，睡睡醒醒，分不清著還是作夢。

#21. 失眠 - 元氣網

臨床表現有：翻來覆去都睡不著，睡眠週期幾乎處於淺睡階段，感覺似醒似夢而無法深睡，早醒、醒來後難以再睡回去，夢多、感覺徹夜都在做夢，對外界相當敏感、易受干擾而突然 ...

#22. 睡眠專區-作夢就是沒有休息 - 華人心理治療基金會

一個晚上大約有四個作夢期，過去研究已發現，在作夢期醒來的人，會有較深刻的夢境 ... 模糊、半夢半醒之狀態，此時大腦活動變少、身體慢慢放鬆，我們正經歷淺睡期。

#23. 每天睡著了就會一直做夢到醒，醒來後好像沒睡覺一樣

還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。有無夢感及 ...

#24. 【睡眠知識+】了解所謂的睡眠癱瘓症

如果睡醒了就起，不會出現的。從夢遊說起。你知道夢遊是怎麼產生的嗎？其實，大腦裡的神經系統也是有分工的。當睡眠時， ...

#25. 做夢不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵 - Yahoo奇摩新聞

【健康醫療網／記者曾正豪報導】你晚上睡覺時也常常做夢嗎？甚至一整晚下來感覺都沒有好好休息，事實上，做夢是睡著才會發生的事。

#26. 易醒、多夢、不想睡，你是哪種？4種失眠類型的改善重點

也容易做惡夢，像是從高樓墜下，或是被狗咬、夢到鬼，各種驚恐的夢等等。 陰虛失眠. 睡覺時間不想睡，一到晚上精神都來了，愈晚愈美麗，自覺夜晚的工作 ...

#27. 睡覺老是做夢,可能不是白天太累,是身體在發出2個求救信號

通常來說，神經衰弱的發生同時可伴有不同程度的睡眠障礙，比如入睡困難，易醒，多做噩夢。如果你發現自己經常做夢，而且總是一晚上做夢遠超過5次，平時還總是失眠，睡醒後 ...

#28. 夢的解析：怎樣算是常做惡夢？如何迎接「好夢」在今晚降臨？

如何讓自己能常常睡好覺、做好夢？ 做夢非常神祕，根據研究，夜間正常睡眠平均會做夢兩小時。睡眠基金會（Sleep Foundation）表示，做夢 ...

#29. 做夢不代表睡不好研究：記得夢才是大問題 - 東森新聞

你晚上睡覺時也常常做夢嗎？ ... 者，在睡眠過程中有較長的清醒時間，換句話說，若晚上醒來時，就屬於睡眠品質較差者，也因此較容易記得做了什麼夢。

#30. 睡眠癱瘓症- 維基百科，自由的百科全書

還可能是癲癇、偏頭痛、焦慮障礙、睡眠呼吸中止症等的表現。 另有狀況是已經睡醒，意識清楚，但全身難以動彈，眼睜不開，亦或不敢睜開，通常 ...

#31. 容易做夢

幾乎每個人都有做夢的經驗。有些人的夢境精彩，甚至會像連續劇接連好幾個晚上輪番播映。也有人，雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑 ...

#32. 几乎每天晚上都会做梦，经常醒来以后还是很疲惫。是什么原因 ...

慢波睡眠，脑电波呈现同步慢波，眼球没有或只有少量缓慢的运动，故又称非眼快动睡眠（NREM）。成年人慢波睡眠可分成四个阶段：第一阶段为打盹浅睡（S1）；第二阶段为中度 ...

#33. 你常被噩夢嚇醒？ 原來這三種人容易做噩夢! | 祥恩醫院睡眠中心

做夢 與激素皮質醇激素有關，在清晨醒來前數值達到高峰，皮質醇的上升就很可能讓你做栩栩如生的夢，甚至是惡夢，又稱之為夢魘，指人在睡覺時做的令人 ...

#34. 睡覺一直不停做夢，或是這個部位出問題！現在補救還來得及

1、失眠：是現今最常見的睡眠問題，表現為不易入睡或睡中反覆甦醒或早醒後不能再入睡，甚至徹底不能入睡。 晚上睡覺為什麼老做夢？醫生：很可能是這3個 ...

#35. 每晚都做夢每天起床都好累TAT - 心情板 | Dcard

(手機排版，若凌亂請見諒) 從我有記憶以來不論當天累不累每晚睡覺一定會做夢(只趴在桌上睡十分鐘也會) 而且一個接者 ... 不過做夢醒來真的都超累的！

#36. 為什麼有幾次做夢的時候想醒來卻醒不來，動也動不了

晚上出現這種情況可能是精神壓力過大或者你睡太晚了，儘量早睡早起，睡眠好了身體也好。 2樓：往事如煙. 迷信說法叫做 ...

