#快樂_文長慎入
#Kefir應用在蒸點
#刈包不一定得要既定形狀及內容
#全麥五十趴掛包刈包
今天的照片裡有最近這幾天買的麵包. 我通常不會買麵包店裡的白的( 只有精緻澱粉)大麵包. 不只是不太健康以外. 通常它們很容易變乾. 小麵包我沒很喜歡. 因為說實在沒有大麵包使用的的粉來得健康( 大麵包通常比較常用顆粒大一點的高礦物質粉. 所以多會添加一點裸麥. 當然也會有加一些裸麥酸種).
德國的麵包店可以買半條大麵包. 昨天選了兩種. 加上前天沒去麵包店只有在超市裡麵包坊拿的麵包....
這幾天的麵包都有加我很喜歡的裸麥.依據添加量的多寡可以看到氣孔的不同. 氣孔越小且圓的. 通常裸麥含量越多...
我應該會開始養一下裸麥及一般用水養的酸種. 因為我覺得用牛奶養的Kefir酸種有一個我沒遇到過的特性. 我想比較看看是不是真的如此還是我自己的問題.
我用Kefir養過的鮮奶油還有. 昨天早上滷了一點三層肉跟精肉. 晚上回到家揉個麵糰就可以夾著來吃.
#Kefir養過的鮮奶油有一點點酸剛好可以軟化全麥纖維. 把水量的1/3 用Kefir 鮮奶油取代( 鮮奶油的乳脂肪含量是30%所以並沒有很多油) . 全麥的含量可以到達50%
我只有把揉好的麵團擀平. 之後用芥子油及撒一點點太白粉防沾. 對折後就切長方形等後發. 很快. 因為麵團很薄.
沒有意外~ 非常非常的香. 我沒有炒酸菜沒有用花生粉. 請大家把生菜加一點點德國的美奶滋Remolade. 放上切片的韓國黃蘿蔔. 最後疊肉.
吃得到每個食材的味道. 但剛蒸好的全麥包把滷肉的味道搶了! 第一口咬下的味道是全麥的香氣. 真的好讚!
以後會常常這樣做!
***********************************************************************分隔線以下是上課這幾天的閒聊
在德國你要學德文有幾個地方可以上課. 最好的是大學裡及歌德學院的德文課. 因為他們有自己多年建立的系統. 而且老師都非常地有水準. 但是要擠進這些課程很難. 因為他們都是小班制. 不會因為申請人很多就多開班, 通常是給學校裡的外國研究生或是申請大學的學生上課的, 考試的標準也不太一樣. 再來就是VHS. 它是類似我們社區大學的功能. 也是行之有年. 這裡要說的是除了大學及歌德學院的師資應該是可以保證的以外. 其它的師資真的得靠運氣. VHS的價格比起大學及歌德學院的算是便宜了~ 而且行之有年的學校師資"應該" 也是有水準的. 所以也是一個擠破頭才能進去上課的地方.
那剩下的人要怎麼辦呢?
只好去找私人德語學校. 它的價格在上述兩種學校之間. 通常大概是一個月多一點點的學習( 周一到週五早上4小時或是下午三小時的學習時間. 德文的學習有A1,A2,B1-1,B1-2,B2-1,B2-2, 要考大學的得到C1) 學費大概是800-850歐左右( 一個月多一點點. 約120小時學習時數).
我兩年多前就是上這種私人學校.
這種學校的學費不便宜( 你必須想到除了學費. 德國的食衣住行並沒有很便宜) . 所以來上課的人很多都是從自己國家來時有準備一點錢的. 我的班上有很多東歐國家甚至難民的同學. 但是他們的職業清一色都是醫生. 還有一些零散的大陸高中畢業的學生.
這次有朋友告訴我有這樣的一種學校. 以前我從來不清楚. 它非常的便宜. 是一般到這裡的難民上課的選擇. 上述的一個相同的學習時數只需付上述的1/4( 非難民. 難民B1應該是免費)
我當初的想法是只要開始就沒錯~ 而且它是上下午的課程. 我早上還可以去公司上班.
於是我馬上就報名了~
我當初的上課方式是非常密集的課程. 因為大家都趕著要考訂檢定試趕緊賺錢或申請學校. 我沒有這樣的壓力 :P. 但我知道我的B2上得有點頭大. 所以這次我很想重新來過.
但老爺還是請我第一堂就去試上B2
上這堂課的老師是一位退休應該有75歲以上的博士. 這位老先生的口條及思路非常清楚. 也會很不客氣的糾正上課學生的態度. 我非常喜歡~ 但是我真的不想重蹈覆轍. 所以我隔天就自己要求去上B1-2的課( 老爺一直到我付錢以前每次看到我就講B2. 因為他覺得我看不起自己. 但我覺得學習是應該要開心的. 不是強硬地逼迫自己. 我知道我的能力而且我不急 :P).
