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　同時也有1320部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅tizzybacvideo，也在其Youtube影片中提到，Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」 2019/12/14 at 天母體育館 特別感謝 Guitar：林維軒(杉特) Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋) 嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車) 𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ...

「睡 超 久」的推薦目錄：


睡 超 久 在 莫妮日式精品 Morning's World Facebook 的最佳貼文

莫妮日式精品 Morning's World By 莫妮日式精品 Morning's World

2021-10-02 06:41:30 有 51 人按讚
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🏰日本迪士尼海洋 | 預購 🛒

#達菲和好朋友 #甜蜜夢香舒眠系列
2021終於推出新造型睡姿閉眼玩偶
🐶曲奇狗“可琦安” 🐢小海龜“OluMel” 登場

🐻達菲🐻雪莉玫🐱傑拉托尼🐰史戴拉露
也再次一起同步發行

以 Duffy’s Sweet Dreams 為主題
推出6隻超可愛的蓬鬆軟萌閉眼趴姿玩偶
每隻睡姿都十分香甜
光這樣看著它們的萌萌睡顏
整個心都融化了，療癒安撫效果第一
趕緊挑最喜愛的角色，一起擁著甜蜜入睡♡

#達菲和好朋友 #睡姿玩偶 #可琦安 #OluMel

🔵首購收單時間：10/4晚上6點
🔵入園採買時間：10/5

🔴【有實體店鋪營業較忙碌或非營業時間訊息部分不能即時回覆您，請耐心等候唷】
🔴熱門商品較容易缺貨，請寶貝們不要猶豫太久惹，第一時間購入比較安心~
🔴預購需等七到二十天到貨(不含假日)
🔴如遇斷貨會以退款、取消訂單處理，介意者請自行斟酌購買🙇

🏠.*･ﾟ門市地點/營業時間.*･ﾟ
ㅤ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
\ 門市營業時間 /
🕜下午3：00~晚上8：00 #星期四店休
🏡高雄市前金區文武三街186號
(大立精品百貨空橋後方/凱撒琳飯店斜對面)

隨時關注 #莫妮日式精品 粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/MorningWorld/

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莫妮日式精品 Morning's World

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♪充滿溫馨童趣的莫妮小木屋…裡面到處都是滿滿最新迪士尼商品、布偶、小物雜貨，都是每月赴日去採買回來的呦！期待大家來逛逛莫妮小木屋呦～保證可以讓女孩們挑到手軟呦♡
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睡 超 久 在 QQ 媽媽的幼稚園 Jacob & Joelle Blog Facebook 的精選貼文

QQ 媽媽的幼稚園 Jacob & Joelle Blog By QQ 媽媽的幼稚園 Jacob & Joelle Blog

2021-10-01 07:10:48 有 1 人按讚
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Freedom 15ml
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💤Freedom Sleep自由睡眠系列
-促進放鬆，一夜安眠
-在全身產生正能量流
-幫助平靜想法和感受

內含以下4瓶複方精油
AromaSleep 15ml
Freedom 15ml
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使用方法：將2-4滴直接塗抹在所需區域（敏感皮膚需稀釋根據需要使用）。每天擴香3次，每次最多 1 小時。其他使用方法可參考包裝說明。

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使用方法：每日使用以強壯髮質。

💧Lavender Conditioner 薰衣草護髮素
-含精油成份：薰衣草、快樂鼠尾草、茉莉、檸檬
-溫和滋潤秀髮
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使用方法：每日使用以強壯髮質。

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使用方法：在頭髮半濕時，用少量護髮油塗抺頭髮中部副尾端。

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・幫助釋放負面情緒
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・支持思想流動和想像力
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建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢，代表潛意識中仍有未解決的事，請繼續使用並想像事情已解決

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・當您的一天不堪重負時，可以吸入它以獲得片刻的平靜
・帶來舒適感，並促進自信和清晰的感覺
・當中的黑雲杉精油，傳統上被拉科塔印第安人用來加強他們與偉大精神力量的聯繫和交流，並鼓勵繁榮，鼓舞人心
・用於在個人或全層面提高精神意識

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

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在什麼時候適用？
・具有令人振奮的清新香氣
・喚起情緒上的幸福感
・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
・賦予積極性和自我意識
・刺激思想和能量的積極轉變
・提振正面的想法
・帶來勇氣去改變行為，實現願望

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

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・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂，增強精神實踐
・幫助放鬆身心，舒緩感官

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

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在什麼時候適用？
・令人振奮，提升情緒健康
・創造和諧平衡
・激發積極情緒和活力
・緩解精神疲勞和神經緊張
・幫助恢復精神警覺性
・保持能量水平

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

⭐*Into the Future邁向未來精油* 5ml

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・鼓舞人心，令人振奮
・幫助擺脫過去束縛
・幫助度過生活中的過渡期
・激發決心和開拓精神，迎接新挑戰
・有助產生發揮個人潛力的強烈意願
・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心：海底輪、太陽神經叢和心輪

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

⭐*Rutavala靜眠精油* 5ml

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在什麼時候適用？
・具有令人放鬆和平靜的香氣
・營造平和與安寧的感覺
・鎮靜和舒緩感官
・營造有利於睡眠的寧靜環境

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

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-提神醒腦，補充能量
-健康味美，支援身體整體健康營養
-支援眼睛及心血管健康
-有效清除破壞肌膚細胞的自由基，使肌膚更健康
-低糖低熱量，關注血糖人士可放心飲用
-純素配方
建議用法：每日飲用2次，每次60毫升。

