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一種米養百種人
你遇過其中哪幾種? #邊編
懶人包｜農場文為什麼叫做農場文？內容農場是什麼意思？
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#台灣達人秀 #達人秀新聞 #大學生 #文青 #學霸 #邊緣人 #潮出水 #網霉 #社團咖 #玩咖
終於
有點時間回顧 #2020，展望 #2021 了！
2020
*首次挑戰詞、曲+編舞，mv分鏡、剪接...等全都自己參與的 #防疫 #洗手歌 #霹靂洗霹靂洗洗，上架各大數位平台💖
還有很多新聞報導～^_^
👉🏻 #兒童界蔡依林 創洗手舞！六分鐘大飆汗…醫生護士全都跳起來
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👉🏻 「兒童界蔡依林」教唱洗手舞防疫 跨海傳到英國倫敦
https://www.google.com.tw/amp/s/stars.udn.com/star/amp/story/10092/4437576
幸運的我，有很多人一起支持著💕
*高分考過 #精品咖啡檢定考試，成為高中社團咖啡老師！（去年此時的拉花影片，放在ig😊)
*演了第一部 #大愛劇場，#飄洋過海來愛你，今年3月會上檔！
*年末的禮物🎁，記憶深刻的 #戲說台灣 #城隍報恩 初體驗，各種第一次🤫，完全不同於自己的角色 #牡丹，超有挑戰性，才殺青兩天，覺得好像是上輩子的事了🤣應該1月底會播出喔！）
*拍了 國泰人壽跟 #國教署 合作的「 #反毒小英雄 」唱跳mv，再次做自己最愛的唱跳工作！
*拍了 台灣新文化運動紀念館 的展覽開箱影片
*「達伶姐姐說故事」的podcast 上線...等等
*跟 正聲廣播公司 合作，期待2021有機會成為 #廣播主持人😭（偷偷許願
*上了一些 #理財 節目，讓大家發現 #投資 小甜心的一面🤣🤣🤣（畢竟我很低調的
還有很多很多...活動、節目、幕前幕後的新嘗試...等等，當然，也有一些變動、告別、可惜之事⋯⋯
謝謝這一整年的自己，哭完還是大步向前走的自己，意志力堅強的克服了每個大大小小的挑戰，迎接各種可能！
謝謝無條件陪伴著我的家人朋友們
謝謝每個幫助我更靠近夢想的經紀人、朋友
謝謝老天爺給的每個機緣
謝謝我的身體的配合😭
謝謝每天幫達伶按讚、留言給我，幫我加油打氣，分享我的喜怒哀樂的泡粉們
愛你們❤️
沒有你們，就沒有達伶
#2021 讓我們繼續昂首闊步、向前邁進💪
👉🏻不管是 #兒童 相關工作 #達伶姐姐 的身分，
或是戲劇 #演員 、綜藝 #主持 的 #達伶，還是粉絲團的偽美食部落客🤣，我都會全心全意投入！
可以在自己喜歡的工作上努力著，是一件多麼幸運幸福的事！謝謝我的伯樂們 謝謝🙏 希望沒讓你們失望😘
【畢業季必看！盤點十大校園經典回憶】
畢業快樂！先祝今年畢業生，未來順利～
六月就像個代表「離別」的季節，無論是否今年畢業，都會想起幾年前的現在，我們從一個階段離開，思念起那些好友和同學
讓我們一起來回顧，學生時期的十大經典回憶，每次看到戲劇有相似的情節，總是會回想起自己的學生時代，以下十件事你經歷過幾件呢～？
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🌞一起穿制服 /電影《五月一號》劇照
有沒有人跟店長一樣，高中的時候好討厭穿制服，覺得好熱，裙子又好不方便～但到了畢業前，卻覺得能和同學一起穿制服，是很青春的一件事！長大後想穿都還沒有辦法呢，這可是青春限定的服裝ＸＤ
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🌞下課逛福利社 /電影《我的少女時代》劇照
上課讀書考試超燒腦，下課必逛福利社啊！尤其是下午第二節下課過後，肚子超級餓，和福利社阿姨都買到變姐妹（？）還能遇到很多別班的朋友，聊天配零食，十分鐘的下課一點也吃不夠啊！不知道大家以前最愛去福利社買什麼呢？（我超愛買麥香紅茶ㄎㄎ ）
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🌞玩社團辦成發 /電影《帶我去月球》劇照
社團回憶也超經典啊！店長高中有一半的回憶都泡在康輔社裡（啊透露惹！），和大家一起瘋一起辦活動，帶學弟妹玩社課，跟幹部們超有革命感情，舉辦成發雖然很累，但是超值得，準備美宣道具、在台上表演，放學後留下來團練，聊起來都能講三天三夜！有誰也是社團咖嗎～～
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🌞挑戰各種教官底線（升旗躲早餐店、衣服穿錯、偷訂外賣...）
《稍息立正我愛你》劇照
上學遲到如果遇到要升旗，有人會乾脆去早餐店嗎ＸＤ然後教官都很聰明，會在學校旁邊的早餐店埋伏，或是穿錯衣服的時候被罰愛校，下午肚子餓偷訂外賣被教官攔截，天阿教官你也太懂我們了吧嗚嗚嗚，下次真的不敢惹，大家應該都有忘不了的教官吧，其實有些教官私底下很反差，這也是畢業後才知道的啦～哈
