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＃中埔日照中心 ＃友善傢俱
蔡英文 Tsai Ing-wen總統到中埔日照中心參觀，看看長照2.0運作的狀況，中埔日間照顧中心是舊的菸葉廠改造，是嘉義縣非常具特色的老人照顧據點，特殊的建築結構設計，結合老人食堂、長青活力站和日間照顧中心的長照園區。
小英總統親自操作由日本引進的友善傢俱，還有了解照顧中心的課程設計，大大稱讚說做得很細緻，讓我們長輩們能健康老化享受老年生活；我向小英總統說，嘉義縣人口老化比例高，目前已成立16間日照中心，目前我們有26個國中學區，不足部份仍在努力。小英總統說：嘉義縣老年人口比率最高，可以和衛福部討論將嘉義變成老人照顧的示範縣，還有許多輔具的設計台灣應該產業化、設計化。
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#馬公中正商圈列入環保商圈
2000年，在我任內啟動馬公中正商圈改造，最近該商圈列入全國22處環保示範商圈，成為澎湖首座環保商圈，象徵由文化旅遊邁向環保永續。
商圈內的麥當勞、摩斯漢堡安裝靜電集塵器、水幕吸引式氣罩，消弭油煙空污。西河堂、原味小管、讚哥燒肉飯等內用提供環保餐具，都是優良示範。
縣府環保局認證通過55家減塑商店，並設置二手循環提袋櫃、智慧回收機、飲水機等，減少使用一次性塑膠品。此外，縣府動員3 萬人次淨灘，透過「海洋希望Sea Hope」計畫，教育下一代成為永續大使，
再者，在環保志工、環保騎士隊與清潔隊人員共同努力下，維持環境整齊，以及乾淨的公廁環境，提供民眾及遊客舒適的體驗。
澎湖繼榮獲「因應氣候變遷行動績效評比」全國第一，中正商圈再列環保商圈，見證澎湖已是環保大縣。
昨天晚上與衛福部陳時中部長一起迺夜市，只要到八德興仁花園夜市，和我一樣拿出手機對準 #溯源標章 掃條碼，就可清楚得知食材來源，包含豬肉拍賣編號、拍賣市場、雞蛋產地及農場品產銷履歷等資訊都能上線，是首推餐飲溯源的示範縣市！
明年元旦起，使用豬肉都須標示原產地，桃園市衛生局10月啟動標示輔導專案，規劃41場教育訓練，深入傳統市場、夜市攤商及小吃店逐家輔導；並以最不容易做到的夜市餐飲業者，協助導入「#食品原料產地溯源」方案，初期選定興仁花園夜市試辦，未來全市約2萬個點，預計12月間都能上線，業者主動揭露食材來源，讓民眾吃得更安心。
#食材溯源標章揭露
#八德興仁花園夜市
#誠實標示就是最好的行銷
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關於 簡單歌唱 singple. #76 :
在這集的唱歌技巧教學影片中，Elena老師將會教導各位星伙伴如何唱鄧紫棋的《來自天堂的魔鬼》，並且利用三個簡單且重要的唱歌技巧來講解這首歌的主歌與副歌，如果你最近也想要學習或者是已經唱了一陣子但是總是唱不好這首歌的高音的話，那你一定要跟著Elena一起來解析，如何征服來自天堂的魔鬼的高音！
0:55 在這邊，Elena老師直接切入本集唱歌技巧教學影片的重點，這集將會教導各位如何唱鄧紫棋的來自天堂的魔鬼，同時Elena老師也分享，他認為這首歌的難度對大家來說是相對困難的，特別是在這首歌的最高音時，大家容易會變成一個假假的聲音，所以今天她將會教你們如何唱出又高又實 鐵肺歌手的渾厚嗓音
1:27 鄧紫棋 - 來自天堂的魔鬼
1:41 聽完第一段之後，Elena老師表示，她認為第一段主歌的重點是在於低音準的技巧表現，因為夜這個字容易讓星伙伴聲音虛掉，所以如果我們要改善低音聲音虛的問題的話，可以套入我們之前常常講的Vocal fry(泡泡音)的技巧來加強聲帶閉合。
2:12 Elena老師提到，在這一段還有另一個問題，因為第一段主歌的音都是比較低的，所以大家可能胸聲會占比較多的比例，這樣就會導致聽起來是卡住的感覺，但是這邊鄧紫棋的唱歌共鳴其實是有轉上去的。
2:34 Elena老師建議各位星伙伴可以把胸聲減少一點點，然後不要那麼用力地唱這一段，照著Elena老師的示範，縣讓聲音放鬆然後輕輕地哼，你的共鳴就會非常自然的轉上去。
3:13 聽完第二段後，Elena老師認為大部分人在唱這一段的時候都會出現兩種狀況，第一個就是遇到高音的時候就會越唱越用力，導致聲音卡住，可是我們之前有提到說我們要把這個東西變小力，所以我們唱歌要唱在輕鬆的地方上面，而不是越唱越大力，所以各位星伙伴要做一個輕鬆的高音
4:24 聲音教練Elena老師提到各位星伙伴可以試著用像是說話的方式去念這個歌詞，使用說話的方式去控制力道，那如果你是超過平常講話的力道的時候，就代表說你唱歌的力道超過了
4:49 鄧紫棋 - 來自天堂的魔鬼(副歌)
5:53 Elena老師認為這首來自天堂的魔鬼的副歌的第一二句都沒有太大的問題，主要是第三句，因為有些人會把這一句變成假音，但是鄧紫琪在唱這一段的時候是用非常實的真聲，Elena老師也說如果你想要把改善聲音會自動轉假音的問題時，可以套入一個bo，藉由bo來增加聲帶閉合。