💡你知道嗎？
*「超級水果」寧夏枸杞被傳統中醫採用超過20年，在《本草綱目》中早有記載枸杞的益處。它含有豐富纖維及蛋白質，高度抗氧化，是Young Living寧夏紅的其中主要成分。
*寧夏紅是市場上唯一一種將原粒寧夏枸杞和精油結合的營養飲料。
*1份寧夏紅(1oz至2oz)就等於14g寧夏枸杞，為您提供每日身體營養所需。

更多使用方法可前往FB群組查看：https://bit.ly/3zO5TFr

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每個帳號只可買2套
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💡你知道嗎？
30歲後，肌膚和身體內的膠原蛋白每年開始下降1-2%，導致肌膚失去光澤、緊緻及彈性，還會出現皺紋和下垂的情況。

全球🌍首款精油膠原蛋白飲品
✨注入枸杞精華、含豐富檸檬稀的柑橘類精油（西柚、檸檬、青檸）、輔酶Q10、茉莉綠茶精華、肌膚所需的維他命和礦物質（如膠原蛋白代謝所需之輔助因子、維他命C、鋅和銅）
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✨由內至外改善肌膚光澤，使肌膚時刻水亮飽滿，全面淨白亮肌
👉味道天然，不帶腥味
👉成分天然，不含人造色素、甜味劑、調味料、防腐劑
使用方法：每日1瓶，飲用前請先搖勻。

立即請往FB群組查看真實用家見證：https://bit.ly/3DbCozF

✨*Feelings Kit 淨能體驗/情緒精油套裝*

限量100套｜每個帳號只可買1套
原價 ~HK$1815｜PV181~
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-啓發靈感
-可促使思緒及心靈和諧平靜，使身心放鬆
-增強自我意識
-促進自我調整
-激發活力，鼓勵正能量
-助您了解自己及作出積極的改變
-套裝包括六瓶5毫升複方精油：Harmony樂融， Forgiveness寛恕，Inner Child尋真我，Present Time當下 ，Release心釋放及Valor II 勇氣II

使用方法：請詳閱個別產品說明。
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*含Raindrop手冊

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-融合純正精油的功效及傳統的獨特按摩手法
-有助達致能量提升
-有助創造靈性和寧靜的氛圍
-幫助賦活身心，達致身體和心靈上的內在平衡
-深層調理，強壯和保衛身心
-套裝包括9瓶5毫升單方精油：Thyme百里香、Basil羅勒、Peppermint薄荷、Oregano牛至、Wintergreen冬青、Cypress絲柏、Marjoram馬鬱蘭、Valor勇氣、Aroma Siez舒肌； 2支236毫升按摩油：Ortho Ease Massage Oil按摩油及V6綜合純植物油

完整使用方法：請詳閱個別產品說明。
或前往FB群組查看：https://bit.ly/2XVfqx1

✨*Healthy Gut Set 健腸營養套裝*
-Essentialzymes-4 複合消化酵素
-Life 9 綜合益生菌

每個帳號只可買2套
原價 ~HK$810｜PV80.75~
優惠價 HK$729｜PV72.6

💙Essentialzymes-4 複合消化酵素
-改善營養的吸收
-促進完整的消化
-有助於脂肪、蛋白質、纖維、食物礦物質、碳水化合物和加工食品的分解與消化
-日常使用可增強營養吸收，釋放食物礦物質，提高食物能量的攝取，並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
-雙階段釋放技術，使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性，適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性，適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
- 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油，令功效更全面

使用方法：每日服用2次，每次隨餐服用1包。

💙Life 9 綜合益生菌
-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
鼠李糖乳桿菌
唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡，支持消化系統健康
-有助於維持正常的腸道功能
-抑制壞菌增生，減少腸胃不適的風險
-提升整體健康免疫力
-獨特設計的延遲釋放膠囊，可待其進入到身體深處時再釋放有效成分

使用方法：每天晚上服用1粒膠囊，或需要時服。

✨*Thieves Oral Care Set 盜賊口腔護理套裝*
-Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏x2
-Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
-Clove 丁香精油 15ml

每個帳號只可買2套
原價 ~HK$505｜PV50~
優惠價 HK$454｜PV45

🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
精油成分：盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
-清潔及亮白牙齒
-天然衍生成分配方溫和去除表面污漬而不損壞琺瑯質
-有助防止牙垢的積聚
-有助對抗牙菌斑並支持健康的牙齦
-清新口氣，讓您展現自信笑容
-不含氟化物和其他刺激性成分
-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯（parabens）、鄰苯二甲酸鹽（phthalates）、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆

使用方法：早晚取適量清潔牙齒及牙齦。

🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
精油成分：盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
．內含薄荷與綠薄荷精油，提供持久的清新口氣
．支持牙齦和牙齒健康
．有助於加強口腔清潔
．不含酒精、合成染料或人造香料
．內含純淨精油與甜菊成分，口感清新爽快

使用方法：將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊（Thieves）倍加清新漱口水」含在口中，漱口 30-60 秒，或按需求自行斟酌時間。

