🧙10月份目標追蹤報告📜
每天接觸日語30分鐘：24天
每日接觸畫素材10分鐘：22天
每天跟健康有關的事：27天
每天閱讀15分鐘：24天
每天寫文10分鐘：28天
能幫助家裡的事：28天
本月達成15、30發文成就，給自己發500元獎金買書費❤️
🧿反省與回饋：
在工作和夢想希望可以達到平衡的我，學習了習慣化、時間管理等等的技巧，算出自己最佳精力的時間、安排不會對自己造成太大壓力的每日目標。
🤓我從4月開始上了閱讀人舉辦的線上課程「設計人生」，開始我的每日目標的計畫，課程一個月後結束了，至今我已經維持7個月的目標設定，每天睜開眼，除了工作，我最重要的事情就是完成每日功課。
因為時間⌛不足完成，漸漸的我不看電視📺、不滑手機📴、不做無意義的社交👥，全心全意的完成自己的目標。
經過數月的測試和調整，我把目標的「質與量」拿捏的恰到好處，既不會讓自己太輕鬆，也不會到完全沒有自己的娛樂時間。
😎（我的娛樂是看看漫畫、YouTube的影評、假日約會）
我甚至覺得，我的每日目標已經變成我的娛樂，每當我又畫完一篇塗鴉筆記、讀完一本書、寫完一篇心得、去運動順便跟朋友聊天、學習日文半小時、做一件幫助家裡的事情，我都感到充實而快樂，平靜而滿足❤️
我開始感受到習慣的複利效應逐漸的發生在我身上。
👘🇯🇵每日持續接觸日文30分鐘，我的日文從看懂五十音一路慢慢進步到會說、說的標準、開始會辨識漢字、不看中文字幕猜對話內容...
🤓📚每天閱讀10分鐘和寫文章，常常超過半小時甚至1小時，我的思考和判斷力大幅的進步，邏輯能力變強，表達能力也越來越好，有時候我身邊的親戚朋友會向我尋求意見，能幫的上別人也讓我越來越有自信。
📙10月份在看完「原子習慣」一書後，進一步強化我的「習慣化技術」。
我把「每天做跟運動有關的事」改成「每天做跟健康有關的事」，⬆️達成率從每個月19天提升到了27天！！每天跟健康有關的事，我可以選擇今天去健身房運動，或是煮一頓健康的餐點、早點上床睡覺、閱讀跟健康有關的書籍..
精準化自己的目標，達成率也越高！
🌟期待11月份目標能持續下去。
