一堆煩惱!如何做正確的決定?
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在佛法的修行方法中,有一種「因緣觀」,能幫助我們轉變觀念、破除執著,做出正確的決定,避免被七情六欲所困。
當我們面對各種誘惑或刺激時,無論產生的感受是痛苦或快樂,都要馬上想到,這些境界以及伴隨而來的感覺,只不過是物質彼此接觸後所產生的一種效果,並非真實的存在。例如,當我們看到一朵花時,不要立刻判斷自己喜不喜歡它,因為花僅是花而已,要將它獨立在所有價值判斷之外,才不會產生誘惑、刺激的問題。可是如果我們賦予它價值判斷,當「美」的念頭出現後,心想:「這個顏色好美!我從來沒有看過這麼美的花!」單純的物質現象就變成誘惑,因為有了「喜歡」的念頭,就會想將它據為己有,一連串的煩惱就會接連而來。所以,當我們看到一朵花時,念頭就要止於「這是一朵花」,而不要有好惡的分別。
有時我們以為自己喜歡某些事物,事實上卻不一定真的如此。有一年春天我到英國旅行,看見路旁花團錦簇,我覺得這樣的景色很美、很有意思,但是看多了以後,就漸漸覺得不稀奇,也就視而不見了!等我到達禪修道場後,那是一個乾乾淨淨的地方,只有草、沒有花,所以當有人摘了幾朵花插在瓶子裡、放在餐桌上時,我又注意到花了。於是我心想:「我究竟喜不喜歡花呢?」然後我再看看它,瞭解到其實並沒有所謂的喜不喜歡,從因緣的角度來看,花就只是花,除此之外,沒有什麼特別的意義。
任何事物都是因緣所構成,有因、有緣,當各方面條件聚合之後就會發生;當因緣不具足時,自然就消散了。一朵花也是如此,當它漸漸枯萎之後,就會被當成垃圾丟掉,此時已經沒有美不美的問題,只是一種自然現象而已。《紅樓夢》裡的林黛玉,把自己的生命和花朵聯想在一起,因為有這種聯想,所以產生了煩惱與執著。當她看到花朵掉落在地上,就會觸景傷情,覺得花朵好可憐。相反地,如果能夠獨立看待這些自然現象,花開時就是開,花落時就是落,知道一切都是因緣,就不會產生煩惱。
所以,聚是因緣、散也是因緣,所有的一切無論好壞,都是因緣。只要從因緣的角度來看待,世界上就沒有任何事物能夠讓我們產生煩惱、執著而感到痛苦了,當然,這是需要不斷地練習。例如,當我們看到了自己很喜愛,但並不是很需要的東西時,馬上用因緣觀來看,心想這個東西原本就是這樣,並沒有什麼特別的意義,我現在也不需要它,如此便不會受誘惑了。
當我們能夠分清楚自己和外在事物之間的主客關係,不讓自己與它產生關聯性的想像,就不會有太多的執著。走進百貨公司時,看到很多美麗的服裝以及化妝品,但是我既不能穿、也不能用,所以它們和我沒有關係,既然和自己沒有關係,就沒有誘惑的問題。
分得清楚「沒有關係」和「有關係」就是因緣觀,但有些人不明白這個道理,有時只是覺得好玩,就想把自己不需要的東西帶回家。例如,有些人覺得飛機上的雜誌不錯,就把它帶回家,但帶回家之後卻不一定有時間閱讀。或是逛書店時,看到每一本書都喜歡,結果買了一大堆書回家,往書架上一放,從此就不聞不問。
一本書要從頭到尾看完才算是真正擁有,否則買再多書也都和你「沒有關係」。但我們總習慣向外攀緣,看到任何美好、漂亮的事物就想擁有,才會造成這麼多苦惱。因此,唯有明白因緣的道理,分清楚自己和外在事物之間的關係,才能讓我們免除誘惑及七情六欲所帶來的痛苦。
---聖嚴法師著《真正的快樂》
#做決定
#煩惱
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禪修 旅行 在 黃郁芬 台北市議員 Facebook 的最佳貼文
‼️ 7月27日起至8月9日,降為二級警戒‼️
更新北市防疫措施:
🔹餐廳內用暫不開放!