🌱Clove 丁香精油

在什麼時候適用？
-令人振奮
-營造溫馨宜人的氣氛
-自製宜人的空氣清新劑
-保持頭腦清醒
-驅趕昆蟲

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

✨*Thieves Dish Soap Value Set盜賊潔碗液3支優惠裝*

每個帳號只可買1套
原價 ~HK$420｜PV42~
優惠價 HK$378｜PV37.8

．含精油成分：盜賊、玉檸檬、佛手柑精油
．天然植物萃取配方
．輕鬆去除污漬，不易殘留，重現潔淨光澤
．糅合多種具潔淨力的純淨精油
．散發柑橘清香
．成分溫和，不傷害雙手肌膚
．無添加介面活性劑、人造色素、甲醛、磷酸鹽與人造香料

使用方法：於溫水加入小量盜賊潔碗液。可按需要添加。

🌟*Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液補充裝*

每個帳號只可買2件
原價 ~HK$880｜PV87.75~
優惠價 HK$792｜PV78.9

．含精油成分：盜賊精油
．超高度濃縮與多功能配方
．適用於家中絕大部分的物體表面，如地毯、地板、櫃台、玻璃、牆壁等
．結合「盜賊精油」與天然植物性萃取，提供最佳清潔功效
．適合在全家人身邊使用，包含兒童和寵物
．不須使用傳統清潔產品中常見的刺激性或有毒化學物質即可達到深度的清潔功效
．採用植物性配方
．素食者可使用
經SGS測試證實，使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌，測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。

溶液稀釋比例
一般清潔用途：30單位水加入1單位盜賊家居清潔液
重度去油汙：15單位水加入1單位盜賊家居清潔液
輕度去油汙：50單位水加入1單位盜賊家居清潔液
玻璃清潔：50至100單位水加入1單位盜賊家居清潔液

🌟*Seedlings Baby Lotion嬰兒潤膚露*

每個帳號只可買5件
原價 ~HK$175｜PV14~
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-專為嬰幼兒的皮膚而設計的溫和配方
-通過舒緩和保濕皮膚來預防乾燥
-非油膩的配方，可快速讓皮膚吸收
-使皮膚保濕、柔軟、光滑
-採用植物性天然衍生成份製成
-含純淨精油的輕微香氣
-經皮膚科醫師測試和低過敏反應
-素食配方
-配方不含酒精、對羥基苯甲酸酯（parabens）、鄰苯二甲酸鹽（phthalates）、石油化學品、動物衍生成份、合成防腐劑、合成香料或合成色素

使用方法：擠出少量在手心，雙手磨擦，使乳液微溫，然後輕輕按摩在寶寶的皮膚上。

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QQ 媽媽的幼稚園 Jacob & Joelle Blog

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QQ 媽媽的幼稚園課程包括 1）Jacob & Joelle 育兒日誌 2）食譜分享 3）手作 4）葡萄酒教學及配酒食譜 5）自然治療 6) 旅遊 7)鍾意寫乜就寫乜
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睡 超 久 在 喬喬姊姊v.s小松弟。親子旅遊/美食/育兒生活 Facebook 的最佳解答

喬喬姊姊v.s小松弟。親子旅遊/美食/育兒生活 By 喬喬姊姊v.s小松弟。親子旅遊/美食/育兒生活

2021-10-01 01:20:35 有 27 人按讚
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#大坑爬山放電去
昨日跟著台中遊戲場許願池的幾個媽媽們一起去探勘大坑一號步道的山訓場
去程的時候開錯山路找不到停車場，路很小也無法迴轉，只能慢慢地後退嚕，真的嚇死我了…..（媽媽又一開車成就解鎖😅）
一號步道路程不長，大概10分鐘就可以到山訓場，但是兩段的木頭棧道還蠻有挑戰性的，告示牌表示是7歲以上，但不到3歲的小松弟弟可以牽著走完全程，一邊喊著我會怕卻又一邊不停往前走，抵達的時候超級開心！也剛好證明給風管所的伯伯們看，小朋友真的喜歡、需要有挑戰性的遊具，別再低齡化了啦！
山訓場的設施有鑚籠、木頭跳樁、跟滑軌車，但感覺沒有維護、年久失修有點可惜…. 希望未來可以值得期待
媽媽手動推滑軌車來回好多趟很累，但換來兒子迷人笑容很可以😆
中午到大城享泰食吃午餐，是一間主打套餐形式的泰國料理，蠻好吃的！然後再去老芋仔買杯芋頭西米露跟芋圓回家，開心的半日遊！原本想說小松弟弟車上應該會睡著，結果完全沒有，到家後又去遊戲室、接完姊姊再去公園，也是到10點多才躺平，男孩的體力怎麼可以這麼好….

#親子日常 #喬喬姊姊vs小松弟

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喬喬姊姊v.s小松弟。親子旅遊/美食/育兒生活

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紀錄喬喬一家的生活日誌
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睡 超 久 在 tizzybacvideo Youtube 的最佳貼文

tizzybacvideo By tizzybacvideo

2021-09-30 21:00:19 有 858 人看過 有 76 人喜歡
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Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館

特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)

𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】

▎COVER老杯難易度等級★★★★☆

▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。

〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。

#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
════════════════════
「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
▸ 相信音樂購物網：https://reurl.cc/Ezkq4n
▸ 博客來：https://reurl.cc/MdrYOX
▸ 五大唱片：https://reurl.cc/Y6LM04
▸ 佳佳唱片：https://reurl.cc/4mEkWV
════════════════════

【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執　任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣

【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been

【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味

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This is Tizzy Bac band's official youtube. Official website: www.tizzybac.com.tw 這是一趟一旦開始就不會結束的旅程， 一踏上了，就是20年， Tizzy Bac 20週年紀念鉅獻。 就讓世界依然，而我們都在。 #TB20 #鐵之貝克XX 演唱會藍光BD ? Buy it ▸ https://reurl.cc/Ezkq4n 演出活動請聯繫：[email protected]
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睡 超 久 在 Haru's Haruharu Channel. Youtube 的最佳解答

Haru's Haruharu Channel. By Haru's Haruharu Channel.

