薏仁自從可以穩定走一整段路以後,他的世界就變得不一樣了。
有個櫃子裡面裝滿了玻璃杯,只要打開就可以一個一個敲敲看。或是把媽媽的錢包從背包裡拿出來,裡面的卡片一張一張的抽出來再咬咬看。
他還非常愛哭愛跟路,對這世界同時充滿好奇卻又害怕。
像是經過自動開蓋的垃圾桶,蓋子突然打開,他會嚇得不知所措,看到掃地機器人在掃地,他會覺得是可怕的怪獸正追著他跑,會飛奔過來抱住我的小腿說:「爸爸,怕怕」,然後跟猴子一樣拼命想往我身上爬。
也變得非常愛吃醋,喜歡在爸媽面前刷存在。
如果滑手機滑太認真,他會用力地往大腿上咬,還是堅持不理他,他就會坐到胸口擋住手機,接著把眼鏡拔掉。(到底是什麼女友屬性XDD)
當然也有融化的時候,像是每次睡前都會教他認識五官,講「鼻子」,他就會伸出小小的手指著我的鼻子,覆誦一次「皮子」
--
一歲以後真的感覺到進入另一個階段,開始要從孩子的視角看這個世界。
從孩子的視角出發,以前搖籃裡的世界是扁平的,是被動等著大人提供資訊的。能夠行走以後的世界,變得觸手可及而且立體,所有的事物都可以自己親自體驗看看。
可愛的、有趣的、可怕的、驚險的。
我們以為不危險的東西,對孩子來說可能是龐然大物;我們認為很危險的東西,他們卻覺得無比新鮮。
身為父母,我們沒辦法阻止他們去探索,也沒辦法只讓孩子只靠我們給的資訊去學習、去探索這個世界。
但我們可以給予他們最好的後勤和防護,讓他們在探索的時候,也可以安全無虞的成長茁壯。
也許,孩子來這個世界上,是為了帶著我們重新認識一次這個世界。
在陪伴著孩子成長的重要時段,我們選擇美強生親舒水解3,透過酵素水解的技術,把容易刺激肚肚的大分子蛋白,水解成更好消化的小分子蛋白。貼近母乳的蛋白組態,幫助寶貝換奶更順利,照顧上也會更加輕鬆。
低適乳糖,親舒水解3乳糖比美強生一般配方少50%,幫助消化順暢。適量乳糖有助菌叢生態,支持寶寶消化道健康,幫助鈣質營養吸收。
再加上DHA是1-3歲寶寶發展關鍵期的重要脂肪酸,親舒水解3幫助寶寶攝取達到營養權威(FAO/WHO)建議量,以及高鐵、高鈣,都是這成長時期所需的養分,幫助孩子可以走得更遠、摸得更高。
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[打哈欠與保護罩]
在打哈欠練習時,常常會經歷一直流眼淚的放鬆感,裡面沒有特別的情緒,流的不是悲傷的淚水。
眼淚,粗略分成三種:
第一種是生理的需求,以保持眼球濕潤;
第二種是反射型流淚,通常是受到刺激之後的分泌,有異物感時流目油或搓揉而流淚就是屬於這一類;
第三種是情感的眼淚,受到情緒的影響,多半是從呼吸變化而引發,可見明顯的胸腔起伏和鼻頭抽蓄。
打哈欠練習,介於第二種和第三種之間。
透過身體緩慢細緻的從緊繃移動到放鬆,引發副交感神經讓淚腺分泌和收縮,同時也向外釋放了一種脆弱和需要幫助的訊號。
打哈欠練習並不經由情緒來觸發流眼淚,卻時常可以見到在流淚時觸動情緒,有些人會突然莫名地情緒變得強烈而哭泣,很有可能是因為平時太用力在抑制情緒,也有可能平時極度不願向人求助或顯示脆弱。
這時候,試著回到當下,再次確認現在「就只是」在做打哈欠的練習,目前沒有危險、沒有人事物觸及內在的脆弱或過去的記憶,試著經歷一些放鬆的品質,允許自己休息片刻。
保護罩,也可以說是「有意識的放鬆」。
缺少「保護罩感」的狀態如以下幾種:
一、無意識的緊繃(緊張);
二、有意識的緊繃(防衛);
三、無意識的放鬆(散漫)。
為什麼打哈欠釋放了脆弱和需要幫助的訊號時,還可以感覺到開了保護罩呢?開保護罩的感受不就是有安全感嗎?
