才相聚一週,今天清晨又送別我的他出遠門。
一家六口,再度相隔五地。
我的他為著州立音樂院文化交流活動,帶著吉他組的學生們飛往保加利亞。
逸安則在上週四就前往匈牙利出差,隨技術組留守工廠一週, 協助品管與程序事宜,過上每日辛勤工作將近12個小時的生活,要這週末才會返國。
雖然做的是文書工作,但因為進廠,依規定得全程戴著安全帽,穿著工作服與特製工作鞋,可說是全副武裝。
在密集與近距離接觸技術人員與工廠職員之後,發出「勞工生活真的好辛苦」的喟嘆。一直順風順水養尊處優的十八歲男孩,終於見到人生的另一種面貌,對他無疑是心神震撼與歷練。體恤其他工作的艱辛之餘,想來日後也會很珍惜求學求知的寶貴機會。
於外地工作一週後,待他返回奧地利,隔天就要馬上去兵役處報到。之前在與我們討論後,他放棄了舒適固定但一成不變的辦公桌服役選項,而選擇加入紅十字會,擔任救護車隨車人員。
這份工作要排夜班,要隨傳隨到,不知道會被分配去何處,也會見到血光、災難及意外現場。
雖然不直接執行急救工作,但因工作性質,一定要學會完整的各樣急救程序,必要是也要能上場救助。因此他要先完成專業救護車急救課程,與通過考試,才能被分發。
在他數次出國出差之後,我也才更確切體會到,我還如此年輕,卻有個已經成年獨立的兒子,是什麼感覺。與成年兒子的心靈距離似乎越來越短,也更能好好溝通與理解彼此。
迪安在台灣盡情享受夢幻高中生活,因為負責此事的老師無比貼心周到,且工作與協調能力超強,讓迪安把社區型公立高中硬生生地唸成私立康橋還是復興那樣的質感,每每思之就萬分感謝!
我的工作滿堂,無法接送安雅與睿安上下學,晚上總是七八點才到家,所以公婆伸出援手,讓孩子們與他們同住五天。
因此,我在二十二年後,終於再度過上獨自一人生活的日子。雖然只有數日,但是夜裡返家後,在寂靜中漫度一晚,全然以自我步調迎接日夜,讓我彷彿回到安靜獨居的二十歲年月。
這個夏天開始,先是如單身般在台灣逍遙渡過二個多月,現下又獨身將近一週。人至中年,生活裡的變動性反而高過年輕時許多。
滾石不生苔,我也不想停下來。
同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅祝嫥嫥JONY,也在其Youtube影片中提到,145cm 34kg #小個子穿搭#145cm#上學一週穿搭#SummerLookbook 🏷️BRA TOP 0:00 MORE REAL 細肩帶款 BRA TOP 黑色 https://www.pazzo.com.tw/market/n/18722?c=41920 🏷️Look 1 0:09...
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Day 0 比賽前的一些事
直到進到德國的海關、拿到了號碼布以後,我才真正覺得:「天哪,我是真的要跑柏林馬拉松了!」
過去這個夏天可能三年來是訓練最勤、強度也是最高的一次。我不會說苦,因為跑步是很快樂的事。今年九個月來總共就休息了九天,高峰期月跑量能超過 650 公里,而 32 公里以上的長跑就進行了整整 10 次。不是練得多好,只是想確保如果真有一天能夠比賽,可以拿出不愧對大家的成績。
從美國飛往歐洲比賽,相對難度還是稍高:週四開始請假,中午搭上飛機、經過土耳其機場轉機、抵達德國旅館的時候已是週五深夜,距離我鎖上加州的家門已經超過 24 小時。匆匆洗了澡躺上床,竟一覺到天明。
週六一早,跟同行朋友約了去起點看看。我們就住在起終點附近的 Tiergarden, 跑跑走走過去也就 15 分鐘不到。剛到柏林的第一件事就是跑在馬拉松的賽道上,相信也是少有的經驗了。沿著路上的三條藍色線行進,一邊認識柏林的街道、建築、交通號誌上戴著小帽的小綠人,適逢德國大選,電線竿上出現了選舉人的文宣。最後跑到 Siegessäule 看到上頭高舉雙臂的勝利女神維多利亞,原來本尊有 8.3 公尺高,我看照片總以為就跟我一般高。
中午去 Expo 取物,柏林馬拉松這次對於 COVID-19 的篩檢要求有兩種:一、具有完整疫苗接種紀錄;二、賽前兩天的 PCR 檢測陰性報告。我們早在五月就已經接種完成,但為了保險點,出發前也提前做了 PCR. 順利拿到了號碼布後,下午就是一連串的肝醣超補行程,邊吃邊看手機天氣預測無數次,從攝氏 16 度一路看到攝氏 22 度,最後關上手機。
不是因為不想看了,是因為沒電。
晚上整理裝備的時候,除了一般的跑步衣服、褲子、鞋,因應偏高的氣溫跟濕度,還特地確認了防摩的凡士林。至於補給大概是這些東西:
1. Maurten Drink Mix 320:溶在 200ml 的小水瓶、裡面再加上一片 200mg 的咖啡因。我打算前面 10 公里就靠這個了,後來實測發現,濃度太高有夠難喝,特別是還加咖啡因。
2. Maurten Gel - 黑色無咖非因*4, 白色有咖啡因(100mg)*2
3. 鹽錠 (200mg 鹽)*3 - 因為天氣太熱,光憑 gel 電解質還是不夠
--
週日 6:00 醒來吃了早餐,7:30 離開旅館,到達起跑線上大約 8:20. 這時人還不算特別多,還悠悠哉哉上了洗手間,然後坐在地板上等開賽。此時 Corral Gate 還沒開,大家坐到起點旁聊著天,印象特別深刻的是一個腿上刺著中文的德國年輕人,我跟他說「Wow, nice tattoo!」他笑著回「你能看懂?」我說「當然」。他小腿肚上刺著兩個巴掌大的字,寫著「改善」。
9:00 大門打開,我在被分配到的 Corral A (sub 2:40) 裡頭,屬於末班車水準,因此也沒有慾望向前擠。但走到定點時,離 Bekele 也不到 10 公尺。
馬拉松比賽,在按下報名鍵之前就已經開始,而在踏上起跑線的那一瞬間,就已經結束了。這場推遲了一年、距離上一場出賽相隔了兩年的全馬比賽,就在萬里無雲的好天氣下,伴隨著起跑的槍聲出發。
—
對了,不知道你們都是聽誰講的,不過這次可沒有下雨。
#柏林馬拉松
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8.輕輕加入荷包蛋
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