你們家有愛喝可樂汽水的屁孩嗎?
我家有!!!就是我老公!!!
每次看他踩罐喝可樂雪碧我都看得很剛扣,
偶爾喝一次可以,但是天天喝真的超級不健康啊!!
為了顧好這位一家之主的健康,
我開始用Sodastream氣泡水機東搞西搞,嘗試做各種氣泡飲給他喝,
無論是莓果氣泡飲、蜂蜜檸檬氣泡飲、百香果氣泡飲、果醋氣泡飲、西西里檸檬氣泡咖啡,甚至只是單純的氣泡水+檸檬片,他都喝得爽歪歪,真的是蠻賞臉的哈哈哈哈哈哈!
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這次團購的Sodastream氣泡水機皆為自動扣瓶裝置,
不用再手動將瓶子轉上去,分為插電及不插電兩款:
#Sodastream電動式氣泡水機- Spirit one touch⚡️ (黑/白)
需插電,一鍵即可享用完美比例氣泡水,
完全不需自己手動打氣!
有微氣泡/多氣泡/嗆氣泡三鍵可選,
我都是選中間的多氣泡,
喝起來根本像是外面賣的氣泡水,氣泡細緻又綿密!!加冰塊喝超爽~!
#Sodastream自動扣瓶氣泡水機- Spirit (黑/白/紅)
完全無需插電!!
可以帶去露營、旅行,上山下海都可以!
只需手動按壓三四下,即可享有清爽好喝的氣泡水!
如果喜歡到處都有氣泡水喝的朋友,真的大推這台,免插電,去到哪、打到哪、喝到哪~
重點是真的超省錢,
平均一個鋼瓶可以打出120杯500ml的氣泡水,比在外面買氣泡水便宜超多!
綱瓶用完也別擔心,全省超過七百家門市都提供鋼品舊換新只要$550的服務,
算下來一瓶氣泡水只要不到五塊錢!
而且喝氣泡水好處多多,
可以刺激腸胃蠕動,幫助消化與順暢;
並提高飽足感,幫助控制食慾,
身邊超多朋友都是靠氣泡水減肥,一餓就灌一大杯氣泡水,保證瞬間飽到不行哈哈哈哈哈哈哈!
重點是終於讓主廚戒掉可樂汽水了,
為了他的健康,我願意每天在家絞盡腦汁想今天又要變出什麼口味的氣泡飲🤣🤣🤣
各位愛喝氣泡水、或愛喝飲料又怕胖怕不健康的朋友們,真的必須入手一台!
在家隨時想喝就打來喝,
可以隨心情變換口味及調整氣泡多寡,
方便健康又好喝!大人小孩都超愛!
現在買氣泡水機除了團購價超優惠之外,
還加碼送水瓶,讓你打完氣泡水可以直接帶出門隨時想喝就喝!(隨機出貨不挑色)
好了我要去幫我家屁孩打氣泡飲了,
大家不要猶豫啦,趕快給他團起來!!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,#文末抽獎 #超爆笑開箱居然還送粉絲大禮 - 沒錯!前兩集丘曄買房系列看到一半,雖然還有一集才聊完,但是因為太多太多人敲碗了,這集我們先插隊播出「丘曄家Room Tour」,讓你們對他的家更有想法和概念後,這樣第三集聊起來,你們也特別有畫面感! - 這次為了給丘曄一個大驚喜,我們終於打聽到他家地址,...