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🌞18歲考到駕照揪團出去玩 /《想見你》劇照
抱歉，我好像放了一張太浪漫的劇照：（嗚嗚嗚
高三只要過十八歲生日，大家就會馬上去考駕照，好像變成一種流行（？），在大學放榜後，大家就會揪團騎機車到處玩，一大坨人騎著摩托車去海邊玩！超熱血的
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🌞青澀的制服戀愛 /《偶然發現的一天》劇照
穿制服談戀愛超級浪漫的～當然這也是國高中時代限定，上了大學就沒機會了嗚嗚嗚，能在學校牽牽小手，一起寫作業，放學散步回家，想想就很浪漫呀～但這也不是每個人都有體會過的啦（沒事！只是還沒遇到嗚嗚嗚）如果可以，下輩子一定要談場校園戀愛！
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🌞喊到燒聲的校慶運動會 /電影《一吻定情》劇照
每一年都會有的校慶、運動會，和班級一起為了榮耀努力的感覺很棒，運動會熱血沸騰的大隊接力、園遊會喊到燒聲的叫賣，是每一年和班級最美好的回憶呢！（店長以前的高中，還會辦健康操、啦啦隊競賽，不知道大家的學校有沒有什麼特殊的競賽呢？）
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🌞上課偷吃東西 /電影《那些年我們一起追的女孩》劇照
上課總是會忍不住誘惑，剛剛去福利社買的東西還沒吃完，趁老師不注意的時候...偷吃是要有技巧的！但是吃泡麵雞排那種太香的，就太可惡了哈，被老師發現之前，會先被同學揍吧哈哈哈！
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🌞放學必吃的店 /《我和我的十七歲》劇照
學校附近肯定有好吃的店，是大家放學後必去的地方，畢業後也會很懷念那些食物的味道，老闆娘都和大家混得很熟，有時候還能打折，可能是一間冰店、一間麵店，最重要的是這間店承載了青春回憶，下次回去揪朋友一起去回味吧！（講到這好想回去吃一間冰店，冬天還有賣鍋燒意麵ＸＤ）
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🌞我的瘋子好朋友們 /《Sunny我們的青春》劇照
說真的，青春最大的禮物，就是擁有一群陪你瘋陪你哭的好朋友了吧！和這些瘋子們相處的時間，就是最好的時光，畢業後雖然各奔東西，但下次見依舊一如既往，有講不完的話、鬧不完的笑話，與你們相處總能仰天大笑，有你們真好！謝謝你們成為了我的青春
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幾年後回想起，我們可能熟悉了另一種生活，知道新的環境走哪條路最快，晚餐吃什麼好吃，但是當我們再相聚的時候，就好像另一種生活從來沒有開啟過，依然如初，我想你了！快約一波老朋友吧，順便幫自己充充電～
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以上十種學生時代的經典，你中了幾項呢～歡迎留言告訴我，最想回到學生時代的哪個時刻！！或是分享你有趣的校園生活～祝大家畢業快樂，帶著這些美好的記憶，繼續前進吧！
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#畢業 #校園 #學生 #學生時代 #友情 #愛情 #老師 #教官 #福利社 #高中 #青春 #想見你 #五月一號 #我的少女時代 #那些年 #那些年我們一起追的女孩 #帶我去月球 #一吻定情 #我和我的十七歲 #Sunny我們的青春 #偶然發現的一天 #稍息立正我愛你 #制服 #偶像劇 #電影 #台劇 #日劇
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毫不意外的，蘋果今年也是在所有手機上，針對相機功能做了非常多的提升。還讓 Pro 系列的超廣角鏡頭比 iPhone13 更強，加入了微距攝影的功能。最後還在影片拍攝上加入了 ProRes 格式。
這樣看下來，iPhone 13 Pro 好像真的專業了很多。不過他實際用起來，真的可以像蘋果說的那樣，直接拿來拍電影嗎？所以我們花了一天的時間，拍了一部全程用 iPhone 13 Pro 拍攝的廣告！
0:00 開場
1:00 用 iPhone 13 Pro 拍出電影級廣告
2:03 如何善用微距模式？
3:30 電影級模式如何？
6:40 影片夜拍怎麼樣？
8:01 拍照實測：iPhone 13 Pro vs iPhone 12 Pro Max
8:44 夜拍實測：iPhone 13 Pro vs iPhone 12 Pro Max
10:45 攝影風格模式是啥？
11:35 額外功能？
12:34 總結
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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