#37. 專業中醫解夢！「經常夢到這件事，代表妳易發胖 - Cosmopolitan

睡得好的確是一種幸福，因為有時工作繁忙，欠缺睡眠時間，即使可以睡覺，又可能出現失眠的情況，有時又可能一整晚都在做夢，睡醒後竟然好像沒睡一樣！

#38. 你真的了解「睡眠」這件事嗎？做夢表示睡不好嗎？

每個人都會睡覺，而一般人也都以為好的睡眠就是躺到床上後一覺到天亮。 ... 也就是說，一個成年人一晚約會做4-6個夢，但大部分人睡醒時，通常只會記得 ...

#39. 晚上睡得很好，白天卻總是想睡、精神欠佳？善用4招 - 幸福熟齡

每天睡八、九個小時，可總是睡睡醒醒。」 「一覺到天亮，但是整晚都在作夢。」 「晚上睡得很好，白天卻時時想睡、精神欠佳。」 「妳睡得好嗎？

#40. 閉眼半小時還沒睡！整夜無眠、狂做夢...「5徵兆中1」睡眠障礙 ...

睡眠不好時，隔天起來身心疲憊。（圖／記者謝婷婷攝）. 文／ 胡心瀕. 「每天睡八、九個小時，可總是睡睡醒醒。」「一覺到天亮，但是整晚都在作夢。」「晚上睡得很好， ...

#41. 睡覺時半夢半醒是一種什麼狀態？ - 劇多

... 一晚上一個夢沒做，半夜也沒醒，睡得很踏實，感覺跟穿越了一個晚上一樣，一盒快貼完，睡覺基本不醒了，做夢也很少，也不再是那種睡睡醒醒的了，.

#42. 睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

再度回到淺睡期（N2）一陣子之後，我們將進入快速動眼期（REM），這階段也稱為做夢期，意即夢境出現，這時大腦活動劇增，但身體還是完全放鬆狀態。做夢期結束後我們可能醒 ...

#43. 為什麼會做夢

相關文章睡覺手機別作伴！ 3壞處影響睡眠品質睡多不一定好～多於9小時反更易失智寶寶到底會不會做夢？ 科學家這樣說做白日夢非壞事！

#44. 總是睡不好怎麼辦？「淺眠」、「多夢」可能是這些原因

換句話說，若我們有較長時間的熟睡期，就會忘記淺眠期發生的片段記憶，而會在醒來之後，以為自己一夜安睡。因此，夜眠從來不是一覺到天亮，只不過是熟睡期 ...

#45. 夢見睡醒 - 周公解夢

按照中國傳統的解夢觀點，夢見自己睡醒，還預示困難、悲傷即將過去，幸福將要來臨。如果夢見別人把你叫醒，那就暗示有人會給你帶來好運，要好好把握機會。 另一方面，這 ...

#46. 為什麼有些人記不住自己的夢？ - BBC 英伦网

我們可能會覺得自己睡醒前正在做夢，但醒來之後卻想不起夢境的細節，科學家表示，記不住自己的夢可能對健康還有好處。

#47. 【睡眠特輯】你的睡眠及格嗎？ 三大QA快速判定

你會常記得自己做夢，是跟你晚上常醒過來有關，並不是做夢導致你睡不好，而是你睡不好導致你記得自己做夢了。 所以做夢並不是睡眠不好的表現，有臨床研究證明，做夢對人體 ...

#48. 晚上睡着后为啥会不停地做梦？梦多说明什么？_睡眠 - JD.com

做梦 是一种正常现象，几乎每个人都做过各种各样的梦，有的梦贴近生活，而有的梦则天马行空。有些梦深刻到醒来之后能一五一十地描述出来，有些梦在睡醒 ...

#49. 為何一直做夢

睡覺 頻繁做夢，是什麼問題？ ... 也有人，雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑了一場超級馬拉松，愈睡愈累。

#50. 樂生婦幼醫院-新手父母跟寶寶一起睡好覺

邱溥容醫師表示，在出生的前6個月，寶寶的睡眠型態和成人不同，睡睡醒醒的狀況很正常 ... 邱溥容醫師表示，快速動眼期俗稱做夢期，是大腦啟動自動學習的一種睡眠模式。

#51. 醒後還覺得累！ 中醫師推薦「這款」精油改善淺眠、多夢

如果睡醒之後，覺得一直在做夢而感到身體很疲勞，建議可使用以下類型的精油。 花類精油的玫瑰花、快樂鼠尾草，或是柑橘類的佛手柑，來疏肝理氣，讓 ...