這個B1-2的老師也很不錯!!!! 這是我沒料到的. 因為之前去上的課程如果我不會. 用英文很快就可以得到答案. 但這個機構因為教的是難民. 所以老師們並不會用英文解釋而且感覺非常有果斷力( 很多難民是不會英文的) . 全程德文以外對於學生的一些" 不乖" 的舉動也很能應付. 這是我以前從未料到的事!
#我想到以前看電影講到放牛班現在才知道原來當放牛班的老師都有十八般武藝
不用英文純德文的教學方式可以讓我們習慣用德文來解決問題. 我真的很滿意.
德國對於難民的要求是一定要通過B1的考試. 也就是如果你在一定的年限沒有通過B1. 你的日常補助會降低很多. 這對他們來說影響很大. 所以你可以看到這些同學相較於之前的私人班有很大的不同....他們很多人都有工作. 所以不一定每天都會看到他們來上課@@ 上了一周我還不知道班上到底多少人 :P
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這就是我今天要講的東西:
你覺得你快樂嗎?
我記得我當初在上課時是快樂的(只要有課上我都很開心) 但是在口語練習時. 我發現大多數的人都不敢講. 因為受過越多的教育就會對自己的要求很高. 所以不想犯錯的情況下就不會馬上開口. 而且為了方便只要英文問老師. 很多老師都願意回答你. ( 不過我也有上過一個老師是不准用英文的)
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這個難民眾多的課堂上就很不同. 口語練習時大家都很能講也很敢講!!!!
我不是要說因為他們受的教育不高. 其實我知道這些難民一定是有一種生存的意志力或是財力( 那些充氣小船也是要付錢的) 才有可能到達德國土地上. 所以對他們而言這種" 說錯話" 的難堪是微不足道的....
我女兒去上體操課有個女同學是難民. 女兒說那個女同學的媽媽每次都會來接她的女兒. 還會一直問老師她女兒當天的表現. 因為他們不只不能比德國人差還得要更好. 他們一家是走路來德國的....
學語言最重要的心態. 一定要拋棄羞恥心...雖然我還有一長條路要走XD
我之所以到現在雖然很多東西看得懂聽得懂. 但我就是無法開口-而且要寫完一串句子會有困難. 因為不確定對不對. 所以我的語言無法進步. 之前每次上課回到家要跟老爺德文練習對話常常會被取笑. 所以只敢去菜市場練德文.
但我在這個班上看到不一樣的方式. 不一樣的學習.
我開始慢慢地檢討我自己....
今天早上兩個小孩因為早餐有一點激烈的辯論. 我聽完一長串兒子對女兒說的話後. 馬上問了一句話: 葛格~ 你的話裡有好多文法喔~ 可以再說一遍嗎?! 🤣🤣🤣😅😅😅
他眼睛有點茫然說: 我忘記我說甚麼了XD
然後這兩個本來怒氣沖沖的小孩馬上開始大笑....
這也是利多啊~~~
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我相信. 在和這些人上完這些課程後. 我對於我的生活會多存一分感激, 對於日常能讓自己快樂的事情會更容易有感覺. 雖然快樂不能是比較級. 但我知道受得教育越多或是錢賺得越多的人絕對不會比較快樂~
同時也有192部Youtube影片,追蹤數超過53的網紅陳善慧,也在其Youtube影片中提到,【高雄市議會第三屆第五次定期大會 市政總質詢】 防疫、豪大雨、國手們在東京奧運拚戰奪牌創造佳績...等,這都是近日大家所關注的! 善慧(110/08/02)市政總質詢與市長、副市長及各局處首長探討之重點如下: 一、向奧運的國手們致敬,本市在地選手績優獎勵金加碼發放。 二、感謝所有支援防疫、接...
社區大學的功能 在 鄭文燦 Facebook 的最讚貼文
參加大園的鄉民大學結業典禮,我認為台灣應該走向學習型社會,社區大學的設立正是非常重要的一步。
打開生命的窗口,看到自己的潛能,正是社區大學的功能。桃園應該結合在地十六所大專院校的知識奧援,讓每一個地方的社區大學,都能提供多樣性的課程。
社區大學的功能 在 陳善慧 Youtube 的最佳解答
【高雄市議會第三屆第五次定期大會 市政總質詢】
防疫、豪大雨、國手們在東京奧運拚戰奪牌創造佳績...等,這都是近日大家所關注的!