碧根果減肥 在 看見世界天氣晴 Facebook 的最佳貼文
其實憂鬱症就是一種「非常痛苦」的疾病,痛苦的程度不輸給惡性腫瘤及其它肉體上的疾病。
憂鬱症在韓國也是許多明星都有的疾病,韓國也有許多優秀的明星因憂鬱症自殺,全美善、雪莉、具荷拉、車璌河、李恩珠,甚至診斷出憂鬱導致停工的明星也有,像是泫雅,太妍,秀智,姜丹尼爾,GD。
韓國算是很高標準的社會,明星外表要完美、個性要得體、才藝要精進,只要稍微的沒注意好就會被放大鏡檢視,而韓國網民毒舌的程度也不輸台灣,自然而然憂鬱症就變成許多公眾人物都有的通病,而憂鬱程度也依每個人的生活環境有所不同。
我非常討厭看到在那跟憂鬱症患者說「你就是不知足啦」「你不能快樂點嗎」「你有什麼好憂鬱」之類的話,因為如果這麼簡單,這些人有需要飽受心靈上的痛苦嗎?甚至許多人還因忍受不了長期的心裡痛苦而選擇自盡,憂鬱症不是一種外人覺得這麼簡單的病,很多重度患者所承受的痛苦是無比巨大的。
其實很多公眾人物都有「憂鬱」的情況,一個人的憂鬱從眼神就可以看得出來了,我自己覺得台灣最大咖的女歌手很明顯就是有憂鬱的傾向,許多明星為了迎合觀眾去節食減肥,肩上揹著粉絲愛戴的光環、檯面上扮演著粉絲喜歡的人設、私生活卻要被全面攤在陽光下,一般人日常所做的事情逛夜市、看電影、買便當,在這些明星看來都是一種奢侈,當許多基本人權都慢慢被環境所剝奪,那就會漸漸的陷入憂鬱,那是賺再多的錢都買不到的「自由」。
你可能會說,那這些公眾人物就退出演藝圈就好了啊。說得容易做起來難啊,當一個明星一首歌紅了或一部電影紅了,又或許出道數年已累積許多粉絲的大咖,舉例來說「周杰倫、田馥甄、蔡依林」,她們想要抽身根本是不可能的事,即使今天宣布退出演藝圈,明天走在路上一樣被人群包圍,事實上這些明星就是已經失去了百姓所能享受到的生活日常,隱私對於這些明星們來說,是最希望能得到也最不可能得到的。
有些人的憂鬱是受過傷害、對未來絕望、或失去人生的一部份寶貴東西,發生這些事也可能會導致讓人得到憂鬱症,尤其是那種想到就會通苦不已的往事,舉例來說已故作家林奕含、哈利波特作者JK羅琳、國際天后碧昂絲。
碧昂絲曾經得憂鬱症時說:我那時一直待在房間不吃任何東西,那時候的日子很難熬也很痛苦,我不知道我是誰,也不知道誰才是我的朋友,一切都變了。而要我公開坦論自己得了憂鬱症實在是難以啟齒,我害怕根本沒有人會在意我。
有些人的憂鬱症往往都是在某件事情的改變下才發生、有些人的憂鬱症則是因長期飽受某些不可改變的環境下才發生,無論如何,憂鬱症都是一種在不知不覺中會讓你陷入憂鬱的疾病。
如果你身邊有憂鬱症的朋友,請給她一些鼓勵,多陪伴她聊天或談心,適度的給予關懷,千萬不要用譴責或質疑的方式對待他們,要知道「沒有人會想自願生病的」,憂鬱症患者需要的是同理心、愛心及耐心!
很多的憂鬱症患者都是走不出憂鬱而選擇自盡,如果我們都能伸出援手去適度的關心身邊的憂鬱症患者,幫助他們去渡過難關,那我想這個世上就會減少很多憂鬱症患者自盡的悲劇發生了。
#憂鬱症患者願意看醫生的比例還是很低
#你身邊如果有憂鬱症患者可以試著溝通助他去看醫生
#很多的患者都是不去看醫生而讓病情更加嚴重
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本日早餐餐桌
#減醣飲品咖啡碧螺春教學請見內文
起司培根蛋土司&水果拼盤&燕麥佐優格
飲品:桂花碧螺春&咖啡碧螺春拿鐵
我是一天一杯咖啡,然後很多杯茶的那種人,而咖啡通常會出現在早餐時(是是是,連早餐都要很多湯湯水水的那種水桶)
之前日本很風行在飯前喝杯一比一咖啡綠茶的減肥法,說是綠茶跟咖啡裡所含的成分,像是~
「咖啡因」能活化脂肪分解酵素
「兒茶素」有極佳的抗氧化性,還能促進細胞新陳代謝,降低脂肪堆積。
「綠原酸」則能降血脂三高跟消除疲累
都能幫助身體新陳代謝,是美容的聖品。
這段時間除了天天喝纖美茶,早餐的咖啡也多加了碧螺春茶粉跟燕麥奶去打成的咖啡碧螺春拿鐵(我覺得比綠茶咖啡好喝,但就是多了燕麥奶的醣,不過好喝很多),今天才欣喜地發現,從十二月到現在,體重已經從62.7悄悄降到了56.7,希望自己繼續在舒服的狀態下(就是要吃得開心)健康的瘦到理想的體重55公斤,好露出久違的小蠻腰,哈哈!
