關於 睡覺一直做夢 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 常作夢代表睡不好？醫師解惑：幫助處理日常累積壓力

林勉璋表示，常有患者抱怨「一直作夢睡不好」，事實上，作夢就好比電腦在休眠下處理背景資料。根據研究指出，每個人平均每晚會做5次夢，每次約15 ...

#12. 整晚做夢越睡越累？四個助眠方法，讓一夜好眠再也不是夢

四個助眠方法一個睡眠週期可以切割成三部分：入睡->深眠->淺眠（作夢）->醒覺。睡眠不好時眼睛的黑眼圈很厚，看起來也蓬頭垢面，一副三天沒睡覺的喪屍 ...

#13. 衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題

我從小到大沒有一天晚上睡覺不做夢的,就連睡午覺,打瞌睡都會作夢,短短5分鐘也會做夢, ... 我被吵醒後沒辦法馬上入睡也很困擾⋯⋯ 長期下來一直覺得睡眠品質不好。

#14. 睡覺一直做夢 - 心情板 | Dcard

睡覺一直做夢. 心情. 2020年9月5日09:08. 以前會做夢，但是沒有這麼嚴重這一兩年特別明顯有試過喝酒、睡旅館但是狀況一樣最近去精神科看也只給我吃了會昏昏沈沈的藥 ...

#15. 睡覺時常作夢，該看哪一科? | 趙順榮藥師| 不分科| 線上問答

通常是睡不好才會一直做夢，但失眠每個人的年齡、健康狀態、生活作息差異都很大，都與睡眠有關，而造成失眠的原因包括：身體疾病如胃食道逆流、過敏、夜尿、疼痛、 ...

#16. 我每天晚上只要睡覺就做夢，連著連著一直做夢，一晚做好幾個夢

其實，做夢並不會影響睡眠，你看開一點，不要把它看得那麼嚴重，就可以體會期中的樂趣。我就經常做夢，睡醒時，還要再眯眼五分鐘回想之前的夢境，然後用 ...

#17. 晚上睡覺一直做夢，白天沒有精神怎麼辦 - 櫻桃知識

做夢 並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢 ...

#18. 睡覺一直做夢,是哪種維生素「見底」了?抓緊補充,一覺睡到天明

其實每個人睡覺都可能產生夢境，有令人愉悅的，也有令人恐懼的。做夢是睡眠過程中再正常不過的現象，可多夢並不意味著做夢的次數增多，而是睡醒後對夢 ...

#19. 我晚上睡覺一直做夢，早上起來頭痛的厲害是怎麼回事 - 好問答網

我晚上睡覺一直做夢，早上起來頭痛的厲害是怎麼回事,1樓匿名使用者是不是您最近有事情未解決，所以白天老是想事情，所以有些壓力，晚上才會做夢， ...

#20. 健康知識：7招解夢技巧，擺脫惡夢好好睡一覺！

但有些人卻比較容易察覺自己在做夢，甚至因為多夢，醒來覺得疲憊不已，抱怨一直做夢讓他們睡不好。 惡夢連連，小心潛藏精神疾病. 除了多夢，有人還經常做 ...

#21. 睡覺一直做夢？警惕3原因在搞鬼白天小睡也別超過1小時

有些人晚上睡覺老是睡不好，而且夢境連連，甚至會被驚醒，一閉眼又開始夢境不斷。《家庭醫生在線》引述專家指出，多夢主要原因有3個，包括睡眠環境改變、心理壓力以及病痛 ...

#22. 《新店北新醫藥小編》 睡覺做夢對睡眠有影響嗎？ 民眾在診間 ...

《新店北新醫藥小編》 睡覺做夢對睡眠有影響嗎？ 民眾在診間最常見的抱怨之一是：「我睡覺一直做夢，這樣是不是代表沒有睡好？」 做夢，在人類的睡眠裡，到底代表什麼 ...

#23. 睡觉经常做梦是你的睡眠出现了问题吗？ - 知乎专栏

现实生活中，有些人经常做梦，也有的人基本上都很少做梦。 ... 的人都会感觉没法入睡，好不容易睡了，又醒了，最终导致白天一直想睡觉，没有精神。

#24. 為什麼睡覺一直做夢拜託了各位謝謝 - 多學網

為什麼睡覺一直做夢拜託了各位謝謝,1樓絻祤剌做夢怎麼辦自己是自己最好的心理醫生夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠睡眠質量不高有 ...

