#每個過敏兒都該有一件咕溜被和冰絲工學枕
#預購低於半價超大優惠 !!!
這次【好夢研究所 gudreams lab】的團購,我最推薦的就是新品 #咕溜被 ,它是我目前用過唯一一件 #又涼爽 #又保暖 的被子。
怎麼做到的?
咕溜被一面的材質是膠原蛋白胜肽絲涼感纖維,極度柔軟親膚,涼感非常明顯;而另一面則是醫療級100%石墨稀,保溫效果非常好。
台灣的天氣四季差異越來越小,一年當中可能只有一、二個月是真的很冷,其他時間大部份是濕涼或熱的天氣。
傳說中的四季被我買了很多件,但大部份是屬於既不保暖也不散熱的中性狀態,就是的確蓋了條被子,但又說不出它好在哪。
龍龍的皮膚和上呼吸道都過敏,他晚上睡覺時幾乎一年四季都需要空調,且因為睡覺會蓋被子,所以對他來說最舒服的溫度是21度。
麻煩的是,21度對他的皮膚來說最舒服,只要溫度再升高他就會皮膚發癢,但這個溫度卻讓他容易鼻塞,所以經常得在皮膚癢或鼻塞裡二選一,這就是過敏兒慘的地方。
一個月前 好夢研究所 gudreams Lab 送給龍龍這件咕溜被,除了材質非常柔軟親膚、小孩都會喜歡之外,一面涼感、一面保溫的功能,可以根據自己的感覺使用,很適合過敏兒龍龍。
事實上龍龍自從睡覺蓋咕溜被後,晚上冷氣溫度可以調高到23、24度,只要蓋涼感那面他就不覺得熱,皮膚不會癢,也因為溫度調高所以比較不會鼻塞了,我覺得這是最棒的一件事,所以這次開團追加枕頭,我也請廠商務必讓我連咕溜被一起團。
這是咕溜被的第一團,預計10月底出貨,目前有4x7、6x7 及 8x7 三個尺寸,夏天冬天或是冷氣房都可以使用。
📢📢📢 重點是,目前因為是預購所以 #低於半價 !!!等正式上架後,價格就是現在的兩倍以上,所以還不趕快趁現在訂啊!!!!📢📢📢
龍龍的是廠商送的,這次我跟龍爸也一人買了一件,期待趕快收到,現在每天都很羨慕龍龍可以睡得好舒服啊!
📌咕溜被可以進洗衣機洗,但要反過來(啦鏈拉開翻面)然後裝洗衣袋裡洗,不要用漂白水喔!
📌咕溜被可以烘乾,但請用中低溫烘,高溫會破壞纖維喔。
❤團購期間:09.23星期四截止
❤開團網址:https://gbf.tw/jbsfu
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅#冰蹦拉icebonla,也在其Youtube影片中提到,*2019.10.15更新!我收到7~9月夏季電費3,200元~然後我也接收到讀者建議參加台電節電獎勵了唷!(所以九月開始剛好變涼也盡量都不開冷氣了) 補充一下!我其實算是蠻愛隨手關燈、冷氣溫度開不高的人,基本上我在家裡只有我移動到的地方會開燈,其他都會關掉。冷氣目前兩台(客廳、房間),溫度都是25...
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睡覺 冷氣溫度 在 Facebook 的最佳解答
《在睡眠這件事花功夫》
你們睡得好嗎?前陣子每天都要工作到很晚,隔天早上又要精神抖擻地在螢幕前帶著孩子一堂接著一堂、一班接著一班的馬拉松上課。每堂課的內容轉換都不一樣,當時的腦子真的就像用了很久的筆電都沒關機過的那種高溫發燙,每天高速運轉。
上完課再繼續寫課、備課,還有公司的種種待處理事項需要一一解決~真的越晚…明明很累卻睡不著,大腦關不了機的一直想事情。
當時運動、睡前不用手機、喝洋甘菊、牛奶等等全試但效果不彰。直到 @lovemespa 跟我說要不要試試看 #耳燭放鬆 ~會有幫助。
這是一個透過燃燒發熱,產生壓力差和真空,將內耳道的毒素排出。
他們說這可以幫助排毒減壓、對睡眠、調節內分泌、偏頭痛的改善~於是就約了課程!
說也奇怪,當天晚上我真的就一覺到天亮了!身體也放鬆很多,接下來我要一個月固定去一次,看看感受和效果,如果有進一步的感受再來分享給大家!
