#祝大家中秋節快樂🎑
被惦記著的感覺真好,謝謝育兒路上有你們一直的陪伴,能被你們愛護著的我們一家,真的很幸福❤️
感謝米米團拍賜予我們一張可愛的賀年圖,每次看到米爸對照片的修圖與技術進修 都讓我深深覺得一張照片的來不易啊!謝謝你們夫妻給予我的溫暖打氣。
感謝農純鄉 真實的第一選擇從孕期到產後、孩子的成長,都不間斷的給予我們關心與問候,這次的寶寶燉飯和鱸魚精,真的是從老到小都為我們照顧了!
感謝Googoogaga 咕咕嘎嘎親子購物,每次的合作或新品上市都沒有忘記我們,不介意我只是奈米咖,給了我好多機會,真的大大大感謝。
感謝不具名好廠商讓我們收到滿滿一箱除了媽媽的禮盒還有孩子們可以吃的新品餅乾,讓我們一家母子可以一起吃胖胖啊!
感謝鍋寶今年的愛護與照顧,真的是要大推他們的氣炸烤箱(開團中)、氣泡水機和鍋具啊!好用又平價!
感謝柚子弟送的裕芳食品和柚子,今年中秋圓滾滾!
感謝纖Q王國 易珈生技,知道我長期睡不好,特別幫我準備了益植酵睡著酵代謝夜酵素和莓秘密呵護益生菌,我會認真食用的。
感謝Garlic Crush Studios 妙蒜工作室的布朗克上廁所 繪本,上學後我們遇到的最大問題就是小飛不願意在學校便便啊!藉由這本繪本讓他了解並不恐怖,建立衛生如廁的好習慣!
感謝@ottersgoods.tw送給我們美麗的衣服和髮飾,都好漂亮!讓我們連假有美衣穿
感謝Uneed兒童有機棉抗敏鋅衣物,給我們好看的秋裝,兩個很開心。
感謝小飛舅舅送了一罐我心心念念的正面奶酥,讓我可以吃胖胖。
再次感謝大家,我們會持續努力下去❤️
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「老甜媽咪手繪私房造型饅頭」介紹 訪問作者: 王甜芳 內容簡介: 自從當了媽媽以後,隨著時間過去,我好像漸漸地,沒有了自己。 某天在朋友家,第一次摸到麵團,這觸感…好像黏土? 基於好奇心我開始大量的嘗試,冒險的探索著未知, 什麼都不會的從學習...
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#美麗媽媽養成記
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自從升級為新手媽媽後,想睡飽真是天方夜譚!前陣子跑了超趟中醫,因為覺得身體一直累累,沒有好起來的感覺,結果醫生看到我臉上佈滿疲憊,語重心長的說:要多休息、多睡覺呀!
我心想:家有👶嫩嬰天天怎麼可能睡的飽呢?
全家都睡不飽連小狗也沒睡飽呀!🤣
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深深體會了那句:生孩子要趁早!因為年紀漸長,體力走下坡、代謝變差真的很有感!好懷念睡到自然醒的美好時光~
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而近期氣色逐漸好轉小秘密就是我試著吃益植酵的「睡著酵」,晚餐後丟兩顆到嘴裡,內含8種分解酵素與藤黃果以及足量助睡的GABA,讓我睡眠品質穩定,愈睡愈好,還能在睡覺時邊促進代謝!日本ASAHI啤酒酵母,溫和調養消化道。現在就算顧嬰晚上嘴饞吃份宵夜也不會有太重的罪惡感!
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許多新手媽媽都因為懷寶寶而暴衝變厚片,加上育嬰生活都忙翻根本沒有時間照顧自己!請記住: #快樂的媽媽才會有快樂的寶寶,媽媽們不要給自己太大的壓力,兩顆 #睡著酵,助睡、順消化,還能在睡眠中調整代謝,和我一起輕鬆當一位美麗媽媽吧!
纖Q王國 易珈生技
#易珈生技 #益植酵 #睡著酵 #睡著酵代謝夜酵素
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#新手媽媽養成記
睡著酵 在 Facebook 的精選貼文
增進睡眠品質🛏躺著也在代謝✌🏻
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自從生了孩子之後,覺得沒有一天睡飽過,而且這胎自己顧,壓力大到晚上常常無法入睡,加上年紀漸長,體力大不如前,長期睡眠不足加上高壓環境,感覺身體代謝也變差了…想要睡到自然醒又想回到年輕時期的狀態,相信應該也是每位媽媽最大的心願吧!
