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抬頭望櫻花🌸
估唔到我哋今年都有機會賞櫻🤩
多得好鄰居，我哋幾乎每日都可以喺櫻花樹下野餐😂😂 鄰居是對上了年紀的夫婦，亦是種植高手👍🏻，由於我們兩家花園只有一矮牆之隔，所以有幸經常欣賞到唔同種類嘅植物，帶來色彩繽紛嘅蝴蝶，我哋搬入黎嘅時候，鄰居不忍我家花園泥濘坦蕩蕩，便移植了木瓜樹、芒果樹及白蘭花樹過來，目前我哋呢處四周草地都被唔同嘅果樹花卉包圍，睦鄰關係亦非常好，一齊住喺呢個「*百無達三角洲」守望相助🤝🤝😆
(*咩單位都唔送貨外賣唔到達)
呢排見到他家花園門前有似曾相識嘅粉紅色花盛開，細問下對啊就是 #吉野櫻花樹🌸，仲有棵 #枝垂櫻，話說都由日本運幼苗過來種植的，好揼本之餘亦更欣賞佢哋嘅心機。熱情嘅鄰居夫婦讓我哋喺佢個花園任影唔嬲，我連夜櫻都影埋😅，大抵佢哋可能深山難遇知音人，捉咗我傾好耐「花經」，雖然不是材料的我入腦得三分，但都非常感激鄰居對美化居住環境嘅貢獻🙏🏻。
嗯、賞櫻賞到進入了詩情畫意嘅境界，忍唔住題咗首詩，獻醜了🙈
👉🏻「人家花園賞櫻花，我家門前掃乾花。」😆
#櫻花樹下 #疫情下賞櫻 #好鄰居
花團錦簇：我的生活學習之旅
我住在內湖的金湖路，早上有空時，我會沿著金湖路走到康寧醫院後頭的公園運動，這樣來回6,000步左右。週末時，我會把車開遠一點，到瑞光路、陽光街隨興走走，然後幫太太到湖光市場去買菜。太太沒逼我做這件事，是我覺得菜太重，她提起來很辛苦，不如我順路做這件事吧！
昨天突發奇想，想看看一路過來我到底認識幾種植物。我決定以100種為目標，把這幾段路當成學習之旅。首先我發現社區鄰居種了「無花果」、「人蔘果」、「木瓜」、「楊桃」、「柚子」、「芒果」、「橘子」、「咖啡」、「櫻桃」、「番茄」、「檸檬」等至少12種經濟作物。
家門口小院子裡的「山櫻花」，櫻花樹上包纏著幾朵蘭花是朋友送的盆花餘蔭，這幾朵花三不五時綻放，也讓小院子更有生氣。院子裡除了櫻花、蘭花，還有媽媽給我的一盆「一點紅」，我每年從院子裡散落的小株「夏槿」移植成一盆，剩下就是彩葉芋、蒜香藤、虎爪蘭、桂花、石竹，夏季裡奄奄一息的聖誕紅，以及在聯發科帶研發團隊的表弟送的，兩棵不用澆水也能活的「空鳳」。唉，聯發科的人真辛苦，連種植花草都得自我約束。
走到巷子裡，可以看到馬拉巴栗、路旁自生的日日春，鄰居種了有染井吉野櫻與玫瑰，社區門口的兩戶有大棵的福松，主人是個牙醫，挺能種的，屬於綠手指等級的高手，社區外樹下則是盛開中的「馬櫻丹」。
出了門，社區的行道樹主要有兩種，槭樹與楓樹，隔壁的社區則有高大的小葉欖仁，金湖路上的行道樹大多是烏桕，大湖旁是大花紫薇，往前走則有不少黑板樹，康寧醫院前有不少樟樹，民權東路圓環則是大王椰、黃椰子。
社區門口往下走有個獨棟的大戶人家，種了一些我叫不出名字的矮樹籬。門口主要是夏天盛開的九重葛、軟枝黃蟬。這整塊建地當初可能同屬於一個地主，有個獨門獨院的大宅院應該就是他們家。唉，當初國父說「漲價歸公」，100年過去了，沒有人實現過這個理想。
對面就是曾被選為台北市小公園典範的麗湖公園。只有400坪大小的公園，種了很多欣欣向榮的植物。包括兩棵我看著長大的落羽松，還有洋紫荊、鳳凰木、錫蘭葉下珠、春不老、胡椒木、雞蛋花，麗湖國小對面還有個小公園，那裡頭有幾棵流蘇，每年四月盛開如雪。湊上附近幼稚園門口種的茄子，與即將枯萎的四季豆，以上總共50種，跟大家分享。剩下的50種難度會更高，希望下週可以達成任務。
以形補形 (二)
木瓜豐胸真唔真？
上次提過豬潤鹿茸等, 雖然有補豐富營養有助以形補形, 不過有些脂肪高, 有些價錢貴. 想補充營養, 還有很多其他食物選擇.
