＃你不可不知道糖尿病的風險 ＃9大症狀自我檢視
糖尿病名列國人十大死因中的第五名，相當於每10個人當中就會有1個人罹患糖尿病，因此糖尿病對於國人的健康影響極大，一旦血糖控制不佳，便容易引發大、小血管的病變，例如：腦中風、高血壓、腎臟病等各種併發症。
糖尿病是因為體內胰島素分泌不足，對胰島素的作用降低或兩者皆有缺失所引起的疾病，而胰島素主要是在調解人體內碳水化合物的代謝，來維持血糖的平衡。因此當身體無法好好利用血糖時，就會促使分解脂質，形成大量游離脂肪酸，然而其中所產生的低密度脂蛋白由於顆粒過小，因此容易會卡在血管壁內而造成發炎。人體的自然修復功能便會產生許多的結締組織來包覆受傷的血管內皮細胞，長期下來，血管壁的空間變窄，因而演變成高血壓，而引起中風等併發症的危險因子。
控制好血糖對於糖尿病患者來說非常重要。我們可以透過以下九個症狀來簡單判斷自己是不是有罹患糖尿病的風險。
⚠️
1. 食慾增加（多吃）
2. 排尿次數增加及量多（多尿）
3. 不正常口渴（多喝）
4. 體重不正常減輕
5. 視力模糊
6. 傷口癒合慢
7. 足部有針刺感
8. 皮膚搔癢
9. 不明原因容易疲倦、虛弱
一般常聽到
⚠️『三多一少，多吃、多喝、尿多、體重下降』
即是典型的糖尿病症狀。甯娘提醒你，如果你發現了自己或者是周圍的朋友出現了以上症狀，建議大家儘早就醫檢查，透過抽血檢測來判斷是否罹患糖尿病。
＃甯娘小知識 ＃糖尿病遠離你
