#2021故宮童樂節 展廳探索包持續推出 #第四波活動準備報名 🎉🎉🎉
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★【風格玩家的秘密基地】親子探索包 ★
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建議服用對象:✔想用別種方式看文物的故宮鐵粉 ✔想挑戰自己的圖像記憶與眼力 ✔想挑戰自己認識多少故宮文物 ✔想約朋友可是想不到理由(?) ✔本身具備充沛的解謎魂等待釋放 #青春玩家2到4人(12歲+)
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中秋連假遊故宮,別忘了還有 #雙館打卡Fun心玩 活動,#2021故宮童樂節 同步串聯國立臺灣科學教育館、臺北市立天文科學教育館、臺北市兒童新樂園、臺北市立動物園,只要於活動期間在個人FB或IG帳號,在本院陳列室內以及合作館所完成「故宮(北院)+1」雙館打卡,即可於打卡所在館所兌換「 魔法鼻煙壺」紙雕創意卡片乙份!(每一社群帳號限兌乙份,數量有限,兌完為止。)
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#2021故宮童樂節 第四波 #實體活動 即將於9/16(四)12:00 #開始報名
👉報名網址:https://www.accupass.com/go/ingfunnpm
👉鑑古:煉金術師的青銅實驗 #手作課程 #藝術科學通
➡️活動內容:從青銅器冶煉過程開始,探討青銅器的造型、紋飾、功能等,再透過科學實驗,認識銅器的氧化原理。
➡️適合對象:12-18歲青少年
➡️活動場次(1):10/2(六)09:30–11:30
➡️活動場次(2):10/3(日)09:30–11:30
➡️參加活動者須出示報名條碼及當日入場門票,本國學生持「教育部立案學校有效學生證」可免費入場
➡️活動人數:32人
👉極可愛翫:鼻煙壺製作 #手作課程 #我的藝視感
➡️活動內容:認識清宮鼻煙壺的時尚風潮,第一堂課動手彩繪屬於自己的瓷胎鼻煙壺,第二堂課以漢方草本香為主題,製作鼻煙壺內香料。
➡️適合對象:8-12歲親子
➡️活動場次(1):10/16(六)及 11/20(六)09:30–11:30
➡️活動場次(2):10/17(日)及 11/21(日) 09:30–11:30
➡️參加活動者須出示報名條碼及當日入場門票,本國學生持「教育部立案學校有效學生證」可免費入場
➡️活動人數:親子場次16組(親子2人一組)
(本課程為套裝課程,報名者需參與兩場次,恕無開放單堂報名。)
👉曲水流觴派對 #藝術遊戲日
➡️活動內容:以「雅士聚會」為主題,想像古代文人雅士「曲水流觴」聚會的形式,參考酒杯中的文物提示探索展廳,進行現代版的即興賦詩hashtag派對。
➡️適合對象:5歲以上;孩童可與父母合作,青少年及成年人則可自行參與遊戲。
➡️活動場次(1):10/10(日) 10:30–1230
➡️活動場次(2):10/10(日) 15:00–17:00
➡️活動場次(3):10/24(日) 10:30–1230
➡️活動場次(4):10/24(日) 15:00–17:00
➡️活動地點:1F戶外廣場、各展廳(參加活動者須出示報名條碼及當日入場門票,本國學生持「教育部立案學校有效學生證」可免費入場)
➡️活動人數:30人
🎥📸肖像權說明:本活動過程中將進行相關拍攝及錄影,報名參加活動者暨其法定代理人視為同意將參與本活動之肖像權授權予本院,作為教育推廣之非營利使用。
★因應新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)疫情的防疫的考量,本活動嚴格遵行中央流行疫情指揮中心防疫規定,所有人員須全程配戴口罩,並於入口處量測出席者體溫、提供酒精消毒及實名制登記。如體溫超過攝氏37.5度以上者、活動前二週內有發燒、咳嗽或呼吸道症狀者,或近期曾出入疫情指揮中心公告之場所者,謝絕入場。手作課程將設置隔板減少接觸★
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新冠病毒肆虐全球轉眼已經邁向兩年了,而且至今還看不到盡頭,這可能是人類史上歷時最長的一次瘟疫大流行,在醫療科技如此發達的今天,實在太不可思議啦!更糟的是病毒一直進化變種,讓史上最快速開發上市的各家疫苗的效果都大打折扣,很明顯地,人類至今對它的了解仍然相當有限。新冠病毒和疫苗注射對懷孕的影響如何,目前醫學界的研究不少,但所知不多,畢竟這是一個全新的東西,需要長期的觀察。