#25. 睡不好不一定都要做睡眠檢測

睡覺一直做夢 代表睡不好？ 其實做夢只是代表某方面較短. 2018-02-09 返回上一層. 睡不好，是因為太常做夢的關係？其實不是的。臺大醫院睡眠中心主任、臺大醫學院內科 ...

#26. 頻做惡夢讓你睡不好？ 快記下2訣竅提升睡眠品質

絕大多數的人都有過一整晚都在做夢，無法睡個好覺的經驗，甚至夢到被 ... 《常春月刊》自1983年創刊以來，一直以讀者信賴的家庭醫師自詡，內容由醫藥 ...

#27. 我晚上睡覺一直做夢早上起來頭痛的厲害 - 貝塔百科網

我晚上睡覺一直做夢早上起來頭痛的厲害,1樓歷史醉人1 多夢一定程度上影響睡眠。 2 多夢睡眠也叫眼動睡眠，一般人每晚要經歷9次。 3 多數的人睡來後不 ...

#28. 做梦耽误休息？怕做梦的你该看看这个 - 新华网

在一天的疲劳之后，很多人都只想回家休息，好好睡上一觉，这样才能有充足的精力迎接下一天。 不过睡眠过程中，大家更倾向于一夜无梦的睡眠，认为不 ...

#29. 楊孟達身心精神科

科學家曾經拿章魚做實驗，發現白燈照耀下，章魚會一直以為是白天而不睡覺。 ... 不甘願加上無聊，又繼續躺著，越躺越昏，一直做夢、越睡越累，搞得腰酸背痛頭昏腦脹。

#30. 我为什么一直做梦？ | 早报

4个温馨提醒助你有个好眠 · 通过写日记的方式将一天下来所积累的心情统统抛开。（注：不要太靠近睡觉时间，以免情绪影响睡眠和梦境。） · 多做运动，可放松 ...

#31. 總是睡不好怎麼辦？「淺眠」、「多夢」可能是這些原因

我們已經知道睡眠是一個動態的過程，有淺眠期、熟睡期，還會作夢。其實，我們感覺自己淺眠或多夢，根本的原因是因為熟睡期減少。 一夜安睡的人從來不是真 ...

#32. 睡觉时总爱做梦？或许和这3个原因有关，看下你是不是中招了

此外，患有失眠症的人晚上快波睡眠发生且持续时间长，做梦一般发生在快波睡眠中。 晚上睡觉一直做梦怎么办？ 首先，要知道做梦属于正常的生理现象，每个人 ...

#33. [問題] 一直做夢怎麼辦- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

... 但有個常常困擾我的問題：做夢不論心情好壞、不論最近生活輕鬆或繁雜. ... 難過得好了為什麼睡覺還要讓我過第二段人生QQ 有時候意識到自己在做夢 ...

#34. 晚上睡覺經常做夢的人，你一定要看!! - 理財寶

(圖/shutterstock)經常做夢，可能對身體有傷害，睡也睡得不舒服不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。到底作夢跟身體狀況有什麼關係呢?

#35. 晚上睡覺一直做夢是什么原因 - 康途健康百科

照顧好自己，能令人盡早的修復自身的精力，工作中學習培訓的高效率也高，可是很多人晚上睡覺接近一晚上都會作夢，有時候還記得，有時候連夢中實際干了 ...

#36. 晚上睡觉一直做梦,很累,该怎么办啊? - 百度知道

精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐 ...

#37. 晚上睡覺一直做夢怎麼辦 - 健康大巴

晚上睡覺一直做夢的人可以調整自己的睡眠作息時間。比如讓自己早一點上床準備睡覺，安排好自己的作息時間，避免熬夜晚睡等，能夠幫助提高睡眠質量，改善 ...

#38. 你常被噩夢嚇醒？ 原來這三種人容易做噩夢! | 祥恩醫院睡眠中心

做夢 與激素皮質醇激素有關，在清晨醒來前數值達到高峰，皮質醇的上升就很可能讓你做栩栩如生的夢，甚至是惡夢，又稱之為夢魘，指人在睡覺時做的令人 ...

#39. 睡覺一直做夢代表睡不好？ 其實做夢只是代表 ... - Yahoo奇摩新聞

睡不好，是因為太常做夢的關係？其實不是的。臺大醫院睡眠中心主任、臺大醫學院內科臨床助理教授李佩玲，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，睡不好是很多 ...