2021-09-29 19:30:03 有 4,936 人看過 有 182 人喜歡
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プレミアムホームケアスキンケアブランド 23yearsold
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最近なぜか肌荒れがひどくて…皮膚科にも通って薬とかも塗って飲み薬も飲んでたの😭
スキンケアはこれを使ってるけど刺激を感じなくて保湿感もほどよくてベタつかないしいい感じ🤔❗️

いやしかし大人になってからここまで肌荒れでニキビができると思ってなかったな…
最近忙しくてあんまり睡眠とれてなかったのが原因かも😱😇
食事、睡眠、運動は基本中の基本だと身に染みました…
みんなも気をつけてね‼️
この23yearsoldのシリーズもオススメだから試してみてください❤️


#ニキビケア #23yearsold #アクアバブ





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Haru's Haruharu Channel.

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韓国系モッパン、カフェ、グルメ、美容も（色々ごちゃまぜ）のオールマイティなチャンネル。 新大久保グルメもたくさん紹介してます！ YEEELL所属。 *はるのYoutubeに関するお仕事お問い合わせは事務所にお願い致します* 株式会社YEEELL 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町29-33 渋谷三信マンション405 [email protected] 한국콘텐츠 의뢰문의 여기로 부탁합니다. [email protected] ※政治的コメント、一部の国家、集団、または個人を卑下・中傷するコメント ヘイトスピーチ等のコメントは削除させて頂きますのでご了承ください。
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睡 超 久 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答

Erin's Diary 艾琳的日常 By Erin's Diary 艾琳的日常

2021-09-28 19:30:11 有 79,057 人看過 有 1,137 人喜歡
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第一次買小Yuki的嬰兒床🤩 台北家裡放不下沒關係，直接整箱打包運回台南老家！

這也是我第一次組裝嬰兒床，比想象中還要簡單，兩側還可以放黑白卡，小Yuki睡起來超舒服的樣子，連我都想要躺進去了😂

晚上把小孩丟包給公婆，來個夫妻倆久違的法國料理約會🥰

這次選用的嬰兒床是Cani生活有機棉的嬰兒床，除了是用 A++級的櫸木之外，還可以做七段時式高度調整，可以用到之後當兒童書桌都可以😆

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Erin's Diary 艾琳的日常

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歡迎來到艾琳的日常頻道！期待透過頻道和你們分享日本、韓國旅遊，美食與其他生活理念分享！ 由於我曾在日本留學並且在韓國短期出差外派過，因此旅遊以日本東京，韓國首爾一帶為主要介紹內容。 並且開創艾聊聊系列分享時事與我的觀點，於2019年開始投入自媒體教育，期待幫助更多人透過經營自媒體，發掘到自己的潛力並且活出自己喜愛的生活 同時經營 1. 自媒體大學專任講師?https://pros.is/U9Q5C 2. 艾琳聯誼團? https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p 3. 日本最前線?https://lin.ee/zMHM3yf 4. 韓國旅遊小幫手?https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l 5. 蝦皮賣場韓國代購?https://shopee.tw/erin0904 更多關於我~ 拍片分享韓國在地觀察，科技業上班族意外轉職變「網紅」！ https://share99.com/erins-diary/ (受邀女子學youtuber經驗訪問文章) ▶商務合作 | Business Enquiry : [email protected]
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睡 超 久 在 [懷孕] 初期被老公說睡太久（抱怨文） - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者red2love3 (Miss R.)
看板BabyMother
標題[懷孕] 初期被老公說睡太久（抱怨文）
時間Tue May 17 10:33:55 2016


各位媽媽們好

我目前一寶8w
目前還沒有明顯孕吐 但就是會噁心 頭暈
飲食方面不太一定 有時候很饞 有時候食不下嚥

睡眠 以前我是沾到床就馬上睡著的人
目前會躺在床上睡不著
大概都要玩ipad玩到兩點後才睡
偶爾半夜會醒來或起來上廁所
但通常可以睡到中午左右

我屬於長眠基因的人
孕前有工作的時候通常一天就要睡個8～10小時
懷孕後沒工作 幾乎天天睡10～12小時

有時候中午出門辦個事 下午回來累了還可以睡午覺
但晚上就是沒辦法準時睡著

老公說我是白天睡太多 晚上才睡不著
但試過幾次 白天少睡
晚上還是會睡不著啊......

老公開始說我了
說我過太懶了 起來也不做事 也不自己吃飯
他說又不是只有我一個人懷孕過
別人還得去上班
哪有人像我這樣blahblah....

可是我一起床就開始覺得要吐要吐的
然後暈暈的一整天
要吃東西也是不太放心吃外食
自己煮又覺得麻煩 加上對味道很敏感
變得不喜歡烹飪了 通常煮完也就沒胃口了

所以通常起來就喝牛奶 加麥片或麥米片
吃個麵包之類聞起來味道不重的食物

寶寶真的覺得心裡委屈 寶寶好想說啊......


