剛提到的文章說這依戀型態是種障礙,全名是"逃避型依戀障礙",不知道怎麼形容,但對我來說好像也不想 ... 我是矛盾型(混亂型)依戀,以前大學唸到這理論,就覺得蠻準. ... <看更多>
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kandazin1809/05 17:38推,現在對象也是迴避型依戀,看了很多相關書籍,主要 ... 資訊,有待其他人補充說明焦慮依附的人格矛盾情緒有以下兩個部分1. ... <看更多>
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一直想發文說些什麼
但總是因為一天好一天不好的心情而拖延
心情好時怎麼樣都好
但是心情不好時真的鑽牛角尖到把自己逼瘋
啊 該從何說起
先從我爬過的文開始好了
看完了四種依附人格以後 也去自我測試了
不過其實不用測試我也看出來我是最糟的那種-焦慮+逃避依附
知道了自己的問題後
開始有改進的方法與方向
只是這條路必定漫長又艱辛
想想家庭是怎麼把我塑造成這種人格的
因為爸媽工作關係
我從小就換了好幾個保姆
仔細回想
我的童年真的幾乎沒有爸媽陪著我的記憶
這個造就了焦慮依戀 ok
再來我也記得
小時候 就算媽媽在家 她也總是在忙
我怎麼哭鬧她都不會來理我
大概只有很少很少很少次數會吧
所以我也有了逃避依戀
我再也不會哭著找媽媽
我的成長過程中 沒有在父母面前哭過
但其實我很愛哭
只是我沒辦法在任何人面前哭
我永遠會裝作我沒事 我很好
我不需要任何人
我甚至鄙視上廁所都要找人陪的女生
(抱歉 也不是什麼鄙視 而是如果遇到那種沒人陪就不能上廁所的時候 會覺得很不獨立
)
但怪的是
我對朋友都是逃避依戀
對男友則是焦慮+逃避依戀
所以我覺得我男友蠻可憐的
所以我才覺得我根本不適合談戀愛啊......
我會一直想知道對方在幹嘛
很容易覺得對方一定是不夠愛我才會怎樣怎樣
整個世界繞著他轉
只要被他拒絕就覺得天崩地裂
然後我會開始逃避
我會也開始拒絕他 不想看到他
表現出沒有你我也很好
甚至連對方開始摳我我也不理
「假裝」我沒有繞著他轉
脾氣很不穩定
可以說超級古怪
即便我想要照著我知道對的行為去做
但是心很不舒服
我知道怎麼做對戀愛才是好的
可是我的心做不到
那種無力感真的想把心拿出來剁爛
拜託自己可不可以不要這麼機車
每次只要男友沒照著我的預想走
我就會很不高興
或是感到憤怒
請大家不要噴.......
我真的很努力在克制自己
現在都盡量讓自己先離開當下
用幾小時去冷卻
我會盡量讓自己理性溝通
盡量具體化我的感覺
但是我真的真的好討厭自己這樣
為什麼不能當一個大大方方的女友
要如此小心眼 不給他一點自由
為什麼不能在被拒絕的時候也坦然面對
找點事情做就好
為什麼不能不這麼黏他
為什麼要這麼在意他在幹嘛
我真的超級討厭自己這樣
超級 超級 超級
明明單身都沒事
也不會想依靠誰
可是只要愛上一個人
就會完全變了樣
我想讓自己成為可以讓對方一起成長的人
可是這樣的我
只會造成他的麻煩吧...
我真希望可以完全不愛上任何人
我真的不適合談戀愛
但是焦慮型依戀的人好像都蠻容易愛上人的
因為他們需要可以依靠的感覺
(整篇都在推託依附理論哈哈)
最近一直因為男友而心情不穩定
我真受不了自己了
讓我當個冷血動物吧....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.71.63
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1541520295.A.E10.html
雖然也沒有在一起多久
但我不想放開他
只是我恨自己不夠好
因為不想讓自己糟糕下去
其實我已經比以前好
以前沒辦法先讓自己離開當下
生氣就是爆發了
超恐怖的...
我就不太理解了
※ 編輯: naish1120 (223.141.71.63), 11/07/2018 00:24:26
我真的不知道我是在矛盾什麼
常常覺得我有毛病...
但我男友也不知道我有不高興吧
因為我跟他對話的最後一句是忍耐著的吐出很大方的話語
他很開心的跟我說了晚安==
但安全型超難找的....
我男友很接近 但還是治不了我...
我也摸不透他...
只是了解自己後也開始能對症下藥的感覺
詳細不說了
但當時不知道依附理論
而現在也沒錢看醫生...
※ 編輯: naish1120 (223.141.71.63), 11/07/2018 00:45:02
開始有改進的方法與方向」
但沒辦法一夕改變
而它卻每天煎熬著我
我有時候可以很大方 有時候不行
但我討厭這種時好時壞
※ 編輯: naish1120 (223.141.71.63), 11/07/2018 00:48:10
你應該不是我男友吧
他很喜歡講貓貓(汗
※ 編輯: naish1120 (223.141.71.63), 11/07/2018 00:52:42
然後我心情不好時 有時候會看一些好笑的東西 或是找鄧惠文醫師的影片來看
我很討厭一直在那個情緒裡QQ
我覺得能好好單身很厲害
畢竟既沒有朋友也沒有伴侶真的很難生活(心靈上 人還是無法離群索居)
以前不行XD
只是他變來變去的有時候我還是會發瘋XD
我是貼文章給他看
他知道狀況 可是他有時候會忘記
所以我的安全感時有時無-.-
目前都是一個人在對抗QQ
一發作就覺得自己超爛...
版友們也給了很多很好的建議!
然後一直在找方法調整
感覺不能心急 只是會痛恨自己為什麼有這些毛病
也許對方沒那個意思 但自己會鑽 然後開始逃避
但我會忘記能辦到時是什麼感覺
真的很努力想都想不起來 覺得之前太厲害了
包括讓我知道依附理論的人
真的希望能越來越好
那是很慘痛的教訓
不過影響到自己是真的...
不過如果有針對的改善方法就要試試看吧
但本質上來說也不可能每次上廁所都找人陪@@
不過要找到安全依戀好像也不容易
可能找到過 但是被我嚇走了吧哈哈
我有想去諮商 不過還沒約成
有時候真的沒那麼嚴重卻被我想得嚴重了
我會試試看的!
而且其實很多心理學都是源生自家庭
這樣會讓人忍不住害怕自己以後沒把孩子照顧好 害他人格不健全之類QQ
寫文字也蠻有幫助 然後覺得自己很文青((咦
不同情況而已
而且也知道世界上不是只有我這樣
再看到說有變比較好的例子 就會產生希望
※ 編輯: naish1120 (123.240.89.102), 11/07/2018 15:53:40
... <看更多>