#40. 睡覺經常做夢是什麼原因晚上睡覺一直做夢是什麼原因

睡覺經常做夢是什麼原因晚上睡覺一直做夢是什麼原因,1樓天下輕功第一人為什麼會做夢1日有所思夜有所夢。2夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而 ...

#41. 晚上睡覺總是頻繁做夢？做好這4件事，讓你睡個安穩覺

睡個好覺是大多數人的願望。只有保證充足的睡眠，自己的精神狀態才會一直充沛，然而，在我們的生活中，有些人每天晚上都會做夢，偶爾做夢無傷大雅，但 ...

#42. 晚上睡不好老做夢是怎麼回事為什麼睡覺一直做 - 互動頭條

晚上睡不好老做夢是怎麼回事為什麼睡覺一直做夢睡眠不好1、最近睡覺都有做夢，起床不知道夢到什麼，每天都睡不好，腦子要懵。2、累，天天睡不好， ...

#43. 說夢話偷偷洩漏秘密？ 睡覺說夢話五大原因! | 第一醫院睡眠中心

長期多夢、說夢話，睡眠質量不高，嚴重者將會影響身體健康，最為常見的就是白天嗜睡、精神不佳、記憶力減退、反應遲緩等現象，所以一旦出現這些狀況， ...

#44. 晚上睡覺一直做夢到天亮，經常是這樣 - 疾病大全

健康諮詢描述： 我從2011年以來經常晚上睡眠多夢一直到天亮，不管是否上班休息，心裡也沒有什麼壓力，請問這是什麼原因？ 病情分析： 你好，從你描述的情況來看，你 ...

#45. 作夢就是沒有休息？ | Sleep321 - 睡眠321

作夢，長久以來一直是個神秘的領域，有著讓人摸不著邊際的吸引力。 ... 現在才知道原來每個人都會作夢，況且我白天的精神也都很好，也不會想睡覺，所以比較心安一些了 ...

#46. 睡觉老做梦警惕3原因捣鬼如何睡个好觉？ - 人民网健康

很多人在晚上睡觉的时候，老是睡不好，常常梦境连连，有时候甚至是被梦境惊醒，可是一闭眼又开始梦境不断。面对这种情况，真的很让人头痛不已呀！

#47. 睡覺一直做夢怎麼治 - 三度漢語網

治療睡覺一直做夢的方法. 一、睡覺多夢的第一種情況及解決方法. 1、白天發生的事，故事情節也沒什麼離奇，很正常，就是那些瑣事。就說明這些人沒有處於深度睡眠，意識 ...

#48. 睡覺一直做夢醒來 - Liqza

明明睡了好幾個小時，卻因為整晚一直做夢，醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎？很多人都有夜晚多夢的困擾，夢境有時候好像連續劇，有時候只是零碎的片段，有時候則夢見自己被 ...

#49. 每天做夢需要看醫生嗎 - 3C資訊王

小心中風、心肌梗塞跟著來| Heho健康2019年10月25日· 每天都睡滿了7~8小時，卻還是覺得很累嗎？如果你是屬於會「一直做夢」的人， 要小心你可能正在「慢性失眠」！ 睡覺時 ...

#50. 晚上睡覺一直做夢，這樣能休息好嗎？ - 劇多

就我自己而言，晚上一直做夢會嚴重影響我的睡眠質量，一整晚大腦並沒有得到休息，反而一直在執行，白天醒來後依舊很困，甚至會太陽穴疼.

#51. 睡覺一直做夢怎麼辦 - 台灣公司行號

2018年7月25日- 心理師，我晚上一直做夢，搞得我晚上都睡不好！」這是不少失眠個案常問的問題及常說的話，但是你知道嗎？這其實是個迷思。

#52. 為什麼狂做惡夢？代表你「這點」很不好 - 健康2.0

... 這時就容易在做夢期當中短暫醒覺，因此會有多夢甚至做惡夢的感覺。 ... 一項原因是，沉睡者無法告知個人的睡眠經驗，即使是在大腦活躍的睡夢中。

#53. 晚上经常做梦是怎么回事？几件事可能做错了，对照看看如何改善

很多人上了年纪以后睡眠时间变得越来越短，凌晨就会醒来，然后再也不睡不着了。其中，睡觉容易做梦的人虽然睡着了，但也会感觉完全没有休息好，早上反而更 ...

#54. 為什麼會做夢？睡眠與夢的關係——《神奇的心理學》 - 泛科學

其實啊幾乎每人每天晚上睡覺都會做夢，差別是常做跟不常做而已。到底睡覺跟做夢是什. ... 所以夢的發生一直是與速眼動這個特異的睡眠階段連結在一起。

#55. 夢到這件事：代表妳易發胖、性慾強！專業中醫解夢來分析妳的 ...