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直到前陣子開始嘗試益植酵的「睡著酵代謝夜酵素」,就是我最近氣色變好的小秘訣,只要睡得好就算不化妝也美麗,老實說我一開始抱持著半信半疑的心態開始吃,沒想到對我還蠻有效的耶,從開始吃到現在,最大的改變就是入睡變得很輕鬆,不會有輾轉難眠的感覺,身心很舒服~
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原來是因為睡著酵夜酵素的成分含有啤酒酵母、益生菌、蔬果酵素、胺基酸、藤黃果、GABA和脂肪澱粉分解酵素,GABA是由發酵後的米中萃取出來的珍貴成份,可以有效幫助睡眠,只要睡眠足夠,代謝自然會變好,另外足夠的蛋白質也是提高代謝率的好幫手,而胺基酸就是組成蛋白質的重要元素!
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現在每天晚餐飯後吃兩顆睡著酵已經變成我的習慣,可以提升我的睡眠品質、促進夜間代謝,加上益生菌和酵素來幫助消化、增加好菌,讓我越睡越美麗☺️
#易珈生技 #益植酵 #睡著酵
睡著酵 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「老甜媽咪手繪私房造型饅頭」介紹
訪問作者: 王甜芳
內容簡介:
自從當了媽媽以後,隨著時間過去,我好像漸漸地,沒有了自己。
某天在朋友家,第一次摸到麵團,這觸感…好像黏土?
基於好奇心我開始大量的嘗試,冒險的探索著未知,
什麼都不會的從學習揉麵開始,每天趁著孩子睡著之後才開始屬於我的練習。
日子一天一天過了,度過了一個又一個如同魔法般的夜晚,
嘗試、失敗、嘗試、失敗,
某天夜晚終於…初嘗成功的喜悅!
我興奮地搖醒丈夫與孩子,
當孩子看到我第一次的作品,
兒子的笑臉,我現在都還深深的記得。
「這是一本充滿魔法的療癒食譜,它照耀了我的心,把我從深淵中拉出來。」
我太幸運,在這種時刻遇到了饅頭。
那些無處訴說的思緒、苦悶、心慌,
都在孩子那瞬的笑容中化為烏有。
這本書,希望大家用輕鬆愉悅的心情閱讀它~
它是我一路走來的點點滴滴,也是我真心想回饋給大家的寶物。
用充滿炙熱情意的手繪食譜,燃起手做熱情!
就算是職人,也有所謂的「新手時期」
並非科班出身的我,是在因緣際會下才開始做饅頭的。
這其中數不清多少次的失敗,
一 次 都 沒 有 擊 垮 我。(…大概吧?)
從懵懵懂懂,到現在的獨立開店接案。
接下來,要與你/妳分享我「失敗」的路程。
PART 1、饅頭的故事,所有關於「做好饅頭」的大小事,都在這個單元中。
精心製作了了每個步驟的精華解說,用一貫的熱血與不服輸,把我所有慘痛失敗的經歷,都化成句句叮囑,融入文字。
PART 2、一起做饅頭,深深相信「坐而言不如起而行」這句話。
「饅頭是有生命的」當我們觸碰它、看它發酵長大時就可以感受到。
本單元循序漸進的準備許多可愛的小饅頭與大家相見;
有用模具就可以製作的「No.1微笑小星星」,
萌到捨不得吃下的「No.7可愛柴犬饅頭」,
日本料理師傅精心製作的「壽司系列」,
走在路上保證詢問度破表的「卦包系列」,
神明誕辰怎麼少的了它?快來朝聖「神明系列」吧!