想問各位媽媽初期一天都睡多久啊？（晚上+午睡）

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.183.27
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1463452438.A.108.html
推 evenpili : 8~10小時 我老公說想睡就儘量睡 05/17 10:35
推 starchange : 初期嗜睡，白天+晚上可以睡10個小時。 05/17 10:39
→ starchange : 不過我孕前一天6個小時+半個小時午休就足夠 05/17 10:40
推 goldenx5 : 初期嗜睡+1 05/17 10:40
推 alice822 : 初期嗜睡正常，請你老公去了解孕婦症狀 05/17 10:41
推 backhome : 初期超睏 睏的很誇張 05/17 10:42
推 breeze0606 : 初期上班睡8-9小時，現在23週在家安胎晚上常失眠， 05/17 10:42
→ breeze0606 : 老公都說家事沒做沒關係，多休息就好 05/17 10:42
推 audrey : 初期嗜睡+1 發現滑ipad會越難入睡 改聽睡眠音樂？ 05/17 10:43
推 yier : 我覺得雖然初期嗜睡,但你真的要改變一下作息 05/17 10:43
→ yier : 晚上會睡不著無法準時入睡真的有可能是白天睡太多 05/17 10:44
→ yier : 白天會想吐昏沉,除了初期孕吐原因,有沒有可能是晚上 05/17 10:44
→ yier : 睡眠不足造成的? 如果沒有特別狀況,初期還是可以 05/17 10:45
→ yier : 做一些簡單的家事,不要提重物不要久站不要太疲累 05/17 10:45
推 cordeliatai : 初期嗜睡很正常，但玩3c真的比較不容易入睡要謹慎。 05/17 10:45
推 yashuin : 初期我常昏睡12小時起跳，無法控制的累，過初期就好 05/17 10:45
→ yashuin : 轉了，老公都叫我多睡多休息沒關係 05/17 10:46
→ yashuin : 補充：懷孕前我只要睡6-7小時就飽了 05/17 10:47
推 WI82 : 老公真令人無言 能睡就是福好嗎？嘖 05/17 10:48
推 Lyhmgk : 初期嗜睡+1 除了上班跟吃飯洗澡外幾乎都在睡 05/17 10:49
推 uzing : 一直睡，我老公完全不會唸，他只擔心我睡太久寶寶會 05/17 10:50
→ uzing : 長太大，那些懷孕還繼續工作的，真的很佩服 。 05/17 10:50
推 ileasa : 初期頭暈、嗜睡！晚上睡不著，醫生說如果沒工作的話 05/17 10:50
推 s150114 : 我半夜失眠到天亮才睡，也被婆婆說我睡太多.... 05/17 10:51
→ ileasa : 白天睡晚上睡不著沒關係。所以我初期幾乎日夜顛倒 05/17 10:51
推 cat1224 : 我會讓自己找事做欸，越休息越容易累 05/17 10:53
推 ilovejoke : 我初期一天只有醒幾小時 都是老公買飯回來 05/17 10:54
→ red2love3 : 真心佩服還要去上班的媽媽 尤其佩服國中時懷孕過兩 05/17 10:54
→ red2love3 : 次的班導...還能教書，太厲害了 05/17 10:54
推 lu72209 : 每人體質不同呀，我是孕期只要躺下就秒睡，而且常常 05/17 10:56
→ lu72209 : 爬不起來沒洗澡就睡，但生完就恢復正常啦，而且煮 05/17 10:56
→ lu72209 : 飯油煙味變敏感後來我也都都不太煮啦 05/17 10:56
推 abcd1024391 : 我是幾乎都在睡，婆婆對我超好的，不會管我睡到幾點 05/17 10:57
→ abcd1024391 : ，不用做家事煮飯，偶爾醒著看見洗衣機有衣服曬一下 05/17 10:58
→ abcd1024391 : 。常常睡醒就下午2-3點，吃完東西，看一下電視坐2-3 05/17 10:58
→ abcd1024391 : 個小時覺得想睡，再睡。。。醒來就吃，摸一摸想睡就 05/17 10:58
→ abcd1024391 : 睡，無限循環 05/17 10:58
→ lovy : 初期睡8-9小時左右吧(午睡+過夜睡) 然後我是照3餐吐 05/17 11:09
→ lovy : 還要上班 如果原PO身體沒什麼要安胎的大礙的話 05/17 11:10
→ lovy : 建議還是可以做做簡易家事 想吐不要煮菜就好 吃飯可 05/17 11:10
→ lovy : 以慢慢散步去買想吃的外食 就當作運動吧 不然你的作 05/17 11:11
→ lovy : 息不是很正常 的確該注意一下 05/17 11:11
推 peachyqueen : 我也嗜睡欸，下班吃飽飯就躺床上睡死了！只有睡著才 05/17 11:12
→ peachyqueen : 不會想吐@@ 05/17 11:12
推 yifg2w : 聽到這種話都會很生氣，跟原po一模一樣的狀況，只是 05/17 11:14
→ yifg2w : 講得人是我媽，所以一氣之下，我就挑一天早上八點就 05/17 11:14
→ yifg2w : 出門，大概下午五六點回家，中間就儘量到處逛逛， 05/17 11:15
