桃園區公所停止洽公,員工一律送檢居家辦公3天!
今天桃園區公所有兩位同仁確診,兩人工作內容非承辦臨櫃服務業務,雖然未與民眾直接接觸,但基於預防原則,桃園區公所兩棟建築,昨天和今天進行全面消毒外,今天起也停止民眾洽公,並安排289位同仁進行高標準PCR檢測,啟動居家辦公三天,可以跨區的業務由其他區公所協助辦理,維持服務民眾的量能。
區公所同仁肩負第一線居檢關懷服務,每天騎車穿梭在桃園每個角落,協助發送居家隔離通知書、自主健康管理通知書及防疫關懷包,負擔可說是相當沉重,為了確保同仁的安全,也確保洽公民眾的安全,這三天工作改由勞動局負責,請同仁安心在家,市府會為同仁提供最大的支持。
洽公民眾也請放心,以下業務可至桃園市12區公所辦理(至5/27):
🔸️0-2歲育兒津貼(2-4歲不能跨區辦理)
🔸️市民卡
🔸️全民健保業務
🔸️三節市民禮金
🔸️國民年金所得未達一定標準資格認定(國民年金保費減免)
🔸️申請身心障礙鑑定表
🔸️身心障礙者生活輔助器具費用補助
🔸️身心障礙者專用停車位識別證
🔸️愛心手鍊業務
🔸️急難救助
🔸️役男申請短期出境
🔸️役男免役證明書補換發
🔸️役男禁役證明書補換發
🔸️替代役禁役證明書補換發
🔸️替代役禁役證明書補換發
🔸️替代役備役免予回役證明書補換發
🔸️應徵(召)服兵役證明書申請
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,最近あえてタンパク質をたくさんとってみるようにしてたら、すごく汗をかくようになったのはうれしいんだけど、ちょっと詰まりやすくなりました。これ、タンパク質あるあるなんですよね。 というわけで、即効うんちを出せる便秘解消の飲み物が個人的にも気になりだして、動画にまとめてみました。 同じようなことでお...
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「國軍驚傳染疫,今天下午要收假了,國防部準備好了嗎?」
昨天晚間,陸軍十軍團傳出一名士官長的確診案例,所幸,根據我們所掌握的消息,目前疫調出來的三位密切接觸者狀況均正常,快篩皆為陰性。
不過,我們擔心的是,這名士官長在確診前是否都在營區內?從 17 號到 21 號篩檢之前,該名士官長在空間狹小、高度擁擠的軍營中,所有的接觸者都有匡列採檢嗎?
在得知此消息後,我們隨即聯絡了相關單位,想要了解相關情形和後續配套措施,然而,從國防部、陸軍司令部到軍醫局,都僅表示會遵守防疫規範,卻未有具體的緊急應變措施。更令人擔憂的是,今天下午,近萬名國軍弟兄們即將又要收假返回營隊了,國防部真的準備好了嗎?爆發確診事件後,國防部若沒有完善防疫措施,數以萬計的弟兄們,恐怕就暴露在染疫的風險之中。
自從上週我揭露國軍防疫的問題後,國防部雖然大動作否認我的說法,然而我的粉專至今,仍每天湧入非常多役男、家屬的陳情,每一則訊息我們都看過了,結果不僅令人擔憂,更讓人氣憤!
🔴 集合移動方式沒改善,還 #要役男拉下窗簾以免被媒體拍到?
我點出了國軍部分營區在自由廣場群聚遭警方關切之後,結果這週軍方應對的方式,只是分流成 3個地點,然後繼續破百人的集合群聚,並且搭乘滿載且「無法保持安全距離」的巴士移動。
最誇張的是,因為擔心被媒體報導,還要求役男拉下窗簾,甚至威脅役男們,不得跟媒體聯繫、回應採訪,這根本就是在掩耳盜鈴!
🔴 再三要求國軍弟兄不得受訪爆料,難道是 #國防布 再現?
我們收到了非常多陳情,其中讓我相當氣憤的是,有不只一個訊息表示,軍中的長官再三 #要求國軍弟兄們禁止接受採訪,面對媒體一率只能回答不知道,甚至還 #威脅弟兄 如果不依照他們做法、整天打1985,只會越來越嚴厲。
在民主自由的國家裡,我很難相信竟然還會有這樣的事情發生,國防部難道又要再一次使出國防布手段來掩蓋事實嗎?
