大家還記得前陣子我說我要去做件大事嗎?!
相信最近無論是看到我的限時動態或是照片的朋友們、網友們,一定是經過了一番激烈的疑問、猜測、以及大討論!😌
來來來,不用猜了!
這不是仙女就下凡來分享與解答了嗎!💜
是的,大家猜的不錯!就是我去把我的小胸變大胸啦~🤪
對於從小被笑A減、飛機場、荷包蛋到長大成人交了幾任男友也偶爾會被笑胸部小⋯
有時候聽到還是會自卑難過一下,可是到後來漸漸覺得習慣了,有時候我還會回,現在胸小也很時尚的好嗎!😤
我為什麼要去做胸呢?!我沒有想要追求大胸!我的願望只想要穿任何衣服都看起來很美很好看就好!但真心說說,小胸穿的衣服有限!有時候想穿的衣服都不能穿,穿起來就是覺得不美,這時候就會黏個Nu bra 來集中一下,可是!可是!我皮膚對膠真的很容易過敏,起紅疹,或是夏天太熱,我就會覺得超悶的,挑選比基尼也是,選擇的款式有限,有些款式永遠與我無關呢🥲
這些問題其實已經困擾我很久很久了,然而在身上不管哪個地方要動到刀,我都會想超級久超極久,就像我的雙眼皮也是貼膠貼到受不了了,才下定決心去割的!因為畢竟大手術小手術都是有風險在的,選擇到的醫生也是一個運氣問題,技術好就是上天堂,技術不好美感不好,那就是下地獄一樣的痛苦,所以只要要動刀我都會很害怕且要想很久⋯
這次做胸,我也是做了很多功課,上網查了又查,看了又看,然後也問了身邊有用胸部的姐妹們,術前術後都該注意些什麼,等等的問題⋯
就在最近,趁著不用上班利用休長假的時間,我終於做了這個想很久重大又有意義的決定,我的個性就是,想做就要去做,是個行動派的人呀!
這次去米蘭從諮詢,到術前的衛教,莊醫師跟護理師都超專業細心的講解,我適合哪一種不適合哪一種,還有哪些地方有風險,都會講的很清楚,不會像外面的診所只是想賺錢隨便都好!我的醫師真的很細心呢!
(我這次用的是曼陀絨毛人魚水滴)
6/28是術後的第一天,我的感覺是麻醉醒來像喝醉😂,然後身體很疲累,胸口很脹痛,但躺了一下子後覺得有好一點,我就換衣服跟護理師說我可以回家了,痛感呢每個人體質不同,所以會因人而異,像我朋友做完連痛感都沒有!真羨慕!🥺
但我術後的一個禮拜完全當個小廢物靠我男友的照顧來度過,因為睡覺跟起床有一點困難,都需要靠男友扶起來 好險有交個男友~哈哈哈😂
開刀後的修復期間,為了讓傷口快快好,快快消腫,我除了不吃辣、鹹、這口味的食物外,我還煮了蜈蚣草茶來喝,然後開刀後的第一個禮拜都有去診所躺高壓氧,高壓氧能讓傷口快速復原喔!
覺得超神奇!
到第二個禮拜,我算是已經可以自己自由活動了,睡覺起床、拿稍微重的東西都沒問題,甚至已經開始回公司上班去了!😜
重點是!我每天都在照鏡子,覺得不可思議,好喜歡現在的自己!甚至還把以前會小露到胸的衣服拿出來穿!穿上真的心情超美麗,嘴角一直上揚😍😚
我只能說,這是一件很正面的事!所以我可以很無私的和大家分享!自己看自己開心有什麼不對呢!變美麗是每一個女性應該享受的權利!別被道德綁架了自己,開心才是活著最重要的事呀!🥰🥰🥰
米蘭時尚診所
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人的 #注意力 是一種 #稀缺物質
我們每天能夠專注投入的時間與項目有限
#但是你有把注意力花在值得花費的地方嗎?
如果不對自己的起心動念、注意的主題 #保持覺知,我們很可能一整天都浪費有限的注意力在對於獨立思考和身心健康有害的物質!
