💃🏼
用24小時結束我的疫苗之旅。
昨天早上10點左右打完,回到家
約莫中午洗了個澡(好險我有先洗澡)
下午三點多躺在沙發上,突然好想睡覺
疫苗之旅就在我的睡夢中,展開了~
一路睡到晚上六點多,越睡越冷
冷到我手腳都麻痹,一直發抖
吃晚餐的時候,我是裹著一條棉被上桌的
吃晚飯後,我發現自己走路有些許搖晃
全身軟綿綿的,我還以為我喝醉酒🤣
一直到晚上10點,我燒到受不了
吃了第一顆退燒藥,並且開始盜汗
因為所有動作、步伐都變得相當緩慢
躺上床的時候,已經是半夜差不多兩點
再吃一顆退燒藥,身體的發熱感退散
但是寒流又開始籠罩著我🤣
在棉被裡面縮成一顆球,抖著入睡
到半夜五點,因為水喝太多,起床上廁所
發現,咦~不冷了,但是又開始狂盜汗
就這樣一個晚上,一直重複上演冰火五重天
六點打開房間冷氣,一覺好眠到天亮
我沒有什麼身體痠痛,打針的地方也沒腫脹
我還跟我老公說,去泰國訓練的時候更痠痛🤣
今天早上起來之後,還可以跳個舞
那應該就代表我的疫苗之旅,安全結束了!
#我還以為可以不要發燒 #看來我仍然是年輕人
#等了好久 #終於排隊排到我 #打針很無感
#護士打針的技術太好 #三秒以內就結束
#滿血復活 #抵抗力戰勝外來種 #健康寶寶
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Campfire營火部落,也在其Youtube影片中提到,這次教你怎的選睡袋,規格如何看,膨鬆度是什麼,適用溫度怎麼判別,如何清洗,如何收納保存。 寒冬裝備對應 還記得我之前說過,天氣熱,無法解決,天氣冷,可以靠裝備解決,所以秋冬才是露營的好季節, 轉眼要冬天了,今天我就來說說冬天裝備怎麼處理,以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度,...
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睡覺身體發熱 沒 流 汗 在 Facebook 的最佳解答
打完AZ疫苗,來記錄個兩天(不時更新),給大家做個參考,雖然沒打疫苗的人可能比打過的人還少了XD...
早上九點半打完,坐著等十五分鐘的時候還被電視台採訪了兩句。
剛打完是完全無感,目前中午十二點是輕按打疫苗的部位周圍會有輕微的麻疼,按瘀青都比這個痛的那種輕微程度。
後續繼續記錄更新此文。
下午兩點半,感覺身體有發熱感,量體溫37.1,去打疫苗之前有量過體溫是36.3,果然不是天氣太熱的錯覺,我是疫苗認證的年輕人!
晚上七點,後來發熱感漸消,一量體溫果然降下來了,目前36.6,沒其他感覺,既然已經認證過是年輕人了,那接下來希望自己是天選的無感之人!
晚上十點上床睡覺,結果太早了,完全睡不著Q口Q,說好的打完疫苗會很累很想睡呢!翻來覆去到最後看時鐘一點了,不確定幾點睡著的...早上沒弄鬧鐘,直接給他睡到十一點。
隔天早上十一點起床時,打針的那一塊大約巴掌大的範圍痛痛的,在冷氣房還是覺得有點熱微流汗,體溫36.4無發燒,其他無感。
下午四點遛狗時,手臂偶而傳來刺痛感,不過回到家就差不多又恢復到按壓才會痛的模式。
第三天早上,仍舊是手臂打針周圍壓到(例如睡覺翻身會突然哇喔一下XD)才會有痛感,看來我應該是度過副作用期了,那就更新到這邊了,後續不再更新了。
在留言區看完很多打完很不舒服的朋友分享經驗,辛苦了,疫苗認證你們超年輕,免疫力超好,所以才反應大。
希望大家都能快快打到疫苗!
睡覺身體發熱 沒 流 汗 在 田依甯 Facebook 的最佳解答
💉疫苗接種篇(看完👇🏻此篇 我的經驗分享不要嚇到不敢打喔😅)
沒錯!我也很訝異「我是疫苗認證的年輕人🙋🏻♀️」
Why???? 因為所有的副作用 我似乎都中了😨
(我什麼類都不是 所以我乖乖的去排了殘劑🤓 我也沒有特別選擇打什麼疫苗~因為媽媽一直跟我說:逃難的時候 哪還可以給妳選經濟艙還是頭等艙 要我有位子就先趕快坐🤣 )
打完疫苗4小時後體溫37.7🌡️
開始眼皮沈重 ⋯
00:00上床睡覺
中途想側身睡壓到打針的手臂簡直痛到不行!