孕婦需要很好的免疫力,使母體及寶寶健康,如果缺乏足夠的防護,感染新冠病毒的機率高於常人,一旦感染之後,重症率比一般人高,使用呼吸器及住進加護病房的機會也高於一般人。胎死腹中的機率、剖腹產率及早產率皆提高,新生兒住進加護病房的機率也上升。
孕婦垂直傳染給胎兒的機率有多高?一篇整理十多個研究的系統性分析論文指出,在564個新冠病毒感染產婦生下的555個新生兒中,3.28%的小寶貝感染了病毒。
新冠病毒感染的產婦可以餵母乳嗎?目前的研究認為母乳不會傳染病毒,唯一的問題是媽咪在餵母乳的過程中,呼出的氣體和口沫中的小水滴,不是不可能掉落在小寶貝的口鼻,變成飛沫傳播。
孕婦是否應該接種疫苗?答案是肯定的,目前所知各類疫苗均不會造成胎兒畸形,而感染病毒後的風險比注射疫苗的風險高得多。
至於應該選擇什麼疫苗?下面的列表有詳細的說明,原則上由於AZ疫苗有血栓的風險,而孕婦的血栓機率本來就比一般人高,因此全球幾乎都建議孕婦施打AZ以外的疫苗,尤其是mRNA疫苗,也就是輝瑞BNT和莫德納,台灣政府在mRNA疫苗嚴重短缺的狀況下,也是特別開放孕婦優先施打莫德納。
說了這麼多,其實預防之道最根本的還是戴口罩、勤洗手消毒、保持社交距離、提升免疫力。脫下口罩吃東西、喝茶喝咖啡、聊天時,是最容易飛沫傳播病毒的時候,因此必須和他人距離1.5公尺以上,大家務必一直注意這點。
免疫力的提升是人們永遠有興趣的話題,其實最基本的還是營養、運動、睡眠、心情四大要素。不過針對以呼吸道感染為主的新冠病毒,空氣的淨化也十分重要,在日本熱銷十五年的「加護靈」含有二酸化鹽素,有特殊專利技術,能穩定緩慢釋放到空氣中,和漂浮在空氣中以及附着在物品上的有害病菌結合並予以氧化,達到浄化空氣的功效。對需要防護力的孕婦、產婦、幼兒而言,這是一個相當優質的居家與辦公室空間保護好幫手。
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對我而言曾寶儀這個名字,代表著青春時期的某個段落。
就像是開啟了時光隧道的大門,帶我回到青澀的學生時代,那個睡前聽著廣播《夜光家族》,沒事就是追著電視上流行歌曲MV的時期。
彷彿還能看到聽著歌跟著哼唱的自己,「沒有 你對我說沒有人 你為他失了魂 你為他從早到晚等著電話等著沒有人……」
在那個卡帶仍未消失唱片業又蓬勃發展的年代,雖然每年發行的專輯很多,但在零用錢有限的狀況下,能買回家的還是屈指可數啊,甚至常常都還會斟酌一下,究竟要買錄音帶還是CD,畢竟價位是有點落差的啊!
我有把曾寶儀的專輯帶回家,而且還是CD,可見她也算是我的心頭好之一了吧!
在當時的心中,曾寶儀是知性又帶著溫柔的鄰家女孩形象,即便後來出了個據說令她形象大傷的誹聞,我都沒有因此而否認她的美好。
只是隨著年紀漸長,關注的事情開始不斷在改變,尤其是生小孩後,拿著遙控器漫無目的一台一台轉著電視的這項娛樂根本不復存在,因此歌手藝人的消息早已淡出我的生活圈。
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二十年過去,再次看見曾寶儀 Bowie這個名字,是大約一年前在臉書上被推至我眼前的某篇文章。
文章裡的溫度讓我忍不住點進粉絲專頁中看看這個久違的青春回憶,於是看見了她在TED讓我為之動容的演講影片。
影片中的她不似我印象中的青春洋溢,卻多了坦承的從容和生命的厚度,而我覺得不變的,就是她內心一直有著的溫暖與善良。
在演講中她最後所傳達的結語,讓我知道她正走在自己的靈性旅程上,而這也正是近十年來我關注的議題。
「我就是訊息,我努力活出的生命,就是我想帶給這個世界的訊息,我們每一個人都是訊息,做出的每一個選擇都是對這世界的表態。」
當聽著她說出這樣一段話時,我感覺像是在不同的平行世界中,彼此都經歷各自生命的風雨後,我又再次遇見了她,而這一次脫去各種貼滿標籤的外衣,我看見的是她純淨卻豐富的靈魂。
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這也不禁令我開始好奇,當我忙著爬過自己生命裡高山的那些歲月之中,她發生了些什麼事?