→ yifg2w : 當然一整天哈欠連連，結果當天晚上一樣整晚睡不著， 05/17 11:15
→ yifg2w : 唸的人就會閉嘴了。晚上就算一直打哈欠，但就累到 05/17 11:15
→ yifg2w : 睡不著，長期下來真的讓我崩潰，晚上坐在床邊哭。 05/17 11:15
→ yifg2w : 還好過頭三個月就好轉 05/17 11:15
推 fafaone : 我覺得上班雖然累但是忙碌感反而可以轉移注意力,在 05/17 11:16
→ fafaone : 家休息整天都不舒服,初期真的很辛苦加油! 05/17 11:16
推 Lamu : 初期也被老公這樣說過，當下差點氣得奪門而出 05/17 11:16
→ Lamu : 前三個月真的會很昏沉，頭暈，因為賀爾蒙改變很多 05/17 11:17
→ yifg2w : 我也是半夜兩點睡，差不多早上10點起床，下午可以再 05/17 11:17
→ yifg2w : 睡一下的人，趁現在好好睡吧，聽版友講後期跟寶寶 05/17 11:17
→ yifg2w : 生出來，你想睡還不能睡！！ 05/17 11:17
推 q82465 : 但不放心吃外食又不煮只吃麵包，長期下來也不太好 05/17 11:18
推 shiauyun117 : 在家休息更不舒服！寧願上班，想吐就去廁所吐。 05/17 11:20
→ red2love3 : 嗚嗚......有大家真好～對嘛！明明就不止我一個人這 05/17 11:22
→ red2love3 : 樣～是因為醒著就想吐，沒辦法只好一直睡 05/17 11:23
→ red2love3 : 不過等我拿到媽媽手冊，我應該會常常去參加媽媽教 05/17 11:24
→ red2love3 : 室吧～ 05/17 11:24
推 winniecsw : 作息還是調整一下比較好 05/17 11:24
推 xulu0 : 整個孕期都嗜睡 05/17 11:26
推 cloverba : 我之前可以11:30-12:30之間睡，但是初期11點準時睡 05/17 11:27
→ cloverba : 著，而且旁邊就算有人在用電腦看電視之類的還是睡 05/17 11:27
→ cloverba : 很好，噗!整天大約8小時吧！ 05/17 11:27
推 misshapes : 等到小孩出來就會變成 "別人帶小孩都很輕鬆還可以 05/17 11:29
推 Mayen : 初期嗜睡正常啊，不過誠心建議妳還是要改變一下作息 05/17 11:30
→ Mayen : ，你老公說的也沒錯，從妳的敘述看來好像一件事都不 05/17 11:30
→ Mayen : 做的樣子，應該不是每個初期嗜睡的孕婦跟妳一樣手不 05/17 11:30
→ Mayen : 提三寶才對 05/17 11:30
→ misshapes : 做家事 怎麼你唉唉叫" 好好給豬隊友上上課吧 05/17 11:30
推 usagi0914 : 初期非常嗜睡而且容易疲累，請你老公去看一下書 05/17 11:32
推 gaiod : 最討厭聽到別人怎樣怎樣所以你也應該怎樣怎樣的言論 05/17 11:33
推 lovehaike : 整個孕期都超愛睡，家事幾乎都老公做了，只有洗衣服 05/17 11:33
推 Mareencat : 初期懷孕就是睡睡睡~ 05/17 11:37
推 dixhuit : 你老公太誇張了，拿這串推文給他看 05/17 11:37
→ Mareencat : 初期的時候我坐再椅子上就睡著了XD 05/17 11:37
推 ttshiba : 找事情做 才不會聚焦在微小的不舒服把它放大 很多 05/17 11:37
→ ttshiba : 時候真的是這樣 05/17 11:37
推 aquaria : 初期嗜睡是正常的，我當初每天晚上9點就 05/17 11:38
→ aquaria : 超累超累直接昏迷到隔天8點起床上班。連 05/17 11:38
→ aquaria : 想撐一下都沒辦法，老公反而是心疼我這麼 05/17 11:38
→ aquaria : 累。建議跟老公溝通一下，這真的是正常狀 05/17 11:38
→ aquaria : 況喔！ 05/17 11:38
推 ESCAPEFROM : 除非老公用詞很激烈傷害孕婦玻璃心，不然覺得你老 05/17 11:42
→ ESCAPEFROM : 公說的沒錯 05/17 11:42
→ pureroxane : 我平常就睡很多(8-9 hr),孕期更多,先生念過兩次,反 05/17 11:42
→ pureroxane : 正就正妹三寶囉~~,反正男生都是站著說話不腰疼 05/17 11:42
→ elizachang : 想睡就睡 05/17 11:42
推 phylia : 初期嗜睡+1，有經驗的同事都建議我能睡多睡， 05/17 11:46
→ phylia : 寶寶生之前兩個月跟出生後三個月都沒得睡了QQ 05/17 11:46
→ pureroxane : 孕前,初期還能運動,中後期都被Dr.要求躺著,這不是別 05/17 11:49
→ pureroxane : 人怎樣,古人能下田,你就能的事,保持自己愉快就好 05/17 11:49
推 i662532 : 初期嗜睡，但原po這樣不太健康哦，還是要盡量規律 05/17 11:50
→ i662532 : 生活，可以找點事做，選擇比較健康的外食，麵包少吃 05/17 11:50
→ i662532 : 。 05/17 11:50