🔹7/27開放公園涼亭、狗活動區
🔹7/31開放建國花市、建國玉市、南港製茶廠、木柵茶推中心
🔹8/1開放動物園、圖書館、兒童新樂園、天文館
🔹補習班 、課照中心原則上配合中央政策。
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能夠在兩個半月的時間內,拉平疫情曲線、提升疫苗覆蓋率,這是全民一起努力的成果。
大家這段時間以來,辛苦了!請給自己一個掌聲與擁抱🤗
今天中央疫情指揮中心也宣佈了降二級警戒後的相關原則與指引,整理給大家參考:
|二級強化警戒措施|
🔸除飲食外,外出全程佩戴口罩。
🔸實聯制、保持社交安全距離。
🔸營業場所及公共場域人流控管或總量管制:室內空間至少1.5米/人,室外空間至少1米/人。
🔸集會活動人數上限:室內人數限制50人,室外人數限制100人,若超額則提防疫計畫。
🔸餐飲內用原則依照衛福部規定處理。
🔸婚宴、公祭可開放,婚宴不可逐桌敬酒
|戶外空間|
🔸休閒農場內附設釣魚釣蝦場開放
🔸山屋營地依主管機關規定降載開放或不開放
🔸無法全程配帶口罩的水域活動原則不開放,但單人水域活動,不群聚、不頻繁接觸,可開放。
🔸植物園採預約制,禁止飲食,室內展示場館不開放
🔸開放漁港垂釣,單一出入口管制;開放漁船載客。
|室內展覽場館|
🔸美術館、博物館、科博館:單一出入口管制,以預約優先;語音導覽、穿戴式、體驗型與互動式器材設備不開放。
🔸商業展覽或會議開放。
🔸圖書館:人流管制,維持社交距離等方式適度開放部份區域。
|室內展演場館|
🔸表演場館、劇組拍攝:演出與劇組人員:附3-7天內陰性證明,正式表演則可脫口罩演出;觀眾需固定座位、採間隔或梅花座,舞台與座席最前端間隔至少3公尺。
|運動類|
🔸運動場館:室內外運動場館、團體運動與競賽均開放。
🔸高中以下學校運動團隊訓練:工作人員若未施打疫苗或接種14天內,需持有三日內快篩或核酸檢驗因性證明,且三到七日定期快篩;全程佩戴口罩、固定人元、人數管制(室內20人、室外40人)
|餐飲|
🔸超商、賣場內用區:開放,按餐飲指引;超商熱食不開放販賣。
|教育場域|
🔸幼兒園、托嬰中心:教師與工作人員疫苗施打率達80%,未施打或接種14天內,則需持三日內快篩或核酸檢驗陰性證明,且三到七日定期快篩;無窗空間不開放。
🔸課照中心、補習班:未施打或接種14天內,則需持三日內快篩或核酸檢驗陰性證明,且三到七日定期快篩;無窗空間不開放。
🔸高中以下暑期教學活動:僅開放靜態、校內、室內、固定座位與成員之教學活動;未施打或接種14天內,則需持三日內快篩或核酸檢驗陰性證明,且三到七日定期快篩;無窗空間不開放。
|交通|
🔸台鐵、高鐵:公共空間僅用餐區可用餐,採間隔座(上限七成)
|民俗宗教|
🔸宗教場所:如須住宿需一人一室為原則(除同住家人外)
🔸宗教集會活動(禮拜、彌撒、誦經與禪修):固定座位,採梅花座;中元普渡須保持社交距離與集會活動人數限制,並呼籲民意代表不參與中元普渡。
🔸酬神演出:演出人員若有三至七日內快篩陰性證明即可於正式表演時脫口罩;觀眾不可飲食,非固定座位,舞台需與座席前排間隔3公尺。
|其他|
🔸旅行業:開放50人以下旅行團,遊覽車採間隔座。
🔸娃娃機業:需有專人在營業時間管理,落實實聯制、加強機台清消。
🔸美容美體、按摩、民俗調理:預約制,禁止密閉空間、定期清消且接待下一位客人須時間間隔;需拿下口罩進行的項目不開放。
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當然,還是要提醒大家:降二級,心情可以稍微放鬆,但不代表可以鬆懈。
降二級並不是要大家馬上去門玩、馬上揪朋友來家裡開趴或是聚餐。戴口罩、勤洗手、保持社交距離、減少不必要的出門與社交聚會,還是疫情期間必須謹記在心的最高準則。
此外,也要特別提醒大家,是從「7月27日星期二」才開始降二級,並不是「明天」就降二級囉!請大家不要一聽到降二級的消息,周末就急急忙忙跑出去玩~這周末還是三級警戒喔!