睡得好的確是一種幸福，因為有時工作繁忙，欠缺睡眠時間，即使可以睡覺，又可能出現失眠的情況，有時又可能一整晚都在做夢，睡醒後竟然好像沒睡一樣！

#56. 晚上睡覺愛做夢睡了等於沒睡？3招幫你解決煩惱

若白天過度用腦的話，會讓人們到了晚上，大腦還一直處於活躍和工作狀態，從而不停的做夢。 2、不良的姿勢或者患有失眠症. 趴著睡覺或者手放在了胸部會 ...

#57. 為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累

為什麼我晚上睡覺老是做夢，為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累,1樓疆哥 ... 人每次進入睡眠後一直在做夢，只是有的夢持續時間長短不同，通常醒來後只 ...

#58. 成人睡夢大叫巴金森前兆(高醫睡眠中心主任徐崇堯醫師受訪 ...

老林58歲，晚上睡著後時常大叫甚至做惡夢，嚴重時甚至會對太太拳打腳踢，但醒來時老林卻完全不知道發生過什麼事。因為這樣，夫妻二人已分房好幾年了，但是老林做夢時大 ...

#59. 睡覺時一直做夢，可能是缺少這些維生素，還請抓緊時間補充！

睡覺 時一直做夢，可能是缺少這些維生素，還請抓緊時間補充！ 2020-03-22 14:52:08 3005 views. 摘要. 日常生活中，睡覺是一件十分重要的事情；每天我們需要通過睡眠來 ...

#60. 「一直做夢睡不好」懶人包資訊整理(1)

很多人都有夜晚多夢的困擾，夢境有時候好像連續劇，有時候只是零碎的 ..., 心理師，我晚上一直做夢，搞得我晚上都睡不好！」這是不少失眠個案常問的問題及常說的話，但是你 ...

#61. 晚上睡覺做夢是什麼原因造成的

做夢 很常見，但是一直做夢很影響睡眠，還是因為睡眠質量不好，所以可以找一下助眠方回法： 1.不要一直想著答睡不著無法入睡嗎?如果在床上躺著超過20分鍾， ...

#62. 睡覺時一直做夢，醒來後頭特別疼是怎麼回事

睡覺 時一直做夢，醒來後頭特別疼是怎麼回事,1樓匿名使用者這是生活壓力大造成的平時工作壓力大精神緊張就容易做夢一睡著就開始做夢一直到醒來就覺得 ...

#63. 一直做夢讓你睡不好？跟睡覺時「這件事」有關

一直做夢 讓你睡不好？跟睡覺時「這件事」有關. 「我晚上一直做夢，搞得我晚上都睡不好！」這是不少失眠者常問的問題及常說的話，但是你知道嗎？這其實是個迷思。

#64. 老是睡不好一直做夢？可能原因有3種

老是睡不好一直做夢？可能原因有3種 · 一、 睡覺環境的改變。環境改變可能像是搬家、住宿，突然改變了熟悉的睡覺環境，都會引發多夢的情況。 · 二、 壓力 ...

#65. 睡覺老做夢是什麽原因- 明醫網

在經常做夢的晚上，第二天起來總會感覺有些睡眠不足，腦子裏都是睡覺時做夢的畫面，有時候感覺很不好。睡覺的時候一直做夢，是不是不正常呢？

#66. 睡覺做夢原因是…這種人容易記得夢境| 睡眠品質不好一直做夢

睡眠品質不好一直做夢，你想知道的解答。3壞處影響睡眠品質;睡多不一定好～多於9小時反更易失智;寶寶到底會不會做夢？科學家這樣說...跳到內容大腦與神經».

#67. 睡著馬上做夢完整相關資訊 - 萌寵公園

一直做夢 讓你睡不好？跟睡覺時「這件事」有關- 康健雜誌2018年7月25日· 心理師，我晚上一直做夢，搞得我晚上都睡不好！」這是不少失眠個案常問的問題及常說的話，但是 ...

#68. 睡覺一直在做夢，如何是好？ - 小熊問答

還有就是睡前堅持每晚按一下頭是和你的睡眠環境有關係嗎被子床單顏色儘量別太亮白天多運動提高身體的免疫力多聽舒緩的音樂我很少做夢，除過特殊情況， ...

