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早上士林德行據點
➡️ 減糖桌遊
中午北投八仙據點
➡️ 減糖桌遊
跑這兩個據點
有一種藝人在趕場的感覺
中間沒有太多的休息時間
立馬要奔到捷運站
才來得及上課🏃
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中壢福德據點
➡️ 搶救肌少症
➡️ 手眼腳協調遊戲
➡️ 兒歌帶動唱
我中途很瘋狂的
把長者帶到戶外去玩遊戲跟運動
還好天氣不錯
只是風有點太大了😅
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龜山幸福據點
➡️ 均衡飲食
➡️ 坐姿運動
➡️ 兒歌帶動唱
10年前曾經來過這個據點
那時候還是一個護生
想不到還有機會
再回來這邊服務長者
真的很難得
課程結束後
有個80歲左右的伯伯特地來找我
他問說
有沒有我剛剛帶動的影片
弄成的錄影帶📼
因為他耳朵不好
聽不是很清楚
後來據點的志工姐姐
主動說之後會放給長者看
伯伯才開心的回到位置上
1081205八德原住民文健站
早上
➡️ 坐姿運動
下午
➡️ 代謝症候群
➡️ 美食樂易估桌遊
一開始的志工看到我
得知我是老師之後
很緊張的跑去找他們的督導
說有位國中生跑來說是老師😅
看來我保養的還算不錯
話說這邊的原住民長者很可愛
一開始為了抓住他們的吸引力
我直接帶大家唱首
月亮代表我的心
果然深深擄獲他們的心😂
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士林福中據點
➡️ 有氧運動
這裡的窗口姐姐人很好
還幫我準備素食便當
說是擔心怕我不吃肉
原來我看起來其實比較像是草食性動物😂
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瑞之盟社區營養師內訓課程
➡️ 營養講師能力專業訓練
晉升成培訓課程講師
真的很讓人緊張😓
1.5小時的分享讓我首次做最多簡報的一次
沒想到這8位營養師
這麼的厲害👍🏻
看來後繼有人了😊
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居家營養訪視
➡️ 樹林的奶奶
✍🏻 這週氣候真的蠻折磨人的
還好我依然健壯💪
希望可以不要再下雨了
不然對機車族來說
真的太辛苦了😥
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