很多人早上起來第一件事，就是滑手機。
我在《專注，是一種資產》有一篇，標題就是「起床一小時不要滑手機」，真的有親自實行過的人就知道──差‧超‧多！
包括到現在，我有時候還是會不小心破戒，尤其是自由工作者，覺得早上好冷啊、沒睡飽啊、沒什麼迫切的事要辦，伸手撈起這個電子小惡魔，伸出食指就貢獻半個早上在滑手機上。
上班族更是不用講，明明時間已經很急迫，還是要在起床時滑一下、吃早餐時滑一下、進廁所時滑一下、低頭穿鞋也要匆匆滑過幾個訊息，才一手抓著包包，一手抓著手機出門。
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最近早上，我又特別提醒自己「起床一小時不要滑手機」的練習。
不滑手機，那要幹嘛？該幹嘛就幹嘛，去弄早餐，用溫水洗臉，仔細拍化妝水，細細塗抹保養品，順便深深吸一口氣，讓保養品的精油香走進鼻腔，吸進昏沉的腦中。
之前比較晚起，整天又很忙的時候，常常很惋惜沒有時間練氣功。規定自己不滑手機之後，多出來的時間拿來站樁、練一趟氣功綽綽有餘，收功以後，腦子也安定了，也不會想急匆匆的做事，而是選擇看點書、寫點東西、整理家務、上健身房。
這時候會發現，自己突然變得很富有──因為專注就是資產，而你用這筆資產，換到了更珍貴的寶藏：品質極高的時間。
感謝女人迷作者兼好友 曾彥菁 的推薦♥️
《專注，是一種資產》>>>http://bit.ly/2s1P4tR
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