又度過了一個充實的周末
週六在礁溪協助辦理礁溪溫泉馬拉松周邊活動-來去礁溪玩定向
近年來越來越多活動開始跟定向做結合，能讓更多人認識定向真的令人感到充實
週日一早跟著Akebono陸上競技的隊友們一同前往福隆參加2020新北市鐵道馬拉松接力賽，也就是追火車的賽事啦!
雖然在幾天前發生了鐵路周邊道路坍方的事情，但在主辦單位迅速反應下此次賽事還是圓滿的落幕了。
對於許久沒有參加路跑賽事的我來說，這場追火車真的是一個特別的體驗，而且光頭教練說要來拚一下成績，就一定要認真跑一下了吧!
這次我負責跑第三棒，路線是從福隆大飯店跑到貢寮國小，全長5.7K，訓練量少如我最適合這種距離了，也很幸運地在我跑的時候全程都沒有下雨，第三棒的路線有非常多起伏，賽前光頭教練給的配速是3'35/K，結果因為隊友接給我的時候是第一名太興奮了，第一K配速直接快了將近10秒，跑到3'26去了，前3K大概都維持在目標配速3'35左右，但後面2.7K因為全程有太多上下坡的關係已經感到十分疲勞了，速度都掉到3'45左右去了，還好隊友十分強大，前兩棒早就幫我拉開了很多距離，不過一路獨跑還是滿難跑的啦，連前導車也離我很遠幾乎看不到車影
Akebono陸上競技以3小時03分13秒完成7棒47.6K的接力賽事，不得不說我的隊友真是太厲害了，跑完說明年再來要力拼SUB3，讓我一定要認真練習才行耶 哈哈哈
最後要感謝曙光親友團提供我們最大的支援，讓每一棒的選手們都能安心的專注在賽道上，不需要去煩惱交通接駁和衣物保暖的問題，謝謝你們不遠千里的來到雙溪福隆幫我們加油，真是太幸福了🥺🥺🥺
#曙光 #Akebono #Akebono陸上競技 #曙光跑團 #定向
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