0060.《讀書心得&抽書-窮查理的普通常識》
查理蒙格是巴菲特 50 年的智慧合夥人,
現年已經 97 歲的查理,仍然會出現在波克夏的股東大會,
暢談公司經營現狀,喝著旗下投資的可口可樂XD
飽讀詩書的他,像行走般的百科全書,
真的很難想像活到這把年紀頭腦還是這麼清楚,
完全詮釋了「活到老學到老」,
查理曾說「我手裡只要有一本書,就不會覺得浪費時間」,
不難理解為什麼他的學問如此淵博。
這本書正是闡述查理的人生哲學,普世智慧,
如果你是因為想要學投資來讀這本書,
我會告訴你,你不只會學到投資,還會學到更多-人生的智慧,
書中內容涵蓋很廣,無法用短短一篇心得概之,
我分享幾個我特別有感觸的段落。
1. 「在手裡拿著鐵鎚的人眼中,世界就像一根釘子」「多元思維模型」
查理希望我們學習的時候,應廣泛學習各個領域,
只要擁有各個領域的基本知識,就能建構多元思維模型,
幫助我們在下決策時,可以通盤考量,不會侷限於單一面向
2. 「要得到你想要的東西,最可靠的辦法,是讓自己配得上擁有它」
查理說如果你想要找到好配偶,那你應該先充實自我,努力學習,
因為就定義上來說,好配偶可不是傻瓜 (相當耐人尋味的一句話)
3. 「檢查清單」
查理認為要提高決策的品質,可以準備一份檢查清單逐一確認,
確保不會遺漏,更可提高思考的品質,降低大腦的負載,避免犯錯,
這就像我們投資選股時,會有一個篩選條件的清單,
逐一去核對想投資的公司是否有符合,即可增加投資勝率。
4. 「逆向思考」
在書中有一段演講稿非常有趣,主題是「如何讓自己生活悲慘」,
一般的演講內容大多都是正向、鼓勵,我還真的從來沒聽過教你悲慘的演講XD
內容提到你如果做了哪些事情,絕對會讓你自己生活悲慘,
即書裡反覆提到的「如果知道我會死在哪裡,那我將永遠不去那個地方」
在投資上也是如此,只要避免犯錯,長期下來就能持盈保泰
5. 「人類誤判心理學」
查理非常強調心理學,因為在各個專業領域上都可應用,
看到最後,書裡第十一講更是整本書最精華所在,
查理分享二十五種人類常見的誤判心理,
避開這些常見的誤判傾向,有助於我們避免上當受騙。
6.
我很喜歡書裡查理提到的一段故事
蒙格:哇!老闆,你的這些魚餌同一款式都有好幾種顏色。
老闆:是啊,很多顏色都有,相信有你喜歡的。
蒙格:但是……老闆,魚真的會區分顏色嗎?
老闆:不會,但是先生,我的魚餌並不是賣給魚的啊!
仔細一想,其實很多時候,投資老師、投顧、理專會推薦不見得是最好的標的,
對他們來說,標的好不好一點都不重要,重要的是投資人喜歡就好(通常是市場現在最熱門題材),
他們不靠這些標的上漲吃飯,他們是靠投資人繳的會費或是抽佣金來溫飽的。
#窮查理的普通常識 #讀書心得 #書評 #查理蒙格 #巴菲特
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0059.《書評&抽書-為什麼要睡覺?》
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅漪夢奈特emonight,也在其Youtube影片中提到,大頭菜詳細文:https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=7287&snA=3935&tnum=2 【閒閒沒事幫我上字幕】 http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCJICMxLdpfvH2nXPqaUmhfw&tab...
短 講稿 在 職人講堂 職場進修 Facebook 的最佳解答
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穩定的案源是接案者最大的保障,要如何獲得穩定的案源呢?Belle透過短中長期為大家做細膩的分析:
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比方室內設計以住宅設計為主,而住宅設計又可以專精豪宅或是老屋翻新;
塔羅占卜最擅長的是愛情?還是寵物溝通?