善慧(110/08/02)市政總質詢與市長、副市長及各局處首長探討之重點如下:
一、向奧運的國手們致敬,本市在地選手績優獎勵金加碼發放。
二、感謝所有支援防疫、接種站之基層公務員、警員的辛勞,建請市府放寬考績、獎勵限制,以鼓舞士氣,成就更美好的高雄。
三、雨污混流問題解方:
1.污水接管需確實。2.污水幹管加強維護。3.建置污水緊急排放系統。4.預防性抽排污水。5.研議住宅雨污分流改管施工補助。6.於易因雨污混流造成淹水地區增設之溢流管。
四、左營軍區污水接管工程應嚴格監督,避免雨污混接問題再造成右昌地區災情。
五、污水幹管內屢見嚴重淤積並溢流至住家案例,應確實維護、定期清淤,保障接管用戶權益。
六、楠梓交流道周邊遇豪大雨有多處路面積水問題,建請水利局應做好排水設施,並與交通部高速公路局協力改善楠梓交流道周邊排水問題,解決因強降雨阻斷交通問題。
七、110年6月6日、6月20日高雄大學特區及援中港舊部落多處發生積淹水,督促援中抽水站工程請如期如質完工。
八、潮位之高低易影響排水系統之運作,完善滯洪、排水規畫,可改善右昌低窪地區淹水問題,建請盡速規畫施作。
九、規劃中之地下雨水調節池,其地上物建請進行多目標使用,提升地方社福品質。
十、民昌與智昌街旁停車場、廣場用地,善慧議員於108年04月30日邀集時任社會局長與相關單位至現場會勘研議設置多功能活動中心及社福據點,本次總質詢向市府追蹤進度,並儘速規劃多目標使用,並提供週邊五里使用之多功能中心用途。
十一、追蹤高雄煉油廠污染整治進程,中油高煉廠土汙整治案與中油簽立行政契約,土汙整治將做到第3區,全案6月23日公告,評選廠商後會即請廠商開工,預訂112年12月31日完成,善慧議員督促市府應落實監督機制,並力求於112/12/31前完成整治。
十二、高雄煉油廠廠區交通受鐵路軌道區隔限制,建請市府盡速執行楠梓鐵路地下化可行性評估。
十三、高雄煉油廠舊址都市計畫變更務必提供後勁及周邊鄉親一條便捷安全的道路,解決上下班尖峰時段交通壅塞問題、降低廠區前平交道交通事故的發生、舒緩楠梓百慕達的交通,對於後勁地區居民、仁武地區居民(例:中華社區)及省道沿線居民要往返後勁地區或楠梓加工區上班時更加便利安全,消防、救護、警察及其他單位再執行緊急勤務多了便利性。
十四、農業局於110年07月30日邀集中崎有機農業專區農友與農糧署、農水署等單位,在燕巢區公所會議室召開說明會,向農友說明新有機農業示範區規劃,會議裡有很多農友反應對於未來新的專區問題,農路規劃、水電設置,等相關基礎建設,善慧議員於總質詢向市府督促,務必信守說明會中對中崎有機農場遷移計畫與進駐補助之各項承諾,不能跳票!
十五、高雄捷運北環圈興建工程建請加速推動,為未來高雄重大建設做好「超前部署」。
十六、追蹤高雄捷運高架段(世運站到南崗山站)月台門進度,市府捷運局應積極輔導高雄捷運公司裝設月台門,提高對旅客安全防護,防止落軌意外憾事發生!