例如我今天就差點因為得知太多不可思議的整型新聞,鑽牛角尖的去追查網路上大家的真假胸部...好險很快自我覺察並停止!順便感謝總是能突破盲腸的阿肯師 @kensyogalife 協助😂
「 #冥想訓練 可以讓一個人做到盡量覺醒,心無雜念。長期練習冥想的人,前額葉皮質會變大,這一區負責最高級的認知加工功能,也負責專注力。長期練習冥想的人,大腦的基線活動程度和常人不同,經年累月的冥想練習可以使我們的前額葉皮質不再增厚,而是再度變薄,這意味我們 #內觀自我的思維方式已經變成預設的思維方式,而不再需要調用額葉皮質給予特別關注。
實際上,不用到幾年的時間,短短的五節冥想課就可以提高一個人在與解決衝突相關的專注力任務中的表現。堅持練習冥想3-6個月,可以明顯提高一個人的 #專注力。
而我們的一生中都具備大腦的神經可塑性( #不管幾歲多老都可以)也就是大腦會隨著我們學習新知識,接觸新環境而不斷發生變化的能力。
冥想者透過調整他們的精神狀態,
就能達到 #內心充實的境界。
這不僅能夠 #改善大腦生理功能,
對我們的心智帶來有利影響,
還會改善你身體的免疫系統和內分泌。
(我的「大腦修復術- 姚乃琳」讀後筆記)
2015年開始接觸呼吸冥想,諾瑪瑜珈也在2016年就推出 #靈氣冥想 課程,儘管當時沒什麼人理我,還是很謝謝 @irisbeautifulphoto 一路陪著我,很投入地帶領大家進行冥想練習。
我自己在2018年開始才正式進入深刻地、日以繼夜、時時刻刻的冥想練習。
從一開始一冥就睡著,到10分鐘才睡著,到20分鐘後可以入定,到現在可以如如不動地坐好坐滿一小時靜心冥想、在日常中冥想,在舉手投足間冥想,像呼吸一樣自然又自在、愉悅。
無論外境如何變化,冥想提醒了我們 #內在源源不絕的寧靜,從未消失。讓我們 #保持覺性、#清澈的心和不可思議的勇氣。
停業要進入第三周,
@hanson1104tw 一方面難以理解怎麼會有人自己公司一夕之間失去90%收入,面臨生存危機的人還能如此平靜、愉快,一方面跟我一起進行冥想練習後又能感受到原本煩躁的心智得到緩解,重新感受到 #感謝的能量。
這禮拜三開始,早上8:00-8:20
鼓起勇氣,
決定開冥想練習的直播,
希望能在煩悶的禁閉生活中陪伴大家找回豐富的內在空間,讓大腦放鬆,讓思緒大口呼吸!
合法睡覺、合理休息,
一起來想一想,
生命還是充滿奇蹟!
@nomad_omfactorytpe
@nomadliving_2020
睡覺胸部變大 在 徐老師的男宿育兒日記 Facebook 的精選貼文
【贈書活動-小女生身體的祕密+小女生身體的秘密心理篇】
孩子們都上床睡覺了嗎?辛苦大家啦!徐老師又再來送好書囉~~~
========摘自博客來==========
❤小女生身體的祕密:女生一定要看的正確性知識(2021年新版)
嗨,大家好,我是夢幻美少女露娜*^~^*
因為一次偶然的機會,我認識了一位網友……厚!就知道你會想歪……對方是女生啦!有些問題人家不好意思跟媽媽說,所以我就將煩惱都跟她說了*^-^*
沒想到,她也有跟我一樣的問題呢!*^J^*像是那裡長毛毛啦、內褲有時會濕濕的,還有,某一天,我小便的時候發現內褲上有血 ~>^<~嚇死我了,還以為自己會死掉呢……TT……
這時,我們的守護天使阿姆醫生出現了!她告訴我們好多有關女生身體的祕密喔!妳想知道嗎?翻閱這本書就知道了!*^ ^*
透過夢幻可愛的插畫、E世代女生俏皮的網路語言,
解決了所有女生對「性」的好奇與惶恐,
是父母送給寶貝女兒們的最佳成長禮物!
*隨書附贈~~可DIY的【生理期週期表】與【週期表貼紙】
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❤小女生身體的秘密:心理篇
全面解讀青春期女孩的心理&生理密碼
陪伴每位漂亮寶貝迎接青春期的最佳良師益友
最近我的心情變得好陰晴不定,
常常上一刻還心花怒放,下一秒就陰雨密布,
或是沒來由的陷入沮喪、不安的情緒中,
也動不動就對爸爸媽媽頂嘴,
除此之外,我的身體也跟以前不一樣了,
胸部變大、身體長毛毛、臉上長青春痘,
每個月還要經歷一次痛死人不償命的月經,
我一方面覺得好丟臉、好煩悶,
一方面也好羨慕那些男生哦 ><
當我嚷著不想當女生的時候,
媽媽買了《青春期女孩的心理祕密》這本書送我,
教了我好多關於青春期女孩心理和生理的祕密,
讓我瞭解,原來當個女孩是這麼幸福的事呢!
想知道女孩的青春期是多麼珍貴的黃金期嗎?
快快翻開這本書,和我一起開心、健康地迎接青春期!
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現在徐老師要抽出四位朋友送『小女生身體的祕密+小女生身體的秘密心理篇』各兩本,而且得到『小女生身體的祕密』的兩位朋友還有蕾妮亞所贊助的贈品喔~~~
✅參加辦法:
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✅活動截止時間:2021/5/27(四)晚上9點。
✅贈書隨機出貨不得指定。
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