#52. 猝睡症 - 馬偕紀念醫院胸腔內科

猝睡症（Narcolepsy），又名嗜睡病，是一種會發生嚴重嗜睡症狀的罕見睡眠障礙。 ... 做夢、產生幻覺（hypnagogic hallucination），常在一段昏睡之後，一夜睡睡醒醒、 ...

#53. 有沒有做好夢？專家教你解讀睡眠檢查

睡得好的人，通常都會跟我形容他們能夠一覺到天亮，睡不好的人，就會跟我形容他們睡覺的時候斷斷續續，常常做夢，然後醒過來，為什麼會有這種差別呢？

#54. 在夢中知道自己是在做夢，然後有意識地想醒過來，但就是醒不 ...

“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並 ...

#55. 誰得了夢遊症？

李太太說：「晚上睡覺的時候，常常罵個不停，有時候還轉身打我踢我，吵得我睡不 ... 是深度睡眠醒過來的時候，就可能處於半睡半醒的混沌意識中，不伴隨做夢的經驗。

#56. 為什麼我每天睡醒前都會做夢 - 多學網

為什麼我每天睡醒前都會做夢，為什麼每天睡覺都會做夢？,1樓百度網友因為你這時已經過幾小時的深睡眠進入淺睡眠了大腦已不是完全休息狀態了有點活動了 ...

#57. 天天晚上做梦有几种原因- 头条搜索

三甲全国第39晚上睡觉老是做梦的原因包括以下两点: 一、神经衰弱引起的睡眠障碍,具体的表现症状为入睡困难、睡后易醒、醒后无法3入睡,整个睡眠过程中真正进入深度睡眠的 ...

#58. 必看！睡覺作夢？與「臟腑」大大有關！健康2.0 20170212

睡得斷斷續續？ · 4大常見夢境解析失眠多夢反映你的生理與心理健康！ · Basics & Structures of the Lymphatic System · 你多久打不起精神了？ · 你吃的水果 ...

#59. 晚上睡覺怎樣不做夢 - Tracsc

Home » 生活資訊» 半夜睡不著、天還沒亮就醒了終於有救了！ 人體有個「安眠穴」，千萬別放過它！ 很多朋友長時間被失眠困擾，老是睡不著；好不容易入睡了，整夜都在做夢， ...

#60. 做夢不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵 - 新浪新聞

做夢 不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵【健康醫療網／記者曾正豪報導】你晚上睡覺時也常常做夢嗎？甚至一整晚下來感覺都沒有好好休息，事實上， ...

#61. 做夢不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵 - 人間福報

晚上睡覺時也常常做夢嗎？甚至一整晚下來感覺都沒有好好休息，事實上，做夢是睡著才會發生的事。新光醫院睡眠中心李偉康臨床心理師指出， ...

#62. 做夢會不會影響睡眠質量？好的睡眠需要這樣做

有人說自己很少做夢，多是因為醒來后就忘記了。 做夢是睡眠周期中正常的生理反應，晚上做夢不等於睡不好。研究表明，做夢有利於調節心理平衡，穩定 ...

#63. 健康知識：7招解夢技巧，擺脫惡夢好好睡一覺！

如果惡夢反覆出現，總是夢到有人來討命、妖魔鬼怪突然在身邊出現、搭飛機卻發生空難等等，半夜嚇醒而睡不著，就要提高警覺，可能是潛在精神疾病，如憂鬱症 ...

#64. 夢醒的訣竅：做夢時，知道「在做夢」｜隆波帕默尊者 - 靜慮林

晚上睡覺時，是在真正睡著的狀態做夢。 何時知道心在做夢，何時就會從夢裡醒來， 活在真實的世界裡。 「夢 ...

#65. 為什麼我晚上睡覺，只要一睡著就開始做夢，一直做到醒

為什麼我晚上睡覺，只要一睡著就開始做夢，一直做到醒，醒了又不記得剛剛做了什麼夢，這是,1樓海闊天空睡覺先睡心2樓月下和誰獨酌你的睡眠質量不好但 ...

#66. 【衛教專欄】“醫師，我整晚都在做夢根本沒睡！” 認識睡眠週期

這時如果環境中有聲響，大部分人能被吵醒，然後做出反應。 階段二（深一點的淺睡）：介於淺眠到深度睡眠之間，在經歷過這階段一陣子後， ...

#67. 爱做梦的你寿命可能更长 - 健康

虽然做梦是再正常不过的事，但梦也有好坏之分。所谓“好梦”，一般是指刚睡醒时可能会记住梦的内容，但半小时后就会忘掉的梦，这样的梦并不影响睡眠质量 ...