可以讓客人在提到你的時候,有明確的定位和記憶點,精準吸引TA注意。
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提到你,別人會想到什麼?
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金價接近1800關卡等表態,下好離手等開獎
等等鮑爾就要公布在央行年會的講稿了
對於熱錢流動反應最快的黃金
目前走的是較大區間整理格局
晚一點看是穿破1770還是衝破1810
應該就會引發更多部位跟進表態
現在的價格就差不多在中間
原本就有部位的朋友就按照計畫操作
沒有部位的話等等看有沒有進場的機會
但若對短線操作信心不強的朋友
就等下周再找機會比較好
畢竟等10點公佈後再操作也快要收盤了
如果今天出不掉就要拿到下週
風險比較高唷
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天天講廢話的噗浪:
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【影片80%講稿】
※第一點,敲石頭是可以敲出八個道具的
有很多方法都可以敲出八個道具,我自己習慣的方式是在斜角這邊挖兩個洞,就可以完美卡住角色,不會有任何位移
但不挖洞也有辦法可以敲出八個道具,動森的操作系統,在動作僵直的運算上跟格鬥遊戲有點類似,只要你在特定的時機點按下操作
就可以按出較短僵直的動作,如果你可以精準抓到那個時機點,那角色實際上的動作僵直就會比連點來的更短
只是這樣的技巧以我的手殘程度來說成功率太低了,我還是選擇挖洞的方式
※第二點,洞是可以跳過去的
在這個版本的動森中,我們操控的主角本身擁有一點跳躍能力
鏟子挖的這種洞是擋不住玩家的,持續推左蘑菇頭就可以跳過去,所以如果你想要把你的朋友關起來,要挖兩層的洞才有辦法
另外,如果想要關住會到處走動的NPC,直接挖洞封起來也是不行的,視角離開他就會瞬間移動
成功率比較高的方式是挖一個大一點的區域,讓NPC在裡面有空間可以走動,下次找朋友來家裡買駱駝地毯的時候可以試試看
※第三點,過河用竿子、上高地用梯子
撐竿跳竿子,以及伸縮梯子,都是隨著劇情推進會獲得的道具
但遊戲並沒有阻止其他朋友丟給你、也沒有阻止你去其他朋友的商店購買方程式
如果初期有朋友可以幫忙的話,對於剛開始獲得的資源量就可以有很大的幫助
在狼蛛島機率已經改低的版本,初期多摘一些水果還是很賺的
※第四點,釣魚看浮標
如果是現實沒有釣過魚的朋友,也許對於動森中的釣魚稍微有些障礙
魚在上鉤的時候,浮標球會整個沉入水中,並且發出不一樣的音效
大部分時候都是來得及反應的,基本上都會有將近一秒的時間可以讓你拉桿,不管是看浮標球、還是聽音效,都是可行的辦法
我反而覺得調整到把餌丟到魚的面前還比較困難,每次都會一直丟歪
※第五點,亮亮的錢洞
每天在島上都會有一個發亮的錢洞,挖開之後會拿到1000塊
這個時候會有一個亮亮的洞,你可以埋錢進去,幾天後會長出一顆樹上面長三個錢袋
只是這個發亮的錢洞其實是一個賭注,因為他不一定會賺,有三個價格區間
首先是你埋100~1000塊,長出來會生3包1000塊,絕對都是賺的
再來是你埋2000~9000塊,有70%會生3包1000塊,30%生3包你埋的金額
最後是10000~99000塊,70%會生3包10000塊,30%生3包你埋的金額
以投資報酬率來說,埋九萬九,期望的報酬是11萬0100,所以如果你是一個相信機率的人,每次都埋九萬九,這個投資基本上是賺的
但實際上就是如果你覺得你很非洲,就是都埋一萬塊,穩賺兩萬