大家降級之後有想做什麼嗎?歡迎跟我分享喔~
我自己大概還是會盡量宅在家吧🥰
禪修 旅行 在 林易瑩 台南市議員 Facebook 的精選貼文
🔴7月27日(二)起,全國調降為二級警戒🔴
中央疫情指揮中心宣布,2021年7月27日起至8月9日,將三級警戒調降至#二級警戒。
📌通案性原則
1. 除飲食外,外出全程配戴口罩。
2. 確實執行實聯制登記措施。
3. 保持社交安全距離。
4. 營業場所及公共場域人流控管或總量管制:室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人),室外空間至少1米/人(1平方米/人)。
5. 集會活動人數上限:室內50人,室外100人,若超額則提防疫計畫。
6. 餐飲內用原則依照衛福部規定處理。
🟥婚宴、公祭可開放:
1. 開放公祭、民眾進塔祭拜:
-室內最多室內50人、室外100人。
-公祭採代表制,入座須採梅花座。
-落實「實聯制」、體溫量測、消毒,,為持社交距離,全程配戴口罩,並禁止飲食。
-請行政機關首長及民意代表配合,不參加公祭、普渡。
-納骨塔辦理中元普渡,若無法落實人流管制規定,建議由管理單位自行辦理,但不對外開放民眾參與。
2. 婚宴遵守每一隔間室內50人、室外100人上限,並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。
⛔仍須關閉之場所:
1. 休閒娛樂場所:歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、桌遊場所及其他類似場所。
2. 教育學習等場域:社區大學(開放受理秋季班報名,實體課程不開放)、樂齡學習中心、K書中心、游泳池等其他類似場所。
各行業管制措施
#戶外空間
🌳休閒農場、森林遊樂區及步道、遊樂風景區、國家公園文化園區
1.休閒農場內附設的釣魚場/釣蝦場開放。
2.山屋營地暫不開放。⛔
3.無法全程配戴口罩的水域活動(海邊、沙灘、水域設施)不開放。⛔(但單人水域活動,不接觸、不頻繁接觸,可開放。)
🌲植物園
1.預約制。
2.禁止飲食。⛔
3.室內展示場館不開放。⛔
🚢第一類漁港垂釣區娛樂漁業漁船
1.開放漁港垂釣、單出入口管制。
2.開放漁船載客出海觀光。
#室內展覽
🏛美術館、博物館、科博館。
1.單一出入口管制,以預約為優先。
2.語音導覽、穿戴式、體驗型與互動式器材設備不開放。⛔
3.不接受50人以上團客預約觀展。⛔
💼商業展覽或會議
開放,比照通案性原則辦理。
📚圖書館
以人流管制、維持社交距離等方式,適度開放部分區域。
🎥表演場館、劇組拍攝
1.演出人員、劇組人員-如附3至7天內陰性證明,正式表演時得脫下口罩演出。
2.觀眾-不設搖滾區,固定座位,採間隔座或梅花座,舞台與座席最前端間隔至少3公尺。
#運動類
🏃♀運動場館
1.開放室內外運動場館(如保齡球館、撞球場等)。
2.團體運動及競賽之開放(依運動場館防疫指引辦理)
🏆高中以下學校運動團隊訓練