弟兄們處在充滿防疫疑慮的處境,看不下去想向外求援,難道在國防部的眼裡都只是刻意找碴嗎?國防部到底什麼時候才能正視問題,好好面對防疫問題?
🔴 防疫措施至今沒改善,還要國軍刻意拉開社交距離擺拍?
有非常多的役男們私訊我們,揭露目前軍中的各種荒唐防疫措施,包括
「吃飯的時候要我們全部人排好隊間隔距離,只為了 #拍一張照片應付軍中有做好安全距離,拍完才能吃飯」、「百人在大餐廳共同用餐,但打菜的餐具餐盤都是共用的,雖然有隔板,但是挺身以碗就口之後,大家的頭都超出了隔板...」、「隔離的人都在同一間隔離寢室,睡不下去就跟無症狀的人睡同間大寢室」、「用跟塑膠袋一樣薄的塑膠布把床左右隔離起來」、「確實要求他們戴口罩睡覺,還要 #用保鮮膜當隔板在床中間」、「每天早上,仍維持超過千人以上在外集合唱國歌、基本操練、跳軍操,唱國歌還要大聲唱,增加飛沫傳染風險」
只有一則私訊的話,可能還算是個別情況,但面對 #海量的陳情,恐怕就不是零星個案了。國防部面對這些鐵錚錚的事實,還要睜眼說瞎話嗎?
除此之外,最令我擔心的是,今天下午就要收假了,疫情指揮中心一再強調,目前全國都處於3級警戒的狀況,「不要做任意移動,這是最高原則」。在這樣艱困的時刻,應該要避免役男進行跨區域的大量移動,還是要避免役男們留在顯然有防疫缺失的營區內群聚,這兩者間的權衡,顯然 #需要專業意見評估。
到底,國防部有沒有跟指揮中心討論過這件事?還是要繼續埋頭苦幹,執意讓常備役們先回家後,再集體回到充滿防疫漏洞的營區?
以上的種種情況,我已持續跟國防部討論多日,卻總是只得到敷衍、徒具形式的回覆。
我們都瞭解國軍的特殊性,然而,疫情期間應採取非常手段,更何況,國軍也是防疫後勤的重要一環,一旦成為防疫破口,或出現群聚感染,都是國家無法承擔的後果。
遺憾的是,國防部至今仍不願意說明和疫情指揮中心等專業團隊徵詢意見的過程和方式,而防疫措施的執行更是零零落落。不僅讓弟兄們陷入危險,更讓無數的眷屬們擔心不已。
我不禁要再問一次,面對全台三級警戒的嚴峻疫情,已經出現確診案例的國軍,真的準備好了嗎?
確診 免役 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最佳解答
🩺兵役體檢🩺體檢小鮮肉💪後的感想✨
#兵役體檢 是桃榮很重要的業務,雖然一般來說兒科是看 #18歲以下的孩童,但醫院會分派我們評估役男是否有內科疾病問題,主要評估胸部、腹部、以及神經學檢查
青少年們會換上病人服方便做檢查,每場大概一~兩百個人,因此發生不少有趣的事想和大家分享一下💖
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首先覺得 #桃園 蠻多青少年有 #刺青 耶!感覺有到三~四成,一開始我心裡想的是桃園果然混混多!?不過我從小跟混混都相處融洽,所以也不怕😏
但後來我仔細思考了一下,我是不是對刺青者產生了 #刻板印象 呢?畢竟時下的年輕人刺青有許多不同的理由,可能是為了 #吸引目光、 #展現自我風格、或是想用 #身體記憶對自己有意義的事件、或是一種 #心靈想法的抒發…等。
但因為身體檢查只有短短幾分鐘,腦中反射性的直接給負面評價其實不公平,畢竟在沒有了解每個人故事與動機前,不能輕易下結論🤔
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還有一個現象很有趣,有些人看起來瘦瘦的,可能還合併有一些 #慢性病,我問他們說:「走路、跑步都OK嗎?」他們通常會回答:「都OK,很正常!」
反倒是有些看起來身體很健壯的,沒有任何生理疾病的人卻常會回答:「他跑步很容易喘,可能不適合當兵。」
這個心理狀態常常讓我哭笑不得,畢竟 #免役體位 沒有確診嚴重疾病是很難達到的,我只好苦笑地跟他們說你這樣還是可以當兵的喔。
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我遇到的上述情形其實根本原因就是大家普遍不想當兵,其實我也算是其中一個人,畢竟要中斷職涯一年、看著大家人生繼續邁進,還要 #失去自由 真的很不願意,但因為我就是標準體位,所以只好逆來順受去當兵了。
自己運氣也不是很好,抽到了操勞的單位「 #屏東萬金陸軍機械化步兵333旅」埔光部隊 - 三三三旅當醫官,營區因為人很多千人以上,所以在這當醫官每天門診量破百司空見慣,尤其感冒或腸胃炎大流行的時候、以及星期日收假一堆來 #驗尿驗毒的時候,還要自己拿藥常常忙得團團轉。
另外醫官重要任務就是待命救護,打靶、體能練習或比賽、軍事演習都要擺攤待命,但老實說我是帶著感恩的心,畢竟我和普通兵比起來,待遇已經好很多了。
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那時候當兵不能用手機,所以只能看 #推理小說 尋求解脫,話說有長官來時當然要藏好🤣,那時候把 #東野圭吾、 #宮部美幸、 #丹‧布朗、 #史迪格.拉森…等日本和歐美推理小說看遍。
最喜歡和當兵夥伴分享看完書的感想,現在回頭想想,我除了當兵那段時間,能在荒郊野外看推理小說,現在被工作和小孩夾擊是不可能有這種機會了,所以也算是很難得的經驗。
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人生的際遇好像是沒辦法強求,有時候就是要面對自己不喜歡的事,能屈能伸才能夠真的成功,所以兵役體檢的時候,其實很想跟這些年輕人鼓勵說:「不用當兵的人,超讚!恭喜你不用 #失去自由、不用浪費時間,提早出社會賺錢了!」
