【教養孩子要像燒東坡肉一樣.....】
大腦若還沒有成熟,拚命訓練孩子只會使孩子恐懼學習。
孩子若有某方面的天賦,他會學得容易、表現得好。成就感會使大腦產生正向的神經傳導物質──多巴胺。研究發現,成就感愈高,多巴胺愈多,他愈喜歡去做。在現代社會,因資訊獲得容易,評比壓力隨之也大,父母要有抗壓力才能保護孩子適性成長。
孩子開竅的早晚跟基因有關係,教養孩子要像燒東坡肉一樣,「待他自熟莫催他,火候足時他自美」,急不得的。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題: 營養的力量-蘇聖傑醫師專訪 內容簡介: 不想再倚賴藥物來治療精神疾病了嗎?那麼這本書你非讀不可! 為何營養分子是矯正大腦功能異常的最好藥物? 精神藥物問世半個世紀後,最新的外基因學及營養基因學終於給我們答案! ◎不可不知!營養失衡也會造成人體生理變化! ●血清素、多巴...
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神經傳導物質多巴胺 在 親子天下‧寶寶生活 Facebook 的最佳解答
【3C產品成了讓孩子安靜不吵鬧的好幫手,但要如何避免成癮?】
不只與家長提供孩子使用3C的頻率有關,孩童網路成癮、電玩成癮、手機成癮,為甚麼很難戒?這跟我們腦部的一種腦神經傳導物質-多巴胺有關。患有過動症(ADHD)的孩童,多巴胺的分泌會較一般孩童來的少,也較容易產生物質成癮現象,營養師告訴你如何刺激體內多巴胺的合成👉https://cplink.co/cFbKY6br
避免過度使用3C,有趣的閱讀體驗很重要
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神經傳導物質多巴胺 在 親子天下 Facebook 的最佳貼文
【為何控制3C使用時,孩子會變得失落、生氣,甚至無法控制情緒的吵鬧?】
防疫長時間在家,3C產品往往成了讓孩子安靜不吵鬧,父母可以好好辦公甚至喘口氣的好幫手!不過,現今孩童網路成癮、電玩成癮、手機成癮的情況越來越普遍了,而且難以戒掉。為什麼難戒呢?其實,這跟我們腦部的一種腦神經傳導物質 #多巴胺 有關係⬇⬇
Ivy營養師的健康教室
🔶預防暑期學習力下滑,15天提升閱讀理解力
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神經傳導物質多巴胺 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題: 營養的力量-蘇聖傑醫師專訪
內容簡介:
不想再倚賴藥物來治療精神疾病了嗎?那麼這本書你非讀不可!
為何營養分子是矯正大腦功能異常的最好藥物?
精神藥物問世半個世紀後,最新的外基因學及營養基因學終於給我們答案!
◎不可不知!營養失衡也會造成人體生理變化!
●血清素、多巴胺及其他重要的神經介質在大腦細胞持續地被製造出來,原始材料就是營養素,而這些營養素的體內濃度可能不正常。
●營養失衡可以改變基因表現,進而影響神經突觸中的神經傳導物質活性。
●抗氧化物的缺乏使大腦容易受到毒性重金屬的傷害。
●有些精神病症其實不是單一疾病,而是包含許多在大腦生化障礙上可能根本截然不同的疾病的總稱。
●最新的營養治療可以促進腦中神經傳導物質的正常化,療效上不輸給藥物。
◎是矯正失常還是更不正常?精神藥物OUT!
◎精神疾病的治療新方向,放下藥罐,感受營養療癒力!
◎本書針對最困擾現代人的精神疾病,提出營養生化療法與治療案例,治癒大腦迎接健康人生!
作者介紹:
■作者簡介
威廉.威爾許 博士 Dr. William J. Walsh
國際知名的營養醫學專家。
他在過去30多年間發展出多種精神疾病的營養療法,得到世界各地醫師的認同與採用,並已發表超過兩百篇學術研究論文,同時擁有五個美國專利,也曾在美國精神科醫學會、美國國會、及美國國家精神衛生研究院發表他的研究發現。
他目前也是伊利諾州非營利研究組織威爾許研究中心的負責人,指導來自澳洲、挪威等不同國家的許多醫師。
■編審/譯者簡介
蘇聖傑 醫師
高雄醫學大學醫學系畢業
萬芳醫院精神科專科醫師
中華功能醫學會醫師
美國功能醫學會AFMCP結訓醫師
台灣營養精神研究學會醫師
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神經傳導物質多巴胺 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
最近,香港人的心情有點糟。過去一周,港股受希臘債務及大陸股市拖累,出現股災,大量股民身家銳減,後來中央暴力救市,更令港股市場動盪不安。
除了大人,少年也識愁滋味,尤其DSE昨日放榜,心情難免大上大落,為了入讀心儀大學,不停左撲右撲。2010年,一份刊於醫學期刊《自然神經科學》的研究報告指出,人類進食高熱量、高卡路里的食物後,會刺激胰臟釋出胰島素,從而促進大腦分泌多巴胺,卡路里越高,分泌的多巴胺則越多。要知道多巴胺是神經傳導物質之一,主要負責把快樂及興奮的情緒傳送至大腦,心情歡快一點,做事自然積極向上!
當然,不同學說都告訴你,高脂高卡路里的食物都不健康。但是,心情不好,偶爾放縱一下,用美食來犒賞自己,又何樂而不為呢?
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全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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