1.工作人員(教練、防護員等)首次訓練如未施打疫苗或疫苗接踵未滿14天者,需有3日內快篩或核酸檢驗陰性證明,且每3-7天定期篩檢。
2.全程配戴口罩,固定人員(禁止跨校),人數管制(室內20人、室外40人上限)。
3.不開放住宿。⛔
#教育場域
👶🏽幼兒園、托嬰中心(非固定座位)
1.開放條件:教師及工作人員疫苗施打率達80%,未施打疫苗或疫苗接種未達14天者,需有3日內快篩或核酸檢驗陰性證明,且每3-7天定期篩檢。
2.無窗、無法保持通風之室內空間(如地下室)不開放。⛔
🎒課照中心、補習班(固定座位)
1.開放條件:未施打疫苗或疫苗接種未達14天者,需有3日內快篩或核酸檢驗陰性證明,且每3-7天定期篩檢。
2.無窗、無法保持通風之室內空間(如地下室)不開放。⛔
🏫高中以下暑期教學活動
1.開放條件:未施打疫苗或疫苗接種未達14天者,需有3日內快篩或核酸檢驗陰性證明,且每3-7天定期篩檢。
2.開放靜態、校內、室內、固定座位(崗位)、固定成員之教學活動。
#交通
🚝台鐵、高鐵
1.公共空間(大廳、車廂、候車區)除用餐區外,不開放飲食。⛔
2.採間隔座(上限七成)。
#民俗宗教
⛪宗教場所
如需住宿,以「1人1室」為原則,同住家人可多人同室。
宗教集會活動(禮拜、彌撒、誦經、禪修等)
1.固定座位,採梅花座。
2.中元普渡相關活動(放水燈、中元祭、義民節等)皆須保持社交距離及遵守集會活動人數限制。
🙏酬神演出
1.演出人員:如有3-7日快篩陰性證明,正式表演時得脫下口罩演出。
2.觀眾:禁止飲食,非固定座位,舞台與座席最前端間隔至少3公尺。
#其他
🧳旅行業
開放50人以下旅行團:遊覽車需間隔座(大車上限坐20人)、麥克風需清消後始得提供下一個人使用。
🧸娃娃機業
須有專人於營業時間管理者開放,縮小出入口,以實施實聯制、加強機台清消、人流管制。
💆🏿♀美容美體業、按摩業、民俗調理業
1.預約制,民俗調理業者須檢附技能證明。
2.禁止密閉空間、定期清消且接待下一位客人須時間區隔。
3.須拿下口罩進行的項目(如臉部美容/按摩、紋身等)不開放。⛔
💪💪請大家持續維持個人防疫措施,戴口罩、勤洗手、保持社交距離,守護彼此的健康。-
禪修 旅行 在 超級旅行者 Youtube 的最佳貼文
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禪修 旅行 在 果籽 Youtube 的精選貼文
佛誕除了放假,大家留意一下日常生活,可能都會用上「色即是空」、「五蘊皆空」等佛學術語。這次找來哲學團體「好青年荼毒室」的兩位室友鹽叔和白水傾佛偈,白水直言由細到大都覺得佛學比儒、道等中國哲學有型,鹽叔也同意佛家很多古怪名詞引人入勝,各位讀者不妨趁佛誕一起跟荼毒室了解佛學的魅力。
佛學有不同門派,我們先戴好頭盔,這次討論集中在哲學課室學到的佛學理論。兩位也說:「粗略地區分,讀哲學通常讀佛的理論,但學佛也會講實踐,讀書的話沒有實踐的部份,去佛寺修行和到大學讀書是兩回事。」
李鳳儀點解唔係日本兵?