※第六點,時空旅人
動森內部的時間都是現實時間,許多的建築與進度都要實際上等幾天才會推進
但遊戲的系統是吃主機的時間,只要調整主機裡面的日期與時間,就會影響到遊戲內的時間
藉由這樣的方式就可以快速的推進遊戲,或是跳到想要的季節等等
雖然目前沒有會懲罰的樣子,似乎也不會影響活動的狀況
但動森本來就是一款慢節奏的休閒遊戲,用這樣的方式似乎失去了一些趣味
只是這種事情就是見仁見智,只要玩遊戲的本人玩的開心那就足夠了
喔對了,如果你家裡有大頭菜,然後調整到過去的時間,會導致大頭菜直接爛掉,要請各位時空旅人注意
另外,遊戲內的商店時間、或是換日時間你真的沒辦法接受的話,也可以把主機調早或調晚幾個小時,讓遊戲符合你的作息時間
畢竟還是遊戲,不要影響到現實的作息,作息不正常對身體的免疫力也有不小的影響,希望大家都可以健康的度過這次危機
※第七點,大頭菜股票
大頭菜是每個禮拜日早上五點~12點,會有可愛的豬豬出來賣的股票
在週日早上買了之後,禮拜一到禮拜六,在商店會有收購,收購的金額每天早上跟下午是不同的,以12點作為切換時間
也就是一天會有兩個價格、一共12個不同的收購價格
大頭菜股票最賺的方式還是有朋友、或是關注各大論壇,在禮拜三四就會開始有比較高的收購價格,我是建議可以關注一下論壇
買的價格浮動是90~110塊,但收購價高的從400~600多都有,可以扎扎實實的海薛一筆
但如果你是完全沒有朋友,或是沒有辦法買NSO連線的人,大頭菜賠錢的機率還是沒那麼高的,只是你要會看價格的波動
主要是要先記錄周日的賣價、以及周一早上的收購價,就可以初步推估大概會是怎樣的走盤
在巴哈姆特上面有比較清楚的整理文,這個比較複雜比較難簡短的解釋,我就把文章連結貼在資訊欄
簡單來說,周日早上的時候找最接近90塊的朋友買大頭菜,周三周四開始在各大論壇或朋友間搜尋400塊以上的收購價
只要有網路,就是幾乎穩賺不賠的買賣
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短 講稿 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
上個禮拜我們罵完世界衛生組織WHO,這禮拜該換誰挨罵呢?每次我們罵美國,就會被網友說「媚共」,要是罵中國,又會被酸「舔美」,我們節目真的很難做耶,這次我們決定,乾脆讓他們對罵好了。
還記得我們在2月27日聊過「美中大鬥法」嗎?結果短短一個月,川貴人和習皇帝,感情再度生變,而且是切八段的那種變。
美中大鬥法Round 2又開打了!打什麼呢?這次是打宣傳戰!東北有三寶,中國的「大外宣」也有五寶。最近這一個月來,北京當局為了扭轉被肺炎重挫的形象,頻頻出招,我們整理了國際媒體歸納出的洗白五寶。
我們馬上來看看第一寶卸責美國。
中國「抗煞專家」鍾南山2月27日突然指出,疫情在中國爆發,不代表病毒源自中國,為「洗白大業」開了第一槍。但美國國務卿「龐佩奧」直接無視WHO命名不得帶有地名的規則,到處「武漢病毒」、「武漢肺炎」的叫。
這大概讓中國是越聽越不爽吧?就在WHO宣布新冠疫情「全球大流行」的隔天,中國外交部發言人「趙立堅」,12日突然在官方Twitter上連發7條推文,引述美國疾管署CDC主任備詢影片,說美國自己都搞不清楚死於流感的美國人,到底是不是感染新冠肺炎,質疑美國根本早就有新冠肺炎的病例,是美軍把病毒帶進中國的,要求美方給中國一個解釋。
我覺得這話很怪,這病毒為什麼源自美國,在美國沒什麼表現,但到中國兜了一圈,就變得奇毒無比,傳染速度跟死亡率都大大增加,這病毒在中國是吃了大力丸嗎?
