「九月與表演課」
九月的日子好像突然被啟動了什麼,時間走得又快了一些,像是雲霄飛車喀啦喀啦的爬到了最高點,前排的我已經過了頂峰,就等著整輛列車都爬過山頭,等著加速往下衝(怕)。
過去一個月最大的收穫,莫過於開始在下班後與週末去上表演課。 疫情前經紀公司幫我安排的課程,也在解封後一起開課。搞得喜歡待在家的本人開始過起好一段早出晚歸,宵夜漢堡王的日子🍔。
任何形式的藝術課程對我來說都是一種養分,無論是畫畫/聲音表演/肢體開發,其實在往外展現的表層載體之下,
更多的是挖掘自我深層的面向。 那些非關理性的潛意識,肌肉記憶,基因密碼,或者是能量的知覺,都是為什麼越是好的作品,越是萃取自人生的深度與真實的程度。
「演戲」的極致,就是讓觀眾覺得真實,而不是「扮演」。
回到人生,我們無時無刻都扮演著自己認為該扮演的角色。 幾乎可以說是自動化的無縫穿梭在各種人設裡,只要活著,誰不是個好演員呢?
很推薦自己正在上的兩家表演課程,一個是「拍手」 @clappinclappin ,一個是「新傳媒學苑」的 @haochichiu 邱昊奇老師的表演課。
「拍手」會從頭手把手地教授關於戲劇製作的一切,很適合素人或者對拍片有興趣的朋友。
而邱昊奇老師的課則是「表演技術」的問題排除,強度很高,對症下藥。
兩種課程對我而言都是如獲至寶,非常享受。
至於會在哪裡看到我的作品,敬請期待吧😎。
#發覺自己的第一步
#懂得對自己誠實
#再來需要懂得觀察
#最後用心感受
#常有人說要當一個好的表演者
#就是要學會用心生活
#人不會每天都是華麗出場
#而真正吸引人的故事
#都是那些乍看不起眼的瞬間
#所展現的強大共鳴
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅戀愛診療室lovedoc,也在其Youtube影片中提到,(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考:https://bit.ly/3iSyMez 情侶交往的時間久了,難免會經歷感情糾葛的時候,有些人選擇在事發當下冷靜溝通,改善彼此的關係;有些人則是果斷提分手,導致事後開始後悔,想要挽回對方! 主動提分手的人想要挽回不是一件容易的事,首要任...
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😭學習障礙的孩子在學校面對的,就是一道又一道打擊信心的挫折😭
帕比這學期的教學主題他最弱的邏輯推理,老師會以迷宮、拼圖、積木跟做小書之類的遊戲來加深加廣,我在家教帕比就知道他一定會完全跟不上(最近早療有在加強建構他的視知覺),已經有跟他心理建設說我們不用跟別人比,自己練習就好,老師也會幫忙~
旁敲側擊發現他最近連學校的玩具都不愛玩,他還說他 #規定自己不准玩教具,因為怕被別人發現 #他不會玩😭😭😭 怕被同學笑!
更讓人難過的是,昨天好像是分組活動吧? 帕比說有連續四個同學,都跟他說 #不想跟他坐一桌😭 因為覺得他太笨!
雖然知道這是他之後人生每天都會面臨的課題,我除了心疼、失眠、到現在邊打字邊哭,但能幫他的真的就是讓他 #學習豁達!! 我不知道這算不算阿Q,但我跟帕比說,你不需要所有人都喜歡你,你就去跟一兩個你的好朋友一起坐就好~ 也教他說或許是因為你很愛生氣,所以有些人不喜歡跟愛生氣的人當朋友! 會拖累大家這方面,我們就是慢慢練習,或是你在旁邊看別人怎麼做也沒關係~ 我們就是開開心心,笑咪咪地去學校,不要讓別人影響你的心情!
小孩就是如此單純,帕比跟我說還好有跟我反應,說出來後他心情好多了~ 我們還練習了各種情境對話,請他練習說你不喜歡我也沒關係,但不需要說不好聽(傷人)的話! 就算別人不喜歡你,我們也可以開心地去玩自己喜歡的東西,不用因此大生氣!
今天是帕比生日,昨晚他還是堅持要準備給所有同學小禮物! 因為那些不喜歡他的人之前也都有準備禮物給他😭當下真的覺得他好棒,如果昨晚他很難過或生氣不想準備禮物,我都可以理解! 但小孩就是這麼單純,跟我聊完天帕比就沉沉睡著,反而是我在這邊糾結不已!
他現在才中班,至少還會有15年會覺得朋友是世界上最重要的東西😭 但才剛滿五歲的帕比,就已經會自我安慰說自己一個人玩也很好、或是找老師一起玩也沒關係~ 真的好感謝班上現在至少有兩個同學會主動跟帕比玩,但也會擔心他可能以後連一個好朋友也沒有、或為了留住那一兩個對他好的,被利用或就因此變成討好型人格,被霸凌也一再忍讓!
我想以後一定還有無數個失眠夜考驗我跟帕比的智慧😭其實媽媽也很無助,也很需要大家集思廣益~ 打出來我不覺得有甚麼丟臉的,我怕我自己教不好,帕比只會喪失他應有的童真,變成一個麻木不仁置身事外的孩子啊😭
(圖片是看卡通遇到廣告,跟爺爺一起讓眼睛休息,多希望帕比能永遠如此單純無憂)
知覺 自我 在 Facebook 的最佳解答
明明已經活得很用力,為什麼還是覺得不夠?