其實,問題要反過來思考。
假設是無意識的緊繃,可以形容為莫名的緊張,就如同想像自己手中捧著一個脆弱的瓷器,你並不曉得如何保護它,所以緊張;殊不知,把姿器放下來,放在看得見又不會被人給撞倒的就可以安心(放鬆)了。
假設是有意識的緊繃,可以形容為感受到危險或心虛的防衛機制,像是在狹路上遇見面露凶相的歹徒,或是做錯事怕被父母發現;冷靜下來,這時候要快速遠離是非之地,或者釐清人我之間的責任歸屬,為自己負責,有錯認錯、沒錯就管好自己就好,解除防衛,然後放鬆。
假設是無意識的放鬆,可以形容為一種散漫的身心狀態,像是一塊吸水力極佳的海綿,不管是乾淨的、髒污的都照單全收;總之,容易被影響(吸收)、被穿透(流經)或映射了外環境(變色)。
所以,在打哈欠開保護罩,就是試著去經歷「有意識的放鬆」,在裡面流一流眼淚,有意識的在未引發情緒時,提前釋放掉一些脆弱感,收拾好自己需要被幫助的訊號,同時間好好地休息,感受此刻的安全,不斷地熟悉安全的感受,擁抱安全的感受。
這也就是為什麼做打哈欠的練習時,會建議找一個大小合宜、舒適的、安全的地方,最好能夠上鎖又可自在獨處的安靜空間。
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生產後一切天旋地轉般大變化的時期,很感謝自己當初選擇來映月 Inmoon 映月產後護理之家 渡過與寶寶蜜月般的第一個月,以後一定會懷念在這裡的生活-這個媽媽們稱為天堂的月子中心/產後護理之家。
記得早在5年前,來這裡探視我的新秘,就許願"如果能順利懷孕,月子也要在這裡做"。
原因是映月距離我家非常近,又很喜歡這裡的建築裝潢-簡約素雅的室內風格。再者,由於我們夫妻倆在外奔波了好多年,一直在城市與城市間飛來飛去、忙碌工作。所以,對於人生重要的這一個月,我們選擇遠離都市塵囂的月子中心。而現在入住後更是發現他們的軟體(服務)好棒!讓我娓娓道來這段時光的生活。
●位置與會館
映月座落於宜蘭三星美麗的田野與安農溪旁,林志穎的別墅就在附近呦!如果你去過京都下鴨神社,這裡的氛圍就像神社附近那段鴨川河畔的環境,空曠的田野、河流和新鮮的空氣,令人非常的放鬆舒服。目前疫情嚴峻,遠離人群,心裡更是安心不少。
館內有三種房型供媽咪們選擇,每種房型都設有獨立乾濕分離的衛浴、冰箱、消毒鍋、溫奶器等,方便媽咪們產後的育兒生活,另外也有電動吸乳器可以借用。
會客室、衛教室、嬰兒房、茶水間、洗髮室等固定公設,都是不定時會使用到的公設空間,如果想在房內好好休息,也可以透過監控,在房內觀看在嬰兒室的寶寶(那天Vibby露出佛利沙一般的兇狠眼神,就是透過監控,在房內電視螢幕上看到的...她實在很奇妙,非常會看鏡頭)
●「不斷電系統」24小時安心照護
513與517突如其來的停電通知,也讓在月中的新手媽媽好擔心,因為寶寶比我們怕熱,室溫26度就可能讓寶寶開始長疹子、或是讓寶寶們熱得哭啼大爆發。所以這段期間,冷氣是必備的電器!幸好映月有自己的發電機,隨時反應供電需求,讓住在這裡的媽咪們放心。
●「防疫優先」落實衛生管控
在預產期前夕,映月就來電關心我的狀況,密切關注我離開醫院、入住月中的確切日期。
因為2020至今的疫情,還有華航機組人員的傳播鏈正在諾富特飯店小小燃燒(還不知道有社區感染),映月就再三的提醒我們,出醫院一定要直達月中,中間不要在任何地點逗留。
接著就在我們車程15分鐘內的羅東生活圈,爆發遊藝場的社區傳播鏈。。。當下映月為了保護館內媽媽與寶寶的健康與安全,立即遵照縣府發布的緊急文件,全面降低人流、關閉會客。這一點我們夫妻倆是絕對的認同!畢竟降低人流、群聚,真的是遠離covid19最有效的方法!