結果這也就讓川普超級不爽,開始跟進龐佩奧的說法,當天就在橢圓形辦公室發表談話,說新冠病毒是「外國來的病毒」,立刻劃清界線。
什麼叫外國病毒?病毒是有國籍的啊?總之美中雙方都說病毒是你家的,一下子就把美中戰火又點燃了!而川普這次把病毒的國籍更明確了,直接明確的叫他是「中國病毒」。
突然把Coronavirus改稱作Chinese Virus「中國病毒」,硬是在火上加油!結果中國外交部發言人耿爽,果然又不爽了!
馬上就出了第二寶肅清異己。
還記得2月18日美國把五家中國官媒列入「外國使團」嗎?隔天中方就以下令驅逐了三名《華爾街日報》的記者,還嗆聲「保留復仇權」,就在大家忙著對抗疫情,以為中國無暇報仇的時候,北京當局又拿記者開刀!
中國政府在3月18日宣布一口氣驅逐《紐約時報》、《華爾街日報》和《華盛頓郵報》等美國三大報的美國記者,限他們10天內交出記者證、滾出中國,今後也不得在中港澳繼續從事記者工作!
但你們兩個吵架,關我們記者屁事啊?而且你禁也去禁跟川普比較好的福斯電視台之類的,紐時跟華郵可是打川大將,不是說你的敵人的敵人就是我的朋友嗎?雖然這兩家平常罵中國也罵得不少。
這次的逐客令下了之後,《駐華外國記者協會」就說,這個命令至少會害13名記者丟飯碗,不僅是中共在現代對外國媒體最嚴厲的攻擊,距離驅逐外交使節差不多只剩下一步之遙;《紐約時報》更點出,現在國安和公衛專家都很擔心,美中已經拉開「新冷戰」的序幕,恐怕嚴重破壞防疫上的合作,並衝擊全球經濟;先前鬧出「中國病夫」風波的美國政治專家「米德」,也發表最新社論《北京加劇新冷戰》,警告這場流行病會結束,但美中僵局恐怕維持數十年。
但川普完全沒在怕喔~繼續推文連發,所有需要提到新冠病毒的地方,統統改成「中國病毒」!接下來幾天的白宮記者會,更大喇喇的用「中國病毒」當開場白。
甚至有媒體拍到,幕僚準備給他的講稿上,原本寫的「冠狀」corona被川普用硬生生改成大大Chinese,但川普堅稱他沒有歧視的意思。
中國問題專家警告,以這種方式給病毒貼上標籤,只會讓兩國的關係更緊張,美國領導人原本應該要制止「仇外情緒」,但川普卻無視越來越嚴重的反華潮和種族主義,反而不斷製造新的緊張。
接下來中國就使出了第三寶,口罩外交。
除了試圖和病毒切割,北京當局還同時展開「口罩外交」,運送口罩和醫療物資到伊朗、義大利和西班牙等重災區,「病毒輸出國」搖身一變成為「救世大英雄」。
《紐約時報》北京分社社長撰文指出,中國正在試圖改變專制的「病毒孵化器」形象,變成在緊要關頭扛起責任的「世界強國」!歐美防疫的失敗,剛好給了中國領導人表現的舞台。
不過美國耶魯大學教授Stephen Roach認為,單憑口罩外交並不能重塑全球對中國的看法,因為這是17年來第二次源自中國的大流行病,中國真該好好改善公衛政策!
