居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身
這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用,我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。
起初我還不太懂類固醇的作用,乳房專科醫師比喻,抗生素是治療「感染」的,但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題,那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統,讓「發炎」降下來。
什麼?這是代表我的免疫系統太強,胡亂攻擊自己的身體嗎?(對!醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻)But! 問題來了!我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針,我身上有傷口,如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎,是否下面產道會大感染。
果不其然,昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢,半夜更是後背酸,還全身發抖牙齒嘎嘎作響,半夜叫奶爸上樓照顧我(他剛剛餵完弟弟夜奶),他趕緊拿電熱毯給我包起來,不知道折騰多久我睡回去,起床後我全身濕透。
一早我就打電話給111(非緊急醫療專線)問我是否要先停類固醇,因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。
111馬上幫我預約GP(家醫師)回撥,早上應付了來家訪的Midwife(助產士)來測量弟弟的體重,快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生,她可以理解知道產婦的痛,讓我下午立刻去診所去看她,驗尿和做抹片化驗,確定沒有其他更複雜的產後感染。
這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生,他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。
一驗試紙,她說「百分百感染了!」她還幫我內診看了縫線傷口,然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇,直到週三回診乳房專科,畢竟她認為專科醫生都有專科的考量,但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟,但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手,壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。
這些日子,在異鄉的我,身體都是小妹在跟進,用水藥撐著,她有時候也阻止不了我要吃西藥,畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身,她認為這個病中醫是治療的好的,而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好,但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。
今天我手腳冰冷,但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西,於是我想起她耳提面命提醒我,要啟動身體自癒能力,需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候,打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊,做了30分鐘後,微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。
隨即到診所拿了藥回家,走在路上陽光絢絢,我想著這身體跟人生旅途一樣,往上坡走也好,往下坡走也好,至少有在往前進,而途中只有用心觀察,什麼人事物都可以看得真真的。
#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝
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火燒奶!到底是什麼鬼?
上週才歷經了徹夜未眠的孕期失眠,週六早上睡醒時覺得心臟的地方有點悶痛,告訴自己說因為孕期血液量大增本來就會增加負擔所以不要想太多。
週日早上起來發現左側胸口疼痛而且可以摸到硬塊,而且一摸就痛,當時摸到硬塊第一反應:「該不會是乳腺炎吧?」再一想,「不對啊!乳腺炎不是在哺乳時期才會發生的嗎?」但是因為週日在家休息,但同時也趕稿和拍照,也一路忙到晚上九點,所以就吞孕婦唯一安全的普拿疼止痛先壓一下。
週日晚上疼痛越來越明顯,不用摸就痛,硬塊也越來越大,大約摸到1*5公分大小的硬塊。週日傍晚再度進入失眠,一路輾轉難眠翻到大約凌晨五點多還是六點才睡著。想當然,隔天週一是我們最多會議和討論的日子。想到這個我心理壓力巨大,加上咳嗽喉嚨痛和奶痛,再度失眠。
清晨四點半我還寫信給主管道歉說我真的很想延緩休產假,但我真的撐不下去了,必須要按照原定的計劃休產假和育嬰假。也不好意思的跟主管說左胸長了硬塊,感覺離生產前還有很多要準備的和很多醫生要看。
週一我還是起床在家工作把公事都處理好,並且利用午休時間打去GP(家醫師)看診,家醫師說乳腺炎在孕期很不常見,為了確保不是什麼惡性腫瘤,要幫妳排乳房專科醫師才能看是怎麼處理。總歸一句:不開抗生素給我!然後最快的專科醫生要兩週後才有空檔排給我。😭
昨晚,因為又一天沒什麼睡,整個人累癱但左奶整個燒痛,奶爸只好花了一個多小時吧,用妊娠紋霜幫我全身按摩按到我睡著。今早五點我再度因為奶痛痛醒,摸起來整個變成石頭奶,拿起手機預約私人GP,馬上就看到家醫生,但周旋了二十分鐘,她也不願意開抗生素給我,想要幫我轉診私人醫院的專科醫生看。她說私人會快一點但不知道何時才有只能等,我都不知道我每個月繳一百多鎊的私人醫保還無法當天看到醫師要幹嘛(攤手)。
這時候就會很懷念台灣,掛個號馬上看到醫生,要什麼馬上開處方。不曉得這樣下去要痛多久,心一直懸著。奶爸說不然不要等私人醫保的轉診,你直接200鎊花一花walk in 私人乳房診所照超音波吧!
於是現在我就陷入了要不要直接噴8000塊照超音波,確認無疑後再去請返GP開抗生素給我消炎止痛。
重點是,懷孕期怎麼會得乳腺炎啊?到底這一胎還可以多折磨 😭😭😭 上一胎懷娜娜完全天使啊!難道真的是因為我老了?
跪求有沒有人孕期得乳腺炎的經驗🙏
圖文不符,娜娜摘蒲公英。因為目前能做的就是聽小妹說的喝蒲公英茶幫助疏通消炎了。
#主管打來問我好不好我說除了burningbreast和失眠以外都好
#英國職場孕婦生活
#再撐一陣子就要請產假了
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前期靠著Q隱身鬧對面回家,先逼出他們AD的閃、還恐懼SUP成功拿下人頭,這麼賺肯定要耍白目全頻嘴一下啊XD
中期的小丑已經35%CDR,可以瘋狂隱身丟魔盒+偷襲!真的不知道對面要怎麼玩~
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J.H. Chen. 石頭人是測試而已沒有要回來吧!! ; 葉守仁. . 別想太多石頭人到茂木兩天幫HONDA測試明年的GP賽車跟輪胎而已 ; 張漢強. 石頭人去年也有去研發啊 ... ... <看更多>
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20th July 2008 - Laguna Seca
#OnThisDay 14 years ago we witnessed one of the
most epic battles in the history of #MotoGP and
one of those overtakes that is impossible to forget
https://twitter.com/MotoGP/status/1549696012154978304
這場真的是經典中的經典 完全看不膩
前幾年這場嗨賴一直都是MOTOGP YT最高觀看次數
https://youtu.be/JY9mrKR5SkA
然後現在官網只要登入
可以免費觀看本場完整賽事
https://bit.ly/3uYbr0s
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