另外,映月對於環境的清潔,就如同在一線醫院裡般的謹慎,每日對於門把、按鈕等公共空間進行清潔、消毒,在門口處與公共空間皆設有酒精消毒液、量測體溫,入口處也設有洗手台。
我覺得還有一點很值得一提!這裡每間房間的空調是採獨立的分離式空調,並不是能與其他空間相通的中央空調!不論建築動線、搭配什麼樣的電器,想必經過很周詳的設計,將各種可能的狀況都考慮進去,讓人在這裡住得很安心。
身處防疫視同作戰的時期,即便是在坐月子的產婦也不是局外人。
●「營養美味」月子餐
這陣子所記錄的映月餐食,都是我在房裡自行記錄的,菜色天天更換,不是傳聞中油膩的大補湯,而是幫助泌乳、對於修復產後疲憊身體也極有幫助、兼顧美味且擺盤悅目的優質餐點,相信看到這樣悅目的美食,也可以減少產後憂鬱的降臨吧!
關於補湯,這裡的廚師真的很厲害,湯品非常爽口、不膩,一反我對補湯的印象。他們採用順天堂的杜仲、四君子、何首烏、四物、黨蔘、八珍、草本、十全、、等中藥材,每天熬製不同的藥膳,既輔助身體修復、又幫助泌乳,重點是好喝、中藥味不重,就連我老公也稱讚這裡的餐食!他可是非常討厭中藥味的。
另外,還有每日無限暢飲的黑豆水,與每週循環提供發奶茶、養肝茶、補氣茶、止渴茶供月子期間的媽咪們飲用。
映月的餐食每週更新菜單,準時在8:00、11:30、14:00、17:00送來早、午、點心、晚餐與宵夜。寶寶在嬰兒室,媽咪在房裡清幽的享受餐點~看到這裡,是不是媽媽們的天堂~!這段時間,每一位媽咪朋友們都對我說"好好享受吧"!(因為回家後就不好說了🙂。)
近十個月的辛苦懷胎,又歷經生死的生產難關,好好的照顧自己一個月,不為過吧!
啊!那同住的爸爸吃什麼呢?這邊雖然遠離都市,不過還是叫得到熊貓的喔!
●「貼心專業護理」服務
在映月,每週固定有小兒科醫師前來訪視寶寶們的健康狀況,如果有一些寶寶的問題,都可以在這時候諮詢醫師(目前防疫階段,改為視訊的方式)。
這裡還有專業的護理人員24小時駐守,每天訪視關心媽咪的身體狀況,諸如血壓與體溫、查看子宮收縮、惡露的狀況等。這很重要喔!尤其剛生產完14天內的媽咪們,因為身體傷口還沒癒合,依舊可能發生大出血、傷口也有感染風險、或子宮收縮不良等危險狀況。所以每天有護理人員來關心我們,也會做一對一的產後與育兒知識的衛教,若有一些難以啟齒的問題,也可以在房內一對一詢問護理人員,讓身為新手媽咪的我安心很多很多。其實,我也將這裡當作一家補習班,學什麼呢?當然是育兒囉~畢竟是第一次養一個生命!諸如一些神奇寶貝的神奇事蹟,我都很不客氣的諮詢 (例如我問過最奇葩的就是:寶寶的鼻孔裡面怎麼多一個洞洞??搞半天只是角度問題🤣)。
另外,映月幾乎每天都有媽媽教室或兒科醫師、營養師的課程,有專業的課程幫助建立正規且適合自己的育兒方法-不想回家問婆媽🙂。目前防疫期間,室內禁止五人以上的群聚,媽媽教室就改為房內一對一的護理衛教囉~。
●對於宜蘭映月的方案有興趣的媽咪朋友,可以到官網參觀房型與環境或直接致電諮詢!