餐桌上的培根蛋起司三明治是小孩的版本,我自己吃全麥土司抹杏仁醬配蔬菜歐姆蛋。
現在來分享咖啡碧螺春拿鐵的做法吧
黑咖啡(我用耶加雪菲)一杯約150cc
燕麥奶一杯或四分之三杯
碧螺春茶粉約1/2大匙
用果汁機打一分鐘即完成(我喜歡用果汁機打,會有上面一層奶泡而且碧螺春粉會散得很均勻)怕麻煩的可以直接將碧螺春粉加入到熱咖啡中攪拌均勻再加入燕麥奶
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#文末抽獎 #超爆笑開箱居然還送粉絲大禮
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沒錯!前兩集丘曄買房系列看到一半,雖然還有一集才聊完,但是因為太多太多人敲碗了,這集我們先插隊播出「丘曄家Room Tour」,讓你們對他的家更有想法和概念後,這樣第三集聊起來,你們也特別有畫面感!
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這次為了給丘曄一個大驚喜,我們終於打聽到他家地址,決定帶著同公司的學妹Grace直搗學姐家,沒想到連可愛的羅密歐、尼莫和范格維全都在家!真的算是,三個願望一次滿足了!(咦?三個願望?沒把丘本人算進去XD)
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除了開箱新北市「3房1廳」家庭房型外,身為客人的我們當然不能空手來,為了怕丘曄最近朋友太少,我們還帶了超多朋友一起去!沒錯,就是「碧歐斯與LINE FRIENDS限定合作」全系列商品,讓最近工作爆忙的丘曄,也能好好愛自己一下。
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為了怕太多人私訊問爆,影片中的豪華組合禮盒全系列,我直接寫在這裡:
1. #BIO水感舒緩維他命B5原液30ml:結合高濃度5% B5、玻尿酸與神經醯胺,修護、潤澤效果優異,也能使肌膚更健康明亮;全產品中都有獨特的生物能量複合素TM,能從根本提升肌膚修護、吸收力與活力。
2. #BIO水感舒緩微礦能量噴霧300ml:含獨特生物能量水,含多元微礦元素與極低鹽值,能長效保濕, 使肌膚更健康明亮;超細噴霧,帶妝也能使用,有效協助在夏天時達到降溫、舒緩肌膚功效。
3. #BIO水感舒緩無油卸妝水400ml:Micelle淨膚因子與淨化防禦配方,幫你清爽卸髒卸妝,持續防護肌膚遠離空氣中的髒東西,還能長效保濕,卸妝後肌膚依舊健康水亮!
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【抽獎活動規則】
看完影片於晚上9點半至「關韶文粉絲團」公開分享該集影片,並留言告訴我們「關韶文、丘曄、Grace」誰拍的網美照最好看?我就會抽出四名幸運觀眾,拿走以下大禮:
1. 碧歐斯明星商品+LINE FRIENDS公仔(一名):內含BIO水感舒緩微礦能量噴霧100ml一瓶、BIO水感舒緩無油卸妝水 400ml一瓶、BIO水感舒緩維他命B5原液30ml一瓶、熊大公仔一個)
2. BIO水感舒緩微礦能量噴霧100ml (一名)
3. BIO水感舒緩無油卸妝水400ml (一名)
4. BIO水感舒緩維他命B5原液30ml (一名)
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#碧歐斯 #Bioessence #BIOWATER極效修護 #LINEFRIENDS #跟你萌在一起 #媲美專櫃品質
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【碧歐斯與LINE FRIENDS限定組合】https://pse.is/T8JFR
【高畫質傳送門】https://youtu.be/trVfsR_9ii8
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【理財教室】30歲前就買房!千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了!feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【職業訪談】地勤甘苦談!旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎?feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
【職業訪談】地勤被罵哭實錄!8年來「最討厭的秘辛」無奈公開feat.丘曄
https://youtu.be/YYGn6UqETLA
【戀愛教室】當媽後能重回職場嗎?機場地勤「媽媽視角」藏洋蔥feat.丘曄
https://youtu.be/LbqsHxIWEzs
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎?25歲懷孕當媽心路歷程!feat.丘曄
https://youtu.be/ziBuNooXLJo
【華航復古趴】空服vs.地勤「經典老歌猜歌大賽」,機艙變成大型KTV!
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【關關’s talk】最美地勤集合!誰是真正「懂重量的女神?」feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/-Zpb3yMRh5U
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#我喜歡大笑和唱歌
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