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人生很多事情無法控制
就連自己的心情也是
你以為可以，但其實不行
好好練習喜歡的事物、擅長的事物
把有能力控制好的部分做好
讓自己的生活保持至少60%的掌握權
用這60%來吸收、來緩解那40%的突發狀況
照顧好自己的身體、自己的心理
依靠的是日常就開始累積的穩定根基
沒有捷徑，但持續好好認真生活
或許將來有一天你會感謝自己的
祝大家好眠，晚安
📷 李志偉
避開外面風風雨雨，我們55線上直播聊得很愉快，入夜了祝大家好眠，明天下午15:00繼續直播上見～ see u 😄 （ 謝謝大家支持上線陪聊也歡迎 ）
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同學們在疫情期間壓力很大，常常會失眠
Miya今天特別安排一組緩解壓力、放鬆身體、舒緩情緒、幫助入眠的 #晚安瑜珈 伸展
祝大家夜夜好眠，祝疫情早日解除！
Miya的FB在這裡→https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya/
Miya的IG在這裡→ https://pse.is/QRF26
合作洽詢→ miya4coreyoga@gmail.com
★Miya夏米雅 資歷
☆ True yoga fitness （忠孝館、環亞館、天母館）
☆美國瑜珈聯盟RYT200 師資
☆美國體適能協會AFAA WT重訓教練
☆空中瑜珈教練
☆皮拉提斯教練
☆美容丙級證照/美容乙級講師證照
☆音樂／創作／歌手
☆4 CORE YOGA 四核心瑜珈 創辦人、私人教練
在高雄宅錄時期，
那時候剛開始經營Youtube，沒什麼人聽我唱歌，
當時錄了一小段〈捲菸〉，意外的開始越來越多人關注我，
很謝謝那時候有留言鼓勵我的大家，讓我有持續發歌的動力。
對我來說是很重要的一個起點，
所以這次《琳誼Ring01 北棲playlist》特別選了這首進來，完整的唱給大家聽～
也是因為有那時候的堅持，才有現在的北棲女子。
廢話不多說了，聽完歌祝大家今晚好眠～😊
#琳誼Ring #捲菸 #翻唱 #北棲Playlist
♫琳誼Ring01 北棲Playlist
https://ring.lnk.to/RingsPlaylist
📍追蹤琳誼
https://linktr.ee/01.ring
原唱：美秀集團 詞曲：修齊
OP:火玄火包股份有限公司
SP:滾石移動有限公司
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演唱者：琳誼Ring
製作人：陳建良Eric Chen 、葉世康Sam Yip
混音：葉世康Sam Yip
平面設計：吳建龍FKWU
平面拍攝 / 後期：郭妮昕Nihsin Kuo
親愛的大家💜
影片裡提到Solone刷具為人工纖維毛的部分有些是錯誤的，他們家眼刷有些是人工纖維毛混動物毛，有的則是整隻都是動物毛製造的，如果在意的朋友在購買前要注意資訊呦🙏不好意思影片裡太粗心了，我打屁屁！
現在疫情期間宅在家救世界，大家乖乖不要亂跑呦！以下附上時間軸請取用
00:00 intro
01:38 開始化妝
02:29 Solone遮瑕膏登場然後開始分享樓上惹瘋我的故事
09:43 還在遮瑕然後現在在念管委會
10:49 嘿沒錯我還在處理眼下那坨白白的然後分析新家的缺點
12:45 solone遮瑕膏妝效review
15:03 訂製隨身蜜粉登場
17:09 開始講美國的部分
20:49 蜜粉妝效對照一邊刷具一邊粉撲
21:02 開始畫眉毛然後講蠢事的部分
22:46 眉筆杯具了啦
23:45 ROM&ND眉膠登場
24:21 修容
25:09 腮紅、眼影都用自組彩盤完成
29:54 眼線睫毛膏
31:21 HD系列可麗露緞光唇膏登場！
34:41 打亮
35:01 慢動作
35:18 刷具乾洗神器
36:09 產品心得
IG上收到好多推薦耳塞的私訊，謝謝各位🙏剛好還有位觀眾是聽力選配師，超酷的！詢問之後這兩款她說值得一試，大家可以自行谷歌看哪裡有賣💜
Moldex American Ultra Silent Anti Ear Plugs （這個品牌的耳塞有很多型號建議大家多爬文比較，選擇自己耳朵形狀的！一般常見的是6800 6870 7700）
耳舒適黏土耳塞（這種耳塞比較特別，一定要注意使用方式！使用前一定一定一定要看使用說明書照著用！）
我現在用的耳塞是大創買的，個人覺得不是很舒服，隔音效果也還好！耳塞這種東西蠻看人用的，如果覺得會痛還是什麼的不要勉強自己戴，一定有更適合的別款，然後也要注重清潔跟消毒呦！不管是不是疫情期間，這種會跟身體比較有接觸的產品，就是要乾淨！祝大家跟我都一夜好眠，睡得好人不老，真的拜託老天爺拜託樓上的，讓我好好睡一覺吧！我不想爛臉還有把身體搞壞啊啊啊啊啊啊啊啊啊🙏然後這幾天雖然還是會吵，但是有感受到持續時間沒那麼長了，希望會越來越好💪
最後疫情期間，非必要別外出！外出一定要好好保護自己，維持社交距離口罩護目鏡什麼的都請用起來！然後不要摸臉你再摸我打爆你的手！黃梅調洗手歌唱好唱滿！酒精噴爆需要消毒的東西💪全世界的寶貝們我們一起加油💜
看看可愛的防彈們療癒一下 https://www.youtube.com/watch?v=DbXMjAYSa68
好我說完了！愛你們！下部影片跟大家一起開生日禮物呦😍祝平安健康順心🙏
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爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps
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前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
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