於是,去年找了她的書《50堂最療癒人心的說話練習》來看,這不是一本關於溝通技巧的書,而是用她自己生命的經歷堆疊,通過不斷與自己的心靈對話,最終能把說話變成進入他人心裡的一種療愈方式。
與其說我有特別印象深刻的內容,不如說這本書充滿溫暖人心的能量,明明許多觀點都是這幾年接觸許多靈性書籍,我也反覆思量過的,可是藉由曾寶儀的呈現,卻常常令我鼻酸,莫名有種被激勵的感動。
就好像重要的根本不是文字寫了些什麼,這本書賣的不是知識也不是故事,而是她自帶的一股能量,一種對生命探索的熱情,透過書這個媒介傳遞出來。
奇妙的是,我這樣的心聲彷彿被聽見了,竟然在她的新書《人生最大的成就是成為你自己》中寫了出來,她在書中提到,「人有自己的頻率,書也有作者帶來的頻率」。
我想,宇宙總是會安排我們當下需要的能量,在適合的時機來到眼前。
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而在看《人生最大的成就是成為你自己》的後半部時,我似乎明白了為何我會被這樣的頻率吸引了。
她說即使身處於單親家庭,縱使是隔代教養,這些看似叛逆的必備條件下,她在青春叛逆期的叛逆行徑也就維持一週,因為她那時就明白了,「我為我的人生負全責」的道理,這是她的人生,應該自己決定怎麼過。
雖然原生家庭的課題一直影響著她,但她仍舊知道自己握有選擇,可以選擇影響的程度。
讀到這一段時,我尤其感同身受,只是我這份領悟來得比她晚的多,直到成人後面臨前夫外遇離婚,我才在一次與朋友的對話中,恍然大悟的理解到,帶領我一路過關斬將,而不聚焦於怨天尤人的原因,就是那一個信念:「這是我的人生,比一切是非對錯都重要。」
真的不是我有多麼偉大的胸襟,可以如此迅速的原諒一切,也不是因為母愛如此驚人,可以為了孩子放下一切,單純就只是我對於想決定人生活成什麼樣子的那份渴望大過於一切吧!
我無法決定別人怎麼看我,但我可以決定我如何看待自己。
因此我不曾把自己當作一個婚姻失敗的婦女,反而把這樣的經歷當成邁向幸福人生的跳板,讓我更加靠近真實自己,得以找回圓滿自己的那份內在力量。
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「你與奇蹟之間的距離只差相信。」
這是我整本書中印象最深刻的一句話。
曾寶儀訪問《死過一次才學會愛》的作者時,作者對於自己有過的瀕死經驗不認為是奇蹟,因為她認為奇蹟不是只發生在自己身上,每個人身上都會發生,唯一的差別就是「相信」。
阻礙我們的從來就不是這個世界或是其他人,而是我們自己的不相信,我們沒有願意相信自己想要的會真實發生,當然奇蹟就不會到來。
前兩年,我在靜心的過程中收到內在的訊息,常常會出現奇蹟兩個字,彷彿是叫我耐心等待及相信,奇蹟將至。
因此,我對這樣一句話特別有感。
而我也逐漸感受到,所謂的奇蹟只需要我們願意打開心中的眼睛,用不同的方式去感受世界時,便會發現奇蹟無所不在。
事實上,每一天我們能醒來打開雙眼就是奇蹟,每一次的呼吸也都是奇蹟,每一個能給所愛之人的擁抱也是奇蹟。
生命就是奇蹟的加總。
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另外有一段我也非常有共鳴,書裡寫到某次的峇里島渡假,在海邊欣賞夕陽時遇到雲朵變化萬千的美景,讓她在那一刻大哭領悟到這是老天捎來的訊息:「其實妳很好,我們都很愛妳。」
自此之後,她感受到有一股更大的力量在看顧著她,她並不孤單,也不需要世俗的認同和讚美。
療愈其實可以不花任何一毛錢,大地與自然時時刻刻都在我們身邊,等著我們看見。
這幾年我也常常有這種體驗,去接孩子的路上,猛然抬頭看見夕陽時,會覺得幸福到令人泛淚,感受到一股被照耀的恩典;或是陪著孩子野餐時,一陣風吹來,會感動於這就是生命中的美好;又或者在家靜心時,聽見窗外的雨聲,突然就會意識到每一滴雨水都是宇宙帶來的愛。
當我開始願意留在每一個當下用心感受時,我發現滿足不再來自於物質或是外在的一切,光是流經身邊的任何存在都有想像不到的美好,有時候甚至會令人想不起過去任何一刻勝過當下體驗到的。
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我想曾寶儀會寫這本書,不是為了得到眾人的讚美,成為千古流傳的名作,就只是單純的藉由分享自己生命的同時再一次的療癒自己,並且為他人生命開啟一個新的可能,擺脫世俗成就,綻放真實自我的那個可能吧!
如果你也想成為自己,或走在成為自己的路上,不妨讀一讀此書,感受一下她想傳遞給世界的那份愛吧!
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是否因發佈心得而有優惠: NO
心得內容:
我們家買了兩組知母時,在小朋友大概1Y左右服役到現在快5Y
中間只有洗過瓶子跟管子
抽鼻涕的主體印象中有看過廠商建議不能清洗,避免裡面的潤滑油被洗掉
但使用久了出現吸抽不順(很卡)、主體髒污有異味
礙於孩子可能快學會自己擤鼻涕
不想再買新的
死馬當活馬醫想說就拆開洗吧
整個拆完如圖片,可以拆到蠻細的
彈簧我沒有洗(怕生鏽)
主體瓶身我用洗碗精洗乾淨後,塗凡士林(潤滑)
整個弄完後,就像新的一樣好用
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知母時是我育兒生活裡的好物前幾名
小孩這次感冒,在去診所前,我用知母時吸出來的新鮮鼻涕做Covid19快篩,確認陰性才
去診所,在診所另外快篩確認是RSV(現在已康復),如果孩子鼻涕多的家長可以參考(非醫
療專業分享)
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