第四寶則是取經中國。
3月16日,中國境外確診病例和死亡人數,雙雙超過中國境內的數字,結果中國境內輿論認為「中國打贏了防疫戰爭」,還有不少網友大酸西方國家連「抄中國作業」都抄不好,自誇他們專制政權下的動員能力。
最後是第五寶新增歸零。
到了3月18日,中國官方正式宣布,本土新增病例為零,「黨的抗疫成功樹立榜樣」!不過這數據川普信不信呢?美中你來我往唇槍舌戰,看起來像在比誰防疫最無能,但可不能單純看他們鬧一鬧就算了,兩國爭的其實是「世界扛霸子」地位,現在各界聚焦,中國真的有可能取代美國,成為全球第一強權嗎?
美國前助理國務卿坎貝爾和布魯金斯學會的中國戰略計劃的主任杜如松聯手發表最新文章,拿1956年大英帝國弄丟「蘇伊士運河」當例子,警告美國再不好好振作防疫,恐怕也會搞丟世界霸主的寶座,讓中國撿到便宜。
兩位專家指出,美國一開始反應就太慢,從上到下亂成一團,不但沒有領導全球防疫,還突然斷航歐洲盟友,破壞人們對美國的信心;反觀北京火速填補美國的空缺,利用製造大國的優勢,提供其他國家物質上的援助,並分享防疫經驗,全力彌補先前中國領導階層的失誤。
最後幫大家複習一下,這次琪斐大放送的關鍵字是 #美中再槓 #新冷戰 #洗白五寶 #中國大外宣。
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短 講稿 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣
本次專題大部分的講稿,附錄在底下的資訊欄裡
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隔週 週六早上十一點定期更新。
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『春發夏長』轉骨季節到囉!
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭,家長不免擔心,開始準備各種轉骨偏方,希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主,不過醫師提醒家長,單吃補品效果不夠好,唯有骨架端正,氣血才能通暢,主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏,因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示,臨床經常發現小孩還沒長高,卻先補出滿臉痘痘!這是因為現代青少年營養過剩,再加上承受各種壓力,讓原本的濕熱體質,出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀,造成氣血不通,更進一步影響生長發育;加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上,所造成骨架不正;還有夏天貪涼,猛灌冷飲,跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等,不同因素疊加在一起,自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳,但這只是一個概略的範圍,
我們來假設,有兩位小朋友,一位A同學,原本可以長到165~175的區間,但是生活中,有太多不良的因素影響到成長的過程,最後僅能落在165cm,另一位B同學,遺傳上原本可以長到160~170的區間,但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素,而且增加了「生長因子」的優勢,這位B同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分,比起原本優勢的A同學 整整多了五公分
所以,我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好,增加「生長因子」的優勢,並去除「抑制生長」的的不良因素,就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」,「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」,「不正確的運動模式」,「課業壓力過重,壓抑的情緒」,以及最重要的「骨架歪斜,氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢?其實很簡單,只有五點,充足的睡眠,均衡的飲食,規律的運動,愉悅的心情,以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正,養分血氣無法順利傳輸,成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示,脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈,也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題,就會造成督脈氣血不通,而脊椎兩旁的膀胱經穴位,更是掌管內臟的重要神經,骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經,五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等,家長就應該提高警覺!孩子的抱怨,除了成長痛之外,經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷,造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛,透過正骨與整脊的一併調整,能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環,排除鬱積的氣血通道,舒緩肌肉張力,讓經絡、氣血保持通暢,這樣才能順利轉骨,發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節,除了平時就要把持好骨架姿勢的端正,還要順應天時配合自然規律,注重四季之『春發夏長』的關鍵時期,並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟,並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律,給小朋友們進補轉骨方,調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間,女生更要提早到小四、五就開始關心,不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係,只要經檢查生長板還沒癒合,拉高都還有希望!
長高的必備條件
充足的睡眠:晚上10點前入眠,夜間是生長激素(GH)分泌的高峰期,而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食:均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動:彈跳類的運動(例如:籃球、排球、跳繩)少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需,避免重量訓練(橫向的擴胸類運動),如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等,因為會加速密合生長板。
愉悅的心情:保持自信、樂觀的態度,避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢:骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢,更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題,進而抑制生長的可能。
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