#68. 最近經常睡覺睡的很深，但是做夢夢到有些讓自己害怕的夢

最近經常睡覺睡的很深，但是做夢夢到有些讓自己害怕的夢，醒也醒不過來，她們說這是夢魘對吧，然後等,1樓水流與花落夢魘眼睛已經睜開了但是不能動這個 ...

#69. 長期晚睡，等於自殺！12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌

除非是極大的壓力，如果我們睡眠充足，大腦會自動覺醒，在該醒來的時間醒來。 第二，如果一躺下，在五分鐘內自動睡著，表示睡眠不足，太過於疲累。 第三， ...

#70. 一直做夢讓你睡不好？跟睡覺時「這件事」有關

「心理師，我晚上一直做夢，搞得我晚上都睡不好！ ... 一般來說，有不少人白天醒來的時候，只會模糊記得睡醒前的夢境，想要想起昨天晚上夢到的事情卻 ...

#71. 為何睡醒知道自己做夢,卻想不起夢的內容呢？ - 壹讀

相信很多人都有過這樣的經驗：睡醒後知道自己剛剛做夢，卻想不起來做了什麼夢，或只記得其中的一小部分。為什麼人們會很快忘記夢境呢？

#72. 我為什麼會常常做夢？要怎麼改善睡眠？

若是你的深層睡眠期過短，始終停留在第二層跟第三層，那麼你睡醒了就會覺得很累，然後在睡眠週期的最後經歷了REM而記住了夢，所以會造成你覺得是做了 ...

#73. 【睡眠知識】發夢影響睡眠？記不起夢境才是優質睡眠。

但有些人卻比較容易察覺自己在做夢，甚至因為多夢，醒來覺得疲憊不已，抱怨一直做夢讓他們睡不好。 Photo from Google. 過去研究已發現，在作夢期醒來的人 ...

#74. 做夢不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵

甚至一整晚下來感覺都沒有好好休息，事實上，做夢是睡著才會發生的事。新光醫院睡眠中心李偉康臨床心理師指出，每個人每個晚上會經歷4至6次的做夢，以睡眠 ...

#75. 失眠多梦_百度百科

1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮， ...

#76. 晚上總是做夢有時候醒來再睡的時候夢還能連上，這事怎麼回事呢

其實每個人睡覺的時候都會做夢，不過有些人睡醒的時候會把夢忘掉，有的人會對夢記憶特別深刻。做夢說明你睡眠深度比較深。說明平時比較累。

#77. 失眠(腦神經衰弱) - 洪天註中醫診所

早醒即尚能慢慢入眠，但一覺醒來才睡二~三小時，以後則反覆不能入眠，或似睡非睡，反覆做夢。容易醒則為睡眠期間很容易驚醒，醒後也能入眠，但因睡眠時間內多次驚醒，而 ...

#78. 常作夢代表睡不好？醫師解惑：幫助處理日常累積壓力

根據研究指出，每個人平均每晚會做5次夢，每次約15分鐘，且通常是不自覺的，只有醒來瞬間會意識到有作夢，若沒有特別去記憶，過幾個小時就會忘掉。 請繼續 ...

#79. 「睡覺會做夢」，正常嗎?! 關於夢，您想知道的新鮮事

在看睡眠門診時，遇過不少病人抱怨:「我睡覺會做夢! ... 入眠後，人從清醒開始進入第一階段睡眠，此階段可視為睡醒交接的「過渡期」，不算真正的睡眠 ...

#80. 經常做夢哭醒表明了什麼？ - GetIt01

二、悲傷情緒，源自「很在乎的東西已然消逝或即將消逝」這一情境，但是在睡夢中，這個東西不一定以本來形態出現，因此題主需要自己去尋求這個引發悲傷情緒的東西到底是什麼 ...

#81. 年輕人白天晚上都睡覺並且經常做夢請問會在睡夢中死去嗎

為什麼會在睡夢中大笑？ 11樓：匿名使用者 · 白天睡覺在睡夢中想醒又醒不來，好難受怎麼辦？ · 睡夢中經常做噩夢，然後拳打腳踢，有大幅動作怎麼回事？

#82. 總在同一時間醒來？半夜12點還沒睡易發胖 - Elle

很多人都有睡眠障礙的困擾，失眠、做惡夢、半夜驚醒後就睡不著。好不容易可以睡晚一點，卻在鬧鐘響之前就醒來⋯⋯這一切都跟「生理時鐘」有關！

#83. 做夢夢見自已在夢裡醒不了，夢見在夢裡醒不來，代表什麼？

《周公解夢》的相關解說：夢見已經睡醒，預兆會生病。已婚女人夢見自己醒著，要與丈夫分離。 孕婦夢見還未入睡，胚胎有問題 ...