#69. 睡眠品質不好老做夢改掉這3個習慣身體可能會感謝你 - PTT新聞

播放GIF睡眠是非常重要的事情，睡眠佔了人一生中三分之一的時間，每個人一天更需要睡足8個小時。但是，很多人都做不到這一點，這是由於隨著生活壓力， ...

#70. 我每天一睡覺就做夢,哪怕是睡午覺,這算多夢嗎

權威解答. 病情分析： 考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態.

#71. 睡覺做夢怎麼回事– Taiyouk

睡覺老做夢是怎麼回事做夢的源頭竟是這3種原因. 晚上睡覺一直做夢是怎麼回事. 睡覺晚上老做夢是怎麼回事？ ∧ 跑步前怎麼熱身對膝蓋傷害少？∨ “午睡”越睡越累，到底 ...

#72. 越睡越累一直做夢 - 愛情#小三#出軌#婚姻#伴侶

我知道了. commonhealth.com.tw 要求 ...睡觉一直做梦越睡越累晚上睡觉老是做梦很累，主要是因为受到过度劳累、情绪变化、心理压力过大、脑部供血不足、脑缺氧等导致的；还 ...

#73. WomenTalk 看板- [閒聊] 每天一直做夢到底有沒有休息到?

我身邊有兩派說法一是覺得做夢雖然表示睡著但很耗神二則是認為有作夢表示有深層睡眠休息充足我個人是認為做夢超累...只想好好睡覺不太喜歡做夢.

#74. 最近睡覺總是一直做夢到天亮，睡著 - 嘟油儂

最近睡覺總是一直做夢到天亮，睡著，就做夢一直到天亮，是怎麼回事,1樓不要怕。。。我活了二十多年了。。幾乎每天都是做夢到天亮的。。。 連睡午覺也 ...

#75. 早上醒來時覺得好累？是不是代表晚上根本沒睡著？ - Anchor

這個星期的康健小測驗是： 睡覺時一直做夢，早上醒來時覺得好累？是不是代表晚上根本沒睡著？ 正確錯誤答案在本週電子報中，你答對了嗎？

#76. [閒聊] 有人每次睡覺都會作夢嘛？ - WomenTalk板- Disp BBS

我屬於每次睡覺都一定會作夢的人就算午睡只是趴睡20分鐘也會作夢夢境總是 ... eva19452002: 人在睡眠有分4個階段，如果睡眠一直在前2個階段，夢28F ...

#77. 為什麼有些人記不住自己的夢？ - BBC 英伦网

如果我一直在做夢——並且生理特性表明我極有可能的確一直在做夢——夢中的 ... 我們為什麼會做夢——以及我們是否能記住自己的夢——都源於我們睡覺時身體和 ...

#78. 驚！醒後記住夢的內容恐是壓力太大所致 - uho優活健康網

優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）每個人多多少少都曾有過做夢的經驗， ... 3） 不要看書或看電視／有些人睡前有讀書的習慣，但其實這樣容易在睡覺時，一直想到書 ...

#79. 晚上睡覺不停做夢？可能是缺少這4種維生素了，建議補充

如果晚上一直做夢，還可以嘗試一下方法。 方法一：睡前泡腳. 睡前泡腳可促進血液循環，舒緩身心，從而幫助入睡。 方法二：睡 ...

#80. 晚上睡觉一直做梦怎么办晚上睡觉老是做梦什么原因2018 - 八宝网

有时候睡眠质量会严重下降，特别是会出现一直做梦的情况，为什么晚上总是喜欢做梦呢是什么原因。晚上老是爱做梦怎么办，有什么办法缓解。晚上睡觉一直 ...

#81. 每天睡覺都做夢 - Taxionyx

如果你是屬於會「一直做夢」的人，要小心你可能正在「慢性失眠」！ 睡覺時一直做夢就代表睡不好. 一提到「失眠」，很多人想到的畫面可能是「一晚上睡覺經常做夢的人， ...

#82. 風水小常識~請問為什麼我睡不好又頻頻做夢?

出局吃自己!! - 最佳狀態該是怎樣呢? a.床位背後要有實靠(牆壁) b.男生左邊有實靠女生右邊有實靠c.避開上面介紹過之內局煞氣相信不久之後~~事業穩固業績增增日上且貴人 ...

#83. 癮科學：五種詭異的睡眠狀態 - Engadget

你每天晚上睡得好嗎？有些人失眠、有些人做惡夢、有些人則一覺到天亮，什麼都不記得。但其實人類的腦袋是極為複雜的東西，在清醒、睡覺和做夢之間，有許多 ...