😴直到我醒來已經是隔天1500多⋯
體溫一量竟然已經39.1度🌡️
下床才是個可怕的開始,
📌手臂像被刀割一樣 不碰到就很痛很痛!
每走一步就更痛!!
只能讓右手扶著左手讓他不要這麼重(怎麼跟我開盲腸炎的刀一樣痛的感覺⋯)
📌開始也感覺到膝蓋、骨盆的骨頭好像被電鋸鑽⋯
📌肌肉更像被撕裂般拉扯的疼痛⋯
喝了滴雞精、幾顆葡萄跟奇異果~
😴躺在沙發上突然又很昏沉的昏迷,
直到晚上媽媽叫我吃晚餐,
但我依然無法動彈身體,
只好坐起在沙發上吃。
吃完晚餐後
😴我又昏迷了 昏昏沈沈偶爾聽到電視的聲音 也不記得客廳是在播放什麼電視了~直到0000
😴回房睡覺
😴一路到隔天1500
起床後又是惡夢的開始
📌頭痛欲裂 眼球脹痛
📌感覺眼睛要掉出來
一眨眼 眼睛一動 我的頭就好像要爆炸了(這是什麼新症狀⋯)
「整合以下」
這幾天其他事我都有點不太記得了
但這些症狀我非常難忘
真的是一連串惡夢的開始
📌發燒最高39.6度🌡️(第二天我吃了退燒藥 總共吃了三次,都沒有降下來 不過也沒有再升高了⋯再隔了一天溫度才開始緩慢下降)
📌骨盆髖關節、腰背、膝蓋、手腕、手指、腳背等等等骨頭的劇痛
📌眼球脹痛(覺得眼睛要掉出來了)
📌頭痛欲裂
📌手臂脹痛(摸起來腫又燙)
📌腹瀉
📌發熱冒冷汗
📌發冷
📌疲憊昏睡
📌流鼻涕
📌走路無力
可能因為看完外婆、自己的爸媽長輩家人們 打完都沒有這麼辛苦~
我就完全沒有那個心理準備😂
(覺得自己身體沒有那麼好 應該會對疫苗無感)
沒想到真的是大爆走耶🤣
好啦⋯經歷完這些我終於也有點保護力
可以稍稍安心工作、微微保護家人
只是第二劑要我再經歷一次 實在有點心驚驚耶😧
尤其我的疫苗手臂還腫腫熱熱的 也還沒完全不痛☹️
最近叫我不能拍我左臂 也不能走我左邊😕
#疫苗接種
#疫苗認證的年輕人
#疫苗副作用
睡覺身體發熱 沒 流 汗 在 Campfire營火部落 Youtube 的最佳解答
這次教你怎的選睡袋,規格如何看,膨鬆度是什麼,適用溫度怎麼判別,如何清洗,如何收納保存。
寒冬裝備對應
還記得我之前說過,天氣熱,無法解決,天氣冷,可以靠裝備解決,所以秋冬才是露營的好季節,
轉眼要冬天了,今天我就來說說冬天裝備怎麼處理,以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度,一般寒流,住家的室內溫度也還有20度左右。
●如果沒客廳帳,室外的保暖:
保暖的外套衣服不用說,保暖褲很重要,當冷風直直吹,大腿跟冰塊一樣的時候,一樣感覺全身冷。
基本上帽子,手套,保暖襪,我建議就當作雪地裝備穿著,因為晚上露營的時候,活動量很小,一直做著身體不會發熱。
能夠生營火最好,不只暖身體,還暖你的心。
●如果你有客廳帳或者一房一廳:
恭喜你,光是不會被冷風吹,體感溫度至少提升10度。
♨煤油暖爐:最有效,客廳帳裝一台,保證在寒冬的時候,你的帳篷會人滿為患,但是價格較高,攜帶不方便,點火熄火要記得拿到帳篷外,要不然會有煤油味,開車一定要放置好,避免煤油外漏。
♨氣化爐搭配暖爐套件:效果一般,但是可以讓本來就會攜帶的氣化爐增加暖爐的功能,原理就是讓氣化爐燒暖爐套件上面的金屬鋼絲,鋼絲燒紅變成輻射熱,要讓帳篷熱到發汗有點難,但是一樣有感。