→ sevenmoon : 我從初期到現在30週都是睡6小時,不過我睡得很熟 05/17 11:50
推 icegail : 初期真的很嗜睡，但覺得先生說得也不算有錯，畢竟他 05/17 11:52
推 sweam : 我完全跟你一模一樣，超級嗜睡，但我是孕前的晚上就 05/17 11:52
→ sweam : 很難睡，孕後更是客易失眠，到了下午又會瘋狂想睡， 05/17 11:52
→ sweam : 但我孕前是不睡午覺的。我老公完全體諒我，假日都是 05/17 11:52
→ sweam : 他去買飯帶小孩，讓我可以在早上霸佔雙人床大睡特 05/17 11:52
→ sweam : 睡。 05/17 11:52
→ icegail : 看在眼裡的就是妳白天睡覺晚上玩3c @@ 05/17 11:52
推 chanfanyu : 目前10w，晚上大概11～12點睡，早上大概7點起來吃 05/17 11:55
→ chanfanyu : 早餐，大概8～9點睡到11點多，吃午餐後，下午會在小 05/17 11:55
→ chanfanyu : 睡一下，所有的人都叫我休息啊，能睡能吃最好了，因 05/17 11:55
→ chanfanyu : 為我會孕吐，這就是初期啊！ 05/17 11:55
推 m224315 : 初期嗜睡+1，產檢時老公跟醫生抱怨結果被醫生打臉， 05/17 11:59
→ m224315 : 後來就讓我隨意睡到飽！ 05/17 11:59
推 NewFemale : 我也是沒工作的孕婦，晚上會睡不著是因為白天不夠 05/17 12:01
→ NewFemale : 累+妳玩3c太兇了 作息盡量正常比較好哦~ 05/17 12:02
推 godrabbit : 睡前不要看手機平板喔～影響睡眠品質會一直睡不飽@@ 05/17 12:05
→ godrabbit : 可以用電腦暫代～但燈光記得充足還有控制時間 05/17 12:06
推 ISEDALO : 我在上班時真的晚上很早睡 沒上班後作息跟你一樣 05/17 12:15
推 liukiki : 初期嗜睡到沒事做、看電視就想睡，睡醒常常中午了， 05/17 12:20
→ liukiki : 老公只問有沒有睡飽有沒有不舒服，妳真的該給老公好 05/17 12:20
→ liukiki : 好上課了 05/17 12:20
推 phoebepan : 建議作息正常點，對寶寶比較好，雖然初期嗜睡，但 05/17 12:27
→ phoebepan : 身體允許的話，白天做點簡單的家事活動一下筋骨對 05/17 12:27
→ phoebepan : 自己也好，我的初期嗜睡是想睡到手機根本不想碰， 05/17 12:27
→ phoebepan : 還可以玩3C表示是自己孕前作息不正常 05/17 12:27
推 AlFeng : 我吃葉酸，裡面有含忘記B幾，可以減緩白天頭暈的症 05/17 12:29
→ AlFeng : 狀 05/17 12:29
推 phoebepan : 其實我覺得你老公應該是看你半夜不睡覺，白天就是懶 05/17 12:31
→ phoebepan : 在家，如果你晚上好好睡，白天還是一樣累到不行，他 05/17 12:31
→ phoebepan : 應該也會捨不得唸你吧… 05/17 12:31
推 swen920 : 初期嗜睡，後期失眠 05/17 12:48
推 peower : 可以睡就睡呀！小孩出來後就沒辦法了！ 05/17 12:48
推 eieiding : 我也超嗜睡 初期到現在中期 不管幾點入睡 05/17 12:55
→ eieiding : 一定要睡到隔天過中午才會有精神 偶而早一點醒來 05/17 12:56
→ eieiding : 過沒多久就又呈現恍惚狀態 再回去睡到中午XD 05/17 12:56
→ eieiding : 一開始老公也會心理不平衡 怎麼我每天都睡到這麼晚 05/17 12:58
→ eieiding : 後來就跟他溝通 孕婦多休息 對寶寶成長也很重要 05/17 12:59
推 twain1985 : 我想重點是晚上晚睡吧……試著改變睡前習 05/17 13:01
→ twain1985 : 慣，對自己和寶寶都好 05/17 13:01
推 color0416 : 初期睡中午 後期幾乎昏睡...可以只醒著五小時而已.. 05/17 13:02
推 annamei : 睡前滑ipad會不好睡。睡眠習慣還是要改正，白天還是 05/17 13:04
→ annamei : 少睡一點吧，盡量早睡 05/17 13:04
推 duoduo554553: 不要晚睡，對肚子寶貝比較好 05/17 13:06
推 love770210 : 我整個孕期都睡到老公下班（五點）才起床 05/17 13:13
推 feeling27 : 我偏向媽媽舒服寶寶就舒服型，所以睡的開心就好啦！ 05/17 13:19
→ Timefly : 想睡就睡沒關係 但作息區間該調整 不上班玩pad又晚 05/17 13:21
→ Timefly : 睡 老公當然覺得你白天睡太多 懷孕辛苦但睡不飽就得 05/17 13:21
→ Timefly : 上班的人也辛苦 起碼一起睡 真的太累就他上班後（ 05/17 13:21
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#80. 躺了超久仍睡不著？美軍傳授士兵「2 分鐘熟睡」的心法大公開