作者簡介:王甜芳
從小就是個充滿想像力,愛畫畫的女孩。因為父親過世得早,加上母親生病,所以很早就出社會工作,沒有機會在自己的天賦上發揮跟學習,直到當了全職媽媽後,因為勤儉持家,加上剛好有一陣子有許多食安的問題,為了讓老公小孩可以吃得安心,因此開啟了烘焙之路,在做饅頭時想著如何讓饅頭好吃、好看,同時又用天然食材製作,並保有口感與色澤,從此對造型饅頭產生了密不可分的情感。
不管是漂亮、獨特的成品,還是失敗、有趣的作品都會放在各大烘焙社團,與廣大的烘友們分享。成功的作品常讓大家驚喜甚至是驚豔;失敗的也常讓人會心一笑,充滿歡樂。無論是哪一種都讓大家跟自己有滿滿的正能量,在這樣越做越有衝勁的創作之路上,也重拾畫筆,把兩者結合在一起。
無論是畫出來的,或做出來的,都讓人感到非常的療癒舒服,就跟本人一樣充滿著正能量。在此感謝廣大烘友的敲碗期待,因為你們才有了本書的誕生。
感謝,
感恩,
感激。
老甜媽咪造型饅頭創始人
老甜媽咪手繪烘焙食譜實驗室創始人
作者粉絲頁: 老甜媽咪手繪烘焙食譜實驗室、 老甜媽天然手工造型饅頭
出版社: 上優文化
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睡著酵 在 YEAN黃俊焰 Youtube 的精選貼文
兩人份美好
詞 / 李天陽
曲 / 鄭國峰
唱 / 黃俊焰
愛你的語調 愛你的撒嬌
愛你的微笑 oh 愛你的擁抱
你貓咪般討好 我防禦全部無效
這感覺誰都替代不了
勾著手一步一步一步一步你身邊環繞
感覺到愛一點一點一點點的明瞭
慶倖和你遇到 睡著都會偷笑
就是如此讓我心跳
讓甜蜜一天一天一天一天慢慢的發酵
烘焙出浪漫的味道
這甜度剛剛好 想一口吃掉
一份愛情麵包
品嘗兩人份美好
攝影團隊 & 後製 / J Production
導演 / Johnson Chin
攝影 / Jephe Phang
燈光 / At Choo
美術 / Yurii Ng
道具 / Yurii Ng
花絮 / Jason Wong
FB:https://www.facebook.com/ngjunyean
IG:https://www.instagram.com/yean1020/
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睡著酵 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的精選貼文
? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇
??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄,又主食大多是牛奶,易惹痰濕,因此,躺下睡覺時,痰濕容易阻塞呼吸道,造成鼻塞,容易扎醒。
加上進食?甜、?凍、?炸食物,也可以增加鼻塞情度。
而冷氣❄️也會加重鼻塞情況,建議一般小朋友適當睡覺溫度為27-28度,因為睡著時身體會比日間低半度左右,體溫低更令免疫力下降,容易風寒。
如果情況長期出現,家長需要檢查小朋友是否感冒、鼻敏感,如果不太清楚,立刻去中醫面診。
除左鼻塞
家長可以留意一下有冇以下症狀:
??手仔腳仔特別凍
?? 胃口差
??大便不成形
??隔數天才有大便
??鐘意暖按腹部
解決鼻塞塞醒
飲食
✅1歲前最好以母乳為主
✅以溫暖清炎的食物為主,如粥、飯及湯麵
✅戒「凍」、「甜」、「油炸」的食物
✅每晚可喝一抔「沉香茶」
沉香葉 3粒,並用約90度水沖泡,1歲以上可飮用。小朋友飲用最好以半發酵沈香茶;沉香葉安神溫中,有助改善呼吸及睡眠質素。
保䁔
✅冷氣風口不能直吹小朋友
✅睡覺要著睡袋,蓋腹部及背部
✅早上起身要加小背心,慎防風寒
?? 5分鐘通鼻塞安睡按摩
1-搓暖耳仔
2- 用暖手按迎香穴 、百會
3- 按腹部、背部,要有更好效果、可用砭石幫助
4-清補脾 3-5分鐘
5- 揉外勞宮 3-5分鐘
6-完成按摩後,聞通鼻塞香包,更強效果
7-夜間鼻塞,可重覆按迎香穴及耳仔+ 聞通鼻塞香包
☁️環境
✅每星期清潔房內枕具和、窗廉和冷氣隔塵網。有機會塵蟎或空氣品質差而誘發
✅避免使用化學產品,如乳液、香水、蚊香。尤其是蚊香,要避免使用。要用就要用天然材料制造為佳。
不少家長反應比我知,??????好瞓左因為鼻塞少左
?下次會講「發惡夢」、「肚仔痛」、「唔肯瞓教」的安睡小tips
#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病 #瞓得好 #鼻塞塞醒
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益植酵┃ 睡著酵 代謝夜酵素▷https://reurl.cc/AqEKvp 睡覺也要做好時間管理!1 / 夜夜舒眠: GABA +枳椇子+礦物質鎂2 / 燃燒代謝: 藤黃果+胺基酸+礦 ... ... <看更多>
睡著酵 在 [心得] 酵素分享統欣夜酵素/易珈睡著酵/新普利EX - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★物品名稱:
1.統欣生技夜間阻隔酵素30粒/盒 380元
2.【益植酵】睡著酵代謝夜酵素 0.6gx30錠 449元
3.Simply超濃代謝夜酵素錠EX (升級版) 30錠/盒 870元
☆賣家名稱:
1.蝦皮購物
2.易珈生技官網
3.樂天市場
★拍賣網址:
1.https://reurl.cc/7ojv2Q
2.https://reurl.cc/d5ejr6
3.https://reurl.cc/VXRvan
☆網誌心得:
我自己本身是一個很容易緊張的人
所以每次只要新的專案一啟動,就很容易因為緊張導致失眠...睡一睡還會半夜醒來
做夢還夢到又被主管罵....