♨瓦斯爐搭配暖爐套件:效果跟氣化爐一樣,但是一罐瓦斯爐只能燒約1個小時,如果要整晚保暖,瓦斯罐要消耗很多,但是暖暖手,提高帳篷內溫度沒問題。
♨瓦斯暖爐:因為大部分都設計有指向反射照罩,所以熱輻射很集中,暖手腳或者一個人效果不錯,缺點一樣是瓦斯要攜帶很多。
♨柴爐:算是最麻煩但是可以玩火一整晚的方案,第一要解決煙囪的問題,我是搭配玻璃纖維防火布,把一房一廳側門蓋起來,然後開孔讓煙囪排出去,搭配難燒的相思木、龍眼木,睡覺前放滿柴火,關小風門,開通風窗,可以溫暖到入眠。
♨電暖器:算是我沒用過,也沒打算用的裝備,因為電源消耗功率較大。
●睡帳內的保暖:
如果你是新手,車上空間足夠:
我建議可以使用家裡的棉被,搭配電毯,毛毯,毛帽,這樣基本上要度過5度低溫都沒問題,擺放順序(下到上),睡墊~電毯~毛毯~棉被,再增加一個毛毯是為了讓地毯的熱更平均,電毯功率不大,價格不會,如果營地有插頭,算是建議最優先購買,如果你要攜帶家裡的棉被,記得要買大號的睡袋壓縮袋,可以把棉被壓縮到很小。
●如果你是老手了,裝備多了,車上越放越滿:
我建議用睡袋,還有一般的家庭用睡墊保暖值(R值)都不高,所以建議搭配毛毯使用,然後搭配膨鬆度高的羽絨睡袋,記得要以舒適溫度為購買基準,極限溫度是不會冷死的溫度,但是保證會讓你冷到睡不著。為何我不建議聚酯纖維的睡袋,一般的夏天睡袋還可以,如果要高保暖的睡袋,聚酯纖維睡袋都非常的大,如果一加四口,體積超巨大,大到我覺得帶家裡棉被就夠了。毛毯一定要放身體下,別蓋在睡袋上,因為睡袋靠的是膨鬆隔絕冷空氣,毛毯壓著睡袋會影響膨鬆度,用睡袋的好處可以提升包覆性,特別是肩膀,頭,睡在五度低溫如果有任何一個部位露出來,你一定會馬上感覺的到。為何一定要毛毯,因為不管在好的睡袋,被壓扁的背部都是沒有保暖效果的,但是耐壓的毛毯卻還可以保持保暖,有一種冷叫做背部冷,會讓你一整晚睡不好的冷。也可以用舒適溫度較高的睡袋搭配電毯。
●其他保暖設備:
多準備一點,萬無一失,保特瓶裝熱水,然後用襪子套住,哪裡冷,放哪裡,特別是容易發冷的腳。
睡覺前用吹風機把睡袋吹熱,會讓你一進去睡袋就秒睡。
●如果你是輕裝野營:
好的羽絨睡袋免不了,高R質的睡墊也是,如果沒有,帶一個小毛毯,也是可以,帳篷雖然不保暖,但是可以抗風,有任何門都要關好,也可以多準備一個鋁箔急救毯,真的太冷蓋在外面也還是有效果。
睡覺身體發熱 沒 流 汗 在 賤狗 Youtube 的最讚貼文
常常被昆蟲叮咬,尤其跳蚤最令人厭惡,每每被跳蚤叮咬都需要花一週的時間才會好,在這一週的時間要忍受奇癢難耐,尤其晚上睡覺睡到一半被養吵醒。於是學習神農嘗百草的精神,試過很多偏方,其中我個人試過最有效的止癢法有1.肌樂(肌樂含有辣椒成分);2.鬼椒止癢(可以止癢6~10小時)。一般蚊子叮咬可以用左手相擦拭,但跳蚤的叮咬用左手香效果就沒有鬼椒來的持久。使用鬼椒不能用在敏感地帶,如眼睛、鼻子,使用範圍也不能太大,太大範圍使用鬼椒身體會發熱流汗。還要注意鬼椒不能用手指觸碰,手指神經很大條對辣沒有感覺;但人手很賤喜歡東摸西,要是摸過鬼椒的手指去揉眼睛、挖鼻孔...等等,保證想哭都哭不出來。所以;鬼椒請【謹慎使用】。
鬼椒止癢法:https://youtu.be/20dy2OoVY9k
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