要當兵的人也想鼓勵他:「現在只剩4個月了,而且有些時段可以用手機?撐一下就過去的,學會 #苦中作樂的技能也很重要喔😘」
還有當兵真的可以讓你認識不同生活圈的人,一起共患難、抱怨鳥事,或許會交到不少知心好友喔!有些人是利用當兵的時候練了 #六塊肌 令人羨慕,我是沒有啦。😝
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分享完這些想法,立馬覺得自己很像老人😱,但就是看診這些年輕人後的一些感想,也沒有要戰當不當兵的意思喔!💗
有什麼看法也歡迎在下面留言🤩
確診 免役 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
最近あえてタンパク質をたくさんとってみるようにしてたら、すごく汗をかくようになったのはうれしいんだけど、ちょっと詰まりやすくなりました。これ、タンパク質あるあるなんですよね。
というわけで、即効うんちを出せる便秘解消の飲み物が個人的にも気になりだして、動画にまとめてみました。
同じようなことでお悩みの誰かの役にたてたらいいな。
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▼参考文献
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Effect of coffee on distal colon function.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1378422/
Why Does Coffee Make Us Poop? Scientists Gave Coffee to Rats to Find Out
https://gizmodo.com/why-does-coffee-make-us-poop-scientists-gave-coffee-to-1834852779
A Doctor Explains Why Coffee Makes You Poop
https://www.menshealth.com/health/a19547837/why-coffee-makes-you-poop/
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▼関連動画
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2分で即効!落下腸マッサージで便秘解消!
https://www.youtube.com/watch?v=ke8noAIfscE
即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2
https://www.youtube.com/watch?v=Rpf2toISPtg&t=318s
即効便秘解消のウラ技!今、うんち出す方法【トイレで見てね】
https://www.youtube.com/watch?v=tLsWAcpgIPs&t=4s
【便秘解消】自宅で簡単にできる体操・ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=qVbyjuXLBz4
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確診 免役 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
人間には、科学的に老化しやすいタイミングっていうのがあるらしい…!
若返りメイクももちろんすごく役立つんだけど、老化の原因が根本的に解決したわけじゃないので、なるべく老けにくい体を作るためにできそうなことをまるっとまとめてみました。
どうせなら何歳になってもやりたいことをやっている
元気なおばあちゃんを目指そうと思います。笑
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▼参考文献
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Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan
https://www.nature.com/articles/s41591-019-0673-2
Recent advances in pharmacological, hormonal, and nutritional intervention for sarcopenia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29043432/
腹七分目で若返ろう カロリー制限が長寿遺伝子活性化
https://www.kanazawa-med.ac.jp/~hospital/2012/07/20127.html
Effect of sleep on overnight cerebrospinal fluid amyloid β kinetics
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ana.25117
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