拼命的努力、忙到自己過勞,但還是不夠的感覺,基本上有以下兩種可能:
1.看不見自己的累積:對於你的每一分努力,基本上你換得的是自己不滿的評價,而不是完成一件事的喜悅,你在努力的過程,也許你正急著取得他人對你的贊同,你習慣透過他人眼光來確認自己的價值,但當他人沒有給予明確的回饋時,總讓你陷入低谷,覺得自己的付出沒有價值,事實是,更多人只關注自己的事情與煩惱上,不一定有多餘的閒暇去照顧你的感受,為著他人的眼光而努力的你,是否在逃離哪一個曾被忽視的過往?
2.心靈總是有破洞:我們要如何感到足夠,或滿意,就像一個負債千萬的人,不會看見自己今天進帳十萬,而是想著自己怎麼還有還不完的債。而經常覺得自己不夠的人,很有可能在知覺上,都被「傷痛」經驗或「匱乏」人生給綁架,過往對你心靈的慢性折磨,讓你即使開始擁有舒適的生活時,依舊感覺不夠、害怕自己懈怠。
就像是童年裡父母因為工作忙碌而疏於對你課業的照顧與關心,當你現在小有成就時,你不一定會欣賞自己的成就,反而會有一種「有這些又如何,我還是不開心」。
很多人終其一生在修補童年的不足與失落,或者很多人終其一生無法修改童年被預設的人生腳本,那種我小時候覺得「自己什麼都沒有」,長大之後即使自己有很多創造與產出,依舊很容易歸零,看不見自己的累積,欣賞不了自己的能力,接著很容易認為別人也會看見那個「什麼都沒有的自己」,而不自覺先破壞自己,避免他人對自己有更多期待,更避免他人對自己失望。
而其實我們可以做的,就是能夠面對那個曾經「什麼都沒有的自己」,溫柔地看向那個曾經無比自卑與羞愧的自己,告訴自己謝謝那份自卑所帶來的自我超越,告訴自己謝謝那份匱乏驅動自己去滿足渴望,沒有過去的自己,不會長出願意努力的自己,接著,將評價的眼光一次次轉為欣賞與友善的眼光,如此,你將能真正轉動生命,成為心滿意足的自己。
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(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考:https://bit.ly/3iSyMez
情侶交往的時間久了,難免會經歷感情糾葛的時候,有些人選擇在事發當下冷靜溝通,改善彼此的關係;有些人則是果斷提分手,導致事後開始後悔,想要挽回對方!
主動提分手的人想要挽回不是一件容易的事,首要任務就是重新跟對方當回朋友,建立起你的自我價值才能增加挽回成功率!
因此今天我將跟你分享如何提升有自我價值,並且利用假想敵去勾引前任,讓對方不知覺的想念你,願意重新跟你在一起的挽回秘訣!
如果你們的感情越來越冷淡,你想要回到熱戀期的話,那我強烈建議你完整看完這支影片,你將會收穫良多!
以下是問題簡述:
跟女友交往三年,因為她劈腿所以我提分手,
但現在的我又想挽回她,感覺她對我越來越冷淡,
想請問我是該繼續冷凍法?還是朋友挽回法?
如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題,強烈建議你把這支影片完整看完。
今天的分享有幫助到你,請在以下留言讓我知道,也請多多分享!
《愛情時光機》三個免費挽回教學影片立即參考:https://bit.ly/3iSyMez
#後悔 #分手 #前任 #愛情時光機 #假想敵 #冷淡 #冷凍法 #朋友挽回法
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MoCA Video【籠罩下的巨大哀愁】藝術家訪談 Part.4 黃彥超
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藝術家簡介
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黃彥超的創作靈感來自於自身參與當代日常生活活動後的感官知覺,例如上網、在健身房運動、電視電影等等,身體感受到觸電般地速度感與火花,他抓住這瞬間的感覺,在作品中釋放推展。
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作品介紹
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我將那概念上完全摸不著邊的兩個平行時空疊加在同一個平面,好像銀幕保護程式般一直不斷的播放,好像進入一個迴圈,它好像在揭露我所身處的時空環節。
它以一種未完成的姿態,好像一個檔案庫般,我也覺得我好像用這個影像在比擬舞台,彷彿一切皆是被調度出來的,例如五光十色的光線,還有究竟邊界為何處,我們處於一個暴露的媒介之中,好像自我展示,卻也迷失於其中無法逃逸,只能用這樣的姿態展露,顯示我所感受到的身體。
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【籠罩下的巨大哀愁 The great sorrow under the shroud】
日期 Date|2021/08/7-09/12
地點 Location|台北當代藝術館 MOCA Taipei
藝術家|Artist
王鼎曄 Wang Ding-Yeh
吳柏賢 Wu Bo-Sian
陳嘉壬 Chen Chia-jen
黃彥超 Huan Yen-Chiao
黃淑蓮 Wong Shu-Lian
蔡傑 Tsai Jie
鄭爾褀 Zheng Er-Qi
鍾知庭 Chung Chih-Ting
影片拍攝與製作 Film production | Shane 影像工作室
音樂製作 Music production | 黃柏諺 PKG
動畫製作 Animation production | 羅悅慈 Lo Rax
設計 Design|蔡傑 Tsai Jie
翻譯 Translation | 黃文 Huang Wen
策展人|Curator
林郁晉 Lin Yu-Chin
協同策展 | Co-curator
黃鼎鈞 Huang Ding-Jun
感謝贊助|Sponsors
厭世會社The Misanthrope Society
果拾 Pick Up
特別感謝|Special thanks
台北當代藝術館 MoCA Taipei
掀牆藝術聚落 Open Wide
打開藝術工作站 OCAC
嘖嘖 Zeczec
張喬翔 Shane
陳小乖
劉柏承
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如何訓練靈視力?3步驟幫助你!|直覺|第三眼|眉心輪|三眼輪
今天的主題會幫助你了解,
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