你經常失眠嗎？別擔心，你不孤單，這世界上有太多人有失眠問題，根據美國睡眠協會（American Sleep Association）調查，7 千萬美國人裡，就有5 千萬人 ...

#81. 寶寶需要“tummy time”？嬰兒睡太久要叫醒嗎？很多媽媽都做錯 ...

哪一種睡姿比較適合寶寶？睡覺時吸奶嘴好不好？寶寶需要“tummy time”嗎？喝奶後要不要清潔口腔？寶寶最好幾點前睡覺？ | 嬰兒與母親.

#82. 經常睡不飽、一直很累，當心慢性疲勞症候群！（懶人包）

你是否覺得動動腦或動動身體都讓你覺得好累，休息多久都沒用，怎麼睡都睡不飽？來認識慢性疲勞症候群！ ... 免費註冊，掛號、領藥超方便！

#83. 為什麼要睡覺?睡滿8小時的人反而加薪2倍！

超 強睡覺方法 ... 人類是完全在地上睡眠的生物，其他靈長類則是樹棲，偶爾才會睡在地上。 雖然睡在樹上可以避免 ... 睡對立刻提升54%專注力的午休科學：睡這麼久最有效 ...

#84. 為什麼要睡覺? 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學| 誠品線上

內容簡介缺乏睡眠成為全球流行病的今天， 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 ... 為什麼用來幫助我們睡得更久更深的藥丸，實際上卻讓我們的夜晚變得更糟糕。

#85. 睡再多，隔天醒來還是很累？用這9個問題檢測是不是「累壞了」

你是否覺得每日被疲倦纏身，即便經過充足睡眠，隔天仍感到渾身乏力、上班猛打哈欠？或是內心時常焦躁不安，終日鬱鬱寡歡？有可能是你長期工作與生活 ...

#86. 我們家寶寶現在3個多月，每次晚上睡都可以一覺到天亮 - 媽咪愛

我們家寶寶現在3個多月，每次晚上睡都可以一覺到天亮，會不會睡太久， ... 睡覺時把自己抓的像小花貓，但每次要幫她剪指甲，我也不敢剪太深又長超快！

#87. 過了中年還每天睡「超過8小時」？醫師：小心容易短命

此外，就算睡得久，若睡不好也會影響健康，因為睡不好恐怕會出現心悸、焦慮等症狀，進而影響睡眠品質。醫師透露，其實睡眠時間長短因人而異，不是每 ...

#88. 一晚睡九小時，會不會太多？ | 主題| 天下文化

因此病得愈重的人，應該睡得愈久，以利用睡眠提供的健康工具來對抗病症。只是有些疾病的威力太強，不管睡多久也無法克服，例如癌症。結果造成睡太多 ...

#89. [問卦] 覺得睡超久，實際上不到六小時- Gossiping - PTT生活 ...

今天感覺真的睡超級久的，睡到一半覺得好像睡太久了，驚醒一看六點然後我又回去繼續睡，睡著睡著，突然覺得鬧鐘怎麼都沒響，以為睡過頭了，我又驚醒七點整.

#90. 累過頭- 抓準時間放上床就能自行入睡| 小孩不睡覺 - 妞新聞

雖然孩子的作息會隨著年齡不斷改變，但至少八九不離十，而且調整的陣痛期也不會很久，大約2、3天就能重新抓準孩子的節奏，在對的時間放上床、讓他自然地睡 ...

#91. 天天睡過頭超崩潰！起床驚見愛犬「熟練關鬧鐘」歪頭傻笑

天天睡過頭超崩潰！ ... 的舉動，亞力山德推測牠可能是認為鬧鐘響完後，家人就會出門上班了，所以只要不讓鬧鐘發出聲音，就能讓家人留在家久一點！

#92. 淺眠、失眠、夢多怎麼辦？醫教10招：特種部隊睡眠法有助入睡！

養生也要睡得深，「深眠」才有助修復大腦！ ... 因此若遲遲無法進入深度睡眠狀態，隔天也就容易顯得疲倦，日久形成慢性疲勞，漸漸影響腦部及身體 ...

#93. 國寶歌王文夏6日器官衰竭睡夢中辭世享耆壽94歲 - CTWANT

（圖／優質生命協會提供）國寶歌王文夏因器官衰竭於昨（6日）晚於睡夢中 ... 先後拍了11部台語電影，文夏是台灣歌壇有史以來活躍最久的歌手，2017年90 ...

#94. 根據你的疲勞狀態有七種充分獲得休息的方式對應 - GQ Taiwan

事實上，連續幾天每晚睡夠九個小時仍會感到疲憊不堪，這種情況很常見。 ... 刺激的轟炸：設備的燈光、通知的聲音⋯⋯這些刺激很可能導致感官超負荷。

#95. 上海封城亂象叢生員工睡公司、病患家屬上網求助| 兩岸 - 中央社

中國上海市封城後，引發民情沸騰。許多白領階級被迫住在公司，以免金融活動中斷；還有民眾因封城導致就醫困難，只能在網路上「眾 ...

#96. 為什麼睡很久還是很累 - Maisonjaune68

NLP. 1 # daazhu2 那為什麼躺下就睡著，而且還睡很久，還會精神差呢?那就是因為睡眠沒有進入深層睡眠，即便越早睡、睡越久，我們還是在作夢期打轉而已， ...

#97. 承认吧，你也喜欢我 - Google 圖書結果

比如,他每天晚上都睡不着觉,即使工作做完了,还是会坐在窗台上拿着个本子,不知道画些什么。比如,他白天会扯上窗帘睡很久很久。比如,有个声音很大的小老头儿时不时会来 ...

#98. 巧冤家【喜氣洋洋之二】 - Google 圖書結果

「睡一輩子。」她拉上被子蒙住頭,眼不見為淨。「一輩子是多久?」「很久很久,總之你是沒耐心等的,回去吧!去找你真正的大哥教你捉魚。」問題是,他大哥自從娶妻後, ...