十七、儘速規劃於翠屏國中小(德豐街附近)旁新建跨越後勁溪兩岸的通行便橋,方便周邊居民通學、通行。
十八、建請市府於惠誠街與楠梓路269巷旁興建天橋,方便惠民里鄉親通學,東寧里鄉親及楠梓國中小學生搭乘捷運便捷考量。
✍️因總質詢時間有限,其他議題將透過書面質詢、提案等方式持續與市府追蹤討論,以傳達鄉親的心聲,讓市府牢牢記住我們的期待。
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社區大學的功能 在 山水畫家的藝術Taiwan Artist World Youtube 的最佳解答
#水利會#禾林#青埔
這次所拍的地點一個是位於青埔國小對面的桃園農田水利會青埔行政大樓,一個是禾林Rich One。
水利會大樓位於青埔路二段上,是目前青埔地區最具藝術造型的建築,已於2020年9月完工,是個地下3層,地上9層的綠建築,具備辦公、休閒、大禮堂、國際會議廳和實驗室等多功能設備與功能。其旁一個是正在興建的威均峰澤建案,另一個是快接近完工的國泰金融資訊中心。
禾林Rich One是由禾林開發建造,位於高鐵站前西路二段與青商路交叉口處,公設規劃主打飯店式精品宅概念,總戶數為208戶,RC構造,分A、B兩棟,鄰近青埔市民活動中心,建築外觀簡潔大方,公設裝潢講究,算是青埔地區目前最有質感與品味的社區。而一旁則是目前正在興建中的威均京悅與禾林二期。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次,國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
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宜蘭景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_
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社區大學的功能 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳貼文
【智翔的議會質詢-體育局(4/16)】
#PLG桃園領航猿主場場均人數
新興職籃聯盟PLG在全台引發熱潮與高度關注,桃園在地球隊領航猿表現優異,也進軍季後賽,但值得關注的是,本季以桃園巨蛋為場館的主場賽事,場均進場人數僅2975人,為四隊最低。
這點要提醒近年大力推廣運動賽事的桃園市體育局,研議如何讓更多球迷到場支持,現場聲援的方案,也有助於市民提升向心力,增加榮譽感。
體育局雖答覆,桃園主場賽事期間,或多或少受疫情影響,但智翔仍認為因疫情而採閉門打的情況,每一隊都有可能發生,且局長提到桃園為第一年有職籃球隊經營,但新竹攻城獅起跑點相同,卻能吸引場均6332人進場,況且過去SBL時期都有桃園主場賽事,進場人數少是事實,代表成長空間仍非常巨大。
而PLG近期也陸續有第五隊、第六隊的消息傳出,希望體育局能加把勁做改善。
#桃園市綜合體育館停車空間
延續進場人數的議題,過去智翔曾經建議桃園巨蛋周邊的停車空間需增加,根據體育局官網的停車資訊,桃園體育館周邊竟只有86個平面停車格,當然無法滿足球迷停車需求,進場意願大打折扣。
不跟別的縣市比較,桃園本身就有相當成功的職業運動範例,就是職棒的樂天桃猿,棒球場周邊停車空間大,還有高鐵、捷運、接駁車等大眾運輸工具,過去大家都說青埔遠得要命,但只要硬體做得好,球迷還是會進場。
回過頭來看桃園綜合體育館,周遭停車不便也不是新議題了,但也沒看到更友善球迷、方便球迷進場看球的交通配套措施,請體育局能好好思考。
甚至,體育局可以及早來重新思考桃園市綜合體育館的功能性與未來定位,畢竟桃園市新建場館多,往後賽事分級會讓更多比賽不必藉由巨蛋規格的場地來辦理;國際會展中心更會開始取代體育館的展覽功能,希望體育局及早準備,未雨綢繆。
#桃園市體育旅遊路線
體育署過去推動過多次運動旅遊,也在2019年台中國際旅展中設「運動觀光主題館」,皆為地方帶來不錯的觀光商機,今年據聞也會展開計畫,想請教體育局目前對於推行運動旅遊的資源盤點狀況為何?
是否能研議整合桃林鐵路自行車道、汴洲公園極限運動場等旅遊資源,如果已有進行,再請體育局會後提供資料。
#桃園區真的需要一個棒球場
一項運動要普及,需仰賴該項運動的愛好者越來越多,棒球運動對於桃園的重要性不言而喻,而上任以來,智翔也接獲許多家長與學校球隊的陳情,桃園區沒有一個真正的棒球場作使用,常常得跑到其他的行政區借用。
智翔今天也舉例,由中央大學教授創立的中大聯盟社區棒球隊,效仿美國的社區棒球模式,將喜愛棒球運動的親子凝聚起來,向下扎根棒球文化,智翔認為,有好的場地才能讓運動具有健全發展的可能性。
桃園區的人口眾多,也極具社區棒球發展的潛力,希望體育局能盤點閒置用地,著手來規劃桃園區的棒球場,一起讓台灣棒球運動的金字塔更加穩固。
🎞完整質詢影片請看:
https://youtu.be/fdWUs0X4XQY
🎞youtube頻道請搜尋:桃園市議員簡智翔
社區大學的功能 在 南關社大1042期成果展-享瘦多功能有氧- YouTube 的推薦與評價
南關社大2015-12-29 03:42:53. ... <看更多>
社區大學的功能 在 社區大學全國促進會- Home | Facebook 的推薦與評價
今年,我們邀請智紳數位文化事業公司執行長兼技術總監#張智傑 老師,介紹社區GIS的意義與其功能效益,希望有助於建置流域調查資料線上協作平台,進而凝聚地方社群。台三線 ... ... <看更多>