也不知道是不是因為長時間這樣累積的關係
這一年很明顯的感覺體力跟代謝真的有變差
原本半夜啃東西隔天就都還蠻正常的
但前一陣子開始覺得一覺醒來就是有點浮腫
而且不管怎麼補眠還是覺得累
決定買買看夜酵素試試
目前這幾個月吃了幾個牌子:統欣生技、睡著酵、新普利EX
來分享一下心得
1.統欣生技-夜間阻隔酵素
家裡的老人家長期在吃統欣的納豆紅麴
所以也是一開始入手的第一盒
成份我印象比較特別的是用清酒粕發酵的酵素
還有日本專利認證的GABA成分
說是可以幫助放鬆、入眠 好像很厲害
外包裝就是還蠻樸素簡約,內包裝是沒有設計的鋁箔袋來包
膠囊有一點點暗紅色,但膠囊真的超大
我超容易吞到膠囊黏在喉嚨上
是說我吞嚥有問題?
大概吃了15天之後
我覺得睡眠狀況有改善一些
GABA似乎有那麼一點點起作用
2.易珈生技-睡著酵代謝夜酵素
礙於上次吞嚥困難的經驗
這次我就找了比較小顆包裝的睡著酵
主打很多讓人心動的成分(可以到官網看說明)
但最厲害就是有藤黃果跟GABA成分
還有什麼脂肪澱粉分解酵素
可以好好睡覺也可以邊睡邊燃脂?
多了專利益生菌,感覺是一包多重功能
價格又很划算、很誘人所以買下手XD
外包裝就活潑許多,內包裝一樣是鋁箔袋
內容物是有點像仙渣的淺咖啡色錠劑
這種吞嚥完全不會有問題,也沒有苦味
吃了感覺睡覺突然驚醒的次數有降低
(比較不會夢到被主管追殺了XD
睡眠狀況有變好蠻多的,隔天精神也有變比較好
起床還馬上排便
不知道是不是因為睡得好,所以代謝似乎也有變好一些
但也沒有人說我變美就是
整個人沒那麼疲憊,身體也有比較輕的感覺~~
(應該不是自己的幻覺啦XD)
3.新普利-超濃代謝夜酵素錠EX
之前這品牌就看過有明星代言,所以對它也不陌生
因為搜尋過酵素,後來就一直被這個東西的廣告打到
但它的價格是其它兩個品牌的兩倍多..
是說產品介紹也好像很厲害,有兩百多種的酵素
跟睡著酵一樣是小顆包裝,也含有GABA
在google強力的演算法下買來試試看
外包裝有日系感,成分標示有很多種
內包裝有別於其它兩款,是深紫色的有品牌名看起來比較高級一點
錠劑比睡著酵大一些些,但還是可以吞的
也是隔天就蠻順暢的睡得也還行
整體效果跟睡著酵好像差不多
看看價格 cp值好像就沒那麼高了
但還是看個人啦!
最後來個綜合評比
價格高低:統欣<睡著酵<新普利EX
膠囊大小:睡著酵<新普利EX<統欣
排便狀況:睡著酵=新普利EX>統欣
好眠效果:睡著酵>新普利EX>統欣
包裝視覺:新普利EX>睡著酵>統欣
我自己最後還是比較喜歡睡著酵(有再回購)
價格上也負擔得起,整體cp值比較高
畢竟常常吃800多塊也是有點傷
目前想要挑戰長期吃一種看看
這樣應該更能看出效果
到時候再來分享心得!
但我覺得最重要的還是得戒掉宵夜的習慣,從日常生活調整開始
看到報導說肌肉的代謝是脂肪的好幾倍
之後還是要安排一些運動的時間
看這樣雙管齊下效果應該會更加乘
每家吃的感受還是因人而異,畢竟每個人的身體狀況不同
如果也有其它不錯的夜酵素也可以分享給我!
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