除了耳燭放鬆,這陣子我同時做了一些改變,讓大家也參考參考。
1. 房間的窗簾要盡可能不讓光線照射進來
2. 冷氣溫度調整好
3. 運動量加大
4. 適時按摩或是去給人家洗頭做頭皮放鬆
5. 睡前一小時不用手機、不處理工作
6. 睡覺前給自己一個儀式,我會告訴自己現在要睡覺了,不要想事情、好好睡覺,我很累很累很累,我真的好累了想睡覺,一直重複催眠自己,放 #spotify 的 #deepsleep 設定45分鐘。
7. 中醫調理
8.讓自己保持心情愉快和平靜
我做了滿多的嘗試和努力,這些是全做了加總起來,真的對我很有幫助,我也終於終於都進到深層睡眠了💤
我能體會失眠、睡不著、翻來翻去、大腦停不下來的那種感覺,所以決定分享這篇給大家參考💪希望對你們有幫助,一起在睡覺這件事下功夫吧~
#改變 #改變從自己開始 #改變從行動開始✨✨ #改變從基礎保養做起
❤️預約資訊❤️
二館台電站店
羅斯福路三段271號5樓之1
☎️2365-7724
Line ID: @008mtlun
睡覺 冷氣溫度 在 Facebook 的最佳貼文
昨天這影片在限動引起各方媽媽們的同情🤣
我本身體質超寒、超怕冷
一年四季都手腳冰冷
不知為何生了兩個火爐寶寶🔥
Mila從新生兒時期到現在都很怕熱
洗澡水稍微熱一點就會起熱疹
以前我們三人一起睡覺
怕熱的兩父女都把溫度調好低
我真的每天都快冷死❄️❄️❄️
好不容易弟弟出生了
想說冷氣溫度終於可以調高了
結果,又生了一個火爐2.0
重點這個火爐更怕熱🙄
我只不過把冷氣調在24度而已
他七月的時候給我熱疹大爆發
當時三級緊戒中
全天候緊盯兩個小孩已夠累
還多了這件事讓我們心力交瘁😩
眼看上網找的方式都控制不下來
只好趕緊去看皮膚科
醫生說還好早點去看
不然再嚴重一點就會變成異位性皮膚炎
除了聽醫生交代的冷氣一定要夠冷以外
還配韓國涼感墊一起使用
終於在兩個月後的現在,成功控制下來
熱疹終於不再爆發💪💪💪
意外發現涼感墊好省電
以往Marco睡覺都要開21度
有了韓國涼感墊,冷氣可以調整到23度
真的大推你們要買要買!
►跟團去:https://gbf.tw/6zo9z (9/7結團)
❄️圖文心得:https://reurl.cc/NjZdkm
p.s.照片有點恐怖怕被檢舉,還有醫生看診建議,我都一起放留言處😙
睡覺 冷氣溫度 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的精選貼文
*2019.10.15更新!我收到7~9月夏季電費3,200元~然後我也接收到讀者建議參加台電節電獎勵了唷!(所以九月開始剛好變涼也盡量都不開冷氣了)
補充一下!我其實算是蠻愛隨手關燈、冷氣溫度開不高的人,基本上我在家裡只有我移動到的地方會開燈,其他都會關掉。冷氣目前兩台(客廳、房間),溫度都是25~26度,大多都是我睡覺開房間冷氣一整晚到起床,接著關掉房間冷氣開客廳冷氣一整天,不曉得會不會對電費有影響啦~畢竟我真的沒概念,需要大家跟我說怎樣電費才是貴或便宜,電器也不多。歡迎大家多多跟我討論~
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※這支影片不是商業合作影片※
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家裡有為了小孩開冷氣
溫度設定在26度
大概白天從上午11點吹到下午5點
睡覺也會在寢室開冷氣
之前看文章說寶寶穿著就跟大人一樣就好,所以我在冷氣房穿無袖,也給小孩穿uniqlo的
洞洞背心裝
晚上則只讓他穿尿布再包上Ltd
我媽看到說太冷
雖然我知道有一種冷叫做阿嬤覺得你會冷,但還是想確認一下大家都怎麼讓小孩在冷氣房
穿著的?穿短袖的棉質包屁衣不會太熱嗎?其實我也買了好幾件包屁衣怕他會熱都還沒機
會穿
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