#84. 睡覺一直做夢醒來睡覺時會做夢 - Vkpdu

睡覺一直做夢 醒來睡覺時會做夢 · 【睡眠知識】發夢影響睡眠？記不起夢境才是優質睡眠。 – … · 夢見睡覺醒不過來_周公解夢夢到睡覺醒不過來是什麼意思_做夢夢見睡覺醒不過來…

#85. 睡覺一直做惡夢？跟「這件事」有關！ - 風格- 時尚

睡眠品質對人體的健康至關重要，你知道嗎？其實室內的溫度深深影響著我們的睡眠品質，尤其是夏天，若房間的溫度太高、太悶，會讓人更容易做惡夢。睡覺 ...

#86. 睡覺做夢經常夢到『踩空』，還不當一回事那你就大錯特錯了

模模糊糊快要睡著，但是還沒睡著的時候，經常會全身忽然抖一下，有時候還會有一種幻覺，像是在高處突然踩空掉下去要死掉一樣，然後就被嚇醒了。 你睡覺的 ...

#87. 「睡覺會做夢」，正常嗎?! 關於夢，您想知道的新鮮事

在看睡眠門診時，遇過不少病人抱怨:「我睡覺會做夢! ... 就像潛水一樣，腦部不會一直維持在深度睡眠，會慢慢往上浮起，但不會突破水面(清醒)，而是 ...

#88. 原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你！5個常見的夢境 ...

你也是睡覺必做夢的人嗎？ ... 表現有多優秀，多成功，都不要再陷入這種無止境地自我檢討和活在別人的期望之中，這只會讓你一直覺得自己是個失敗者。

#89. 一直做惡夢是不是代表健康出問題？ - 天下雜誌

惡夢尤其是心理健康問題的指標，例如焦慮、創傷後壓力失調、憂鬱。 所謂的快速動眼期（REM）睡眠行為失調，會讓人對具侵略性 ...

#90. WomenTalk - [問題] 常做夢怎麼解決？ - PTT情感投資事業版

雖然每天都有睡到8小時，但幾乎都會做夢，而且大部分都是惡夢...... 這是不是跟平日的壓力有關，請問有這方面狀況的女孩是怎麼解決這問題的？

#91. 每天晚上睡觉一直做梦，睡几分钟也会做梦 - 春雨医生

问：每天晚上睡觉一直做梦，睡几分钟也会做梦（女，23岁） 答： 你好，请问平时工作或生活压力大吗？有焦虑情绪吗？

#92. 【睡眠知識】發夢影響睡眠？記不起夢境才是優質睡眠。

但有些人卻比較容易察覺自己在做夢，甚至因為多夢，醒來覺得疲憊不已，抱怨一直做夢讓他們睡不好。 Photo from Google. 過去研究已發現， ...

#93. 晚上睡覺老是做夢怎麼辦十個方法讓你一覺睡到天亮 - 壹讀

晚飯要吃少，這是民間一直流傳的話，這句話對睡眠很有效，而且睡覺之前千萬不要吃東西，不然會難受的做惡夢。 第二，睡前不要勞動。 睡覺前一個小時，記得 ...

#94. 晚上睡覺一直做夢怎麼辦 - 養生百科館

晚上睡覺一直做夢的人可以在睡前進行適量的運動。比如進行慢跑，不僅能夠幫助放鬆身心還能夠有效加強身體的血液循環，讓運動過的身體能夠快速進入慢波睡眠 ...

#95. 晚上睡覺一直做夢，一晚上夢了三四，個什麼原因？ - 松果知識庫

晚上睡覺一直做夢，一晚上夢了三四，個什麼原因？,1樓hjdif 可能是你白天睡覺了，到晚上都是模模糊糊的，還有可能有點感冒，所以總是做夢， ...

#96. 有沒有媽媽在懷孕期間一直做夢????????? - BabyHome親子 ...

因為懷孕時, 身體為了避免媽媽睡太熟新陳代謝變慢會影響baby發育,. 所以身體會自動讓孕婦會很想睡覺, 但是都無法很熟睡. 當然加上快當媽咪了一定會東 ...

#97. 睡覺做夢多到底是怎麼回事

但是往往現實沒有這麼讓人開心，我們常常會感覺到晚上睡不着，而且好不容易睡着了一直在做夢，早上起牀感覺腦袋昏昏沉沉的。那麼睡覺的時候爲什麼總是 ...