今次介紹幾種植物乾貨, 其外形是否真的有以形補形的作用.
合桃補腦 – 啱!!
合桃的果肉似腦部, 原來真有補腦作用. 合核含有植物性的奧米三脂肪酸 (AHA), 於體內能轉化成DHA, 成為腦部需要的營養.
不過AHA 轉化成DHA的比率很低, 所以如果想要補腦, 除非是有特別因素 (如素食者), 否則建議進食深海魚, 吸收DHA較直接.
藍莓補眼 – 啱!!
藍莓外形似眼睛, 其營養亦有護眼作用. 藍莓含有抗氧化成份花青素, 以及維他命A 和C, 有助保護眼睛, 預防夜盲症, 白內障和黃班變性等問題.
除了藍莓, 其他藍/紫色食物如黑提, 矮瓜, 西莓等, 都有這些營養素.
紅棗補血 – 啱!!
女士經期前後, 手術後, 都有進食紅色食物, 如紅棗茶, 紀子湯, 車厘子補血的說法. 紅色食物相對含有較多鐵質, 而鐵質有助身體製造紅血球, 對補血確有作用.
不過植物性的鐵質 (Non-Heme Iron) 身體吸收率較低, 如果要快速見效, 可以多吃紅肉如瘦牛肉.
木瓜豐胸 – 錯!!
不少女生都聽過飲木瓜鮮奶有助豐胸, 雖然木瓜含有豐富的營養價值, 包括維他命A, B, C, D, K, 以及其他礦物質如鉀, 鎂, 銅及纖維, 有助預防心血管疾病以及其他癌症. 不過很可惜, 木瓜並沒有神奇營養素豐胸.
胸部需要的營養是脂肪和蛋白質, 所以木瓜鮮奶中, 其實牛奶才是胸部需要的營養. 如果唔飲牛奶, 可以轉飲豆漿, 吃雞蛋或吃杯乳酪.
#以形補形 #合桃補腦 #藍莓護眼 #紅棗補血 #木瓜豐胸 #奧米加三脂肪酸 #AHA #DHA #花青素 #鐵質 #NonHemeIron
#營養師 #AnnieLee
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植物資料
名稱及品種名：紅妃木瓜
年齡 網路組織培養木瓜苗3月初購買到現在約8個月
異狀部位 (如根/莖/葉)：一株開花結果兩次，一株株開花不結果
照顧方式
栽培介質 (描述土壤的特性：培養土品牌/砂質/黏土/荒地的土)：認養菜園
栽培地點 (如北部/中部/南部/外國; 平地/山區)：台中頂樓大花圃約30坪
澆水時間及水量 (如幾天澆一次水; 早/中/晚澆水)：一個禮拜1-2次
光照時間及光量 (如是否直曬; 一天可直曬幾小時)：常日照
施肥種類及量：(請標示N-P-K含量、微量元素或有機肥名稱)有機肥
施藥種類及量：(請標示農藥、非農藥名稱及施用手法)無施藥
其他處理 (如移盆/移株/翻土...等等)：
最近數週的天氣
如日常天氣
溫度：
濕度：
異狀描述
一株開花結果2次
另一株開花兩次均未結果
兩株距離約8公尺,種植方式都相同
請益各位為何另一株，保證兩性株組織培養的紅妃木瓜都不結果？
是母株還是公株呢？賣家保證兩性株，但為何不結果？
請益各位...謝謝！
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