提醒剛得知懷孕的孕媽咪們,如果有計劃在月子中心坐月子,建議一知道懷孕就要趕緊安排月子中心,像映月的房數不多,產科大月的時候很常客滿喔!我當初就是一懷孕,就跑來下定早鳥方案,及早預定可以享有優惠價格之外,也能優先保留喜歡的房型喔。
《映月產後護理之家 InMoonCare》
官網 https://www.inmooncare.com/
FB Inmoon 映月產後護理之家
IG @inmooncare
地址:宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號
電話:03-957-3268
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知母時吸鼻器 危險 在 知母時 的推薦與評價
一直覺得知母時的吸鼻管很難用 ... 現在孩子比較勇敢了(溝通了很久),不排斥用知母時吸鼻涕,結果吸了這麼濃的鼻涕出來 ... 大家敲碗已久的知母時吸鼻器終於到貨了!! ... <看更多>
知母時吸鼻器 危險 在 知母時吸鼻器最新版 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
本公司 知母時吸鼻器, 這產品比傳統口吸式吸鼻器的吸力更強大許多,吸鼻涕效果很好, 比起電動吸鼻器又便宜非常多, 是真的吸鼻涕效果好,價格又親民, ... ... <看更多>
知母時吸鼻器 危險 在 知母時吸鼻器使用心得- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
看了版上推薦而購入了這兩款吸鼻器,來分享一下使用心得
兩款的共同特色是免插電,不會有機器運轉聲,只有幫浦吸氣聲
首先是一開始買的祐崧腳踏式吸鼻器
缺點:體積大且略重、價格高、踏板有點緊(因購入二手,不確定是否新的也這麼緊)
全新一台要2500+,在不知道好不好用的情況下實在有點難下手,最後決定買二手
體積大又重,出門過夜的時候都要再三猶豫到底要不要帶
優點:除了吸氣也可吹氣、吸頭在寶寶掙扎時較能瞄準
機身本體除了吸氣孔外還有可吹氣孔,當鼻涕不小心被吸入長矽膠管的時候
可以直接把矽膠管拿去洗,再用吹氣孔吹乾管子,不用等自然乾等到天荒地老
需要打氣玩具或吹氣球的時候也是個好夥伴。
另外這是跟知母時比較的優點,腳踏式吸頭的前端會稍微插進鼻孔,雖然吸的時候
寶寶的頭會被我固定住,但仍然會有一點稍稍扭動的空間,這時就比較不易脫落,
可以邊扭邊吸。也因為比較穩定,才更能吸出深處的鼻涕。
媽媽自用心得:如果不是鼻涕而是鼻腔裡面哪邊腫起來的那種鼻塞,可能因吸力較強
的關係會比較不舒服,純鼻涕的話就很有效果。
不用刻意買防逆流,重點是鼻涕杯拿平的時候,長管一定要在上方,反著拿用防逆流
還是會被吸進長管內。
再來是近期爆紅的知母時吸鼻器
缺點:吸頭平面容易滑脫、媽媽握力不好只能吸一下
相對於腳踏式,知母時的吸頭不用放進鼻孔裡,其實是比較舒適的,但當小孩就是想
掙扎的時候,會變得很難以瞄準,稍微扭動就歪了,讓媽媽很容易放棄深處的惡魔。
一開始用手覺得輕巧又方便,多用一下就發現我不行了,還是叫他爸來我負責抓小孩。
優點:超級便宜!超級輕便!較不易逆流
便宜!就算是稍貴的現貨價都是500有找!跟孩子爸說的時候,還在想要不要買他就
直接說買呀,那麼便宜不好用也沒關係。
超輕巧,現在要出門過夜回婆家都不用思考的直接帶著走,又輕又小。
鼻涕杯的設計相對腳踏式而言較不易逆流,但也在版上看到被吸進幫浦後無法使用的
狀況,讓我有點擔心如果不小心發生了怎麼辦。
媽媽自用心得:剛好這陣子感冒,吸起來滿舒適的,但真的要建立在不會掙扎的情況
下才會好吸,不過也深深感受到我的手部肌耐力有多差。
兩款用起來都是不錯的東西,但還是要看孩子的情況來決定哪種比較好用,
另外也覺得小孩拒絕吸鼻涕不一定是單純害怕聲音,也有可能就是討厭那感覺
我家寶寶在鼻涕杯跟本體拆開的情況下,都會自己拿來假裝吸鼻涕
一旦我在他面前組合就開始跑給我追了...
吸的時候會瘋狂掙扎大喊,但其實不太會真的哭,所以推測沒有真的太痛苦
只是討厭那種把鼻涕吸出去的感覺吧!尤其每次吸到深處的膿鼻涕反應就會特別大。
偏偏跟爸媽一樣都有鼻子過敏只能繼續打仗了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.156.218 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1574668611.A.510.html
腳踏倒是可以一人處理完成
※ 編輯: Behindme (125.227.156.218 臺灣), 11/25/2019 17:33:57
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