7:02 大家在練習這個bo的唱歌技巧時要注意，我們要放鬆地去唱，不能控制他
7:37 Elena示範在利用這個bo的唱歌技巧時，要如何從bo的練習轉換成一字一句的歌詞，並且提醒各位星伙伴，如果有唱到這個bo的時候共鳴大概會在甚麼位置。
8:51 第二種大家容易唱錯的方式就是，當我們在用真聲來唱上去的時候，通常都會有一個卡住的感覺，那當我們撞到屋頂的時候，就是要把共鳴轉換上去，這個時候Elena老師教導各位星伙伴不能想著實的東西，要想著先把虛的東西唱穩之後才能唱實
10:14 Elena在這裡示範一次如何利用第一種方式(bo的發聲練習)來加強我們的聲帶閉合，來增加聲音的扎實度
10:46 如果各位星伙伴想要知道更多關於聲帶閉合的技巧，現在可以加入成為我們的銀牌星伙伴，銀牌星伙伴是目前簡單歌唱最新的線上直播課程，Orange老師會針對你個人的問題來幫你解決
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11:10 Elena老師提到，在唱這個副歌時也不能忘記我們的肚子需要用力來吐到非常多的氣，才能唱到這個高音，同時你也要注意肚子用力的方式不單單是單純的肚子用力而已。
12:41 聲音教練在這邊教導各位星伙伴可以利用先前所教的泡泡音Vocal fry來帶入這句歌詞之中
，來讓假音變更扎實一點，同時也示範一次如何使用泡泡音來帶出音高。
13:40 這邊Elena認為是這首歌最需要講解的地方，因為各位星伙伴在唱這邊的時候喉嚨都會變得非常緊繃，導致聲音聽起來很卡，那我們所要做的就是放鬆我們的聲帶。所以當我們在唱的時候，我們不能硬ㄍㄧㄥ上去
14:56 在這邊，Elena聲音教練講解這一段最重要的就是給氣這件事情，因為我們肚子必須要先用力，才能把氣順暢的帶出來讓聲帶能夠自然地閉合。但是假設我們肚子沒有用力的話，我們就會卡住，因為我們氣沒有快速地經過來帶動聲帶閉合。
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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們，你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後，是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
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歡迎大家留言
你們會用什麼樣的方式來唱這首的主歌跟甚麼樣的方式來唱這首的副歌
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#唱歌技巧教學 #來自天堂的魔鬼 #鄧紫棋
會昌縣，江西省贛州市轄縣，位於江西省東南部，贛州市東南部，武夷山餘脈西麓 會昌縣是中國國家扶貧開發重點縣和中國第二批生態農業建設示範縣，江西省商品糧基地縣。2009年全縣設6鎮13鄉。漢仙岩風景區位於會昌縣筠門嶺境內，為贛南最為典型的丹霞地貌景觀，自古以來就有“虔南第一山”和“江南小蓬萊”的稱譽，其自然景觀可以跟龍虎山和武夷山媲美，是鑲嵌在閩粵贛三省邊境上的綠明珠。由羊子岩、漢仙岩、盤古山、羊角古城和會仙溫泉等部分組成，集碧水、丹山、古建、溫泉、森林於一體，核心景區南北長約15公里，東西寬約5公里，面積為75平方公里，發源于尋烏縣的湘水貫穿其南北。週邊景區尚未界定，普遍認為應該包括周田等鄉鎮的部分地域，總面積超過200平方公里。1995年，漢仙岩風景區被江西省政府公佈為省級重點風景名勝區。中國的米粉在江西，江西的米粉在會昌。會昌的米粉出口量佔了全國出口量的60%以上。會昌米粉採用專利工藝技術生產，全部為純大米製作，不含任何添加劑。產品外觀晶瑩潔白，粉條粗細均勻，垂直性好，酸度低，不傷胃，煮後不糊湯、不斷條、不破裂，口感爽滑柔韌，富有彈性，極富嚼勁；在冷水中長時間浸泡能保持完整形狀且不影響烹調性；20根米粉就能吊起一個48公斤的成年人，堪稱天下一絕。漢仙溫泉依託國家4A級風景區——漢仙岩，投資14億元，打造集溫泉養生、文化休閒健康養老於一體的一流旅遊度假區，涵蓋鹽浴館、水療館、遊客接待中心、水樂區、溫泉酒店、酒店公寓、商業街、非遺館、曲藝館、手作街區、度假湯屋、山頂別墅、國學院、圍屋國際會議中心、臨仙閣、鄰里藝術中心、有機農場、直升機停機坪等奢華配套。溫泉接待中心總建築面積約10000㎡，與溫泉酒店、溫泉區形成一個主要景觀軸線，採用現代中式風格。
歐珀要求農委會陳保基主委承諾讓宜蘭成為有機農業示範縣；並針對宜蘭不東不北，以及強制分配的攤派狀況，歐珀在委員會質詢農委會相關單位，要求農委會改正此狀況。