剛剛說到佛學有很多名相,例如「色即是空」又或者「緣起性空」,相信很多人對這些佛學理論有興趣,但就這樣說可能難消化,我們選了舊電影《大隻佬》去討論。一般觀眾都會覺得張柏芝演的女警李鳳儀前世是濫殺平民的日本兵,所以今世受報應要死,但戲中劉德華演的了因,就說了一句經典對白:「李鳳儀不是日本兵,日本兵不是李鳳儀,但日本兵殺了人,李鳳儀便要死。」聽落似懂非懂,皆因佛學理論未必和我們平時聽慣的因果報應相同。
白水先為我們講解「無我」的概念:「先說為甚麼不是同一個人,佛家會說『無我』,沒有一個固定的『我』。」好地地一個「我」,有乜固定唔固定?「你想想,我們身體的細胞不停變換,過了一段時間 ,整個人的細胞都不同了;甚至你小時候的想法、你現在的想法和你幾年後的想法都不同。認真點想,根本沒有一個『你』,在不同時間點持續存在,『你』是不停轉變。」
連今世都是「無我」,自然不會有前世今生靈魂輪迴,日本兵也不是李鳳儀,但問題又來了。如果像古裝片所言,前世因今世果,都還叫心甘命抵,但現在不是同一個「我」,為甚麼「日本兵殺了人,李鳳儀便要死」? 兩位先戴頭盔,指佛教門派眾多,也有門派強調三世因,但鹽叔認為在「無我」的核心精神下,佛學說的前世今生不是指同一個人:「不是指一個靈魂在這世完了就傳承到下一世,佛學我說的轉世、輪迴、業力,是在長時間之中有龐大的因緣網絡,一個舉動會像波浪般影響整個網絡。用另一個比喻業力輪迴,好像遞爉燭,用爉燭燃點下一支爉燭,一樣有火,但嚴格地說每一支爉燭的火都不同。」
善有善報都係一種執着
也有個說法是「業力不可思議」,因緣網絡下,一個動作、一個因,可以掀起意想不到的波瀾和果報,但鹽叔則認為有因果不等如「種善因會得善果」。「想得到好報而去做好事,這不是佛學想要的,如果你執着要有好報會很痛苦。」
阿鹽指人傾向將事物想成固定不變、自己可以獨立獨在,佛學稱為「實」。佛學就會說任何事情都是一連串的因和緣引致。「比喻說,以植物為例,種子就是它的『因』,『緣』就是輔助條件,例如陽光、水份、泥土,『因』和『緣』條件好的話就有『果』出現,長成一棵樹,所以叫因緣和合。」凡因緣和合的皆是「空」,緣起則生,緣滅則滅。如果你執着「種善因得善果」其實就將因緣看成「實」,覺得做好事一定有好報,佛學會認為是執着。佛學就是叫你放下執着,離苦得樂。
佛學有很多玄妙的思辯,例如「執着」於「不執着」也是一種執着,白水也笑言自己這些讀書的人可能會被修道高僧批評被學識所困。聽上去佛學就是「放下」、「唔好執着」,但鹽叔也強調正常人明了道理都做不到,失戀仍會痛會恨,面對親友生離死別又點可以看到四大五蘊皆空,腦要明佛理,心也要有佛性才算得道,所以佛學也會有很多冥想,禪修等修行工夫。
因果鏈下的生存之道
我們這次不談修行,只談理論。白水也覺得《大隻佬》電影有交出一個佛學因果鏈下的生存之道。他指電影中表達了對因果的不同態度,劉德華的了因先是覺得因果無情且不能改變,採取放棄的態度;後來他想幫張柏芝,想努力改變困果。不過到最後發覺兩個態度都不是面對因果最好的方法:「你想跳出來又跳不到,因果鏈串就是我們人存在的法則,我們可以怎樣超越因果鏈串?就是在於當下接受,即使世界有因果,但我們不當這是一回事,不讓它左右我們,不去在意它的話,因果即使存在也不會影響到我。」
佛學很玄,也有人覺得「因緣和合」、「變幻才是永恆」這些道理就像「阿媽係女人」,對人生指導起不了作用。不過正如之前所言,佛理明咗都做唔到,佛學討論有時艱澀,有時又覺得只是反覆簡單的道理,除了學懂甚麼,觀照過程中腦海心靈的活動可能更加重要,可能你腦袋明白諸法皆空,但讀佛時才會覺悟自己執着在哪裏。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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