#84. 辗转反侧老做梦是咋回事？ - 中工网

原标题：辗转反侧老做梦是咋回事？ 首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒. 3月21日. 世界睡眠日. 躺在床上翻来覆去睡不着？醒来感觉很 ...

#85. Q：睡覺時常作夢，該看哪一科? - 5914呼叫醫師

最好的標準取決於平日睡醒之後的感覺，醒來後精神很好、身體感覺很輕鬆即可。遇到失眠的問題應先檢視自己的生活與睡眠習慣，有失眠問題應尋求專業醫師的診治。

#86. 我为什么一直做梦？ | 早报

我第一次发现睡眠上出现问题是在今年5月初，不是彻夜难眠，就是经常做梦，醒来后梦境记得特别清晰，但身体感觉非常疲惫。因为晚上经常睡不好， ...

#87. 我的寶寶睡得不安穩，這樣正常嗎？（談睡眠週期）

「晚上頻頻夜醒，白天小睡也很短該怎麼辦？」 「寶寶睡覺時都會發出一些聲音，或是突如其來的哭泣，是不是要帶去收驚？」 你知道嗎？嬰兒的淺睡眠比例 ...

#88. 經常醒來以後還是很疲憊。是什麼原因呢？如何能改善睡眠？

我以前也是，做夢做的很難受，半夜從夢中醒來再也睡不著，有時候做的夢很真實，一直睡睡醒醒，醒來很困很累，跟沒睡一樣，還好現在調理好了，要不天天 ...

#89. 做夢不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵 - 理財周刊

李偉康強調，若發現非生理性的睡眠障礙，則可尋求睡眠心理師的協助，透過調整作息等方式，找回良好的睡眠品質。

#90. 9大引發失眠風水你中了哪一條？ - 工商時報

有些人每到睡覺時間就很擔心今晚又要數綿羊了，無法安穩入睡、睡睡醒醒或者莫名其妙睡到一半就醒過來的人，最了解這種痛苦，因為那將會大大影響第二天 ...

#91. 梦境记得清是睡得差还是脑子好？

那么，哪种说法是对的呢？ 能否记得梦境. 取决于在哪个阶段醒来. 实际上，人只要睡觉就会做梦。

#92. 驚！醒後記住夢的內容恐是壓力太大所致 - 優活健康網

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）每個人多多少少都曾有過做夢的經驗，有些人甚至夢到老師催繳作業、主管催報表的情節，讓許多人不堪其擾，覺得睡覺 ...

#93. 半夢半醒之間...怎樣的人會夢遊？家人夢遊怎麼辦？ | 信傳媒

夢遊是指在睡眠中突然起床進行活動，之後又繼續睡，醒後對睡眠期間的活動一無所知，多發生在兒童身上，進入青春期後多能自行消失。

#94. 做了個奇怪夢，然後醒了，可真正醒來才發現是在夢中做夢，求

注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。 要糾正趴著睡覺的不良 ...

#95. 睡醒之后，记不住的梦，才是好的！-健康频道 - 手机搜狐

所有人都会做梦，梦是睡眠过程中的特殊意识活动现象，这是人的正常反应，中国中医科学院广安门医院睡眠医学科主任医师刘艳骄对梦有多年的研究。

#96. 老是作惡夢...先別急著解夢.有可能是身體出狀況！ - World Gym ...

但如果常常被惡夢嚇醒，小心，這很有可能是身體出了狀況！ ... 而睡覺時血糖過低，大腦能量供應不足會影響蛋白質合成，讓快速眼動期（REM）的時間 ...

#97. 晚上睡覺總是做夢，第二天起來，很累，沒睡醒,不知是怎麼回 ...

許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果 ...

#98. 「醒醒啊！告訴我你做了什麼夢？」努力搞懂人為什麼做夢的 ...

我這邊說的可不是什麼白日夢，而是你明明睡著、意識卻處於有如電影場景般的另個世界。不過你有沒有想過，人為什麼需要作夢呢？當身體都要休息放鬆了，心智 ...

#99. 睡不著想死又不知道怎麼死超討厭自己| 匿名使用者 - FarHugs ...

因為這個禮拜頻頻做夢，尤其最後兩天都夢到被怪物追殺或進入到恐怖公寓， ... 明天又要上班了，很怕不吃會睡不好又做噩夢的睡睡醒醒，但又怕不吃， ...